16아기어묵볶음 유아 아기 소고기 듬뿍 반찬 오뎅볶음 @써니네하루 쫄깃하면서도 고소한 어묵은 아이밑반찬으로 준비해주기 딱이죠. 고소하면서 연육의 쫄깃한 그맛 덕분에 아이도 너무 좋아해요. 어릴적 부터 아기어묵볶음은 자주 만들었지만 길게 채를 썰어서 볶음으로 해주면 밥에 슥슥 비벼먹기도 좋고, 아기반찬으로 내어 주기도 손색이 없어서 좋답니다. 아기어묵볶음에 야채와 어묵을 넣어서 현미유 넣고 달달 볶아만 줘도 맛있지만 유아식소고기까지 듬뿍 넣으면 영양까지 챙겨 줄 수 있어요. 아기어묵볶음과 유아식소고기 조합은 너무 잘어울리는데요. 코슷코 다짐소고기 구매하기 시작하면서 부터 아기반찬 유아식반찬에 꼭 한번씩은 넣어 보게 되네요. 철분이 부족하거나 성장기 유아들에게는 고기는 필수잖아요. 더군다나 입맛 없을때 아기소고기어묵볶음 하나 금방 볶아 내서 밥에 슥슥 비벼 먹으면 간단한 한끼로도 좋아요 - 유아식반찬, 소고기 듬뿍 넣은 아기어묵볶음 유아식소고기는 매번 구매해서 먹기 번거롭기 때문에 대량으로 구매해 소분해서 냉동보관하고 있어요. 지퍼백에 넣어 주고 칸을 나눠주면 하나씩 톡톡 떼어 먹기도 딱좋죠. 원하는 사이즈로 나눴지만 써니맘은 하나에 1인분 정도를 기준으로 잡고 나눴어요. 두개 떼서 해동시켜 줍니다. 아기어묵은 한살림 명태살가득 참어묵으로 만들어줘요. 얼마전 써니가 피부가 뒤집어지기 시작하면서 부터 먹는 것도 조금씩 신경 써주려고 하는 편인...
20돌 아기어묵볶음 아이 유아 반찬 추천 메뉴 @써니네하루 얼마전 어묵을 하나 샀는데 휴가 다녀오고 바쁜 일상 보내느라 아기어묵볶음 만들어 주는걸 깜박한거 있죠 ? 급하게 후다닥 어묵볶음으로 아이반찬 하나 만들어 줬더니 한끼 맛있게 잘먹었네요. 써니맘은 어묵을 좋아하는 편은 아닌데 써니는 써니파파를 닮아서 어묵볶음 좋아하고 유아반찬 으로 만들어 주면 잘먹더라고요. 손쉽게 만들면서 유아반찬추천 메뉴로 딱인 아기어묵볶음 간단하게 만드는 방법 알려드릴게요. 어묵은 아기어묵이 따로 있지만 굳이 구매하진 않고 어묵 중에서도 조금은 안심하고 먹을 수 있는 제품으로 고르는 편이에요. 내돈내산으로 직접 구매한거지만 삼호 안심어묵도 맛있어서 자주 구매해서 먹곤 한답니다. 간단한 아기어묵볶음, 돌아기 먹기도 딱 아기어묵볶음은 정말 간단하고 돌아기들이 먹기에도 딱이거든요 간만 조절 해서 주면 되니까 부담없이 먹일수 있는 돌아기어묵볶음이 아닐까 싶어요. 야채는 집에 있던 재료로 당근과 양파를 사용했어요. 양파는 채 썰어 주고요 당근은 너무 굵으면 잘 안익고 아이도 안먹으려고 해서 채칼로 얇게 썰어 줬어요. 다이소채칼로 구매한건데 은근히 유아반찬 만들거나 아기반찬 만들때 사용하면 얇고 먹기 좋은 사이즈로 채 썰어져서 딱 좋더라고요. 급하게 슥슥 썰어 내면 금방 얇게 쏙 나오니까 요리 시간 단축시켜주기도 하고요. 써니맘은 어묵, 햄, 소세지 등을 먹을때엔 꼭 뜨...
21흰쌀밥 / 돼지양념목살구이 / 계란말이 / 아기어묵볶음 / 사과배주스 21.07.02 저녁식단 안녕하세요. 유아식단 아기반찬에 관심이 많은 육아인플루언서 써니맘이에요. 써니는 어릴적 부터 계란을 좋아라하는데요. 계란흰자알러지가 있기는 했지만 위험한 정도는 아니고 먹어도 된다고 말씀하셔서 계속적으로 먹이고 있는 중이에요. 그렇지만 계란알러지가 있는걸 알고서부터는 두번? 정도 먹은게 다인거 같더라고요. 오늘은 오랫만에 써니가 좋아하는 아기계란요리 아기계란 말이를 만들어 줄려고 해요. 이왕 먹는거 예쁘고 맛있게 만들어주면 더 좋아할것 같아서 예쁘게 만들어 보려고요 *아기계란말이 먼저 아기계란요리에 앞서서 계란흰자와 노른자를 분리해줍니다. 색을 예쁘게 내기 위해서 섞지 않고 따로따로 계란말이로 만들어주려고해요. 적당량의 소금을 넣어 주고 섞어줍니다. 사실 아기 개월수에 맞춰서 아기반찬을 만들어 주는것도 하나의 팁인데요. 저는 개월수에 따라서 아기반찬의 간을 다르게 해줬던것 같아요. 이제는 저희가 먹는 정도보다 살짝 삼삼한 느낌으로 만들어 주긴하지만 그 전에는 조금더 연하면서 짠맛도 덜 나게끔 만들어 주곤 했었거든요. 22개월아기반찬으로는 아마 한꼬집 정도의 소금만 넣어줘도 충분할거라 생각합니다 :) 오늘도 어김없이 사용하는 네모 후라이팬~ 아기반찬 만들때마다 꼭 필요한 아이템이쥬 네모후라이팬은 어디서나 유용하게 사용되니까 간편하고 좋더라고요...
15김자반 / 배추된장무침 / 아기어묵볶음 / 아기동그랑땡 / 오렌지 21. 05.19 저녁식단 *아기어묵볶음 집에 남은 어묵이 있어서 이걸로 어떤 요리를 하면 좋을까 고민하다가 오늘은 간단하게 아기어묵볶음을 해주려고 준비해봤어요. 따로 여러가지 재료가 없어도 간단하게 만들수 있고 아이도 잘먹는 반찬으로 구성하려다 보니 어묵볶음이 제일 좋겠더라고요. 따뜻할때 밥 한숟갈이랑 먹여주면 넘나 잘먹는 아기반찬중 하나인것 같아요 - 양파를 채 썰어주고 난 후 기름에 볶아 줍니다. 양파가 반투명해질때까지 볶아 주면 되요. 아기 입 사이즈에 맞게 자른 아기어묵을 양파와 함께 볶아 주세요 아기 어묵양이 조금 많아 보이긴 하는데 저희도 함께 먹을 밑반찬으로 만드는거라 걱정없이 후다닥 볶아 줬어요 다른 소스 없이 굴소스 조금 넣고 휘리릭 볶아 주면 맛있는 아기어묵볶음 완성입니다. 사실 간장도 넣어보고 설탕이나 올리고당도 여러가지로 아기어묵볶음을 만들어봣는데요. 굴소스 만큼 간단하면서도 간이 잘맞는 소스도 없더라고요. 그래서 우리 아기가 먹는 어묵볶음에는 굴소스 조금으로 휘리릭 볶아 준답니다. *배추된장무침 배추된장무침은 처음 도전해봤는데요. 두돌아기반찬으로 추천하고 싶은 반찬이에요. 아무래도 돌이후식단으로 구성하기에는 짠 맛이 강하게 나는 것 같아서 나이가 있는 아이들이 먹기에 괜찮은 반찬인것 같네요 - 배추 줄기부분과 입부분을 나누어 잘라줍니다. 줄기부...
37흰쌀밥 / 들깨미역국 / 아기어묵볶음 / 미나리전 대저토마토 21.04.03 / 점심식단 어릴적부터 미역국을 엄청 좋아했었던 써니맘인데요. 고기를 애정하는 탓에 소고기미역국이아닌 다른 미역국은 손도 안댔다는...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 아이 낳고 기르면서 아기반찬으로 들깨미역국을 끓였는데 생각보다 너무 맛있더라고요. 나이 먹어서 그런건지, 맛이있어서 그런건지는 저도 모르겠어요.....^^ 암튼, 간단하면서도 손쉽게 끓일수 있는 아기미역국 '들깨미역국' 1. 자른미역을 불려 줍니다 저는 개인적으로 큰 미역을 잘 사지 않아요. 보관하기도 귀찮고 그때그때 사서 먹는 편이라 자른 미역 작은 한봉지 사서 몇번 먹고 다시구매하고 있는 편이에요. 그래서 자른 미역이 불렸을때 빠르게 불기도 하고, 성인이 먹을때에는 굳이 자르지 않아도 되서 간편하고 좋더라고요. 2. 미역을 불리고 난 물을 버리고 깨끗하게 씻어 줍니다. 3. 냄비에 들기름을 넣어줍니다. 들깨미역국이라서 들기름에 볶아 주니까 향이 더 고소하고 좋더라고요. 아기 미역국 끓일때 소고기미역국은 참기름을 사용하지만, 들깨미역국에는 들기름을 뿌려준답니다. 4. 불린 미역을 들기름에 달달 볶아주세요. 5.다진마늘을 넣고 함께 볶아주세요. 다진마늘과 들기름이 어우러져서 나는 향이 너무 좋아요 전 ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ써니도 좋아해주면 좋겠는뎁...ㅋㅋ 6. 국간장 2스푼을 넣어주고 볶아 줍니다. 7....
27후리카케밥 / 아기콩나물국 / 아기어묵볶음 / 새송이버섯구이 / 귤 21.03.14 저녁식단 #아기콩나물국 저녁 마트 장보면서 콩나물이 할인하더라고요. 안쪽을 살펴보니 싱싱한데 가격도 할인하길래 얼른 한봉지 구매해서 왔었어요. 콩나물은 한번에 아기 요리해먹기에는 양이 넉넉한 편이라서 나눠서 콩나물 요리를 해주는 편이랍니다. 오늘은 평범하지만 맛있는 아기 콩나물국 끓이는 방법에 대해 알려드릴게요 :) 1. 멸치 육수 끓이기 육수는 기본적으로 2-3일 정도에 한번씩 우려내고 있는 중이에요. 멸치를 달달 볶은 후에 물을 넣고 무우 / 새우 / 대파 / 양파를 넣고 팔팔 끓여 준답니다. 아기콩나물국에는 온전히 멸치 육수로만 끓이면 멸치 냄새가 많이 나더라고요. 그래서 멸치 육수와 물을 1 : 2 비율로 넣었어요. 2. 콩나물을 깨끗하게 씻어주세요. 평소에 콩나물은 시장에서 구매하지 않고 마트에서 세척되어 나온 풀무* 콩나물 위주로 구매하고 있는데요. 그래도 집에 와서는 따로 한번 더 세척은 필수! 3. 콩나물 한번 잘라주기 콩나물 그대로 먹기에는 길이가 길거든요. 그래서 먹기 좋게 잘라 주는 편이에요. 저번에 잘게 잘랐더니 국 끓이고 나서 콩나물이 난도질 되어 있더라고요...하하 그래서 가위로 한번 정도만 잘라줬어요. 써니가 27개월이니까 좀 더 어린아기들은 잘게 잘라도 될것 같아요! 4. 콩나물을 끓는 육수에 넣어주기 육수가 팔팔 끓으면 ...
흰쌀밥 / 써니가 담근 깍두기 / 구운계란 / 아욱된장국 / 어묵야채잡채 20.12.10 저녁식단 *어묵야채잡채 1. 어묵과 야채류를 길게 썰어주기 2. 당면을 끓은물에 데쳐주고 찬물에 헹궈주기 3. 올리브 오일에 야채류를 볶아주기 4. 야채를 한편으로 옮긴 뒤, 당면을 올리고 간장조금. 참기름 넣고 섞어주기 5. 다함께 볶은 후 깨소금 넣어주기 당면을 푹 익혀주고 볶아 주니까 더 맛있게 잘먹더라고요. 잘게 썰어서 밥에 비벼 주니까 맛있게 먹었네요, :) #아이가잘먹는반찬 #아기가좋아하는식단 #두돌아기밥상 #두돌아기식단 #어묵야채잡채볶음
6#21개월유아식단 #21개월유아반찬 #유아식단 #유아반찬 #유아식판식 #아기식판 #식사 #아기반찬 흰쌀밥 / 계란북엇국 / 브로콜리무침 / 김부각 / 양파오뎅볶음 2020. 08. 28 * 계란북엇국 1. 북어와 다시마를 깨끗이 씻은 후 냄비에 넣고 끓여주기 2. 끓으면 다시마 건저내기 3. 계란을 풀어준 뒤 끓는 물에 넣어주기 4. 다진마늘 1스푼 , 소금한꼬집 넣어주기 5. 잘게 썬 대파 넣어주기 * 브로콜리무침 1. 브로콜리를 깨끗이 씻어주기 2. 브로콜리를 한입크기로 잘라주기 3. 끓는물에 한번 데쳐주기 4. 찬물에 씻어 물기빼주기 5. 참기름1티스푼,소금한꼬집,깨소금한꼬집 넣어주기 6.버무려주면 끝 * 김부각 1. 마트에서 판매하는 김부각이에용:) *양파오뎅볶음 1.양파를 잘게썰어주기 2. 오뎅도 한입크기로 잘라주기 3. 후라이팬에 올리브오일 둘러준뒤 양파볶기 4. 다진마늘 1티스푼 넣고 함께볶기 5. 양파가 투명해질때쯤 오뎅넣고 볶기 tip. 어묵자체가 간이되어있어서 따로 간은 하지않아도 좋아요ㅎ 냠냠 오늘도 싹싹 잘먹는 귀요미♡
