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올더히어 요가링 허벅지 종아리 마사지링 승모근도 시원하게. 안녕하세요~ 초보맘 신콩입니다 :) 집안일로 서있는 일이 많다 보니 다리가 자주 붓고는 한답니다. 가만히 있어도 몸이 쑤시고 뻐근한게 근육이 뭉친 느낌이 들 때가 있는데요. 그럴 때면 마사지링 꺼내서 종아리를 풀어주고는 해요. 요가링 차고 발목을 앞뒤로 몇 번 움직여주고 나면 한결 시원해져서 좋더라고요. 많은 힘들이지 않고 마사지할 수 있어서 종종 꺼내서 사용하고 있답니다. 아무것도 하기 싫을 때는 요가링을 등 쪽이나 목에 두고 좌우로만 움직여줘도 마사지가 돼서 편해요.ㅎㅎ 하드형/ 소프트형이 있어요. 제가 사용하고 있는 요가링이에요. 하드형과 소프트형이 있는데 저는 요가링 입문이라 부드러운 압박 효과가 있는 소프트형으로 선택했어요. 강도가 강한 스트레칭을 원하 신다면 단단한 하드형을 추천드리며 필요에 따라 선택하기실 바래요. 운동법에 대한 책자가 함께 들어있는데요. 등, 종아리, 허벅지, 목 마사지를 할 수 있는 방법들이 나와있답니다. 동영상으로도 운동법을 확인할 수 있어서 따라 하기 쉽더라고요. 올더히어 요가링. 올 더 히어 요가링 주로 종아리 마사지에 사용하지만 등, 목, 허벅지 사용도 가능해서 여러 가지 방법으로 사용하고 있어요. 요가링 끼고 스트레칭하고 나면 뻐근했던 근육들이 풀리면서 시원해지더라고요. 다리에 낀 상태로 서있기만 해도 어느 정도 효과가 있어서 설거지 ...