15안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 스팸유부초밥 만들기 토핑유부초밥 포스팅입니다 유부초밥을 오랜만에 먹고 싶어서 집에 있던 재료들 추가해서 만들어봤어요 단디님 꽃무늬 스팸유부초밥 예전에도 만들어봤어요 오랜만에 만드네요 ♥ 스팸유부초밥 만들기 ♡ 재료: 밥 1공기 (150g) , 조미유부 8장, 스팸 2장, 깻잎 4장, 소불고기 약간 1. 스팸을 흐르는 물에 씻으면 더 잘빠져요 잘 안빠지면 작은 창칼로 테두리 따라 썰고 탁탁 치듯이 내리치면 잘 빠져요 2. 스팸을 얇게 썰고, 뜨거운 물에 한번 데쳐 사용했어요 3. 스팸을 꽃모양 커터기로 찍어요 4. 조미용 유부는 소스를 살짝 짜내고 사용해요 5. 깻잎 4장은 잘 씻은 뒤 반 갈라주세요 6. 소불고기 남은거 다져서 좀 넣었어요 일단 한번 데우고 가위로 잘게 잘랐어요 소불고기 들어가면 더 맛있지요~ 7. 뜨거운 밥에 단촛물을 섞어야 식초의 시큼한 향이 날아가고 밥이 탱글탱글해져요 유부초밥 재료들과 잘라 놓은 소불고기 넣고 섞어주세요 8. 유부에 깻잎 반개를 먼저 넣고 그 위로 밥을 뭉쳐 넣어주세요 9. 마지막으로 꽃모양 스팸을 올려 마무리해주세요 삼각형 유부가 세우기가 더 좋아요 사각형으로 했더니 쓰러지려고 하네요 ㅎㅎ 유부초들을 서로 기대 올렸어요 그릇이 큰데도 유부초밥이 커서 많이 못 올라가네요 저녁에 어묵탕이랑 부추김치랑 먹었어요 샤인머스캣도 곁들이고 밥 남으면 김이나 깻잎에 싸서...
19안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 백종원 스팸김치볶음밥 레시피 스팸요리 만들기 포스팅입니다 집에 스팸이랑 김치가 있어서 만들어봤어요 남편도 스팸김치볶음밥 좋아하기도 하고요 ♥ 백종원 스팸김치볶음밥 만들기 ♡ 재료: 스팸2조각, 김치 1컵(160g), 대파 1/2컵(40g), 오일 3큰술(20g), 진간장 1/2큰술(5g), 고춧가루 1/3큰술(3g), 설탕 1/3큰술 (3g), 즉석밥 1개, 계란 1개, 김가루, 깨소금, (참기름 1/2큰술) 1. 밥은 즉석밥 1개 준비해주세요 저는 밥 있는거 퍼서 좀 식혔어요 볶음밥 만들때는 식은밥이 좋아요 그래야 고슬고슬하게 되요 2. 대파는 송송 썰어서 종이컵 반컵 정도 준비합니다 3. 스팸 2조각은 다져주세요 소세지 가능합니다 5. 신김치는 가위로 잘라 종이컵 1개 정도 준비합니다 6. 김가루는 비닐에 조미김 넣고 부셔서 준비합니다 8장 정도요 7. 달군 팬에 오일 3큰술 두르고 파를 넣고 파기름을 내주세요 백종원님 레시피에는 파기름이 많이 등장해요 파 향이 향긋하게 올라오면 스팸 넣고 볶아주세요 8. 위에 설탕 1/3큰술 넣어주세요 백종원님 레시피에 설탕 먼저 넣는 것도 꿀팁이죠 설탕이 고기의 경우 연육작용도 해주고, 색도 나고 양념이 잘 스며드는 역할을 합니다 진간장 1/2큰술 넣고 볶아주세요 9. 그리고 김치 한컵 넣고 투명해지게 볶습니다 10. 색을 위해 고춧가루 1/3큰술을 넣고 중...
24안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원 부대찌개 양념장 만드는법 부대찌개 재료 포스팅입니다 남편이 부대찌개를 좋아해서 신김치도 있고 해서 만들어봤어요 ♥ 백종원 부대찌개 만드는법 ♡ 재료: 스팸 200g, 소세지 2개, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술, 후추 톡톡 ♡ 육수( 다시팩 육수/ 시판용 사골육수) 또는 맹물 가능 ♡ 추가: 라면사리, 치즈 1. 대파 1대 대는 세로로, 잎 부분은 큼직하게 어슷 썰어주세요 저는 냉동대파 썼어요 줄기는 세로로 썰어주세요 2. 신김치 한줌 썰어주세요 (신김치의 경우 군내가 심하면 설탕을 좀더 넣어주세요 0.5큰술 정도) 3. 양파 1/4개는 굵직하게 채 썰어주세요 4. 스팸 200g 준비합니다 (스팸은 세로로 누른 후 흐르는 물로 씻어 기름을 제거하면 쉽게 나옵니다 종이 호일 깔고 스팸을 탁탁 털듯이 빼면 잘 나와요 근데 잘 안나온다면 작은 칼로 스팸과통 틈을 따라 자르며 틈을 만들어주고 툭툭 힘을 주어 빼주세요 그래도 정말 안 빠지면 칼로 지렛대의 원리를 이용해 빼주세요) 반은 먹기 좋게 네모낳게 썰고, 남은 반은 길게 썰고, 남은 반은 비닐봉지에 넣고 으깼어요 마치 스팸 짜글이 처럼요 다양한 햄이 들어간것 같은 효과를 줬어요 5. 소세지 2개도 썰어주세요 한개는 길게 ...
22안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 백종원 스팸짜글이찌개 레시피 감자짜글이 만들기 포스팅입니다 집에 돼지고기가 있어서 김치찌개를 하려다가 남편이 짜글이 해달라고 해서 메뉴를 급 바꿨어요 ㅎㅎ 스팸도 있고 해서 감자 하나 사고 스팸감자짜글이 만들어봤어요 ♥ 백종원 스팸짜글이찌개 만들기 ♡ 재료: 감자 큰거 1개(작은거 3개), 스팸 1통, 양파 1개, 대파 1대, 청양고추 2개, 물 2컵(360ml) ♡ 양념: 설탕 1큰술, 고춧가루 2큰술, 맛술1큰술, 간장 3큰술, 다진마늘 1큰술, 된장 0.3큰술, 고추장 1큰술 1. 감자 큰거 한개 준비했어요 물로 헹군뒤 감자칼로 껍질을 제거해줍니다 손조심하세요 싹 부분은 창칼로 도려내주세요 2.감자는 굵게 채썰어주세요. 너무 얇으면 감자가 부서져서요 3. 대파 1대와 쳥양고추 2개는 썰어주세요 대파는 어슷, 고추는 송송 4. 양파 1개 껍질 벗기고 채썰어주세요 5. 스팸 1캔 작은거 준비해주세요 스팸 뚜껑 열고 찬물로 쏴~ 헹군 뒤 흔들어서 꺼내면 잘 꺼내져요 안 꺼내지면 작은 창칼로 테두리 따라 그어서 틈 내주시고 물로 헹군고 다시 한번 세게 흔들어주세요 그러면 햄이 움직일꺼예요 오래되서 그래도 안 빠지는 것들은 사방을 꾹꾹 눌러 틈을 내고 칼로 찍어 빼요 ㅎㅎ 6. 지퍼백에 스팸을 넣고 손으로 으깨줍니다 너무 잘게 안해도 되요 어느정도 덩어리가 있어야 씹는 맛이 있으니까요 7. 냄비에 양파...
16안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 캠핑요리 추천 노브랜드 밀키트 10분완성 리얼 즉석 부대찌개 후기입니다 마트 갔다가 할인해서 사봤어요 냄비째로 바로 끓일 수 있어 편합니다 캠핑에도 추천해요 2인분입니다 냉장보관해야하고요 603g입니다 프레시지의 4가지 약속 해썹 인증을 받았고요 쉐프의 쉬운 레시피고요 손질 재료로 직장인들도 , 자취생들도, 캠퍼들도 쉽고 간편하게 만들 수 있어요 누가 해도 똑같이 맛있어요 밀키트 부대찌개 구성은 모듬햄, 모듬야채, 김치, 사리면, 치즈, 양념입니다 저는 스팸햄 , 주부9단 햄, 깻잎, 느타리 버섯 더 넣었어요 노브랜드 밀키트 부대찌개 조리법입니다 1. 재료넣기: 전용 용기에 물 800ml를 넣고 소스와 햄을 넣어줍니다 2. 재료 끓이기: 강불에서 끓여주고, 끓어 오르면 야채를 넣고 중불에서 2분 더 끓여줍니다 3. 사리면을 넣고 4분간 더 끓여 준 후 불을 끄고 치즈를 올리면 완성입니다. 뚜껑은 가열시 녹거나 화재 및 화상의 위험이 있으니 사용하지 마세요 원재료 참고하세요 유통기한도 적혀있고요 이렇게 들어있네요 진공포장되어서 야채가 좀 빈약해보이네요 그나마도 제가 넣으려고 그릇에 둔걸 남편이 음식물 쓰레기인줄 알고 버렸어요 ^^;; 그래서 집에 있던 양파, 고추 썼답니다 오래식품 모듬부대찌개 종가집 김치 80g 우리농산물 100% 래요 제가 추가로 넣은 주부9단햄과, 스팸 1통, 느타리버섯, 깻잎입...
15안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 스팸 고추참치 주먹밥 만드는법 포스팅입니다 집에 스팸도 많고 고추참치도 많아서 만들어봤어요 편의점에서 스팸 매운참치 주먹밥 1700원에 팔더라고요 집에서 만들어보세요 ^^ ♥ 스팸 고추참치 주먹밥 만들기 ♡ 재료: 맨김 1장, 스팸 1통, 고추참치 반통, 밥 한공기, 후추약간 톡톡, 참기름 1큰술, 참깨 1큰술, 랩, 스팸통 1. 맨김 1장을 준비합니다 김 앞뒤로 가스레인지 약불에 살짝 구우면 좋아요 불 붙으면 얼릉 흔들어서 불 끄고요 2. 김은 주먹밥을 감쌀용도입니다 원하는 두께로 길게 잘라주세요 3. 스팸은 사방을 손으로 누르고 흐르는 물로 세게 헹궈서 스팸이 잘 떨어지게 합니다 탁탁탁 세게 흔들어 스팸을 꺼내주세요 밑에 종이호일 깔고 썰면 설겆이할때 편하고요 잘 안 꺼내지면 작은 과도로 사방을 살살 따라 그어 스팸과 통이 분리되게 합니다 그리고 지렛대 원리처럼 햄을 칼로 들어내요 칼로 꺼내는건 정말 안될때 하세요 4. 햄은 0.5cm정도로 썰어줍니다 5. 고추참치는 기름을 수저로 눌러 제거합니다 기름이 적어야 밥에 안 스며나와요 아이들이 먹을거면 그냥 참치도 좋고요 6. 스팸은 달군 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워주세요 기름이 나오므로 따로 기름을 두루지 않습니다 7. 볼에 밥 한공기 넣고 후추 살짝 톡톡하고 참기름 1큰술, 참깨 1큰술 넣고 섞어주세요 후리가케도 좋아요 8. 스팸통 물로 한번 씻...
10안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 맛있는 라면요리 햄파라면 만들기 포스팅입니다 집에 스팸도 있고 라면도 있어서 만들어봤어요~ ♥ 햄파라면 만들기 ♡ 재료: 스팸3조각, 대파 2큰술, 라면 1봉지(불타는 후추볶음면), 그외 파슬리가루 1. 스팸은 흐르는 물에 씻어서 탁탁 내리쳐서 꺼내주세요 스팸을 슬라이스해서 썰어주고, 주걱이나 수저로 스팸 2조각을 으깨주세요 2. 대파를 준비합니다 저는 냉동대파 썼어요 3. 라면을 살짝 꼬든 상태로 삶아주세요 한번 볶아야하니까 완전 푹 삶지 마세요 4. 달군 팬에 스팸 으깬거 먼저 볶아주세요 한개는 장식용 ㅎ 스팸에 기름이 많으므로 기름을 넣지 않아도 되요 5. 여기에 대파 넣고 볶아주세요 대파기름을 내는 거죠 6. 볶은 라면 넣고 섞고, 라면스프 넣고 섞습니다 저는 삼양 불타는 후추볶음면이 집에 있어서 써서 색이 하얗습니다 그리고 후추가 크게 보이고 마늘 후레이크도 있어요 보통 라면스프 넣으면 붉겠죠 7. 잘 볶은 라면을 대접에 담고 스팸 한조각 올리고, 파슬리 가루로 마무리했어요 오 불타는 후추볶음면으로 만든 햄파라면 괜찮죠? 있어보이고 ㅎ 맛도 괜찮아요 매콤하면서 국물이 없어 깔끔하고 스팸 is 뭔들 ㅎㅎ 짭조름 고소합니다 파도 들어가 잘 어울려요 파향도 나고 생각보다 너무 맛있는 라면 레시피 햄파라면 추천해요 한번 만들어보세요 ^^ 자취생 간단요리로 추천합니다 야식, 안주로도 좋아요 ♡ 햄...
13안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 양반 참치 부대찌개 후기입니다 마트갔다가 세일하길래 사봤어요 참치 부대찌개는 처음 보네요~ 진한 참치육수에 동원참치와 소시지가 듬뿍이라는데 참치는 그다지 많지 않은거 같아요 1~2인분 460g 입니다 3가지 나쁜성분 안들어가고요 냄비로 4~5분 조리하세요 동원 양반 재료가 살아있는 참치 부대찌개 원재료 참고하세요 영양정보도 확인하세요 265칼로리 열처리를 단축해 부드러운 참치살과 푸짐한 소시지, 큼직한 야채와 아삭한 김치가 특징입니다 전자레인지 조리도 되요 중탕도 되고 그래도 냄비가 제일 낫죠 개봉박두 두둥 둘이 먹을꺼라 비비고 사골곰탕 넣고, 라면사리, 스팸도 더 넣었어요 사골 넣은 모습입니다 깻잎, 느타리버섯, 치즈, 라면도 넣었어요 저녁메뉴입니다 양반 참치부대찌개, 파프리카, 양배추 샐러드, 파김치, 파인애플이예요 부재료 넣어서 완전 푸짐해졌죠 역시 부대찌개에는 라면이죠 참치는 그닥 없었던 기억이 ㅎㅎ 스팸이 역시 부찌에 잘 어울려요 쌀쌀하고 추운데 부대찌개 어떠신가요? 안주로도 좋아요 #부대찌개 #동원부대찌개 #양반부대찌개 #참치부대찌개 #부대찌개재료 #부대찌개사리 #저녁메뉴 #안주
11안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 밀키트 요리하다 의정부식 부대찌개 후기입니다 저번에 마트갔다가 세일하길래 샀어요 송탄식 부대찌개랑 의정부식 둘다 사서 비교해볼려고 ㅎㅎ 송탄식은 분쇄육이 들어가고, 의정부식은 떡이 들어가요 송탄식이 고기가 들어가니 난거 같네요 ㅎㅎ 떡좋아하는 분들은 의정부식 https://blog.naver.com/youanttmr/222611717000 밀키트 요리하다 송탄식 부대찌개 후기 안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 요리하다 송탄식 부대찌개 후기입니다 마트 갔다가 세일하길래 샀... blog.naver.com 35% 할인했어요 라면사리가 들어있고요 김치, 치즈, 채소, 라면사리, 햄, 소시지, 부대찌개소스, 떡이 들어가네요 의정부식 부대찌개 끓이는법 1. 찌개용 냄비에 물 500ml와 사골 육수를 넣고 , 라면사리 제외한 재료를 넣고 끓입니다 2. 국물이 끓으면 중불에서 3분간 끓이고 라면사리 넣고 3~4분 더 끓이면 완성입니다! 원재료 참고하세요 8490원인데 5510원에 판매했어요 이렇게 따로 포장되어 있어요 물 넣고 육수 넣고, 김치도 넣고 나머지 재료들도 넣고 스팸 한통 썰어서 넣었어요 부대찌개에는 스팸이죠 깻잎도 있길래 채 썰어 넣고요 이제 의정부식 부대찌개 먹기! 크 짭조름하니 밥반찬으로 좋네요 부대찌개 좋아하시는 분들 마트서 밀키트 사다가 스팸 등 원하는거 더 넣으셔서 드셔보세요 간편하고...
14안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 요리하다 송탄식 부대찌개 후기입니다 마트 갔다가 세일하길래 샀어요 남편이 부대찌개 좋아해서 2인분입니다 김치, 햄, 소시지, 치즈, 분쇄육, 채소(양파, 대파), 라면사리로 구성되어 있어요 송탄식 부대찌개 끓이기 1. 찌개용 냄비에 물 450ml(종이컵3)와 사골육수를 넣은 후 라면사리를 제외한 김치, 햄, 소스지, 고기, 치즈, 야채를 넣고 끓입니다 2. 국물이 끓으면 중불에서 3분간 더 끓인 후 라면사리를 넣고 3~4분 더 끓이면 칼칼하고 개운한 송탄식 부대찌개 완성입니다 705g이고, 원재료 참고하세요 할인해서 5510원에 샀어요 이렇게 구성되어 있습니다 사골육수, 사리면도 있고 , 소분 포장되어 있어요 김치가 빵빵하네요 집에 있던 스팸 한통과 양파 추가로 더 넣었어요 라면사리 퐁당 보글 보글 끓어라~ 부대찌개 요리하다 밀키트 송탄식 부대찌개 영상으로 봐보세요 보글 보글 끓는 모습입니다 치즈 올리고 깻잎채도 올렸어요 저녁메뉴입니다 무나물이랑 먹었어요~ 푸짐하죠 기존 소시지나 햄은 맛이 없어서 스팸을 꼭 넣으시길 추천합니다 부찌에는 스팸이죠 라면도 잘 익었어요 얼큰 칼칼한 송탄식 부대찌개 안주, 저녁메뉴, 집들이메뉴로도 추천해요 #송탄식부대찌개 #부대찌개 #밀키트 #안주 #저녁메뉴 #집들이메뉴
12안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 햄을 갖고 소세지야채볶음 소스로 햄야채볶음 만들기입니다 소세지야채볶음 만들기랑 같은데 재료가 햄으로 바뀐거죠 남편이 좋아하는 주부9단 ! 비엔나 좋아하는데 이날은 살코기 햄이 집에 있었어요 1kg이네요 해썹 인증을 받았고 워재료도 참고하세요 영양정보 100g당 267칼로리입니다 ♥ 햄야채볶음 만들기 ♡ 재료: 햄1kg, 파프리카 1/4개, 양파 작은거 1개, 통마늘 10개, 오일 2큰술, 파슬리 ♡ 소스: 고추장 1/2큰술, 케찹 3큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 1큰술, 돈까스 소스 2큰술, 후춧가루 1. 햄을 자릅니다. 세로로 반 가르고 1/2씩 잘랐어요 한번 데쳤어요 안 데쳐도 되는데 기름 좀 빠지라고 뜨거운 물에 데쳤습니다 체에 받쳐 물기를 제거하고요 2. 야채를 준비합니다 마늘 10개 준비하고, 양파 작은거 1개, 파프리카 1/4개 깍뚝썰기해요 3. 고추장 1/2큰술, 케찹 3큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 1큰술, 돈까스 소스 2큰술 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다 4. 기름 2큰술을 두르고 마늘과 양파를 볶다가 햄을 넣고 볶습니다 양파가 투명해질때까지 볶아요 5. 양념을 넣고 파프리카를 넣고 살짝 볶은뒤, 후춧가루를 넣고 한번 뒤적 뒤적 해준뒤 마무리합니다 파프리카는 오래 안 볶습니다 아삭한 식감을 좋아해서요 영양소 파괴 덜되라고 빠르게 볶습니다 6. 마무리로 접시에 담고 깨나 파슬리가루 뿌...
16안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원 중국식볶음밥 반드는 방법 포스팅입니다 햄과 계란을 넣어 간단하지만 맛있는 한그릇요리입니다 ♥ 백종원 중국식볶음밥 만드는방법(1인분) ♡ 재료: 대파반대, 달걀 1개, 밥1.5공기, 참기름 1큰술, 오일 적당량, 간장 1.5큰술, 깨소금, 후춧가루약간, 굴소스 0.5큰술, 햄 반개 1. 대파 반대는 어슷 썰어줍니다 햄은 뜨거운 물을 틀어 햄이 잘 떨어지게 합니다 사방을 꾹꾹 눌러 물이 들어가게 합니다 그리고 흔들어서 꺼냅니다 잘 안꺼내지면 얇은 칼로 사방을 따라 그은 뒤 꺼냅니다 2. 햄 반개를 깍둑썰어 준비합니다 3. 달군 팬에 오일을 두르고 계란 1개를 볶아 접시에 담아냅니다 따로 볶는 것은 계란이 깨끗하게 하기위함입니다 4. 달군 팬에 오일을 두르고 대파를 볶아 파기름을 내줍니다 5. 파기름 낸 곳에 햄을 넣어 볶아줍니다 6. 햄이 노릇해지면 밥 1.5공기를 넣고 약불로 줄여 볶아줍니다 불을 끄고 섞은뒤 약불로 볶아요 고슬 고슬한 밥이 볶음밥하기 좋아요 7. 볶은 밥에 계란도 넣어 볶습니다 8. 간장 1.5큰술, 굴소스 0.5큰술넣고 볶습니다 9. 참기름 1큰술과 깨를 넣어 휘리릭 빠르게 볶아줍니다 10. 마무리로 후춧가루 톡톡 뿌려줍니다 11. 공기에 참기름을 발라 볶음밥을 꾹꾹 눌러 담은뒤 접시에 올려 마무리합니다 깨소금도 뿌려 장식도하고요 김치도 곁들이고 백종원 중국식볶음밥 먹을 ...
20안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 놀면뭐하니를 보다가 유재석님이 부대찌개 만드시는거 보고 급따라 만든 백종원 부대찌개 황금레시피 만들기 입니다 마침 집에 베이크드 빈도 있고 재료들이 있었어요 ♥ 백종원 부대찌개 황금레시피 만들기 ♡ 재료: 두부1/2모, 스팸 1/2개 100g, 소세지 한줌, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드 빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술 + 라면스프 반개 ♡ 육수: 다시팩 육수 1개 또는 시판용 사골육수. 저는 멸치와 다시마로 만들었어요 추가 : 라면사리, 치즈 1. 양념장을 만들어줍니다. 다진마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술을 넣고 섞어주세요. 2. 양파 1/4개는 굵직하게 채썰어주고, 대파 1대는 어슷썰어줍니다 저는 양파 좋아서 반개 넣었어요 3. 두부 1/2모는 썰어줍니다 두부도 많이 먹고 싶어서 한모 다 썰었어요 가운데로 이등분하고 , 썰어서 14등분했어요 4. 멸치다시마 육수를 냅니다. 시판용도 좋습니다. 국물용 멸치 한주먹을 넣고 10분간 끓이다 다시마 3조각 넣고 끓여 10분뒤 멸치와 다시마 다 건져 육수를 사용합니다. 육수 넉넉히 만드시고 다음에 라면사리 넣고 양념장 넣고 더 끓여드셔도 좋아요 5. 신김치는 한줌 썰어줍니다. 매운 김치라 물로 한번 헹궜어요 6. 전골...
12안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 키워드 챌린지 스팸요리 햄마요밥 만들기입니다 이밥차레시피이고요 집에 있는 재료들로 간단히 만들어보세요~ ♥ 햄마요밥 만들기 ♡ 재료: 햄 1/2캔(100g), 달걀2개, 밥 1공기, 대파 10cm, 마요네즈 2큰술, 김가루 적당량, 오일1큰술 스팸은 120g짜리 썼어요 1. 스팸을 사방을 꾹꾹 눌러 틈을 만들어 흐르는 물에 헹궈주세요 그리고 세게 털어내서 스팸을 꺼냅니다 안 꺼내지면 칼로 틈을 따라 그어보고 털고 그래도 안 꺼내지면 칼로 햄 옆을 지렛대 원리를 이용해 꺼내주세요 쏙하고 잘 빠진 햄 2. 스팸을 한입 크기로 썰어줍니다 짠거 싫으면 작게 썰어요 3. 대파를 송송 썰어줍니다 4. 김가루는 비닐봉지에 넣고 부셔서 만들어줍니다 조미김 썼어요 5. 중불로 달군 팬에 햄을 3분 동안 볶고 접시에 꺼내 놓습니다 햄에 기름이 많아 오일을 두루지 않아도 되요 6. 햄을 볶았던 팬에 오일 1큰술 두르고 달걀물을 부어 스크램블에그를 만들어줍니다 7. 뜨거운 밥에 햄과 스크램블에그를 올리고, 대파, 김가루, 마요네즈 2큰술을 넣습니다 삼색소보로처럼 일부러 색을 나눠서 올려봤어요 깍두기도 두고 먹을 준비 완료! 잘 섞어서 먹어봅니다 대파가 들어가서 느끼하지 않고 대파향이 솔솔납니다 아이들은 생대파라 조금 매울수도 있겠네요 그럴땐 볶아서 올려주세요 간단하지만 맛있어요~ 햄이 짭조름해서 간도 딱이고요 집에서 한...
17안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 이밥차레시피 햄치즈순두부찌개 만들기입니다 냉장고 파먹기죠 스팸요리 ㅎㅎ ♥ 햄치즈 순두부찌개 만들기 ♡ 재료: 햄 100g, 소시지 4개(껍질이 없는 콘킹소시지), 대파 10cm, 순두부 1팩, 치즈 1장, 오일2큰술 ♡ 선택메뉴: 양파 1/4개, 계란 2개 ♡ 양념장: 고춧가루 1.5큰술, 국간장 1.5큰술, 다진마늘 0.5큰술, 참기름 0.5큰술 ♡ 양념: 다진파 1. 스팸을 사방을 눌러 틈을 만들고 흐르는 물로 씻어주세요 그래도 햄이 잘 안나오면 칼로 테두리를 따라 썰고 물로 씻어주세요. 그리고서 접시에 탁탁탁 힘껏 털어 햄을 떨어뜨려주세요 그래도 안나오면 칼로 지렛대원리를 이용해 햄 옆을 끌어서 빼주세요 2. 잘 빠진 스팸을 먹기 좋게 세로로 썰고, 껍질이 없는 콘킹 소시지 4개를 썹니다 저는 소시지가 없어서 스팸 120g 썼어요. 이 작은 통이 120g이네요 3. 양념장을 만들어줍니다. 고춧가루 1.5큰술, 국간장 1.5큰술, 다진마늘 0.5큰술, 참기름 0.5큰술 넣고 잘 섞어주세요 4. 양파는 채썰고, 대파는 어슷썹니다 양파 껍질 벗기고, 물로 한번헹구고, 대파도 뿌리, 지저분한거 제거하고 물로 씻어주세요 양파 둥글게 썰고 남은거 써서 모양이 좀 이상하죠 ㅎ 5. 냄비에 오일 2큰술 두르고 다진파 넣고 중불로 볶아 향을 내주세요 그리고 양파를 넣어 1분더 볶습니다 6. 5에 양념장을 넣...
16안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 이밥차레시피 마늘칩스팸동 만들기입니다 스팸요리를 계속 갖고오고있어요~ 인플루언서 키워드 챌린지 스팸요리를 하고 있어서요 ^^ 집에 스팸이 많기도 하고요 생각보다 너무 맛있어요~ ♥ 마늘칩스팸동 만들기 ♡ 재료: 햄 1/2캔(150g), 마늘 3쪽, 양파 1/2개, 쪽파 2대, 밥 1공기, 오일 1큰술 ♡ 양념: 설탕 1큰술, 물 1/2컵, 맛술 1큰술, 간장 2큰술 1. 양념을 만들어줍니다. 설탕 1큰술, 물1/2컵, 맛술 1큰술, 간장 2큰술을잘 섞어주세요 2. 스팸은 사방의 기름을 스팸 통을 눌러 떨어뜨린후 흐르는 물로 헹궈주세요 그러면 스팸이 잘 떨어집니다 근데 간혹 안 떨어지면 칼로 사이드를 그어 틈을 내어주시고 흐르는 물로 헹구고 접시에 대고 아래로 탁탁 흔들어 빼주세요 그래도 안빠진다 하면 칼로 지렛대의 원리처럼해서 빼주세요 이렇게 쏙하고 빠졌어요~ 3. 도마 위에 종이호일하나 깔고 스팸을 얇게 썰어요 종이호일 없어도 되지만 기름 닦는거 귀찮으니 ㅎ 4. 마늘 3쪽을 납짝설어줍니다 집에 마늘이 정말 없어서 저는 이것만 썼지만 마늘칩스팸동이니만큼 좀더 넣어주세요 ㅎㅎ 마늘 좋아하시면 듬뿍^^ 5. 양파 반개는 채를 썰어주세요 6. 쪽파 2대는 송송 썰어주세요 쪽파가 없어 대파를 세로로 4등분으로 자른뒤 썰었어요 7. 약불로 달군 팬에 오일 1큰술 두르고 마늘을 튀기듯 앞뒤를 잘 굽습니다 ...
13안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 간단하지만 맛있는 감자스팸 짜글이찌개 만들기입니다 이밥차 보고 만든 이밥차레시피입니다 예전에 백종원님이 감자짜글이 만드는거 보고 만들어봐야지 했는데 이제야 만드네요 ㅎㅎ 충청도에서 짜글이찌개를 즐겨먹는대요 밥에 비벼 먹어도 맛있지만 여러 쌈 채소에 싸먹어도 맛있다고 합니다 스팸 대신 돼지고기를 넣어도 좋아요 ♥ 감자스팸 짜글이찌개 만들기 ♡ 재료: 감자 3개, 양파 1개, 대파 10cm, 통조림햄 1개 ♡ 양념장: 설탕 1큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 4큰술, 다진 마늘 1큰술, 된장 0.3큰술, 고추장 1큰술 ♡ 선택 재료: 고추 1개, 치즈 1개 1. 양념장을 만듭니다 설탕 1큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 4큰술, 다진마늘 1큰술, 된장 0.3큰술, 고추장 1큰술을 넣고 잘 섞어주세요 2. 감자는 껍질을 제거하고 잘 씻고 혹시 싹이 났으면 칼로 잘 도려내주세요. 양파도 껍질을 제거하고 잘 씻고, 대파도 껍질을 제거하고 씻어줍니다. 고추도 씻은뒤 썰어주세요 감자, 양파는 굵게 채 썰어주세요 저는 스팸 클래식 200g 사용했어요 3. 스팸을 잘 꺼낼 수 있게 찬물에 기름을 제거해줍니다 스팸 통을 사방으로 꾹꾹 눌러 기름이 통에서 떨어지게 하고 흐르는 물로 씻으면 햄이 잘 떨어져요 접시에 대고 열심히 스팸을 흔들어 빼주세요 그래도 잘 안빠지면 칼로 테두리를 떨어트리고 물로 씻고 그래도 안되면 칼을 지...
15안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 이밥차레시피 깻잎스팸전 만들기 입니다 집에 깻잎도 있고 스팸도 있길래 만들어봤어요 스팸이 아니라 저는 로스팜이네요 ♥ 깻잎스팸전만들기 ♡ 재료: 스팸1캔 200g, 달걀1개, 깻잎 6장, 밀가루 1/2컵, 식용유 ♡ 양념: 후춧가루 약간 , 케첩 약간 1. 스팸을 6등분으로 납작하게 썰어줍니다 이밥차에서 알게된 꿀팁 스팸을 쉽게 꺼내는 방법은 스팸을 꾹꾹 사방을 눌러 지방을 잘 떨어뜨리게 하고 흐르는 물로 헹구는 겁니다 그리고서 접시에 팍팍 힘껏 쏟으면 스팸이 쏙~ 하고 잘 빠져요 2. 달걀1개에 후춧가루를 톡톡 넣어 곱게 풉니다 3. 깻잎은 앞뒤로 밀가루를 묻힙니다 그 전에 식초물에 잘 헹구고 물기를 제거합니다 이밥차에서는 없는과정인데 저는 짠 햄이 싫어서 한번 끓는 물에 데쳐서 사용했어요 그러면 하얀 기름들이 송송하고 나옵니다 덜 짜서 좋아요 4. 깻잎 안쪽면에 스팸을 얹어 반으로 접은 뒤 달걀물을 묻힙니다 깻잎이 계속 다시 펴지려고해서 밀가루 묻히고 다른 깻잎스팸으로 누르면서 했어요 5. 중불로 달군 팬에 오일 1큰술 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽습니다 구운건 키친타올에 올려 한김 식혔어요 기름기 제거도 할겸~ 6. 마지막으로 접시에 가지런히 담고 케찹을 곁들이면 완성입니다 봄이라 벚꽃들을 배치해봤어요 노릇 노릇하니 너무 맛있겠죠~~ 뜨끈한 스팸깻잎전! 향긋한 깻잎향이 좋네요 짭조름해서 밥반찬으...