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[본 포스팅은 경제적 대가없이 정보 공유를 위해 작성하였습니다.]
- 신생아는 원래 깊이 못 자고, 자주 깨며, 이는 정상적인 발달 과정이예요.
- 밤에 잘 자도록 하려면 낮과 밤을 구분 지어주는 것이 중요해요.
- 낮에는 밝고 활기찬 환경을, 밤에는 어둡고 조용한 환경을 제공해야 해요.
- 자기 전에 충분히 수유하고, 밤중 수유는 최소화하는 것이 좋아요.
- 수면 루틴을 만들어 매일 같은 시간, 같은 방식으로 재우는 것이 좋아ㅛㅇ.
- 아기 통잠을 위해서는 낮잠을 너무 길게 재우지 않고, 자기 전 활동량을 늘리는 것이 좋아요.

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- 신생아 아기통잠 재우기를 위해 엄마의 따스한 목소리로 자장가를 불러주는 것을 추천해요.