취학 전 어린이 > 음식/간식초기/중기/후기/완료기 이유식 식단표
3일 전콘텐츠 4

- 초기 이유식 식단표(재료/양/배죽/주의사항)
- 중기 이유식 식단표(재료/양/주의사항)
- 후기 이유식 식단표(재료/양&횟수/무른밥or진밥)
- 완료기 이유식 식단표(양/횟수/스케줄)

01.초기 이유식 식단표(재료/양/배죽/주의사항)

- 초기 이유식 양은 아이마다 차이가 있으나,
처음에는 한두 스푼으로 시작하여 30~100cc까지 증가
- 초기 이유식 재료 양은 쌀/곡류 15~20g, 야채 10~20g, 육류 10g 등으로 구성
- 초기 이유식 주의사항으로는 알레르기 반응 관찰을 위해
새로운 재료는 2~3일 간격으로 먹이기

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02.중기 이유식 식단표 (재료, 양, 주의사항)

- 중기 이유식 양은 80~150g이며, 아이들마다 차이가 있음
- 이유식 횟수는 하루 2회(오전/오후)로 진행함
- 중기 이유식 주의사항으로는 분리 수유 시작,
아기 식사 시간 일정하게 유지, 이유식 거부 시 입자감 낮추기 등이 있음

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03.후기 이유식 식단표(재료, 양&횟수, 무른밥/진밥, 주의사항)

- 이유식 양은 아이들마다 차이가 있지만, 보통 120~200g 섭취
- 이유식 횟수는 하루 3회(아침/점심/저녁)와 간식 1~2회 권장
- 무른밥은 쌀알은 온전히 살아있고, 밥을 끓인 느낌
- 진밥은 밥솥에 밥할 때 물을 많이 넣은 느낌

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04.완료기 이유식 식단표(양&횟수, 진밥, 스케줄)

- 완료기 이유식은 어른이 먹을 수 있는 대부분의 음식을 먹을 수 있음
- 완료기 이유식의 양과 횟수는 120~180g의 이유식을 3회 제공하고 간식 2회 추가
- 완료기 이유식과 후기 이유식의 큰 차이점은 식감 및 입자크기

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