마라샹구리 컵누들마라탕 마라쌀볶음면 편의점 마라컵라면 비교 후기 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 최근 마라맛 음식들을 맛본 탓인지 자꾸만 자극적인 것을 찾게 됩니다. 동료에게 얘기했더니 얼마 전 출시된 하림 마라쌀볶음면 먹어봤냐고 하더라구요. 쫄깃쫄깃하고 알싸하게 맵다며 마라샹궈 마라볶음면 먹고 싶으면 사 먹어보라고 추천하더라구요. 퇴근길 CU 편의점이 보이길래 호기심에 들어가 마라컵라면 몇 종류를 들고 왔어요. 수많은 컵라면 중에서도 마라맛이 눈에 들어오네요:) 그중에서도 농심에서 나온 마라샹구리와 오뚜기 컵누들 마라탕을 선택했어요. 오뚜기 컵누들 마라탕 작은 사이즈는 2+1 (각 1800원) 행사 중이네요. 고민하다 한번 이왕 먹는 거 큰 거 한 개로 경험하자 싶어 컵누들마라탕 큰 컵라면 (2200원)으로 겟~ 편의점에 라면이 엄청 많길래 기대하며 찾아봤는데 하림 마라쌀볶음면(2400원)도 있군요. 들고 온 김에 신랑과 함께 편의점 마라컵라면 맛을 비교해 보기로 했어요. 가늘고 쫄깃 당면으로 만든 컵누들은 먹어봤지만 마라탕 맛은 첨이라 궁금했어요. 가는 당면에 액체스프와 건더기스프가 있네요. 컵누들 마라탕은 71.3g 당 245kcal, 나트륨 함량 1330mg 칼로리는 낮지만 국물 때문인지 다른 두 컵라면보다 나트륨 함량은 높네요. 건더기스프에는 건두부피가 들어있고 고추장 질감의 마라소스가 있어요. 두부피가 큼직하게 들어있고 당면은...

석류 쉽게 까는법 먹는법 석류즙 효능 석류씨 먹어도 되나요? 안녕하세요. 나랑노랑입니다! 여성 갱년기 증상에 좋은 과일이라고 알고 있는 석류! 동료가 쥐어준 큰 것 하나~ 그러고 보니 이 과일을 사서 먹은 게 언제였는지 가물가물 하더라구요! 석류의 제철 시기 - 9월부터 12월! 막 겨울이 시작할 때 완전히 익어서 과즙과 영양이 더 많다고 하는군요! 한손으로 잡기 힘든 석류 한알 가격이 7000~8000원 꼴! 크긴 하지만 가격이 좀 있네요~ 석류 쉽게 까는법과 먹는법 석류즙 효능 또한 석류씨를 먹어도 되는지? 에 대해 알아 보았어요~~ 석류 쉽게 까는법 자르는 법 미국 캘리포니아산이네요 🌸 손질하기 전 물에 깨끗히 씻어 물기를 닦아 준비해요. 바닥에 살짝 굴리면 과육이 더 잘 떼어진다고 하는데 혹시나 뭉개질까봐 굴리진 않았어요! 윗 부분을 칼로 조심히 잘라 뚜껑을 벗겨 줍니다. 아랫부분도 잘라도 좋지만 바닥에 빨갛게 물들일 거 같아 말았어요. 알이 터지고 빨간 석류즙이 많이 나오면 지저분하잖아요! 최대한 터지지 않게 자르는 방법이에요~~ 과육 안을 보면 하얗게 석류알 사이 경계막이 있어요. 그 경계를 따라 세로로 껍질에 칼집을 내어 줍니다. 손으로 칼집낸 곳을 잡고 쪼개 주세요! 알알이 뭉개지지 않고 멀쩡해요! 중앙의 심지를 쏘옥~~ 뽑아들고 강냉이 털듯이 떼어내면 되는데 아무리 조심히 떼어내도 사방으로 뛰는 건 어쩔 수 없어요!...

협찬 : 이 글은 아이디어키를 통해 제품을 제공받아 작성된 글입니다. 한끼든든 쌀국수 네이처빌쌀국수 컵라면 얼큰해장쌀국수 라면 초간단 해장 속풀이 추천 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 연말이라 술 모임이 많은 12월, 해장은 잘 하시고 계시나요? ㅎ 술 먹은 다음날, 해장은 해야겠는데 몸이 천근만근이라 음식 하긴 쉽지 않죠. 배달음식도 기다리기 힘들 때! 속풀이추천 네이처빌 해장쌀국수가 있으면 이런 걱정을 덜 수가 있어요 :) 보통 해장으로 라면을 끓여 먹곤 하는데 먹고 나면 밀가루로 만든 면발 때문에 속이 더부룩하면서 불편할 때가 많더라구요. 오늘 소개할 한끼든든 네이처빌쌀국수 얼큰김치쌀국수 소컵 컵라면은 소화가 잘 되는 글루텐 프리 쌀국수에요. 간편하게 먹을 수 있고 얼큰하지만 칼로리가 165kcal로 낮아 국물째 들이켜도 살찔까 염려가 덜하고 개운해서 속풀이용 해장라면으로 꽤 만족스러웠어요. 컵라면이라 끓이지 않고 뜨거운 물만 부어 4분만 지나면 해장쌀국수 면발이 익어 초간단 해장 음식으로 부담 없이 먹을 수 있어요. 구성은 심플해요. 겉 비닐을 벗기면 딱 들어맞는 뚜껑 안에 저칼로리 글루텐 프리 쌀국수 면과 얼큰하고 매콤한 냄새를 풍기는 건조김치 후레이크 분말스프가 들어 있어요. 한 손에 들어오는 네이처빌쌀국수 컵라면 소식좌에게 해장라면으로 추천하면 좋아할 듯한 용량이었지요! 뚜껑이 딸깍~ 오~~ 쉽게 잘 닫치니 젓가락을 올리지 ...

매운 어묵볶음 레시피 매콤 오뎅볶음 빨간어묵볶음 만들기 어묵반찬 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 어묵반찬 좋아하시는 분들 참 많죠? 반찬없을 때 제일 만만한게 어묵볶음인데 1+1 행사로 사들고 온 오뎅으로 한봉지는 굴소스를 넣어 간장어묵볶음을 하고 나머지는 고춧가루를 넣어 매운 어묵볶음을 만들었어요. 우리집 최애반찬은 매콤하게 볶아낸 빨간어묵볶음이라 두가지 종류의 오뎅볶음이 있으면 무조건 매콤오뎅볶음이 먼저 없어집니다~ ㅋ 그럼 오늘의 오뎅 반찬 매운 어묵볶음 레시피 빨간어묵볶음 만들기 시작해 볼게요 :) <재료> 사각어묵 6장 양파 반개 당근 1/4개 청양고추 2개 대파 한줌 <양념장> 다진마늘 1T 고춧가루 2T 간장 2T 알룰로스 1T 물 50ml 참기름, 통깨 사각어묵은 세로로 반을 잘라 돌려서 네모 길쭉하게 큼직한 모양으로 잘라 줬어요. 당근은 가늘게 양파도 두껍게 채썰어 줍니다. 대파와 청양고추도 어슷썰어 준비해요~ 오목한 팬을 예열한 후 기름을 두르고 다진마늘 1큰술 넣어 타지않게 노릇노릇 볶아 줍니다. 마늘의 매운향이 가시면서 투명해지면 어묵과 당근을 넣고 기름이 골고루 묻혀지도록 볶아 줍니다. 어묵이 촉촉한 상태여야 고춧가루를 넣었을 때 뭉치지 않고 타지않아 물을 넣어 자글자글 잠시 끓여 줍니다. 물기가 있는 상태에서 고춧가루를 넣고 간장과 알룰로스를 넣어 골고루 볶아 줍니다. 물을 넣어 고춧가루가 쉽게 불고 어묵에 골고...

대익보이차 개완 보이차 차우리는 도구 대익차 홍익개완 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 즐거운 차 생활! 대익보이차 숙차, 생차를 접하면서 새벽마다 명상과 함께 차 우리는 시간에 푹 빠져있는 요즘, 나에게 이로운 보이차, 대익차 불편해서 잘 쓰지 않았던 다기들에 관심이 갑니다. 분명 다기세트가 많았는데.. 깨 먹거나 신랑이 직장에 갖고 가서 마땅히 집에는 쓸만한 게 없네요. 7월, 여름 대익다도원 원데이클래스 체험 때 중국차 도구인 찻잔! 아니! 차 우리는 도구인 개완이 생각났어요~~ TAETEA Mall 대익보이차 대익차 쇼핑몰에 들어가니 개완 사용법을 익혔던 대익 홍익개완 백자 120ml 차우리는 도구를 판매하고 있더라구요! 제일 작은 사이즈라 손에 맞을 거 같은 입문용 차우리는 도구인 홍익개완 120ml로 심사숙고해 구매 완료! 개완 사용하는 방법 연습하기엔 1~2인용이면서 대익차 공식몰에 있는 다구들 중 뚜껑 + 몸체 무게가 116g으로 한손으로 차 따르기 가볍고 개완 지름도 9.3cm로 제일 작았어요. 받아보니 작고 가벼워서 제 손 사이즈에 딱 알맞더라구요^^ 혼차용으로 굿굿!! 홍익세트를 구매하고 싶었으나 집에 잔이 있어 흰색으로 깔맞춤은 안했어요. 대익거름망은 고민고민하다 일단 사용해보고 결정하자 맘 먹었지요! 보이차 숙차 7572까지 구매를 해서 출혈이 크기도 했거든요 ㅋㅋㅋ 개완이란 무엇인가요? 이름이 낯설죠? 개완 뜻은 ...

고구마 누룽지 찐고구마 요리 고룽지 납작고구마 고구마칩 만들기 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 달달구리 고구마 좋아하세요? 밥 먹기 싫을 때 식사대용으로나 입터짐 방지용 간식으로 먹기에 좋은 최애 식재료잖아요! 욕심부려서 찐고구마 군고구마를 만들어뒀다가 처치곤란일 때가 종종 있죠. 단맛이 덜하거나 상태가 메롱인 고구마가 있을 때 식품건조기에 넣어 꾸덕꾸덕 말려서 당도를 높일 수 있는 고구마말랭이를 만들어 먹곤 하는데요. 오늘은 SNS에서 유행하고 있는 고구마 누룽지! 말랭이를 살짝 변형한 고룽지라고 불리는 납작고구마 간식을 만들어 보았어요. 에어프라이어나 오븐을 사용한 요리! 익힌 고구마를 납작하게 눌러 누룽지처럼 만든 고구마칩! 쫄깃쫄깃 바삭하게 구워 만든 고룽지~ 설탕을 넣지 않고 자체로 달기 때문에 계속 손이 가는 쫀득쫀득한 건강간식 찐고구마 요리에요~~ 겨울철 간식으로 자꾸만 손이 가는 고구마누룽지 납작고구마 만들기 시작해 볼게요~~ 고룽지 고구마칩 만들기 <재료> 찐고구마 작은 사이즈 4개 올리브오일 (생략 가능) 전기압력밥솥으로 찜기없이 쪄낸 찐고구마를 준비했어요. 찐고구마 만드는 법은 아래를 참고하세요~ 밤 고구마 찌는법 전기압력밥솥 찜기없이 고구마 삶기 밤고구마 삶는법 밤 고구마 찌는법 전기압력밥솥 고구마찌기 찜기없이 고구마 삶기 밤고구마 삶는법 안녕하세요. 나랑노랑입... m.blog.naver.com 맛은 좋은데 못생긴...

꾸준히 한다는 건 참 쉽지 않은 일이다. 그런 의미에서 올해도 끈기있게 잘했다 칭찬하고 싶다. 2025년엔 좀 더 발전시켜 체계적으로 잘해보자~ 🌸 2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

간장오뎅볶음 레시피 굴소스 어묵볶음 만들기 어묵반찬 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 요즘 집밥 먹을 일이 많지 않아 냉장고가 텅텅 비었군요. 그래서 오랜만에 부지런을 떨어 밑반찬으로 간장오뎅볶음을 만들었지요. 퇴근 후 들어오는 길에 홈플러스에서 1+1 행사하는 오뎅, 어묵 묶음을 사들고 들어왔거든요. 우리집 최애반찬 메뉴이기도 하지만 다양한 양념으로 만들 수 있는 만만하고 맛있는 어묵반찬입니다! 6장이 들어있는 오뎅 한봉지는 굴소스를 넣어 간장오뎅볶음 만들기 어묵볶음 반찬을 만들었지요. 간장오뎅볶음 레시피 굴소스 어묵볶음 만들기 오뎅볶음 어묵반찬 <재료> 사각어묵 6장 당근 1/4개 양파 1개 대파 한줌 <양념장> 다진마늘 1T 굴소스 1T 진간장 1T 알룰로스 2T 깨, 참기름 간장오뎅볶음 요리 시작! 미끄덩한 오뎅을 미지근한 물에 한번 가볍게 씻어 물기를 털어 냅니다. 매콤한 어묵볶음도 할 예정이라 재료가 많네요. 간장과 굴소스 양념으로 어묵반찬을 만들 땐 길쭉하게 먹으니 더 좋더라구요! 어묵의 짧은 쪽을 길게 잘라줬어요. 당근은 채썰고 양파는 아삭한 식감을 느끼고 싶어 큼직하게 채썰어 준비했어요. 예열한 팬에 기름을 두른 뒤 다진 마늘 1T 넣어 타지 않게 볶아 줍니다. 색이 바뀌면서 매운향이 가실때 어묵과 당근을 넣고 중불로 볶아 줍니다. 기름에 볶은 당근과 오뎅이 부들부들해 졌다면 양파를 넣고 살짝 숨을 죽이며 볶아요. 굴소스 ...

From, 블로그씨 블로그씨는 근교의 신상 대형 카페에 다녀왔어요. 요즘 핫하다는 핫플 신상 카페를 소개해 주세요! 거창 지애플 사과카페 애플카페 거창 신상 대형 카페 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 얼마전, 어머님과 경남 거창 IC 근처에 새로 생긴 대형 신상 카페 <지애플>에 다녀왔어요. 거창의 G 대표 특산물 사과를 컨셉으로 특산물까지 판매하는 대형 베이커리 브런치 맛집이라는데 제법 커서 놀랬답니다. 맛있기로 유명한 거창사과!!! 사과카페! 애플카페가 있는 게 당연하겠지요? 거창 지애플 G-apple cafe 주소: 경남 거창군 거함대로 3372 지-애플 영업시간 : 매주 월요일 휴무 화~일 - 10시 ~ 20시 단체이용 가능, 포장, 예약, 주차 가능 (전기차 충전 O) 각종 주스, 티, 에이드, 스무디, 커피, 라떼 => 1인 1메뉴, 텀블러 사용 시 1000원 할인 지애플 올데이브런치(아메리카노 포함), 크로아상 샌드위치를 판매하며 각종 베이커리가 있어요. 지애플 경상남도 거창군 거창읍 거함대로 3372 지-애플 인터체인지와 만남의 광장 맞은편에 위치한 거창사과카페는 한눈에 봐도 꽤 커서 찾기 쉬워요. 옆 건물에 거창푸드 종합센터가 있어선지 처음엔 카페라기 보다 군에서 만들어놓은 지역 특산물 소개하는 곳인 줄 알았답니다. 건물의 외형에서 풍기는 이미지와는 다르게 내부는 식물들로 가득해 곳곳에 포토존들이 많았고 각종 베이커리, ...

에그마요 샌드위치 삶은 계란샌드위치 요리 사과샌드위치 만들기 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 바쁜 아침 일상이지만 간단한 아침식사나 간식거리를 준비하지 않을 수 없어요. 직장동료가 삶은 달걀 2개를 허기질 때 먹으라고 줬는데 어쩌다 보니 집에까지 들고 왔네요! 간편하게 한끼 해결하고 싶을 때! #뚜레쥬르 #뚜레쥬르빵추천 #뚜레쥬르샌드위치 #통밀레드치킨샌드위치 식이섬유가 풍부한 통밀식빵안에 매콤한 레드치킨과 야채, 햄, 치즈, 토마토 가득!! 든든합니다~🥪 #취향장소 #클파원챌린지 #클립 #클립챌린지 #블로그클립 #클립특파원 #클파원 #하이라이트챌린지 #간단저녁식사 #슬기로운취미생활 #일상의하이라이트 #간단저녁식사 #샌드위치종류 #12월하이라이트챌린지 #2024하이라이트 #맥시칸스타일샌드위치 : 클립 m.blog.naver.com 저녁식사로 근처 뚜레쥬르에 들러 사온 통밀레드치킨샌드위치를 다 먹고 나서야 삶은 달걀이 생각났지 뭐에요...ㅜ 뚜레쥬르 고단백 현미 식빵을 사들고 오길 잘한 순간입니다. 내일 직장에 들고 갈 간식을 만들거에요~ 계란, 빵, 사과만 있으면 아주 간단한 에그마요 샌드위치! 계란샌드위치! 사과샌드위치를 만들 수 있거든요! 사실 간식이라기 보다 아침식사에 가까운 메뉴! 에그마요 샌드위치 만들기 소스까지 자세히 알려드릴게요~ 삶은 계란샌드위치 요리 사과샌드위치 만들기 (2개 분량) <재료> 식빵 4-5장 삶은 계란 2개...

사과 땅콩버터 다이어트 땅콩버터 요리 최화정 사과땅콩버터 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 아침에 사과는 금사과라고 할 만큼 건강에 좋은 습관이라고 알고 있죠? 천연 당분이 에너지를 빠르게 공급해 줘서 자고 일어나 하루를 시작하는 데 도움을 준대요. 하지만 공복에 먹으면 혈당이 빠르게 올라갈 수 있어 당조절이 필요한 사람들(ex. 당뇨병 환자)에겐 혈당을 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있어서 오히려 좋지 않을 수 있대요. 그래서 건강한 다이어트 식습관이 필요한 사람들은 땅콩버터를 함께 곁들여 먹는다죠! 땅콩버터는 고칼로리 식품이지만 단백질, 지방이 풍부해서 혈당의 급상승을 막아준다고 하더라구요. 사과 땅콩버터 효능 그래서 사과에 땅콩버터를 곁들이면 혈당이 천천히 오르고 포만감이 빨리 느껴져 체중관리에 도움이 되는 효능이 있어요. 사과의 당스파이크를 줄여줘서 자주 먹는다며 최화정 언니가 소개한 사과 땅콩버터 다이어트 사과땅콩버터 요리! 간단한데 건강도 챙길 수 있어 바쁜 아침, 아침식사대용으로 즐겨 먹는 메뉴가 되었어요. 사과땅콩버터 요리 최화정 사과 땅콩버터 다이어트 <재료> 사과 반개 레몬즙 1t 올리브오일 2T 땅콩버터 2T 사과를 잘라 땅콩버터에 그냥 찍어 먹어도 좋지만 최화정 다이어트 레시피엔 레몬과 올리브오일을 더했어요. 사과는 껍질째 사용하기 위해 캴슘 파우더(or 식초물)를 넣어 3~5분간 담근 후 2~3회에 걸쳐 깨끗이 씻어...

단감 10kg 15kg 부유단감 판매 단감10키로 가격 단감농장 택배비 무료 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 가을 과일 많이 드시고 계시나요? 귤, 한라봉, 홍시 외에도 비타민 많고 아삭아삭 맛있는 단감도 그중 하나인데요! 오늘은 친정 부모님의 단감농장인 맛있는 부유단감을 소개할까 해요. 전남 광양지역에서 50년 넘게 감농사를 짓고 계시는 농부세요. 다른 지역에 비해 일조량이 많고 따뜻해서 서리 내린 후 따야 하는 단감인지라 늘 끝물에 판매를 시작하게 됩니다! 홍시가 되어버린 단감이지만 나무에서 바로 따서 무척 달아요:) 이맘때면 맛볼 수 있는 감이 먹고 싶어 기다려지기도 하지만 따고 선별하고 판매하는 과정이 쉽지는 않네요. 작년엔 태풍으로 인해 작물 수확이 얼마 없어 편하긴 했지만 애써 키운 농산물! 끝까지 노심초사할 수밖에 없어 맘 졸이시는 부모님을 보면 올해는 제발 날씨야~ 좋아라!! 빌 수밖에 없지요~ 올해는 작년과 비교해 단감 크기가 크진 않지만 많이 달렸고 맛이 좋아요. 또한 곱습니다! 나뭇가지, 이파리 자국도 그리 심하지 않아서 과일 낯짝(표면)이 예쁘네요~ 비탈진 산에 대봉 따고 쉬는 아빠와 동생 🌸 연로하신 부모님 대신해 주말마다 부지런히 따드리고 왔는데 보기에 위험해 보이나요? 단감은 대봉감에 비해 평지에 있어 비교적 편하게 땄어요 ㅋ 하나하나 손으로 따야 하는 예민한 과일이지만 그래도 올해는 다친 사람 없이 무사히 ...

다이어트보이차 대익보이차 대익차 7572 보이차 숙차 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 차보다 커피를 좋아하는 제가 보이차에 입문한지 벌써 5개월째인 거 같아요. 변비도 있고 뱃살이 나와 복부 다이어트로 고민할 때 친구의 권유로 다이어트보이차 대익차 대익보이차를 접했죠. 아침 일찍 일어나 보이차 우려서 명상하며 시작하는 일상이 참으로 행복한 요즘이지요. 다이어트보이차 덕에 쾌변하고 있어 뱃살이 조금 들어간 듯한 기분이 들기도 합니다 ㅋ 운남성보이차 대익보이차 병차를 숙차 8592 생차 8582를 갖고 있는데 숙차를 더 좋아해서 이번에 하나 더 들였어요~~ 이전에 소개한 순품보이 2101 숙차는 선물하고 없구요. 이번에 구입한 보이차는 대익차 7572 숙차가 되겠습니다~ 이 보이숙차 7572는 대익의 발효기술 정점을 보여주는 동시에 맹해차창에서 가장 많이 생산된 제품 중 하나라고 하더라구요. 대익차 공식몰을 서치하다 리뷰가 많아서 눈길이 간 숙차에요. 종합적으로 품질이 좋고 맛이 안정적이라 보이차 업계에서 품질 기준에 속하는 병차 중 하나래요! 외형은 둥글 넓적 원반 모양으로 떡처럼 차를 눌러놓은 병차잎! 육안으로 봐도 골든팁들이 많이 보여요. 보이숙차 7572의 색과 향이 어떨지 궁금해서 바로 시음해 보았어요. 찻잎을 떼내는 걸 해괴한다고 하더라구요. 뾰족한 차칼로 상하지 않게 틈에 넣어 약 5g 정도 해괴해 봤어요. 조금 더 조심해야겠지...

[광고] 이 글은 업체로부터 제품을 제공받아 체험 후 작성한 글입니다. 엑스트라버진 올리브오일 추천 올리브 오일 효능 종류 올리브유 활용 샐러드 드레싱 소스 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 건강에 관심이 많아지면서 많은 사람들이 올리브 오일의 맛과 효능에 끌려 수요가 참 많아졌다죠. 저도 가열해서 먹을 수 있는 올리브 오일과 가격은 좀 있지만 유리병에 들어있는 엑스트라버진을 번갈아 사용하고 있어요. 엑스트라버진 오일로는 드레싱 소스를 만들어 샐러드 위에 뿌려 먹거나 빵 찍어 먹는 용도로 주로 사용 중이지요. 맛과 품질 좋은 엑스트라버진 오일만 있어도 산뜻한 샐러드를 맛볼 수 있더라구요. 가끔은 플렉스 하고 싶어 질 좋은 제품을 서칭하기도 한답니다. 엑스트라버진 올리브 오일 효능 올리브 오일 종류 중에서도 최고의 품질을 자랑하는 엑스트라버진은 최고 등급의 오일로 산도가 낮고 맛과 향이 풍부하다고 해요. 단일 불포화 지방산인 올레인산이 풍부해서 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 낮추고 HDL을 증가시켜 심혈관 증진 효능이 있대요. 또한 항산화 물질인 폴리페롤이 많아 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지와 면역력 강화에 좋다고 알려져 있죠. 올리브오일 먹는 법 신선하고 고품질인 엑스트라 버진 오일로는 공복에 1스푼 섭취하면 소화기 건강에 좋다고 많은 사람들이 추천하더라구요. 로빌라 엑스트라버진 올리브오일 오히블랑카 500ml 원산지 : 스페인 오수...

케일 먹는법 케일주스 만들기 사과 바나나케일주스 레시피 안녕하세요. 나랑노랑입니다! 얼마 전 코스트코에서 닌자 블렌더를 산 후 땅콩버터 만들기, 사과 바나나케일주스 등 여러 용도로 무척 잘 사용 중이에요:) 음식 할 때 장비빨이 이래서 중요한 모양입니다. 오늘은 항산화 작용과 면역력 향상에 탁월한 채소인 케일로, 케일 먹는법 케일주스 만들기 사과 바나나케일주스 레시피를 보여드릴게요. 바쁜 아침 디톡스 주스 만들기 알려드리는 비율로 만들어 보세요 :) 케일 효능 먹는법 최근 슈퍼푸드로 알려져 쪄서 쌈으로 먹거나 쥬스로 만들어 드시는 분들이 많다죠? 다양한 영양소가 많은데 특히 눈 건강에 좋은 성분이 많이 들어있고 채소지만 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 좋다고 하더라구요. 가열하면 비타민 등의 영양소가 파괴될 수 있어 가급적 생으로 먹으라고 하는데 특유의 쓴맛으로 인해 먹기 힘들면 살짝 김만 쐬어 찐 후 사용해도 좋아요. 그래서 스무디 주스로 갈아먹을 땐 달콤한 사과, 바나나, 키위 등의 과일과 믹싱해서 먹으면 깔끔하고 달콤하게 섭취할 수 있지요. 케일 씻는법 물에 잠길 정도로 담근 후 과일 씻는 칼슘 파우더 또는 식초 2큰술 뿌려 약 5분간 담가 줍니다. 흐르는 물에 한 장씩 씻은 후 몇 번에 걸쳐 헹궈 줍니다. 과일도 함께 씻은 후 채반에 받쳐 탈탈 턴 후 물기를 빼주세요. 케일주스 만들기 사과 바나나케일주스 레시피 <재료> 케일 작...

라테라스드파리 일산 웨스턴돔 베이커리 맛집 분위기 좋은 웨돔 카페 평일 낮! 점심시간 친구가 일하는 곳으로 놀러 온 덕에 돈가스 먹으러 일산 웨스턴돔 맛집인 만돈에 다녀왔어요. 점심 식사 후 카페를 들를 생각이었는데 건너편 베이커리 맛집에 식사한 영수증을 보여주고 음료를 주문하면 아메리카노가 무료였나? 음료나 차 한 잔이 무료였나!! 그랬어요. 그새 까먹었네요 ㅠㅠ 영수증을 보니 식당과 카페 대표자가 같더라구요 :) 마케팅 잘 하신 듯해요. La terrasse de paris 라테라스드파리 주소: 경기 고양시 일산동구 정발산로 24 B동 255호 영업시간 : 매주 월요일 휴무 9:00 ~ 21:00 무료주차, 별도 요청 시 최대 4시간 적용 포장 가능 라테라스드파리 경기도 고양시 일산동구 정발산로 24 B동 255호 분명 2023년, 이곳에 왔을 땐 없었던 거 같은데 (아니면 신경 안 쓰고 지나간 걸까요?) 웨스턴돔 cgv 근처에 위치한 유럽 분위기 물씬 풍기는 디저트 카페 프렌치 스타일 베이커리 앤 Cafe 라 테라스 드 파리가 식당에서 나오자마자 보이지 뭡니까! 밖에서 봤을 때 맛있는 베이커리가 한가득!!! 심지어 딸기 케이크까지 그득합니다.. 눈에 확 띈 곳이라 힐끗 거리며 지나친 곳인데 아메리카노 한잔 무료로 먹을 수 있겠다 싶어 제대로 내부를 들여다보고는 용용~ 죽겠지? 그냥은 못 갈 거야! 저희도 모르게 발이 들어가 있었...

단감샐러드 단감 요리 감샐러드 만들기 부유단감 10kg 15kg 판매 가격 안녕하세요. 나랑노랑입니다. 가을이 깊어지는 요즘. 단감 제철 시기라 친정으로 주말마다 감 따러 다녀왔어요. 고되지만 드디어 다 따고 선별, 포장까지 마무리 짓고 와서 맘이 편합니다 :) 저희 집 부유단감을 오래 기다려주신 분들께 감사드려요!!! 차를 몰고 가지 않아 몇 개 들고 온 감으로 새콤달콤한 단감샐러드를 만들어 보았답니다. 10kg, 15kg 감 판매 가격은 아래에 소개할게요. 그냥 먹어도 아주 맛나지만 혈당관리가 필요해 다른 야채와 함께 새콤달콤 드레싱 소스를 곁들인 감샐러드에요. 단감샐러드 만들기 감샐러드 요리 <재료> 단감 1개 (150g) 파프리카 조금 50g 올리브 오일 2T 레몬즙 1.5T 알룰로스 0.5T 소금 한 꼬집 그냥 과실을 통으로 먹을 땐 탄닌이 모여있는 안쪽 심지를 제거하고 껍질째 먹지만 샐러드용은 깎아서 부드러운 과육만 사용했어요. 부유단감과 물이 많고 아삭한 다른 단맛의 주황, 노랑 파프리카를 비슷한 크기로 채 썰어서 준비해요. 냉장고에 자투리 채소가 있으면 활용해도 좋아요. 샐러드드레싱 소스 만드는 법 엑스트라 버진 올리브오일, 단맛을 끌어올려 주는 소금 한 꼬집, 알룰로스, 상큼한 레몬즙을 한데 넣고 (후추는 취향) 잘 어우러지게 섞어 줍니다. 샐러드드레싱 소스를 채 썰어둔 과채에 부어 가볍게 섞으면 초간단 단감샐러드 완...

쭈꾸미볶음 만들기 마라 양념 주꾸미 쭈꾸미도사 하오츠 마라쭈꾸미 안녕하세요. 나랑노랑입니다! 쫄깃쫄깃 보드라운 식감의 주꾸미 요리 좋아하세요?? 매콤한 쭈꾸미양념으로 볶아 먹으면 술안주나 메인 요리로 최고인데요. 쭈꾸미 손질하는 게 여간 귀찮아 배달시켜 먹으려도 양도 맛도 실망하는 경우가 많더라구요. 그런 걱정을 덜게 해준 마라 양념 쭈꾸미! 쭈꾸미도사 하오츠 마라쭈꾸미 밀키트로 주꾸미볶음 만들기를 소개해 볼게요~ 쭈꾸미도사 하오츠 마라쭈꾸미 350g 매콤 얼얼한 양념 마라 쭈꾸미볶음 포두부, 유부가 들어있는 3분 완성 밀키트 캠핑 음식, 야식 메뉴로 굿~ 냉동 보관 제품 3팩 이상 구매 시 10% 할인, 2팩 이상 무료배송 마라 소스 좋아하시는 분들은 하오츠 마라에 대해 많이들 아시더라구요. 매콤얼얼하면서 중독성 있어 마라 맛을 주기적으로 드시는 분들 많으시죠~ 쭈꾸미도사 마라쭈꾸미는 다른 재료를 넣지 않고도 푸짐하게 먹을 수 있게 포두부와 유부가 함께 들어있고 마라맛 입문자들도 쉽게 접할 수 있는 맵기로 쭈꾸미볶음 밀키트를 선보였어요. 그냥 볶아 먹어도 충분한 양이라 맛있겠지만 양배추, 양파, 파 등 야채를 더해 쭈꾸미볶음을 만들어 보았어요. 쭈꾸미볶음 만들기 <재료> 하오츠 마라쭈꾸미 350g 한 팩 양배추 한 줌 양파 반개 대파 한 줌 기름 0.5 T 물 30ml (소주잔 반컵) <부재료> 콩나물, 양배추 쭈꾸미도사 하오츠 마...