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써니네식단 : 흰쌀밥 / 닭가슴살계란국 / 아기메추리알장조림 / 콩나물무침 / 딸기 4살아이반찬은 매일매일이 고민이되는것 같아요. 써니는 잘 먹고 잘크는 건 모든 엄마들의 걱정이자 고민이죠 또래에 비해서 키도 크고 몸무게도 잘나가지만 아기비염때문에 계절별로 아프니까 먹는것도 잘챙겨 먹이게되더라고요. 간단하면서 아이가 좋아하는 반찬 위주로 구성하다보면 어느새 비슷비슷한 아기반찬들로 구성이 되서 조금 더 특별한건 없을까 고민이 되는것 같아요. 오늘도 평범하지만 써니네식단으로 구성된 반찬들 소개할게요 :) 아기메추리알장조림 써니의 애정하는 반찬 중에 하나인데요. 메추리알로만 장조림을 만들어보기도 하고 소고기를 넣어서 장조림을 만들어보면서 다양하게 시도했었어요. 결국에는 새송이버섯을 넣어서 만드는 아기메추리알장조림이 제일 저렴하면서 맛있어서 완전추천! 먼저 메추리알을 삶아 줍니다. 메추리알깔때마다 깐메추리알 살껄하고 후회가 많이 되지만, 그래도 메추리알이 훨씬 저렴하기 때문에 장볼때마다 메추리알로 구매! 암튼 손수 메추리알을 까줍니다. 새송이버섯도 먹을 만한 크기로 송송 잘라줍니다. 새송이버섯이 생각보다 많이 작아지는 것 같아서 넉넉한 사이즈로 잘라줬어요. 저번에 아기메추리알장조림을 만들때 새송이버섯을 너무 작게 썰었더니 졸아들어서 더 작아져버렸더라고요. 아기간장이 있으시면 아기간장으로 만들어도 좋구, 집에 있는 진간장으로 만들어도 좋답니다...

흰쌀밥 / 키위 / 오징어볶음 / 아기메추리알장조림 / 아기콩나물무침 써니 친구 엄마가 오징어를 요리를 해서 주셨는데요. 그때 오징어볶음을 먹어보고는 너무 잘먹더라고요. 그래서 그 뒤로 종종 오징어 볶음을 만들어 주곤해요. 간단하면서도 쫄깃한게 맛있어서 써니도 너무 잘먹더라고요. :) 아기메추리알장조림은 메추리알이랑 고기를 함께 만들어봤었는데요. 고기는 잘 먹지 않으려하고 메추리알을 너무 잘먹길래 메추리알로만 장조림을 만들어서 주곤 해요. 간단하게 만들수 있으면서 밥한그릇 뚝딱 하게 만드는 유아반찬 중 하나더라고요. 아기콩나물무침은 콩나물을 살짝 데친 다음 양념을 조금 해주면 간단하게 만들수 있는 나물무침 요리가 완성이 되지요 :) 확실히 저도 이렇게 유아식단으로 해줘야지 마음을 먹으면 한끼 든든하게 차려지는데 정신 놓고 지나가다보면 김하나에 밥만 주는 일이 허다하더라고요 ㅠ_ㅠ 정신차리고 써니 유아식에 다시 신경좀 써야겠어요.

아기누룽지 / 아기메추리알장조림 / 수박 21.07.17 아침식단 안녕하세요 - 써니맘이에요 :) 오늘은 써니가 아침 일~~~~~~찍 일어나주셔서 엄청 피곤하더라고요..하하 너무 일찍 일어나는 바람에 실컷 놀았는데도 겨우 아홉시...ㅋㅋㅋㅋ후덜덜 암튼 그래서 아침을 준비할까 하다가 집에 있는 걸로 간단하게 먹고 점심은 써니파파 일마치구 외식이라 패스 그래서 간단한 아기누룽지 끓여줬어요. 아기누룽지는 작년에 아팠을때 한번 끓여주고 정말 오랜만에 아기누룽지 만들어 주는것 같아요. *아기누룽지 냄비에 아기누룽지를 끓일 물을 넣어 줍니다. 아기누룽지는 집에 있는 누룽지를 이용해서 만들어 줬는데요. 따로 집에서 누룽지를 구워서 만들어도 좋지만 집에서 누룽지를 구워주니까 약간 탄맛이 나는것 같더라고요. 그래서 우리쌀로만든 아기누룽지로다 끓여줬어요. 누룽지는 적당하게 넣어줬어요. 생각보다 물에 뿔어 버리면 양이 많거든요... 그래서 어? 좀 작나 ? 싶을 정도로만 아기누룽지를 넣어서 끓여 줍니다. 뽀글뽀글 누룽지가 끓어 갑니다. 생각보다 아기누룽지는 푹 익혀서 만들어야 하는데요. 저는 꼬들꼬들하게 먹는걸 좋아해서 누룽지가 끓으면 금방 먹으면 되지만 아기누룽지는 푹 퍼지게 해줘야 소화도 잘되고 먹기도 편해서 아이가 안뱉어내더라고요. 아기누룽지를 끓일때에는 냄비 옆에서 떨어지면 안되요. 물이 끓어서 넘칠수도 있기 때문에 계속 저어 주면서 물을 추가 ...

흴쌀밥 / 아기삼계탕 / 아기메추리알장조림 / 오이계란스크램블 / 김구이 21.07.07 저녁식단 안녕하세요. 육아인플루언서 써니맘이에요 최근에 써니 친구집을 방문하게 됬는데 써니가 닭다리를 너무 맛있게 잘먹더라고요. 써니 친구 엄마께서 아기삼계탕이랑 맛있는 아기메추리알 장조림을 선물로 주셔서 오늘은 다른 반찬 간단하게 하고 주신 아기반찬들로만 맛있게 구성해봤어요. *아기메추리알장조림 https://blog.naver.com/wlgus5427/222262940547 아기간장으로 만든 아기메추리알장조림 : 써니네식단 쇠고기시금치영양밥 / 한우소고기뭇국 / 순살가자미조림 / 브로콜리무침 / 메추리알장조림 써니네식단 21.0... blog.naver.com 요거는 써니맘이 직접 만들어본 아기메추리알 장조림! 아기간장으로 만들었기 때문에 너무 짜지도 않고 건강한 맛으로 우리아기반찬 주기에 딱이죠 사실 두돌아기반찬은 매일이 고민일 수 밖에 없는데 요런 아기메추리알장조림하나 잘 만들어 두면 맛있고 든든하게 먹일 수 있으니까 추천하는 아기반찬 중에 하나에요. * 아기삼계탕 https://blog.naver.com/wlgus5427/222380477539 아기떡갈비 아기삼계탕으로 차린 아기반찬 흰쌀밥 / 아기삼계탕 / 수박 / 아기떡갈비 / 새송이버섯볶음 21.05.29 저녁식단 * 아기떡갈비 아기반찬을 ... blog.naver.com 평소에 써...

김자반 유부초밥 / 한우사태 메추리알장조림 / 비트깍두기 21.04.27 저녁식단 * 김자반 유부초밥 써니는 유부초밥안에 들어가는 밥이 시큼해서 그런지 잘 먹지 않으려고 하더라고요. 그래서 아기 유부초밥을 만들어 줄때마다 안쪽에 김자반을 함께 넣어서 비벼 주고 있어요. 베리쿡 김자반 제품인데요. 기름양은 확 줄였기 때문에 먹었을때 기름기 가득한 그런 김자반 느낌이 아니더라고요. 아무래도 아기가 먹을 음식을 만드는 거기 때문에 건강까지 생각할 수 밖에 없잖아요. 정신없는 하루였기 때문에 1. 집에 남아 있는 밥을 준비해줍니다. 2. 김자반을 밥에 솔솔 뿌려주기 김자반이 짜지 않으면서 고소한 맛이 일품이더라고요. 제가 먹어도 맛있을 정도로 고소한 맛이 가득해서 너무 좋았어요. 밥에 비며 놓으니까 더 맛난 비주얼이쥬? ㅋㅋㅋ참기름 한방울 톡 넣어 줬더니 더 고소한 향이 가득하네요. 써니도 엄마 보고선 엄마 아아 - 라고 이야기 하면서 입을 벌리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 김자반은 사용방법이 무궁무진 - 주먹밥을 만들어도 괜찮구 계란말이에 넣어줘도 괜찮더라고요. 특히나 계란만이 할때 김자반 조금 섞어서 계란말이 만들어주면 더 굿뜨! 3. 유부의 물기를 빼줍니다. 아기가 먹을 아기 유부 초밥이기 때문에 물기를 쫙 빼주세요 - 4. 유부 속에 김자반 섞은 밥을 넣어주면 완성! 엄청 간단하죠? 사실 아기 유부 초밥 이기 때문에 엄청 간단하면서도 ...

비트깍두기 볶음밥 / 오렌지 / 한우사태메추리알장조림 / 옥수수전 / 아기백김치 21.04.26 저녁식단 * 비트 깍두기 볶음밥 집에 남는 채소들은 간간히 아기볶음밥에 사용하곤 하는데요. 따로 아기볶음밥을 만들어 주기 위해서 야채를 사기 보다는 남는 재료들을 자주 사용하는 것 같아요. 아기 깍두기로 유명한 베리쿡 유아반찬 비트 깍두기로 아기 볶음밥을 만들어 보았어요. 사실 어린이집에서 깍두기를 한번 만들어 온적이 있어서 그 뒤로는 깍두기를 먹이려고 주곤 하는데요. 제가 만들어도보고 사서도 먹여 봤지만 잘 먹지 않으려 하더라고요. 그런데 베리쿡 아기깍두기는 너무 맛있게 잘먹어서 완전 감동의 쓰나미 ~ 사실 어릴적 부터 아기 김치 먹는건 편식하지 않고 잘먹었으면 좋겠다 하는 바램이 있었거든요. 비트가 좋은건 다 아시쥬? 슈퍼 푸드 비트를 갈아 넣은 비트 깍두기로 유아 아기 깍두기로 먹기에도 딱이더라고요. 파프리카 깍두기와는 또 새로운 맛이더라고요. 아기 첫 깍두기로도 맛이 상큼하면서 삼삼한 맛이라서 좋았어요. 너무 짭지도 않고 자극적이도 않아서 아기 깍두기로 딱이였어요. 비트깍두기 볶음밥을 만들기 위해서 남은 야채를 준비해봤어요. 1. 애호박 / 파프리카 / 적양배추를 잘게 썰어주기 2. 비트 깍두기를 차퍼로 갈아주기 야채를 갈고 난 후라서 야채들과 조금 섞이긴 했지만 비트 깍두기도 잘게 갈아줬어요 :) 비트 특유의 그 향이 나서 너무 ...

쇠고기시금치영양밥 / 한우소고기뭇국 / 순살가자미조림 / 브로콜리무침 / 메추리알장조림 써니네식단 21.03.02 안녕하세요 :) 오늘은 아기 간장을 이용해서 메추리알 장조림을 만들어 보았어요. 아이반찬에 간은 하지만 아기간장으로 대체해주니까 좋더라고요. https://blog.naver.com/wlgus5427/222245759982 아기간장만들기 : 편스토랑 박정아 아기간장, 유아간장 아기간장만들기 :편스토랑 박정아 아기간장평소에 편스토랑을 종종 시청하곤 하는데요.최근에 편스토랑 박... blog.naver.com 지난번에 집에서 아기간장을 만들어봤었거든요 아무래도 아이가 먹을 음식들을 간조절해야 하는데 간장은 너무 짠맛이 강하니까 어떻게 하면 좋을까 고민하던 찰나에 박정아님께서 편스토랑에 나오셔서 아이간장 만드는 법을 알려 주셨어요. 과일과 야채가 들어가서 단맛은 더 하고 짠맛은 줄여주는 아기 간장이라서 너무 괜찮은거 같아 바로 만들었었답니다. 평소 저희 아이가 계란을 엄청 좋아하는데 메추리알도 맛있게 잘먹더라고요. 많이 짜지 않으면서 달달한 아기 간장을 이용해서 메추리알 장조림을 만들어줬어요. 아기메추리알 장조림이라 색이 많이 진하지는 않아도 메추리알의 맛은 살리면서 짭쪼롬한 새송이버섯까지 들어 있으니 맛있게 잘먹더라고요 :) 아기간장으로 만드는 아기메추리알 장조림 재료 : 깐메추리알 / 아기간장 / 새송이버섯 물(종이컵1) ...