안녕하세요! 햇지입니다 :) 여자의 몸매를 완성해가다 보면 운동으로도 만들 수 있는 볼륨과 만들 수 없는 볼륨이 있죠. 저는 의학적인 힘을 빌리는 대신 왕뽕의 힘을 빌려 수시로 사이즈(?) 조절을 하며 살아 가고 있답니다. 저와 같은 삶을 살고 있는 분들을 위해 뽕브라마켓 노와이어 왕뽕브라 여자 속옷 세트 2가지 착샷 비교 후기를 공유합니다! 편한 여자속옷세트 추천 - 뽕브라마켓 노와이어 왕뽕브라 심리스 착샷 비교 20대 때는 와이어 있는 더블푸쉬업이라고 하는 왕뽕브라를 많이 착용했었지만 시간이 갈수록 불편해져서 노와이어 편한 여자속옷세트로 바꿨었어요. 그런데 브라렛처럼 편한 속옷을 착용하다 보니 볼륨감을 살려 주지 못해 상체가 밋밋해 보이는 아쉬워서 아프지 않고 편하게 사이즈업할 수 있는 노와이어로 편한 착용감의 왕뽕브라 세트로 환승했어요. 뽕브라마켓 스탠다드 vs 시그니처 심리스 비교 제가 거의 3-4년 한 브랜드의 속옷세트만 꾸준히 구매해 이용하다 보니 새로운 브랜드에 도전에 앞서 많은 사항을 비교했어요. 1) 살짝 노출되도 부담없는 심플한 디자인일 것 2) 속옷 자국이 남지 않는 심리스 팬티 & 브라 3) 왕뽕브라지만 노와이어어야 할 것 3) 브라패드 탈부착이 가능한 브라여야 할 것 스탠다드(왼쪽) vs 시그니처(오른쪽) 그래서 뽕브라마켓에서 힐링 스탠다드 심리스 세트, 시그니처 심리스 세트 2가지를 선택했어요. 2가지의 특장...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 흑백요리사에 출연했던 15년 경력의 초등학교 급식 조리사 급식대가와 글래드가 만나 주방필수템 지퍼백 활용과 더불어 음식레시피를 공유해줘서 저도 직접 급식대가 실속세트를 활용해 봤어요! 급식대가x글래드 콜라보레이션 글래드 세트 랩과 지퍼백의 경계를 허문 글래드 프레스앤씰 매직랩, 그리고 늘어나는 지퍼백 글래드 매직백은 주방에서 꼭 필요한 필수품으로 자리 잡았어요. 특히, 샌드위치와 음료 밀폐 등 자주할 때 기존 랩의 불편함을 깔끔하게 해결해줘서 한번도 이용안한 사람은 있어도 한번만 이용한 사람은 없다는 매직랩이랍니다. 겨울방학동안 자녀들의 삼시세끼를 책임지는 엄마들이라면 무슨 요리를 할지, 효과적으로 밀프랩을 할 방법은 없는지 고민이 많으실텐데요, 급식대가가 매직랩과 매직백을 활용한 요리레시피를 무료로 공유해주셔서 저도 제 요리에 참고했답니다. 그리고 음식 소분하여 냉장고에 정리할 때도 신선한 상태 그대로 유지할 수 있는 꿀팁까지 급식대가 x 글래드 콜라보레이션 덕분에 이제 막 독립한 캥거루는 실속 있게 주방살림을 장만하고 정리했어요! 그럼, 이제 제품을 하나 하나 살펴 볼까요? 글래드 플렉스앤씰 매직백 글래드 매직백은 기존에 사용하던 지퍼백과 달리 늘어나는 소재라 지퍼팩이 터지지 않고 늘어나 야채 등을 담을 수 있어요. 기존 지퍼백은 뻣뻣해서 잘 안담기고 터지기도 해서 최대 용량을 담아 사용하기가 어려웠는...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 운동을 이제 막 시작하거나 건강한 식단에 대해 공부하다 보면 가장 많이 접하는 조언이 바로 <충분한 단백질 섭취>라는 말이에요. 에너지 유지와 건강한 신체를 유지하는데 중요한 영양소지만 바쁜 현대인은 일상 속에서 매일 충분한 단백질 섭취하는 것이 쉽지 않을 때가 많아요. 그래서 일상에서 맛있고 간편하면서도 속이 편한 WPI 헬스 단백질보충제 추천해 드릴게요! 헬스 단백질보충제 추천 WPI 셀렉스 프로핏 클리어 레몬 단백질은 단순히 헬스하는 사람들만 필요한 것이 아닌, 모든 사람들이 건강을 유지해 필수적으로 섭취해야 하는 영양소에요. 하지만 매일 식사로 충분한 단백질을 섭취하기란 쉽지 않아요. 셀렉스 프로핏은 바쁜 일상에서도 간편하게 단백질을 보충할 수 있도록 설계되어 있어요. 높은 품질의 단백질 원료를 사용해 신뢰할 수 있고, 다양한 맛과 종류로 취향에 따라 선택도 가능하답니다. 저는 유제품을 먹으면 속이 불편해서 유당을 제거한 분리유청단백질(WPI) 혹은 식물성단백질과 같은 락토프리 원료로 사용하는 헬스 단백질보충제만 섭취하는데요. 이번에 새롭게 선보인 셀렉스 프로핏 클리어 레몬은 WPI 원료로 에이드처럼 깔끔하게 마실 수 있는 클리어 단백질음료로 선보였어요! 1회 권장량에 함유된 단백질은 27g으로 고함량이고, 덴마크 1위 유제품 기업인 Arla Foods ingredients의 클리어 프로틴만을 사용...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 골프는 단순히 운동이 아니라 가족, 친구들과 즐길 수 있는 새로운 소통의 창구가 될 수 있다는 점에서 매력적이에요. 저도 역시 이런 이유로 골프를 시작했는데요, 운동지도를 하는 입장에서는 필라테스와 골프를 접목해 운동 지도의 퀄리티를 높이고자 하는 목표도 있답니다. 지인의 추천으로 국내 최대규모 부천골프연습장 탑필드골프아카데미 시설 및 골프 초보 레슨 후기를 공유해 봅니다! 부천 골프연습장 추천 탑필드골프아카데미 상동 실내 인도어골프장 골프레슨 초보부터 고수까지 시설은 최고급이지만 합리적인 가격에 이용하고 싶은 마음은 모든 소비자들의 바람일텐데요, 부천 실내 인도어골프장 탑필드는 어프로치, 벙커, 퍼팅, 프라이빗 스크린골프장까지 갖추어져 있어 저처럼 골프에 이제 막 입문한 초보부터 고수까지 모두를 위한 실내골프장이에요. 부천 상동역 7,8번 출구와 연결된 세이브존 7층에 위치해 있어 대중교통으로 접근하기도 좋고 널널한 건물 주차장(3시간 무료주차 / 350대 주차 가능)까지 갖추고 있어 접근성이 우수해요. 세이브존 7층에 도착하는 순간 호텔 로비인가 싶을 정도로 넓고 깔끔한 휴게 공간이 배치되어 있어 쾌적한 환경을 갖춘 부천 골프연습장이에요. 타석 예약은 현장에서 바로 키오스크에서 할 수 있고 앱으로 간편하게 미리 타석을 예약하고 올 수도 있어요. 키오스크가 있지만 바로 옆에 데스크에 직원도 상주해 계셔서...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 강남역은 업무로 인해 매주 가고 있는데요, 점심과 저녁 모두 일하며 해결할 때는 식대가 부담스러울 때도 있어서 가성비 좋은 강남역 점심 맛집을 찾곤 하는데요, 신선한 낙지요리를 즐길 수 있는 꽃낙지에서 친구와 맛있게 매운 낙지볶음 점심 메뉴를 즐기고 왔어요. 강남역 점심 맛집 가성비 좋은 꽃낙지 밥집 강남역 점심 맛집을 찾다 발견한 꽃낙지는 TV 방송에도 여러번 소개된 맛집이고 본점은 잠실에 위치해 있고, 강남역 1번출구에 위치한 곳은 강남역삼직영점이라고 해요. 매장 내에는 7-8 테이블만 있다 보니 점심시간 피크 때는 많이 혼잡하고 붐비는 곳인데 점심시간 지나고 업무 마치고 브레이크타임 전 늦은 점심에 찾으니 한적하고 좋았어요. 낙지볶음 전문답게 메뉴는 복잡하지 않고 깔끔해요. 점심특가로 만날 수 있는 가성비 좋은 낙지볶음(13,000원/1인분)은 오전 10시부터 오후 2시까지만 가능하고 포장도 되서 매장이 협소해 식사가 어렵다면 포장해서 가도 좋아요. 낙지볶음은 매운맛 조절이 가능해서 순한맛, 보통맛, 매운맛, 많이 매운맛이 있는데 보통맛이 신라면보다 조금 매울 수 있는 맛이라고 해서 청량고추가루가 전혀 들어가지 않은 순한맛을 선택했어요. 보통 가성비 낙지볶음 밥집처럼 캡사이신이 들어가 있을까봐 순한맛을 선택한건데- 나중에 설명을 보니 캡사이신을 사용하지 않고 청량고추가루로만 매운맛을 내기 때문에 자극...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 결혼 준비에 있어 가장 중요한 선택 중 하나는 바로 웨딩홀이죠. 신부가 가장 아름다운 날이면서 동시에 소중한 사람들을 초대하는 자리다 보니 신중하게 선택해야 해요. 그래서 부천웨딩홀 추천 받아 방문한 라비에벨웨딩홀 홀 및 뷔페 투어 후기를 남겨 봅니다! 1. 교통 편의성 - 대중교통, 자차 부천 라비에벨웨딩홀은 상동역 7/8번 출구와 연결되어 있고 부천 소풍터미널이 있어 대중교통의 접근성이 우수해요. 또한, 해당 건물에 주차장도 널널해서 주차도 쉽고 상동IC 에서 나오면 바로 있어서 자차로 이동해도 편리해요. 2. 생화 장식으로 꾸며진 부천웨딩홀 부천 라비에벨웨딩홀에 들어서자 마자 느껴지는 고급스러운 분위기와 향긋한 생화의 향기는 아주 강한 인상을 남겼는데요. 별도의 비용없이 100% 생화로 꾸며진 버진로드라 아름답기로 유명하고, 단독홀이라 오직 우리 가족과 하객들을 위한 공간으로 꾸며져 더욱 특별한 곳이라 인기 있는 일자와 시간대는 1년 이상 기다려야 한다고 해요. 3. 생화로 꾸며진 넓은 신부대기실 웨딩홀에서 놓칠 수 없는 곳이 바로 신부대기실이에요. 신부와 소중한 분들과 함께 사진을 찍고 인사하는 장소다 보니 공간이 넓고 화사해야 좋더라고요. 부천 라비에벨웨딩홀은 생화로 꾸며진 포토월을 포함해 신부대기실 쇼파 주변도 모두 생화라 싱그러운 꽃향기로 행복한 순간을 더욱 특별하게 담을 수 있게 꾸며져 있어...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 날씨가 부쩍 포근해지면서 봄이 성큼 다가왔음을 느낄 수 있는 요즘, 날씨만큼이나 따사로운 인천 선재도 신축 감성 풀빌라에 다녀왔어요. 서울근교풀빌라라 접근성이 우수하고 신축이라 깔끔하고 소품 하나, 하나 세심하게 신경 쓴 시유림풀빌라로 함께 여행 떠나요♪ 서울근교풀빌라 시유림풀빌라 인천 선재도 신축 감성숙소 추천 시유림풀빌라는 2024년 5월 오픈했고 선재도 카페로 유명한 뻘다방 인근에 바다 바로 앞에 위치해 있어 편안한 휴식과 더불어 자연을 즐기고, 선재도 가볼만한 곳도 쉽게 찾아갈 수 있답니다. 서울근교풀빌라 시유림에 도착하니 입구 정면으로는 관리동 바로 앞에 주차장이 있고 측면으로 객실들이 있어요. 객실은 A타입과 B타입이 있고, A 타입에는 풀빌라 외에도 자쿠지가 있어 A타입으로 기본미온수 포함으로 이용했어요. 시유림 객실 A타입 - 체크인 15:00 / 체크아웃 11:00 - 기준 인원 3인 (최대인원 6인) - 침실1(퀸베드 2개), 침대2, 욕실 1 - 일부 어메니티 제공(샴푸, 컨디셔너, 바디워시, 핸드솝 제공되지만 칫솔, 치약, 면도기, 폼클렌징, 비누는 미제공) 침실 객실 입구 오른편에는 퀸 베드 2개가 나란히 있는 침실이에요. 포근하게 감싸주는 느낌의 하이브리드 매트리스에 호텔식 구스 이불솜과 80수 순면 침구류를 사용해 꿀잠 예약이에요. 그리고 불멍할 수 있는 파이어핏 방향으로 통창이...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 기온이 슬슬 올라 가면서 등산하기 좋은 봄이 성큼 다가 왔어요! 오늘 낮에 10도 정도까지 기온이 올라가서 집 근처 산으로 가벼운 트레킹을 다녀 왔는데 아이유 트레킹화로 선보인 고어텍스 등산화 블랙야크 343 라이트 스텝을 착용했더니 한결 발걸음이 가볍더라고요♬ 고어텍스 여자 등산화 추천 아이유 트레킹화 블랙야크 343 라이트 스텝 GTX 아이유가 착용해 더 이쁜 초경량 트레킹화, 블랙야크 343 라이트스텝 고어텍스 등산화는 일상생활에서 착용하고 싶을 정도로 이쁜 디자인으로 출시되어 올 봄 여자 트레킹화 추천 원탑으로 꼽고 싶은 등산화 랍니다♪ 가벼운 등산활동부터 여행, 라이프스타일까지 다양한 활동에 적합한 다목적 트레킹화로 감각적인 디자인과 색상, 운동화 같은 편한 걸음이 매력적인 여자 남자 트레킹화에요. 블랙야크 343 라이트 스텝 GTX 색상: 그린, 핑크, 실버, 블랙, 그레이, 베이지(3월 출시예정) 정상가 259,000원 -> 공홈 15%할인 중 219,000원 블랙야크 등산화 사이즈 후기 핑크 색상은 여자 등산화로만 출시되어 230-255mm 사이즈가 있고, 나머지 색상은 남녀공용으로 230-290mm 까지 출시되었어요. 저는 평소 운동화나 등산화는 250 - 255mm 정도 착용하는데 블랙야크 343 시리즈는 250mm 사이즈가 가장 잘 맞고 착용감이 편해요. 이번에 출시된 아이유 트레킹화의...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 지난 2년 간 마라톤 풀코스(42km)를 일년에 두번씩 뛰고 나니 훈련과 대회로 인해 피부 손상이 어마무시하게 생겼어요ㅠㅠ 물론, 나이도 30대 후반을 접어 들면서 에이징커브도 크게 생긴 영향도 크겠죠. 그래서 관리받으러 다니는 거 외에도 홈케어까지 꼼꼼하게 신경쓰고 있답니다. 첫 단계로 세안 제품부터 바꿨는데 편리하고 위생적인 사용할 수 있고 우수한 세정력을 가진 클렌징밤으로 바꿔 봤어요! TFIT 티핏 클렌징밤 추천 편리한 사용법과 우수한 세정력 메이크업을 두껍게 하지는 않지만 가벼운 메이크업과 선크림을 꼼꼼히 사용하는 만큼, 클렌징 제품도 꼼꼼하게 선택해야 겠더라고요. 특히, 워터프루프 제품이나 모공 속 노폐물까지 깨끗하게 제거하려면 강력한 세정력과 피부에 자극 없는 제품이어야 해요. 그래서 선택한 게 짜서 바로 쓰는 티팟 클렌징밤이에요♪ 운동 후 피트니스센터에서 샤워할 때도 많아서 액상형 세정제를 가방에 가지고 다닐 때면 불안해서 파우더나 클렌징밤을 선택하는데 티팟 클렌렌징밤은 딱 휴대하기 좋은 크기라 집과 외부에서도 편하게 챙길 수 있어요. 짜서 쓰는 클렌징밤 클렌징밤 종류는 종종 단지 용기에서 떠서 사용해야 하는데 위생적이지 못하고 번거로웠는데 TFIT 클렌징밤은 이렇게 간편하게 쓱 짜주면 끝! 참고로, 고함량 자연 유래 오일을 부드럽게 셔벗 제형으로 담아낸 제품이라 처음 사용 시 입구가 굳어 ...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 운동복을 일상복처럼 착용하다 보니 다양한 스포츠 브랜드에 관심이 높은 편인데요, 마르디 메크르디 악티프는 'ACT your body IF you love'를 슬로건으로 일상과 운동의 경계가 없는 라이프스타일 스포츠룩을 선보여 주목 받고 있는데요, 인천 롯데백화점에서 팝업스토어도 있으니 매장에서도 만나볼 수 있다고 해요. 배우 김윤지님과 함께 하는 25SS 에센셜 컬렉션과 팝업스토어에 대해 정리해 봤어요. 마르디 메크르디 악티프 기획전 김윤지 스포츠룩 마르디 메크르디는 2018년에 론칭한 프랑스 감성의 컨템포러리 패션 브랜드로, 디자이너 박화목 대표와 이수현 디자이너가 설립했어요. 브랜드명은 불어로 화요일과 수요일을 의미하는데요, 감각적이고 이지한 디테일 웨어를 선보여 크게 주목받고 있죠. 마르디 에크르디 악티프는 스포츠웨어 라인으로, 감각적이면서도 일상과 운동의 경계 없는 라이프스타일을 위한 에슬레저 아이템으로 선보이고 있어요. 25SS 에센셜 컬렉션은 "Everywhere with KIM YUNJEE" 라는 타이틀로 선보이며 배우 김윤지 스포츠룩을 만날 수 있답니다. 마르디 메크르디 악티프 에센셜 컬렉션은 2025년 2월 26일부터 3월 4일까지 10% + 10% 프로모션을 진행해 스포티하면서도 일상룩으로 좋은 스포츠웨어 셋업을 실속 있게 장만할 수 있어요. 라인업 중 몇 가지 제 마음을 사로 잡은 제품...

안녕하세요! 필라테스강사 햇지입니다 :) 바다와 숲을 함께 즐길 수 있는 양양 더앤리조트에서 호캉스를 즐기며 웰니스 프로그램을 즐길 수 있는 프로그램이 3월에 진행되어 소개합니다! (저도 수업을 리드하는 강사 중 1인인 것은 안비밀 ♥) 더앤리조트 양양 웰니스프로그램 온가족이 함께하는 명상, 요가, 필라테스, 서킷트레이닝 강원도 양양에 위치한 더앤리조트는 숲과 바다로 둘러싸인 천혜의 자연 조건을 가진, 자연을 닮게 설계된 곳으로 온 가족이 함께 호캉스 즐기기 좋은 리조트에요. 온몸으로 자연을 느낄 수 있는 노천탕을 비롯해 다양한 실내외 온천탕으로 휴식을 선물하고, 반려동물 동반 가능한 객실도 있어 내 가족인 반려동물과 함께 여행할 수 있답니다. 더앤리조트 웰니스 프로그램은 이러한 쉼과 여유 속에 내 몸과 마음을 챙기는 시간을 더해 주고, 아이부터 어른까지 온 가족이 함께할 수 있는 운동으로 잊지 못할 추억을 선사해 줄 프로그램이랍니다. 3월 2일 이번주 주말부터 시작되는 웰니스 프로그램은 다양한 분야에서 활동하고 있는 피트니스 전문가들이 알찬 클래스를 준비했어요! 싱잉볼 명상, 근막 테라피, 온가족이 함께 하는 필라테스, 요가와 필라테스를 결합한 힐링 운동 클래스, 호캉스에서 맛있는 음식을 많이 드셨다면 파워 서킷 앤 다이어트로 땀을 흘릴 수 있는 서킷트레이닝까지 매주 다른 주제로 클래스를 준비했답니다. 이번주 주말 3월 2일 일요일...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 2월에 제가 이사한거 아시죠? 기존에 사용하는 침구 이불베개세트를 가지고 와서 사용 중이지만 이제 봄으로 계절도 바뀔 시기라 새집에 잘 어우릴리는 새 침구세트를 실속있게 장만하기 위해 테크노마트 2층에 위치한 신도림이브자리에 다녀 왔어요! 신도림이브자리 실속있게 새집에 어울리는 새 이불베개세트 장만해요! 신도림역과 연결된 테크노마트 2층은 카메라 중고 거래때문에 방문한 적 이있는데 카메라 매장 반대편에는 예단이나 혼수 장만하는 분들이 침구, 한복 등 한번에 쇼핑할 수 있도록 매장들이 입점해 있더라고요. 저는 새집의 인테리어에 잘 어울리는 이불배게세트를 마련하고 싶어서 천연소재 이불을 최대 50% 특별가 만날 수 있는 신도림이브자리로 향했어요. 내부에는 깔끔하게 이불세트가 전시되어 있고 일부 제품은 침대에 셋팅되어 있어 직접 누워볼 수도 있도록 꾸며져 있었어요. 계절별 이불배게세트를 장만하고 나면 오랫동안 사용하는거라 믿고 선택할 수 있는 이브자리에서 장만하기로 했어요. 천연소재 이불을 다양하게 만날 수 있는데 그 중 눈에 띄는 게 있었는데 바로 닥나무 한지 소재로 만든 이불이었어요. 닥나무 섬유는 천연 섬유로 자극이 적고, 소취 및 속건성이 높아 항균도 뛰어나다고 해요. 신도림이브자리에서는 직접 누워 보고 만져 볼 수 있어서 체험해보니 부드러운 원단이라 촉감도 좋아서 아토피 등으로 예민한 제 피부에 자극없...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 제가 캐나다에서 함께 러닝하던 언니가 10년 만에 한국에 놀러 왔어요. 그래서 다양하고 맛있는 한정식 밥집을 데려가고 싶어서 고민하다 엄마랑 너무 맛있게 먹었던 봄이보리밥이 배곧신도시에도 있어서 있어서 함께 점심식사하러 시흥 맛집으로 향했어요. 시흥 맛집 한정식 밥집 봄이보리밥에서 든든한 점심식사 봄을 담은 보리밥집이라는 의미를 담은 봄이보리밥은 건강한 한끼를 제공하는 시흥 한정식 맛집이에요. 상견례 해야 할 것 같은 딱딱한 한정식이 아닌, 환갑잔치, 온가족이 함께 식사할 때, 아이랑 함께 건강한 한상차림으로 식사할 수 있는 밥집이라 부담없이 즐길 수 있어 더욱 좋아요. 현대적임과 예스러움이 조화롭게 공존하는 인테리어라 데이트 및 가족모임하기에 딱 좋은 공간이죠. 그리고 베이비코너, 셀프코너가 있어 자유롭게 디저트를 즐길 수 있고 아이를 동반한 분들도 식사를 편하게 하실 수 있어요. 그래서 그런지 저번에 주말에 찾았을 때는 절반이상이 아이랑 식사 온 가족들이었답니다. 시흥 맛집 봄이보리밥은 단품 식사 메뉴도 있지만 인원에 따른 한정식 세트가 있어서 다채롭게 즐길 수 있어요. 이전에도 봄이보리밥에서 3인 세트 먹었는데 그와 메뉴가 달라서 여쭤보니 계절에 맞추어 메뉴가 딱 이번주에 변경되었다고 하시더라고요 :D 새로 리뉴얼된 봄이 3인 세트(66,000원)는 톳보리밥 3인 + 청국장 + 오색나물 + 쭈꾸미볶음...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 30대 후반 나이가 접어 들면서 부쩍 거울 속 내 얼굴에서 조금 관리해주고 싶은 부분이 눈에 거슬리기 시작했는데요, 가장 신경 쓰이는 부분은 바로 눈밑꺼짐이에요. 그래서 울쎄라리프팅으로 살짝 잡아 주고 스킨부스터 콜라겐주사로 꾸준히 관리해 보기 시작했거든요. 2025.02.13 시술 전 / 2025.16 4일차 스킨부스터 시작은 리쥬란힐러였으나 이번에 #강남역피부과 실장님 강추로 #레티젠 #콜라겐주사 로 환승했더니 나비존 물광은 기본이고 눈밑 효과가 전후가 제대로 나서 후기 가져 왔어요~ 1. 내 피부고민 - 눈밑 꺼짐 나이가 들수록 노화가 생기는 것은 너무나도 자연스러운 현상인데요, 그래도 꾸준한 관리를 하면 이쁘게 늙어갈 수 있다고 생각해서 운동과 더불어 피부과 관리도 지속적으로 받고 있어요. 그리고 외국에 살다 보니 다양한 표정을 많이 짓게 되고 주름도 생긴 편인데요, 저는 그런 눈가 주름도 제 매력이라 생각해서 보톡스나 필러도 안맞고 그 모습 그대로를 사랑하지만.. 점점 빠지는 눈밑지방으로 인해 생긴 눈밑꺼짐은 나이들어 보이고 잔주름, 큰주름까지 생기더라고요ㅠㅠ 2. 강남역피부과 선택한 이유 강남역 일대는 정말 많은 병원이 있어서 어디를 가야 제대로 눈팅이 안맞고 진료 받을지 고민될텐데요, 저도 가기 전에 필러를 제외한 눈밑꺼짐에 효과 좋은 콜라겐주사 종류 및 가격을 미리 찾아 보고 비댓으로 정보 ...

안녕하세요! 햇지입니다 :) 마라톤을 준비하는 러너들에게 장비 선택은 마라톤대회 당일 결과와도 직결되기 때문에 신중하게 선택해야 하는거 아시죠? 신발만큼이나 중요한 아이템이 바로 #마라톤양말 이라 제가 지난 주말에 열린 챌린지레이스 마라톤대회에서 착용한 #삭스업 #러닝양말 추천해 드릴게요! 마라톤 러닝 양말 추천 2025 챌린지레이스 대회 32km 후기 러닝은 일상에서도 쉽게 접근할 수 있는 운동종목이다 보니 기능성 러닝양말을 꼭 착용해야 하나 의구심을 가지는 분들도 계실 수도 있어요. 하지만 장거리 러닝을 하다 보면 발의 피로감, 물집과 같은 부상을 경험할 수 있는데 컴프레션 기능이 있는 기능성 마라톤양말을 착용하면 도움을 받을 수 있어요. 저는 지난 주말 2025 챌린지레이스에 참가할 때 삭스업 러닝양말을 착용했는데, 컴프레션이 잘 되서 32km를 발에 부상없이 안전히 완주하고 왔어요. 32km 라서 의아할 수 있는데요, 2월에 열리는 챌린지레이스와 고구려 마라톤대회(일명 고구마마라톤)는 서울마라톤(동아마라톤)을 대비하여 훈련 과정 중 참가하기 때문에 대회종목도 42km 외에도 32km 라는 뜬금 없는 거리 부문도 있답니다. 저도 동아마라톤(서울마라톤) 추가접수 추첨에 당첨되 뒤늦게 풀코스를 준비하고 있어서 LSD 훈련 겸 참가해서 러닝크루 맴버들과 함께 잘 뛰고 왔어요. 삭스업은 수년간 육상 국가대표, 고치님들과 테스트하며 제작...