안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 시어머니가 만들어주신 추석명절음식, 추석전종류 포스팅입니다 저희 부부는 추석연휴에 호주여행을 가거든요 그래서 미리 시어머니랑 장도 봤어요 시어머니 혼자 전하시면 힘들까봐 오늘 갔는데 벌써 전을 다 하셨더라고요 가서 la갈비 재우신거 굽고 , 잡채도 하시고, 무국도 하시고 전이랑 해서 저녁 먹었어요 추석명절음식 제가 좋아하는 동태전, 시어머니가 좋아하시는 녹두전, 남편이 좋아하는 깻잎전 두루두루 하셨어요 그리고 이번에 영상 보더니 해보고 싶으셨다는 새우전도 하셨어요 새우는 손질이 힘드셨다고 해서 다음에는 하지 말자고 했어요~ 가서 녹두전이라도 부치려고 했는데 벌써 하셔서 죄송하고 감사하네요 남편이 매운거 좋아해서 청양고추 넣고 부치신 녹두전도 있어요 고사리 나물도 하시고 la갈비도 하루 전에 양념 재워두셨어요 남편이 굽고~ 잡채 재료도 다 만들었다면서 잡채도 하셨어요 당면 삶아서 간 휘리릭 하셔서 남편이 국을 좋아해서 밭에서 어린 무도 뽑아다 무국도 해주시고 ㅠㅠ 역시 어머니의 사랑이란 밥도 해주시고 밭에서 딴 청양고추도 올리고, 숙주나물, 열무김치도 올렸어요 이렇게 차린 미리 먹는 추석상입니다 푸짐하네요~ 무가 부드럽네요 고기가 들어가 구수해요 la 갈비 단짠단짠으로 밥 반찬으로 좋아요 이번 추석은 가족들 보러 가는 사람들이 많을거라고 해요 연휴가 길기도 하고 코로나도 끝나가고 다들 즐거운 추석 보...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 크래미 깻잎전 만드는법 맛살전 만들기 포스팅입니다 저번에 아버지께서 시애틀 여행 갔다오면서 선물받은 크래미를 사용했어요 크래미가 덜짜고 덜달고 좋네요 ♥ 크래미 깻잎전, 맛살전 만드는법 ♡ 재료: 크래미 18개, 당근 1/5개, 깻잎 1장, 대파 반대, 계란 3개, 오일, 소금 1/3작은술, 후추 약간, 그외 버섯이나 고추, 쪽파나 대파도 좋아요 크래미나 맛살 다 좋아요 1. 크래미를 찢습니다 2. 깻잎을 씻고 반 접고 세로로 자른뒤 가로로 잘라 잘게 썰어줍니다 쪽파나 대파도 좋아요 향긋한 깻잎전 만들고 싶어서 깻잎을 썼습니다 3. 대파 반대를 잘라서 볼에 다 같이 넣었어요 4. 당근을 씻고 껍질을 득득 칼로 긁어 낸뒤, 1/5개를 잘게 썰어주세요 5. 볼에 당근도 넣고 계란 3개를 넣어요 6. 소금 1/3작은술, 후추 톡톡톡 뿌린뒤 잘 섞어줍니다 7. 달군 팬에 오일을 두르고 반죽을 부어주세요 뒤집고서는 중약불로 줄여 익혀주세요 8. 한김 식히고 썰어주세요 일부러 네모낳게 부쳐봤어요 부침개처럼 자르려고 긴 접시에 보기 좋게 냅니다 이날 저녁은 뱅어포, 추어탕, 김치, 크래미 깻잎전과 케찹, 포도네요 도시락 반찬, 아이 반찬으로 참 좋은 맛살전입니다 안주로도 좋아요 당근은 아삭하고, 깻잎은 향긋하고, 크래미를 듬뿍 넣어서 고소하고 맛있네요 반찬 모 해먹을까 고민이시라면 맛살 깻잎전 추천합니다 냉장고...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 간단하게 맛살깻잎전 크래미전 만들기 포스팅입니다 저는 크래미전도 좋아하고 깻잎전도 좋아하는데요 이 두개를 같이 하면 향긋하고 고소하고 맛있더라고요 밥반찬, 소풍 도시락 반찬으로도 좋은 맛살깻잎전, 크래미전 만들어보세요 ♥ 맛살깻잎전, 크래미전 만들기 ♡ 재료: 크래미 10개, 계란1개, 맛술 1/2큰술, 오일 적당량, 깻잎 10장 1. 크래미 껍질을 제거합니다 2. 깻잎은 낱낱이 깨끗이 씻고 물기를 제거한뒤 양 옆을 1/4 잘라 길게 만들어주세요 이렇게 하는게 크래미깻잎전 더 잘 말아져요 3. 맛살에 깻잎을 돌돌 말아줍니다 탄탄하게 말아주세요 깻잎이 너무 짧으면 잘 안 말아져요 이음새가 아래로 가게 해서 둡니다 4. 계란 1개는 풀고, 맛술 1/2큰술 넣고 섞어줍니다 5. 계란물에 맛살깻잎전을 담구고 달군 팬에 오일 두르고 굽습니다 이때 역시 이음새가 아래로 가게 해서 먼저 굽고 노랗게 변해서 안 떨어지면 뒤집어서 노릇하게 구워요 사방 돌려가며 계란물을 익혀주세요 계란물만 익으면 되서 그렇게 오래 안 익혀도 됩니다 남은 계란물은 부쳐서 반찬으로 먹어요 ㅎ저는 이렇게 남는 계란이 참 맛나더라고요 마지막으로 접시에 가지런히 담아서 내면 온 가족이 좋아하는 인기만점 반찬 크래미깻잎전 완성입니다 ^^ 김과 나박김치와 함께 먹었어요~ 1+1 행사할때도 있고, 가격도 비싸지 않아 부담없이 만들 수 있는 반찬...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 곧 다가올 명절요리 동그랑땡 만들기 입니다 그리고 남은 반죽으로 깻잎전도 만들면 1석 2조죠! 맛있는 돼지고기 동그랑땡 만들기 고고~ ♥ 동그랑땡 만들기 ♡ 재료: 돼지고기 다짐육 300g, 양파 1/2개, 당근 약간, 대파 1/2개, (추가 두부 150g), 달걀2개, 밀가루, 소금 1/2큰술, 후추 톡톡 4번, 깻잎 1. 양파 반개, 대파 반개, 당근을 다져주세요 양파는 이렇게 세로로 칼집 넣고, 가로로 자르면 금방 다져져요 세로 칼집을 끝까지 자르지 않습니다 대파는 생대파가 좋아요 저는 얼린 대파 썼지만 ㅎㅎ (저는 두부가 없어서 안썼지만 두부를 칼등으로 으깨서 넣어도 좋아요 또는 저처럼 고기함량이 높은 동그랑땡을 더 좋아하시는 분들은 안 넣으셔도 되고요 기호에 맞게 가감하세요 ) 2. 다짐육을 볼에 담고 주물 주물 펴주세요 이때 으깬 두부도 같이 넣고 섞는 거예요 비닐 장갑 끼고 섞어주세요 3. 다진 야채와 소금 1/2큰술, 후추 톡톡 4번 하고 섞어주세요 저염 소금입니다 짠걸 안 좋아해서요 치대는 느낌으로 섞어주세요. 그래야 모양이 잘 잡혀요. 반죽끼리 엉겨붙을 정도로 반죽해주세요 야채가 좀더 고우면 좋아요 4. 비닐장갑 끼고 동그랗게 말아주세요. 가운데 눌러서 납작하게 해주고요 가장자리에 빈틈이 안생기게 메꿔주세요 5. 동그랑땡 반죽에 밀가루를 얇게 묻히고 툭툭 털어주세요 +깻잎전도 함...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 참치깻잎전 삼각형으로 만드는 법 포스팅입니다 집에 참치와 깻잎이 있다면 만들어보세요~ ♥ 참치깻잎전 만드는 법 ♡ 재료: 참치캔 100g, 깻잎 10장, 계란2개, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 대파 1대, 소금 1꼬집, 다진 마늘 1/3큰술, 후춧가루 약간, 밀가루 약간, 오일 1. 참치 100g은 체에 받쳐 기름을 제거해줍니다 수저로 꾹꾹 눌러 잘 제거해주세요 2. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거해줍니다. 10장 정도 쓰면 맞아요 3. 대파 1대, 양파 1/2개, 당근 1/2개는 다져주세요 곱게 다지면 부드럽고 고운 식감이 큰게 다지면 씹는 식감이 느껴집니다 취향껏 다져주세요 4. 참치와 야채를 섞고, 소금 1꼬집, 다진 마늘 1/3큰술, 후춧가루 톡톡 뿌려 섞어주세요 5. 계란 2개를 풀어 계란물을 만들고 접시에 밀가루를 두어 준비합니다 6. 깻잎 안쪽면을 밀가루로 묻히고 툭툭 털어준뒤, 참치반죽 1큰술을 넣어줍니다 그리고 왼쪽, 오른쪽 방향의 깻잎을 접습니다 7. 깻잎 윗부분을 반으로 접습니다 내용물이 많아 안 닫히면 조금 덜어내고 닫습니다 그리고 나서 계란물을 입혀줍니다 잘 잡고 퐁당해주시거나 수저로 계란물을 입혀주세요 8. 달군 팬에 오일을 두르고 깻잎 접착부분을 아래로 하게 해서 굽습니다 그리고 뒤집어서 앞뒤 노릇하게 굽습니다 9. 뒤집고서 뒤집개로 꾹꾹 눌러 평평하게 해줍니다 잘 익...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 스팸유부초밥 만들기 토핑유부초밥 포스팅입니다 유부초밥을 오랜만에 먹고 싶어서 집에 있던 재료들 추가해서 만들어봤어요 단디님 꽃무늬 스팸유부초밥 예전에도 만들어봤어요 오랜만에 만드네요 ♥ 스팸유부초밥 만들기 ♡ 재료: 밥 1공기 (150g) , 조미유부 8장, 스팸 2장, 깻잎 4장, 소불고기 약간 1. 스팸을 흐르는 물에 씻으면 더 잘빠져요 잘 안빠지면 작은 창칼로 테두리 따라 썰고 탁탁 치듯이 내리치면 잘 빠져요 2. 스팸을 얇게 썰고, 뜨거운 물에 한번 데쳐 사용했어요 3. 스팸을 꽃모양 커터기로 찍어요 4. 조미용 유부는 소스를 살짝 짜내고 사용해요 5. 깻잎 4장은 잘 씻은 뒤 반 갈라주세요 6. 소불고기 남은거 다져서 좀 넣었어요 일단 한번 데우고 가위로 잘게 잘랐어요 소불고기 들어가면 더 맛있지요~ 7. 뜨거운 밥에 단촛물을 섞어야 식초의 시큼한 향이 날아가고 밥이 탱글탱글해져요 유부초밥 재료들과 잘라 놓은 소불고기 넣고 섞어주세요 8. 유부에 깻잎 반개를 먼저 넣고 그 위로 밥을 뭉쳐 넣어주세요 9. 마지막으로 꽃모양 스팸을 올려 마무리해주세요 삼각형 유부가 세우기가 더 좋아요 사각형으로 했더니 쓰러지려고 하네요 ㅎㅎ 유부초들을 서로 기대 올렸어요 그릇이 큰데도 유부초밥이 커서 많이 못 올라가네요 저녁에 어묵탕이랑 부추김치랑 먹었어요 샤인머스캣도 곁들이고 밥 남으면 김이나 깻잎에 싸서...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 백종원 스팸김치볶음밥 레시피 스팸요리 만들기 포스팅입니다 집에 스팸이랑 김치가 있어서 만들어봤어요 남편도 스팸김치볶음밥 좋아하기도 하고요 ♥ 백종원 스팸김치볶음밥 만들기 ♡ 재료: 스팸2조각, 김치 1컵(160g), 대파 1/2컵(40g), 오일 3큰술(20g), 진간장 1/2큰술(5g), 고춧가루 1/3큰술(3g), 설탕 1/3큰술 (3g), 즉석밥 1개, 계란 1개, 김가루, 깨소금, (참기름 1/2큰술) 1. 밥은 즉석밥 1개 준비해주세요 저는 밥 있는거 퍼서 좀 식혔어요 볶음밥 만들때는 식은밥이 좋아요 그래야 고슬고슬하게 되요 2. 대파는 송송 썰어서 종이컵 반컵 정도 준비합니다 3. 스팸 2조각은 다져주세요 소세지 가능합니다 5. 신김치는 가위로 잘라 종이컵 1개 정도 준비합니다 6. 김가루는 비닐에 조미김 넣고 부셔서 준비합니다 8장 정도요 7. 달군 팬에 오일 3큰술 두르고 파를 넣고 파기름을 내주세요 백종원님 레시피에는 파기름이 많이 등장해요 파 향이 향긋하게 올라오면 스팸 넣고 볶아주세요 8. 위에 설탕 1/3큰술 넣어주세요 백종원님 레시피에 설탕 먼저 넣는 것도 꿀팁이죠 설탕이 고기의 경우 연육작용도 해주고, 색도 나고 양념이 잘 스며드는 역할을 합니다 진간장 1/2큰술 넣고 볶아주세요 9. 그리고 김치 한컵 넣고 투명해지게 볶습니다 10. 색을 위해 고춧가루 1/3큰술을 넣고 중...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원 부대찌개 양념장 만드는법 부대찌개 재료 포스팅입니다 남편이 부대찌개를 좋아해서 신김치도 있고 해서 만들어봤어요 ♥ 백종원 부대찌개 만드는법 ♡ 재료: 스팸 200g, 소세지 2개, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술, 후추 톡톡 ♡ 육수( 다시팩 육수/ 시판용 사골육수) 또는 맹물 가능 ♡ 추가: 라면사리, 치즈 1. 대파 1대 대는 세로로, 잎 부분은 큼직하게 어슷 썰어주세요 저는 냉동대파 썼어요 줄기는 세로로 썰어주세요 2. 신김치 한줌 썰어주세요 (신김치의 경우 군내가 심하면 설탕을 좀더 넣어주세요 0.5큰술 정도) 3. 양파 1/4개는 굵직하게 채 썰어주세요 4. 스팸 200g 준비합니다 (스팸은 세로로 누른 후 흐르는 물로 씻어 기름을 제거하면 쉽게 나옵니다 종이 호일 깔고 스팸을 탁탁 털듯이 빼면 잘 나와요 근데 잘 안나온다면 작은 칼로 스팸과통 틈을 따라 자르며 틈을 만들어주고 툭툭 힘을 주어 빼주세요 그래도 정말 안 빠지면 칼로 지렛대의 원리를 이용해 빼주세요) 반은 먹기 좋게 네모낳게 썰고, 남은 반은 길게 썰고, 남은 반은 비닐봉지에 넣고 으깼어요 마치 스팸 짜글이 처럼요 다양한 햄이 들어간것 같은 효과를 줬어요 5. 소세지 2개도 썰어주세요 한개는 길게 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 백종원 스팸짜글이찌개 레시피 감자짜글이 만들기 포스팅입니다 집에 돼지고기가 있어서 김치찌개를 하려다가 남편이 짜글이 해달라고 해서 메뉴를 급 바꿨어요 ㅎㅎ 스팸도 있고 해서 감자 하나 사고 스팸감자짜글이 만들어봤어요 ♥ 백종원 스팸짜글이찌개 만들기 ♡ 재료: 감자 큰거 1개(작은거 3개), 스팸 1통, 양파 1개, 대파 1대, 청양고추 2개, 물 2컵(360ml) ♡ 양념: 설탕 1큰술, 고춧가루 2큰술, 맛술1큰술, 간장 3큰술, 다진마늘 1큰술, 된장 0.3큰술, 고추장 1큰술 1. 감자 큰거 한개 준비했어요 물로 헹군뒤 감자칼로 껍질을 제거해줍니다 손조심하세요 싹 부분은 창칼로 도려내주세요 2.감자는 굵게 채썰어주세요. 너무 얇으면 감자가 부서져서요 3. 대파 1대와 쳥양고추 2개는 썰어주세요 대파는 어슷, 고추는 송송 4. 양파 1개 껍질 벗기고 채썰어주세요 5. 스팸 1캔 작은거 준비해주세요 스팸 뚜껑 열고 찬물로 쏴~ 헹군 뒤 흔들어서 꺼내면 잘 꺼내져요 안 꺼내지면 작은 창칼로 테두리 따라 그어서 틈 내주시고 물로 헹군고 다시 한번 세게 흔들어주세요 그러면 햄이 움직일꺼예요 오래되서 그래도 안 빠지는 것들은 사방을 꾹꾹 눌러 틈을 내고 칼로 찍어 빼요 ㅎㅎ 6. 지퍼백에 스팸을 넣고 손으로 으깨줍니다 너무 잘게 안해도 되요 어느정도 덩어리가 있어야 씹는 맛이 있으니까요 7. 냄비에 양파...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 캠핑요리 추천 노브랜드 밀키트 10분완성 리얼 즉석 부대찌개 후기입니다 마트 갔다가 할인해서 사봤어요 냄비째로 바로 끓일 수 있어 편합니다 캠핑에도 추천해요 2인분입니다 냉장보관해야하고요 603g입니다 프레시지의 4가지 약속 해썹 인증을 받았고요 쉐프의 쉬운 레시피고요 손질 재료로 직장인들도 , 자취생들도, 캠퍼들도 쉽고 간편하게 만들 수 있어요 누가 해도 똑같이 맛있어요 밀키트 부대찌개 구성은 모듬햄, 모듬야채, 김치, 사리면, 치즈, 양념입니다 저는 스팸햄 , 주부9단 햄, 깻잎, 느타리 버섯 더 넣었어요 노브랜드 밀키트 부대찌개 조리법입니다 1. 재료넣기: 전용 용기에 물 800ml를 넣고 소스와 햄을 넣어줍니다 2. 재료 끓이기: 강불에서 끓여주고, 끓어 오르면 야채를 넣고 중불에서 2분 더 끓여줍니다 3. 사리면을 넣고 4분간 더 끓여 준 후 불을 끄고 치즈를 올리면 완성입니다. 뚜껑은 가열시 녹거나 화재 및 화상의 위험이 있으니 사용하지 마세요 원재료 참고하세요 유통기한도 적혀있고요 이렇게 들어있네요 진공포장되어서 야채가 좀 빈약해보이네요 그나마도 제가 넣으려고 그릇에 둔걸 남편이 음식물 쓰레기인줄 알고 버렸어요 ^^;; 그래서 집에 있던 양파, 고추 썼답니다 오래식품 모듬부대찌개 종가집 김치 80g 우리농산물 100% 래요 제가 추가로 넣은 주부9단햄과, 스팸 1통, 느타리버섯, 깻잎입...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 판교 프리미어 빕스 딸기뷔페 딸기퍼레이드 후기입니다 어제 2/14 발렌타인데이를 맞아 빕스 딸기 뷔페 다녀왔어요 미리 15000원권 1500원에 파는거 쥐마켓에서 구매하고, 5만원이상에 한개 쓸수 있대서요 그리고 sk 할인 실버라 5% 할인 이렇게 2개 썼네요 주차편하게 하고요 아브뉴프랑 2층에 위치하네요 2층 맨 끝에 있어요 빕스 판교점 경기도 성남시 분당구 동판교로177번길 25 경기도 성남시 분당구 동판교로 177번길 25 빕스 판교점 (삼평동 740) 031-8016-5997 영업시간 매일 10:30~22:00, 평일 런치 고객 16시 이후 이용시 디너 금액 적용 단체석, 주차, 포장, 예약, 네이버 페이 , 와인 맥주 무제한 주차 3시간 넣어줌 예약 15분 경과시 자동 취소, 예약 시간 보다 늦을 경우 미리 연락하래요 지정자리는 예약되지 않습니다. 7인 이상 방문시 매장으로 전화예약하래요 예약 화면에서 인원수 조정, 시간 선택이 불가할 경우 마감된 상태입니다. 인원수 대로 예약한 시간에 방문하래요 예약 인원수는 영유아 포함 인원수대로 예약 후 방문 하래요 이렇게 입구에 빕스 딸기 퍼레이드 입간판이 있어요 운영시간 적혀있고요 와인과 맥주 무제한입니다 처음에 와인잔 줄까요 물어봐요 저희는 술 안마셔서 안 받았어요 생딸기 리코다 샐러드, 생딸기 바질 브루스케타 무알콜로 즐기는 칵테일도 있어요 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 딸기뷔페 롯데호텔월드 잠실라운지앤브라세리 후기입니다 2년전에 발렌타인데이 기념으로 갔었는데 또 가고 싶어 딸기뷔페 알아봤어요 그런데 이번에는 늦게 예약해서 갈수있는데가 또 여기더라고요 ㅎㅎㅎ 다른데는 이미 예약끝났고 2년만에 갔더니 더 맛있어 졌어요! 전복구이, 관자구이, 새우도 생기고 https://blog.naver.com/youanttmr/221814427386 롯데호텔월드 잠실 라운지앤브라세리 딸기뷔페 후기 안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 꼭 가보고 싶었던 딸기뷔페 후기입니다 남자친구랑 발렌타인데이 기... blog.naver.com 지하에 주차하고 롯데월드를 갈꺼라 롯데월드 어드벤처 근처에 주차하고 갔어요 아니면 게이트2번으로 가시면 더 편해요 롯데호텔로 갑니다 샤롯데씨어터 지킬앤하이드 하네요 지나서 롯데월드몰도 보고 호텔 도착 생화네요 이뻐서 찰칵 ^^ 가격이 만원 올랐어요 어린이 35000원 49개월~만 12세 1부 11:00~13:00 2부 14:00~16:00 2022.1.1~5.1 매주 토, 일요일에 합니다 사전 예약 꼭해야해요 일찍해야 자리도 창가 좋은데 해주더라고요 이번엔 늦게해서 얼리버드 할인 없었네요 딸기 음료도 팔지만 딸기천국인데 굳이 안시켜도 되서 ㅎㅎ 메뉴판도 있어요 와인 샴페인, 맥주 칵테일, 위스키 물도 팝니다 ; 아침식사 시간과 메뉴 , 애프터눈 티 하루종일...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 생일기념으로 다녀온 애슐리 퀸즈 딸기축제 가격 포스팅입니다 원래는 오리역 자연별곡 가려고 했는데 문을 안열더라고요 ㅠㅠ 그래서 애슐리 퀸즈 미금점 갔습니다 미금점은 퀸즈이고요, 지하에 주차장 있어요 영수증 갖고가면 2시간 무료주차입니다 엠코헤리츠 빌딩 2층에 위치하고 있습니다 평일 런치 15900원(5시 이전 퇴점), 디너 22900원, 주말 공휴일 25900원 입니다 성인 초등학생 12900원, 미취학 아동 7900원(36개월 이상 초등학교 입학전), 무제한 생맥주 7900원 벌써 애슐리 퀸즈가 2003년부터 있었나봅니다 월드와이드뷔페 애슐리 퀸즈 200가지 메뉴입니다 옆에 놀이터도 있어요 아이들 놀이방 비닐장갑주고, 큐알체크인이나 장부에 적고 옵니다 블랙킹 스테이크 19900원 350g이 있네요 애슐리 퀸즈 리뷰 하면 500원 할인 저는 적긴 했는데 나중에 ㅎㅎ 애슐리도 딜리버리 서비스 시작했네요 배달의 민족, 쿠팡이츠, 요기요 시그니처 단품메뉴 이제 애슐리 퀸즈 모 있나보러갑니다 일단 퀸즈니까 초밥이 있어요 뿔소라, 연어장, 새우도 있고 한식류 맥주, 음료 아이스크림 스트로베리 오레오 아이스크림, 바닐라 아이스크림 있어요 딸기시즌이라 스트로베리 그린팜 주스 3가지 착즙주스, 녹차, 와인 홍초였나 와플과 초코분수 딸기분수로 알고있었는데 아니네요 옆에는 무제한 딸기 생딸기라는데 냉동딸기예요 갓꺼...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 아보카도 연어 베이글 샌드위치 만들기 포스팅입니다 집에 재료들이 있어서 만들어봤어요 ♥ 아보카도 연어 베이글 샌드위치 만들기 ♡ 재료: 베이글 1개, 아보카도 1개, 토마토 작은거 1개, 새싹 한줌, 양파 1/4개, 연어 적당량, 크림치즈 2큰술, 통후추 간것 톡톡 1. 베이글은 칼로 반 잘라줍니다 조심 조심 자르세요 2. 아보카도는 잘 익은 걸로 반 자르고 씨앗을 뺍니다 역시 손 조심하세요 칼을 톡하고 씨앗을 찍으면 찍혀요 그리고 돌려서 빼세요 잘 안익은 거면 수저로 돌려서 빼도 되고요 3. 수저를 이용해 아보카도 뾰족한 부위부터 해서 도려내주세요 4. 아보카도를 먹기 좋게 썰어줍니다 5. 토마토도 깨끗이 씻은뒤 얇게 슬라이스 해서 썰어줍니다 6. 무순 적당량을 깨끗이 씻고 체에 받쳐 물기를 제고하고 준비합니다 양파채도 썰어서 물에 넣어 매운기를 제거하고 곁들이면 맛있어요 7. 연어를 먹기 좋게 썰어줍니다 연어휠레 파는거 키친타올로 앞뒤 한번 닦고 썼어요 8. 반 가른 베이글에 크림치즈를 두툼하게 발라줍니다 9. 그 위에 새싹과 양파채를 올리고 10. 연어를 올려주세요 11. 토마토도 올리고 12. 아보카도 올려요 13. 마무리로 통후추를 갈아서 올려주세요 통후추 그라인더 없으면 그냥 후춧가루 뿌려요 생략 가능합니다 14. 베이글 덮고, 우유도 곁들였어요 먹을 준비 완료! 푸짐한 아보카도 연어 베...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 아보카도 먹는법 아보카도 샐러드 만들기 포스팅입니다 집에 아보카도가 있어서 만들어봤어요 ♥ 아보카도 샐러드 만들기 ♡ 재료: 샐러드 채소 한줌, 토마토 한개, 파인애플 조각 한개, 아보카도 반개, 추가 메뉴: 베이컨, 베이글, 크림치즈, 아보카도 반개 1. 샐러드에 넣을 채소를 깨끗이 씻어줍니다 카이피라, 버터헤더, 프릴라이즈, 어린잎이 들은거네요 2. 토마토도 깨끗이 씻고 썰어 볼에 담고, 파인애플 조각도 담아요 기호껏 원하는 알록달록 이쁜 과일들 올리셔요 3. 후숙이 잘 된 아보카도를 반을 칼로 자르고 비틀어 엽니다 검정색을 띨수록 익은거예요 잘 익은 아보카도는 말랑말랑해요 이거는 조금 상하려하네요 4. 칼로 아보카도 씨를 콕 찍어 돌려서 빼주세요 잘 익은 아보카도는 씨가 잘 빠지는데 잘 안빠지면 수저 등으로 도려내주세요 5. 수저로 아보카도 둥근 부분쪽으로 넣어 아보카도를 돌려서 빼주세요 역시 잘 익은 아보카도는 잘 빠져요 6. 아보카도를 뒤집고 칼로 썰어주세요 7. 샐러드볼에 아보카도도 올립니다 그동안 베이컨도 굽고, 베이글도 가르고 반 잘랐어요 아보카도샐러드 완성입니다~ 발사믹식초나 원하는 드레싱 뿌려드셔도 좋은데 저는 그냥 맨으로 먹었습니다 그래도 달콤상콤한 파인애플, 아삭한 샐러드, 산뜻한 토마토, 부드럽고 고소한 아보카도가 잘 어울려요 마침 집에 베이글, 크림치즈 , 베이컨이 있어서...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 간단하게 아보카도 샌드위치 만들기 포스팅입니다 ♥ 아보카도 샌드위치 만들기 ♡ 재료: 아보카도2개, 식빵 2개, 버터 2큰술, 베이컨 2줄, 딸기쨈 2큰술, 계란마요 4큰술, 후춧가루 약간 1. 아보카도 손질을 합니다 잘 익은 아보카도를 반으로 갈라 비틀어 줍니다 칼로 조금 세게 아보카도 씨를 콕 찍어 돌려서 빼주세요 수저로 아보카도를 파 냅니다 아보카도를 좋아하는 두께로 썰고 한쪽으로 밀어 눕혀줍니다 2. 달군 팬에 버터 2큰술 넣고 식빵을 앞뒤로 노릇하게 굽습니다 곡물식빵으로 해서 더 맛있어요 3. 베이컨 2줄을 바삭하게 익혀주고 반 자릅니다 4. 키친타올에 구운 식빵 올리고 딸기쨈 한큰술을 발라줍니다 5. 시판용 짜먹는 계란마요 2큰술을 발라줍니다 시판용 없으면 집에서 삶은 계란2개에 마요네즈2큰술 넣고 으깨서 만듭니다 시판용에 양파피클도 들어가 맛있더라고요 노브랜드 제품입니다 6. 구워서 자른 베이컨을 올립니다 7. 아보카도를 올리고 후춧가루를 톡톡 뿌려 마무리 합니다 갈아쓰는 후추면 더 좋고요~ 블루베리 스무디도 곁들였어요 우유에 냉동 블루베리, 연유, 꿀 넣어 달큰합니다 유산지 위에 올렸어요 도시락 통에 넣어 소풍 도시락으로 싸가도 좋겠네요 한입 먹으니 아보카도가 잘 익어서 맛있어요 부드럽고 짭조름한 베이컨과 달달한 딸기쨈이 단짠의 조화를 이루고, 계란마요가 들어가 고소하네요 이거 은근 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원소불고기 만들기 소불고기양념 레시피입니다 오랜만에 남편이 소불고기 먹고 싶다고 해서 만들어봤어요 아이들도 좋아하는 반찬이지요 ♥ 백종원 소불고기 만들기 ♡ 재료: 소불고기감 500g, 양파 반개 (120g), 말린표고버섯 20g(느타리버섯), 대파 1대, 홍고추 1.5개, 다진마늘 1큰술, 설탕 1.5큰술, 올리고당(물엿) 1.5큰술, 간장 5큰술, 참기름 2큰술, 후추 2큰술, 맛술 2큰술 , 깨 1. 야채들을 준비해주세요 말린 표고버섯 뿔려서 써는데 저는 느타리버섯 샀어요 밑둥자르고 먹기좋게 가닥 가닥 뜯어주세요 2. 홍고추 1.5개, 대파 1대는 어슷 썰어주세요 양파 반개는 채썰어주세요 야채들은 껍질벗기고 씻어서 사용하세요 3. 고기에 핏물이 있다면 키친타올로 제거하고 설탕1.5큰술, 올리고당(물엿) 1.5큰술 넣고 고기를 재워줍니다 백종원님의 고기 레시피는 설탕을 먼저 넣는게 특징이죠 설탕이 고기의 잡내를 잡아주고 연육작용을해서 고기를 부드럽게 해 양념이 잘 베개 한답니다 4. 고기에 간장 5큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 2큰술, 맛술 2큰술 넣어주세요 고기 100g에 간장 1큰술이예요 이게 바로 황금레시피 비율입니다 5. 버섯과 양파 넣고 참기름 2큰술 넣고 섞어주세요 6. 팬에 고기 올리고 볶다가 고기가 익으면 대파, 고추도 넣고 볶아주세요 7. 백종원 소불고기 그릇에옮겨담고 마무...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원 소불고기 양념 황금 레시피 포스팅입니다 남편이 소불고기 먹고 싶다고 해서 만들었어요 아이들도 좋아하는 고기반찬이지요 ♥ 백종원 소불고기 양념 황금레시피 ♡ 재료: 소불고기감 500g, 양파 반개 (120g), 말린 표고버섯 20g, 대파 1대, 홍고추 1.5개, 다진마늘 1큰술, 설탕 1,5큰술, 올리고당(물엿) 1.5큰술, 간장 5큰술, 참기름 2큰술, 후추2큰술, 맛술 2큰술, 깨 1. 야채들을 썰어주세요 말린 표고버섯 20g이던데 저는 말린게 없어 생표고버섯 산거 썼어요 홍고추1.5개와 대파 1대,는 어슷 썰어주세요 양파 반개는 채썰어주세요 2. 고기에 핏물이 있다면 키친타올로 제거하고, 설탕 1.5큰술, 올리고당(물엿) 1.5큰술을 넣고 고기를 재워줍니다 설탕은 고기의 잡내를 없애주고 연육작용을 해요 백종원님 고기 레시피의 특징이 설탕을 먼저 넣는거죠 3. 고기에 간장 5큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추2 큰술, 맛술 2큰술넣어주세요 버섯, 양 넣고 참기름 2큰술 넣어 섞어주세요 고기 100g에 간장 1큰술이랍니다 기억하세요! 황금레시피 비율 4. 이제 팬에 고기 올리고 볶아주다가 고기가 익으면 대파, 고추도 넣고 볶아주세요 5. 백종원 소불고기 그릇에 옮겨 담고 마무리로 깨를 뿌려주면 완성입니다 깨는 부셔서 올리면 더 고소하죠 깨갈이로 갈아서 올렸어요 상추랑 케일 등 쌈채소도 두고,...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 어묵 불고기 만들기 백종원 불고기양념으로 포스팅입니다 잡채를 하고 남은 불고기감이 있었어요 그런데 불고기 하기는 양이 좀 적어 집에 있던 어묵을 추가해서 어묵 불고기를 만들었답니다 반찬으로 좋은 어묵 불고기 만들어보세요 ♥ 어묵 불고기 만들기 ♡ 재료: 불고기 250g, 양파 반개, 어묵 3장, 대파 1대, 홍고추 1.5개, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1.5큰술, 올리고당(물엿) 1.5큰술, 간장 5큰술, 참기름 2큰술, 후추 톡톡, 맛술 1큰술, 깨 1.고기 핏물이 있으면 키친타월로 닦아 내고 먹기 좋게 썰어요 고기에 설탕 1.5큰술, 올리고당(물엿) 1.5큰술 넣고 20분간 재웁니다 고기의 잡내를 잡고 연육작용을 합니다 2. 고기를 재는 동안 야채를 준비합니다 양파 반개, 대파 1대, 홍고추 1.5개 썰어줍니다 3. 어묵 3장은 물로 한번 씻고 길게 썰었어요 4. 설탕에 잰 고기에 어묵넣고 간장 5큰술, 맛술 1큰술, 참기름 1큰술, 후추 톡톡 넣고 섞어줍니다 참고로 고기 100g에 간장 1큰술이예요 5. 고기에 다진마늘 1큰술, 야채들을 넣고 참기름 1큰술 넣고 섞어줍니다 6. 달군팬에 재료들을 볶아줘요 고기를 잘 익혀주세요 야채들도 숨이 죽게 잘 볶아요 접시에 담아내고 7. 깨소금을 뿌려완성합니다 최근에 참깨갈이를 샀어요 ㅎㅎ 이거 편하네요 돌려서 뿌리면 되요 마무리 된 어묵 불고기! 깻잎과 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 고기동 맛집 해다올뜰 옛날불고기와 함흥냉면 후기입니다 남편과 함께 고기동에 불고기 맛집 갔다왔어요 주차도 넓네요 해다올 뜰 경기도 용인시 수지구 샘말로 18 1층 해다올뜰 경기도 용인시 수지구 샘말로 18 1층 해다올뜰 ( 고기동 242-1) 0507-1470-3448 영업시간 화~금11:00~21:00, 브레이크 타임 15:30~16:30, 마지막 주문 20:30 주말 브레이크 타임 없음, 매주 월요일 정기휴무 단체석, 주차, 포장, 무선 인터넷, 반려동물 동반, 남녀화장실 구분 고기리계곡을 따라 무릉도원과 돌담집 가운데 있습니다 나인블럭 방향 다리를 지나 돌담집 앞쪽을 지나오면 됩니다 또는 무릉도원 옆 골목으로 진입하면 주차장이 나옵니다 2층에 카페도 있는데 식당 영수증 지참시 아메리카노, 카페라떼, 카포치노 커피 할인이래요 여기가 2층 카페 가는 계단입니다 해다올뜰 매장 넓네요 깔끔하고 한쪽 벽면은 쇼파석으로 가족단위 온 손님이 앉기 좋겠어요 핸드폰 충전기가 많네요 무엇보다 해다올뜰은 고기리 계곡 옆에서 식사 할수 있는 테라스 자리가 있다는게 좋아요 날 좋을때 좋습니다 고기동 맛집 해다올뜰 메뉴판입니다 옛날 소불고기 1인 21000원, 공기밥 천원 불고기 포장은 고기를 더 준대요 용기값 별도 천원 함흥비빔냉면 물냉면 각각 12000원입니다 후식 냉면은 7천원 주류, 음료 팔아요 메뉴가 단촐하...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 보정동 건강한 집밥 맛집 장국시와 온반 포스팅입니다 언니 직장 근처 밥집인데요 현미밥을 주고 건강한 집밥 느낌이라고 해서 가족들과 남편과 함께 갔어요 주차장도 있는데 저희는 길가에 자리 있어서 주차했어요 다른 사람들도 하길래 가게는 아담해서 5명이 갔는데 같이 못앉았어요 다른 손님들도 있어서 장국시와온반 경기도 용인시 기흥구 보정로 117 108호 장국시와 온반 경기도 용인시 기흥구 보정로 117 108호 장국시와 온반 ( 보정동 1266-1 ) 0507-1424-8456 영업시간 11:00~20:00, 매주 일요일 정기휴무 주차, 포장, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실 구분 , 제로페이 가능 여름에 맞춰 판메밀국시도 좋겠네요 돌솥비빔밥도 팔아요 떡만두국도 있고요 포장판매도 해요 밖에 가격이 있어서 보고 들어가기 좋아요 들깨옹심이국시 8.5 영양이 풍부한 들깨와 감자 옹심이가 들어간 부드럽고 고소한 국시입니다 불고기 정식 10.0 생과일과 천연재료로 달여 만든 건강하고 담백한 육수에 제육 불고기와 현미밥, 국과 찬으로 차린 정갈한 반상으로 좋아요 돌솥비빔밥 9.0 세제가 스며들지 않는 돌솥에 무생채, 각종 채소 , 계란, 다진 소고기 등 여러 고명으로 맛을 낸 따끈한 비빔밥입니다 세제가 스며들지 않는 돌솥 좋네요 추가로 왕만두도 시켰어요 3개. 4.0 고기야채가 풍부한 부드러운 육즙의 왕만두로 직접 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원 부대찌개 양념장 만드는법 부대찌개 재료 포스팅입니다 남편이 부대찌개를 좋아해서 신김치도 있고 해서 만들어봤어요 ♥ 백종원 부대찌개 만드는법 ♡ 재료: 스팸 200g, 소세지 2개, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술, 후추 톡톡 ♡ 육수( 다시팩 육수/ 시판용 사골육수) 또는 맹물 가능 ♡ 추가: 라면사리, 치즈 1. 대파 1대 대는 세로로, 잎 부분은 큼직하게 어슷 썰어주세요 저는 냉동대파 썼어요 줄기는 세로로 썰어주세요 2. 신김치 한줌 썰어주세요 (신김치의 경우 군내가 심하면 설탕을 좀더 넣어주세요 0.5큰술 정도) 3. 양파 1/4개는 굵직하게 채 썰어주세요 4. 스팸 200g 준비합니다 (스팸은 세로로 누른 후 흐르는 물로 씻어 기름을 제거하면 쉽게 나옵니다 종이 호일 깔고 스팸을 탁탁 털듯이 빼면 잘 나와요 근데 잘 안나온다면 작은 칼로 스팸과통 틈을 따라 자르며 틈을 만들어주고 툭툭 힘을 주어 빼주세요 그래도 정말 안 빠지면 칼로 지렛대의 원리를 이용해 빼주세요) 반은 먹기 좋게 네모낳게 썰고, 남은 반은 길게 썰고, 남은 반은 비닐봉지에 넣고 으깼어요 마치 스팸 짜글이 처럼요 다양한 햄이 들어간것 같은 효과를 줬어요 5. 소세지 2개도 썰어주세요 한개는 길게 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 놀면뭐하니를 보다가 유재석님이 부대찌개 만드시는거 보고 급따라 만든 백종원 부대찌개 황금레시피 만들기 입니다 마침 집에 베이크드 빈도 있고 재료들이 있었어요 ♥ 백종원 부대찌개 황금레시피 만들기 ♡ 재료: 두부1/2모, 스팸 1/2개 100g, 소세지 한줌, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드 빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술 + 라면스프 반개 ♡ 육수: 다시팩 육수 1개 또는 시판용 사골육수. 저는 멸치와 다시마로 만들었어요 추가 : 라면사리, 치즈 1. 양념장을 만들어줍니다. 다진마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술을 넣고 섞어주세요. 2. 양파 1/4개는 굵직하게 채썰어주고, 대파 1대는 어슷썰어줍니다 저는 양파 좋아서 반개 넣었어요 3. 두부 1/2모는 썰어줍니다 두부도 많이 먹고 싶어서 한모 다 썰었어요 가운데로 이등분하고 , 썰어서 14등분했어요 4. 멸치다시마 육수를 냅니다. 시판용도 좋습니다. 국물용 멸치 한주먹을 넣고 10분간 끓이다 다시마 3조각 넣고 끓여 10분뒤 멸치와 다시마 다 건져 육수를 사용합니다. 육수 넉넉히 만드시고 다음에 라면사리 넣고 양념장 넣고 더 끓여드셔도 좋아요 5. 신김치는 한줌 썰어줍니다. 매운 김치라 물로 한번 헹궜어요 6. 전골...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 크래미 깻잎전 만드는법 맛살전 만들기 포스팅입니다 저번에 아버지께서 시애틀 여행 갔다오면서 선물받은 크래미를 사용했어요 크래미가 덜짜고 덜달고 좋네요 ♥ 크래미 깻잎전, 맛살전 만드는법 ♡ 재료: 크래미 18개, 당근 1/5개, 깻잎 1장, 대파 반대, 계란 3개, 오일, 소금 1/3작은술, 후추 약간, 그외 버섯이나 고추, 쪽파나 대파도 좋아요 크래미나 맛살 다 좋아요 1. 크래미를 찢습니다 2. 깻잎을 씻고 반 접고 세로로 자른뒤 가로로 잘라 잘게 썰어줍니다 쪽파나 대파도 좋아요 향긋한 깻잎전 만들고 싶어서 깻잎을 썼습니다 3. 대파 반대를 잘라서 볼에 다 같이 넣었어요 4. 당근을 씻고 껍질을 득득 칼로 긁어 낸뒤, 1/5개를 잘게 썰어주세요 5. 볼에 당근도 넣고 계란 3개를 넣어요 6. 소금 1/3작은술, 후추 톡톡톡 뿌린뒤 잘 섞어줍니다 7. 달군 팬에 오일을 두르고 반죽을 부어주세요 뒤집고서는 중약불로 줄여 익혀주세요 8. 한김 식히고 썰어주세요 일부러 네모낳게 부쳐봤어요 부침개처럼 자르려고 긴 접시에 보기 좋게 냅니다 이날 저녁은 뱅어포, 추어탕, 김치, 크래미 깻잎전과 케찹, 포도네요 도시락 반찬, 아이 반찬으로 참 좋은 맛살전입니다 안주로도 좋아요 당근은 아삭하고, 깻잎은 향긋하고, 크래미를 듬뿍 넣어서 고소하고 맛있네요 반찬 모 해먹을까 고민이시라면 맛살 깻잎전 추천합니다 냉장고...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 간단하게 맛살깻잎전 크래미전 만들기 포스팅입니다 저는 크래미전도 좋아하고 깻잎전도 좋아하는데요 이 두개를 같이 하면 향긋하고 고소하고 맛있더라고요 밥반찬, 소풍 도시락 반찬으로도 좋은 맛살깻잎전, 크래미전 만들어보세요 ♥ 맛살깻잎전, 크래미전 만들기 ♡ 재료: 크래미 10개, 계란1개, 맛술 1/2큰술, 오일 적당량, 깻잎 10장 1. 크래미 껍질을 제거합니다 2. 깻잎은 낱낱이 깨끗이 씻고 물기를 제거한뒤 양 옆을 1/4 잘라 길게 만들어주세요 이렇게 하는게 크래미깻잎전 더 잘 말아져요 3. 맛살에 깻잎을 돌돌 말아줍니다 탄탄하게 말아주세요 깻잎이 너무 짧으면 잘 안 말아져요 이음새가 아래로 가게 해서 둡니다 4. 계란 1개는 풀고, 맛술 1/2큰술 넣고 섞어줍니다 5. 계란물에 맛살깻잎전을 담구고 달군 팬에 오일 두르고 굽습니다 이때 역시 이음새가 아래로 가게 해서 먼저 굽고 노랗게 변해서 안 떨어지면 뒤집어서 노릇하게 구워요 사방 돌려가며 계란물을 익혀주세요 계란물만 익으면 되서 그렇게 오래 안 익혀도 됩니다 남은 계란물은 부쳐서 반찬으로 먹어요 ㅎ저는 이렇게 남는 계란이 참 맛나더라고요 마지막으로 접시에 가지런히 담아서 내면 온 가족이 좋아하는 인기만점 반찬 크래미깻잎전 완성입니다 ^^ 김과 나박김치와 함께 먹었어요~ 1+1 행사할때도 있고, 가격도 비싸지 않아 부담없이 만들 수 있는 반찬...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 곧 다가올 명절요리 동그랑땡 만들기 입니다 그리고 남은 반죽으로 깻잎전도 만들면 1석 2조죠! 맛있는 돼지고기 동그랑땡 만들기 고고~ ♥ 동그랑땡 만들기 ♡ 재료: 돼지고기 다짐육 300g, 양파 1/2개, 당근 약간, 대파 1/2개, (추가 두부 150g), 달걀2개, 밀가루, 소금 1/2큰술, 후추 톡톡 4번, 깻잎 1. 양파 반개, 대파 반개, 당근을 다져주세요 양파는 이렇게 세로로 칼집 넣고, 가로로 자르면 금방 다져져요 세로 칼집을 끝까지 자르지 않습니다 대파는 생대파가 좋아요 저는 얼린 대파 썼지만 ㅎㅎ (저는 두부가 없어서 안썼지만 두부를 칼등으로 으깨서 넣어도 좋아요 또는 저처럼 고기함량이 높은 동그랑땡을 더 좋아하시는 분들은 안 넣으셔도 되고요 기호에 맞게 가감하세요 ) 2. 다짐육을 볼에 담고 주물 주물 펴주세요 이때 으깬 두부도 같이 넣고 섞는 거예요 비닐 장갑 끼고 섞어주세요 3. 다진 야채와 소금 1/2큰술, 후추 톡톡 4번 하고 섞어주세요 저염 소금입니다 짠걸 안 좋아해서요 치대는 느낌으로 섞어주세요. 그래야 모양이 잘 잡혀요. 반죽끼리 엉겨붙을 정도로 반죽해주세요 야채가 좀더 고우면 좋아요 4. 비닐장갑 끼고 동그랗게 말아주세요. 가운데 눌러서 납작하게 해주고요 가장자리에 빈틈이 안생기게 메꿔주세요 5. 동그랑땡 반죽에 밀가루를 얇게 묻히고 툭툭 털어주세요 +깻잎전도 함...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 참치깻잎전 삼각형으로 만드는 법 포스팅입니다 집에 참치와 깻잎이 있다면 만들어보세요~ ♥ 참치깻잎전 만드는 법 ♡ 재료: 참치캔 100g, 깻잎 10장, 계란2개, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 대파 1대, 소금 1꼬집, 다진 마늘 1/3큰술, 후춧가루 약간, 밀가루 약간, 오일 1. 참치 100g은 체에 받쳐 기름을 제거해줍니다 수저로 꾹꾹 눌러 잘 제거해주세요 2. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거해줍니다. 10장 정도 쓰면 맞아요 3. 대파 1대, 양파 1/2개, 당근 1/2개는 다져주세요 곱게 다지면 부드럽고 고운 식감이 큰게 다지면 씹는 식감이 느껴집니다 취향껏 다져주세요 4. 참치와 야채를 섞고, 소금 1꼬집, 다진 마늘 1/3큰술, 후춧가루 톡톡 뿌려 섞어주세요 5. 계란 2개를 풀어 계란물을 만들고 접시에 밀가루를 두어 준비합니다 6. 깻잎 안쪽면을 밀가루로 묻히고 툭툭 털어준뒤, 참치반죽 1큰술을 넣어줍니다 그리고 왼쪽, 오른쪽 방향의 깻잎을 접습니다 7. 깻잎 윗부분을 반으로 접습니다 내용물이 많아 안 닫히면 조금 덜어내고 닫습니다 그리고 나서 계란물을 입혀줍니다 잘 잡고 퐁당해주시거나 수저로 계란물을 입혀주세요 8. 달군 팬에 오일을 두르고 깻잎 접착부분을 아래로 하게 해서 굽습니다 그리고 뒤집어서 앞뒤 노릇하게 굽습니다 9. 뒤집고서 뒤집개로 꾹꾹 눌러 평평하게 해줍니다 잘 익...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 이밥차레시피 깻잎스팸전 만들기 입니다 집에 깻잎도 있고 스팸도 있길래 만들어봤어요 스팸이 아니라 저는 로스팜이네요 ♥ 깻잎스팸전만들기 ♡ 재료: 스팸1캔 200g, 달걀1개, 깻잎 6장, 밀가루 1/2컵, 식용유 ♡ 양념: 후춧가루 약간 , 케첩 약간 1. 스팸을 6등분으로 납작하게 썰어줍니다 이밥차에서 알게된 꿀팁 스팸을 쉽게 꺼내는 방법은 스팸을 꾹꾹 사방을 눌러 지방을 잘 떨어뜨리게 하고 흐르는 물로 헹구는 겁니다 그리고서 접시에 팍팍 힘껏 쏟으면 스팸이 쏙~ 하고 잘 빠져요 2. 달걀1개에 후춧가루를 톡톡 넣어 곱게 풉니다 3. 깻잎은 앞뒤로 밀가루를 묻힙니다 그 전에 식초물에 잘 헹구고 물기를 제거합니다 이밥차에서는 없는과정인데 저는 짠 햄이 싫어서 한번 끓는 물에 데쳐서 사용했어요 그러면 하얀 기름들이 송송하고 나옵니다 덜 짜서 좋아요 4. 깻잎 안쪽면에 스팸을 얹어 반으로 접은 뒤 달걀물을 묻힙니다 깻잎이 계속 다시 펴지려고해서 밀가루 묻히고 다른 깻잎스팸으로 누르면서 했어요 5. 중불로 달군 팬에 오일 1큰술 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽습니다 구운건 키친타올에 올려 한김 식혔어요 기름기 제거도 할겸~ 6. 마지막으로 접시에 가지런히 담고 케찹을 곁들이면 완성입니다 봄이라 벚꽃들을 배치해봤어요 노릇 노릇하니 너무 맛있겠죠~~ 뜨끈한 스팸깻잎전! 향긋한 깻잎향이 좋네요 짭조름해서 밥반찬으...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 결혼식 답례품추천 드리다 무지개바람떡 후기입니다 직장 동료분이 결혼하셔서 돌린 떡인데요 넘 이뻐요~ 서울특별시 동대문구 답십리로 255 02 223 6628 카톡, 인스타그램 드리다떡집이래요 떡이 이렇게 7개가 들었고 무지개빛깔이랍니다 빨, 주, 노, 초, 하늘, 파랑 보라 ㅎ 위에 조그만 꽃무늬는 마치 별사탕 같네요 위에 나무 포크가 있는데 잘 안찍혀서 그냥 손으로 먹게되요 ㅎㅎ 안에는 흰팥이 들어서 별로 달지도 않고 좋네요 떡도 부드럽고 쫄깃하고 맛있어요 이렇게 이쁘고 센스있는 답례품은 처음 보네요 결혼, 돌, 회갑, 생일 등등 답례품이나 어린이집선생님 선물 등 지인선물로 마구마구 추천해요^^ #드리다 #드리다떡집 #무지개바람떡 #바람떡 #무지개떡 #답례품추천 #떡선물

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 광교 엘포트 푸짐한 베트남 음식 맛집 인더비엣 포스팅입니다 다락방에서 함께 갔어요 인더비엣이 푸짐하고 맛있대서 갔어요 주차는 오래 있을거 같아 집사님네 사무실에 하고 갔네요 근처 광교센트럴푸르지오시티 30분 무료, 30분 초과시 30분당 천원이네요 걸어서 왔어요~ 교보문고도 있네요 인더비엣이 체인이라 여기저기 있네요 주차지원도 되요 인더비엣 광교엘포트점 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 145 광교엘포트 아이파크 지하1층 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 145 광교엘포트 아이파크 지하1층 인더비엣 광교엘포트점 ( 이의동 1336-1) 031-214-5557 영업시간 매일 11~22시, 브레이크 타임 15~17시, 점심 마지막 주문 3시, 저녁 마지막 주문 21시 단체 이용 가능, 포장, 배달, 예약, 무선 인터넷, 주차 지원 샹들리에가 여러개라 이쁘네요 광교 엘포트의 꽃 장식 동상? 인더비엣 육수는 정수된 물로 10시간 이상 정성껏 만든답니다 영업시간도 적혀있고요 캐치 테이블 예약도 되네요 몬가 베트남어가 써있고요 의자가 폭신하지는 않네요 저희는 단체석에 앉았어요 분위기 좋네요 지붕이 있어요 아기까지 13명이 앉았어요 테이블 옆 열면 수저, 젓가락, 물티슈, 휴지 있어요 테이블에 소스, 종지 등 있고요 태블릿으로 주문해요 영수증 리뷰 이벤트도 있네요 직원 요청에는 영수증, 양파절임 추가, 쌀국수면 추...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 죽전 태국식당 팟퐁 단국대 블루리본서베이 맛집 포스팅입니다 제가 평소 팟타이 등 태국음식을 좋아해서 남편이랑 같이 보정동 태국식당 맛집 갔어요 주차는 가게 앞이나 로데오타워 2, 3층에 1시간 무료예요 넓고 좋네요 태국식당팟퐁 경기도 용인시 수지구 죽전로144번길 7-5 단대로데오타워1층 경기도 용인시 수지구 죽전로 144번길 7-5 단대로에오타워 1층 태국식당 팟퐁 ( 죽전동 1324 ) 0507-1344-1976 영업시간 월 ~금 11:00~21:00, 브레이크타임 15:00~16:30, 마지막 주문 14:00, 20:00 토 11:00~20:20, 브레이크타임 15:00~16:30, 마지막 주문 14:00, 19:20 매주 일요일 정기 휴무 주차, 포장, 예약, 무선 인터넷, 남녀화장실 구분, 지역화폐 카드형, 제로페이 가능 태국이 좋아 여행하고 음식이 좋아 현지식 같은 태국 요리를 만든다고 하시네요 가게앞에 태국 느낌의 파라솔과 동상이 있어요 싸와디캅~ 밖에 메뉴판이 있어 보고 들어가기 좋아요 평일 점심 2인 기준 콤보셋트도 있어요 콤보는 주말, 공휴일 제외 국수류, 밥, 수프류, 튀김류 있어요 똠양꿍도 팔고요, 주류랑 음료랑 블루리본서베이 2023 받으셨네요 블루리본 서베이 맛집입니다 그리고 선한영향력 가게네요 2기인가봐요 오너셰프가 혼자 만드는 곳이라 음식이 늦어도 너그러이 기다리래요 앞...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 광교 갤러리아 태국음식 맛집 콘타이 포스팅입니다 옛 동료를 만나러 2월달에 광교 갤러리아를 갔었어요 오랜만에 갔더니 빌라드 스파이시 떡볶이집이 없어지고 대신 콘타이가 생겼네요 콘타이는 죽전 신세계 백화점에서 가봐서 먹어봤었죠 제가 태국음식 중에 팟타이를 참 좋아해요 똠얌꿍은 싫어하는데 ㅎㅎ 2023 계묘년 토끼해라고 미피 콜라보 장식했더라고요 콘타이 갤러리아광교점 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 124 갤러리아 광교 9층 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 124 갤러리아 광교 9층 콘타이 갤러리아광교점 ( 하동 1017-2) 031-5174-7916 영업시간 매일 10:30~21:00 단체석, 주차, 포장, 배달, 예약, 무선 인터넷, 남녀화장실 구분 태국보다 한국인 입맛에 맞춰 맛있는 태국음식점 콘타이 입니다 밖에 메뉴판이 있어서 보고 들어가기 좋고 웨이팅 기계도 있습니다 코끼리 그림 있는 곳이예요 미피는 여기도 있군요 태국 사진과 등이 멋지네요 분위기 좋죠 가렌더도 있네요 인스타 리뷰이벤트 있어요 빅뽀삐아 를 준답니다 야채롤튀김이예요 저는 했죠 ㅎㅎ #갤러리아광교 #광교콘타이 #광교맛집 #뿌님팟퐁커리 #소프트크랩 #태국식 #팟퐁커리 #맛집 #먹스타그램 #맛스타그램 #광교 #수원 #광교맛집 달면 된대요 소스 설명도 있어요 프릭남쁠라 태국식 앳젓 퐁프릭 고춧가루 프릭남쏨 식초고추입니다 인덕션이 있고...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 집에서 시판용으로 간단히 비프새우팟타이 만들기 포스팅입니다 롯데슈퍼 갔다가 세일하길래 사봤는데 맛있더라고요 쿠킹박스 비프팟타이 2인분 559g 해썹 인증 시설에서 제조 생산하고, 현지 셰프가 알려주는 쉬운 레시피에 손질된 재료로 간편해서 좋아요 재료는 소고기, 쌀국수면, 부추, 숙주, 수란, 올리브오일, 크러쉬드페퍼, 땅콩분태, 소스가 들어있답니다 ♥ 비프새우팟타이 만들기 1. 재료준비하기 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하기 냄비에 물 1400ml(종이컵 9컵반)를 넣고 끓으면 쌀국수면을 넣어 2분간 삶아 물에 씻어 체에 받쳐놓기 2. 재료 볶기 팬을 중불로 1분간 예열한 뒤 올리브오일과 수란을 넣어 중불로 1분간 볶기 (집에서는 그냥 계란 쓰면되는데, 밀키트다 보니 수란으로 오네요) 팬에 소고기를 넣고 중불로 1분간 볶아 준 뒤 면을 넣어 중불로 2분간 더 볶기 + 데친 칵테일 새우를 넣고 볶기 3. 재료볶기 팬에 팟타이 소스를 넣고 중불로 1분간 볶아 준 뒤 숙주와 부추를 넣어 중불로 1분간 더 볶기 4. 완성하기 접시에 팟타이를 담은 뒤 크러쉬드 페퍼와 땅콩 분태를 곁들여 완성하기 셰프의 팁 : 고수를 좋아한다면 고수를 곁들여 드세요 저는 싫어해요 ㅎㅎ 원재료 적혀있고요 이렇게 제품 구성되어 있어요 좋죠~ 손질안해도 되고 팬을 중불로 1분간 예열한 뒤 올리브오일과 수란을 넣어 중불로 1분간 볶...

안녕하요 마음의 운동입니다. 오늘은 간단하게 집에서 팟타이 만들기 포스팅입니다. 예전에 시판용 팟타이 사다가 만든적 있는데 이번에는 팟타이 소스를 사다가 만들어봤어요 이번에도 아래 포스팅과 비슷한 방법으로 만들었습니다 https://blog.naver.com/youanttmr/220139895336 집에서 태국 볶음쌀국수 팟타이 만들기~ 저희 언니는 태국여행을 갔다왔었는데, 현지에서 먹은 팟타이가 너무 맛있었대요~ 그래서 마트에 갔다가 팟... blog.naver.com ♥ 팟타이 만들기 ♡ 재료: 칵테일새우 한 주먹, 미림 2큰술, 허브솔트 약간, 견과류 한줌(땅콩/ 아몬드), 숙주 반봉지(70g), 계란 2개, 부추 약간, 양파 반개, 다진 마늘 1큰술, 오일, 팟타이소스 3큰술, 칠리소스 1큰술, 태국식 볶음 쌀국수면 3덩이, 그 외 새송이 버섯, 레몬조각 등 팟타이 소스는 아래 제품을 사용했어요 리얼타이 진한 것이 맛이 괜찮네요~ 많이 넣으면 짜요 쌀국수 양 정도만 넣어요 3큰술 정도 넣으면 되겠네요 오일은 아보카도 오일 사용했어요 껍질 벗긴 아보카도 오일 멕시코산 압착아보카도오일 100% 네요 어머니가 홈쇼핑에서 여러개 구입하셨답니다 요즘 이걸로 요리 많이 해먹어요 온도가 높아도 되고 건강에도 좋은 아보카도 오일 이런 색이네요 맛은 약간 씁스름한 맛이 느껴져요 아보카도 맛이겠죠 1. 냉동된 칵테일 새우는 해동을 시키고 물에 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 소풍도시락으로 좋은 베이컨치즈말이 주먹밥 포스팅입니다 집에 베이컨이랑 치즈가 있어서 만들어봤어요 만들기도 간편해서 소풍도시락, 피크닉 도시락으로 추천해요 ♥ 베이컨치즈말이 주먹밥 만들기 ♡ 재료: 밥1공기, 치즈2장, 베이컨3줄, 참기름1큰술, 후추 약간 톡톡, 그외 파슬리가루 1. 볼에 뜨끈한 밥을 넣고 참기름 1큰술, 후추 약간 톡톡 뿌리고 잘 섞어줍니다 2. 치즈는 3등분으로 자르고, 베이컨도 반 잘라줍니다 치즈는 체다치즈도 좋고, 짠게 싫으면 저처럼 덜 짠 치즈도 좋아요 3. 비닐장갑 끼고 밥을 초밥 크기로 동글동글하게 빚어놓습니다 4. 베이컨, 치즈 밥 순으로 올린뒤 말아줍니다 5. 베이컨 끝 이음새가 후라이팬에 닿도록 놓고 구워줍니다 센불에서 겉만 빠르게 구워야 치즈가 새어나오지 않아요 6. 마무리로 파슬리 가루 뿌렸어요 밥에 후리가케 넣어도 좋을거 같아요 볶은 양파나 당근 같은 재료 추가해도 좋은데 과하게 넣으면 수분이 많아 밥이 흩어져요 점심 메뉴입니다 체리랑 먹었어요 모 다른 반찬이 따로 필요하지 않죠 국물하나 있으면 좋겠고 물이나 음료도 좋고요~ 근데 저는 안짜게 먹는편이 저한테는 좀 많이 짜더라고요 안짠 양배추나 양생추 샐러드 등 다른게 필요하겠어요 짜서 체리랑 번갈아 먹으며 먹었어요 하지만 짠거 잘 먹는 남편은 잘 먹을듯해요 남자친구나 여자친구 도시락 선물로도 좋을거 같아요 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 에어프라이어 만두와 앵그리 짜파구리 꿀조합 후기입니다 에어프라이어가 사은품으로 집에 들어오고 드디어 만두를 돌려봤어요 근데 왜이리 맛있나요 ㅎㅎㅎ 왜 이제 했나 싶고 바삭바삭하고 정말 맛있어요 ♥ 에어프라이어 만두와 앵그리 짜파구리 만들기 ♡ 재료: 교자만두 6개, 짜파구리 2봉지 1. 에어프라이어 만두는 만두 6알을 식용유 밥숟가락 기준으로 5~6큰술 넣고 흔듭니다 2. 기름이 코팅된 만두를 에어프라이어에 넣고 180도에 8분 돌립니다 3. 만두를 뒤집어 5분 더 돌리면 완성입니다 저는 기름스프레이를 샀어요 에어프라이어만두 만든다고 산건데 이제야 개시하네요 오일스프레이 편해요 만두 넣고 칙칙칙 뿌려주세요~ 만두 한개당 2~ 3번 칙칙칙 뿌렸어요 이렇게 6개 가지런히 넣고요 180도로 예열없이 8분 돌리고 8분 뒤 모습이예요 와 벌써 바삭 해보이는데요 그래도 뒤집어서 5분 더 돌려요 뒤집은 모습이예요 아직 바닥은 좀 덜 노릇한 느낌이죠 뒤집은 쪽도 180도로 5분 돌린뒤 모습입니다 노릇노릇하게 잘 구워진 에어프라이어 만두! 뜨거우니 조심하시고요 잠깐 두고 짜파구리 만들어야죠 ㅎㅎ 대박 농심에서 앵그리짜파구리가 나왔어요 스파이시 맛 4개입 짜파구리 만들기 번거로우신분들 추천해요 한봉으로도 짜파구리를 즐길 수 있어 좋네요 유통기한도 적혀있고요 원재료 참고하세요 나트륨 함량 표시입니다 짜파구리 조리법입...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 예전에 해피투게더 야간매점에서 케이윌씨가 만들었던 참짜면 짜파구리로 만든 후기입니다 무려 6년전이네요 원래 참짜면은 소면으로 만드는데요 소면보다는 짜파구리가맛있을거 같아 만들어봤어요 그런데 볶음참치가 요즘엔 안팔아서 다른 참치로 했어요 https://blog.naver.com/youanttmr/220374474632 해투야간매점 케이윌 참짜면 만들기 안녕하세요 주말을 맞아 포스팅 2개째 쓰고 있는 마음의 운동입니다. 이거 진짜 오래전에 방송한건데 이제 ... blog.naver.com ♥ 짜파구리 참짜면만들기 (2인분) ♡ 재료: 짜파게티 1봉지, 너구리1봉지, 올리브유 1큰술, 볶음참치(강된장 참치) 1팩, 콘옥수수4큰술, 홍고추(피망 1/8개/ 파프리카/ 오이 등) 재료는 사진과 같이 준비했어요 스위트콘, 강된장참치, 순한 너구리, 짜파게티, 피망 피망이 집에 있어서 피망썼어요~ 홍고추, 파프리카, 오이 다 좋아요 1. 콘옥수수는 체에 받쳐 물로 한번 씻어 주고 물기를 제거합니다 2. 피망은 1/8개 정도를 채 썰어 썼어요 3. 달군 팬에 올리브유 1큰술 두르고 강된장 참치 1팩을 볶아주세요 센불로 후다닥 볶습니다 4. 3번에 콘옥수수 4큰술을 넣고 볶습니다 5. 짜파구리를 끓입니다 너구리와 짜파게티 1봉지를 넣고 끓입니다 면, 건더기 스프를 넣고 끓이다가 물 8큰술 정도만 남깁니다 위에 다가...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 짜파구리 조리법 플러스 짜치계 만들기입니다 짜치계는 짜파게티, 치즈, 계란을 줄여 말하는 건데 맛있어요 짜파구리로 만들어 먹으면 더 맛있겠다는 생각이 들어서 만들어 봤는데 역시나 굿 짜파구리 조리법 맛있게 만들기 시작합니다 ♥ 짜파구리조리법 짜치계 만들기(2인분) ♡ 재료: 짜파게티1봉, 너구리 1봉, 계란2개, 치즈 2장, 오일 약간 짜파게티, 너구리, 계란, 치즈를 준비합니다 2인분인데 혼자 먹으면 1인분이죠 ㅎㅎ 1. 달군 팬에 오일 두르고 계란 후라이를 해줍니다 반숙이 좋으면 반숙, 완숙이 좋으면 완숙으로 2. 건더기 스프를 뺍니다 3. 물 800ml를 끓여 너구리면, 짜파게티면을 넣고 건더기 스프도 넣고 끓입니다 4. 물 8큰술 정도 남기고 짜파게티 분말스프 1봉, 너구리 스프 반봉지 넣고 섞어줍니다 너구리 스프 다 넣으면 매워지는게 아니라 짜집니다 짠게 싫으면 1/4만 넣어도 좋고요 짜파구리의 생명은 스피드입니다 너무 익히지 말고 스프 넣고 볶아야해요 5. 짜파게티에 있는 올리브유 두르고, 치즈와 계란 올려 마무리합니다 올리브유를 둘러야 더 윤기가 나요 오미자에이드와 오이짱아치도 두고 먹을 준비 완료입니다 너구리에 들어간 다시마도 올리고 ㅎ 크~~ 치즈가 따끈한 짜파구리에 녹아 크리미해졌어요 계란도 반숙으로 해서 계란노른자 톡 터트려서 짜파구리랑 비벼먹으면 더 부드럽고 고소하고 맛있어요...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 짜파구리 만들기 포스팅입니다 군만두를 추가한 짜파구리입니다 ^^ ♥ 짜파구리 만들기 군만두 추가 ♡ 재료: 짜파게티 1봉지, 너구리 1봉지, 만두6개, 오일 짜파게티와 너구리를 준비해주세요 1. 라면 2개 끓일 물을 끓이고, 여기에 짜파게티와 너구리 건더기와 면을 넣고 끓입니다 한쪽에서는 만두를 굽습니다 냉동만두 달군 팬에 올려 얼음을 녹이고 물이 증발해서 없어진 다음에 오일 둘러서 구우면 좋아요 안그러면 얼음이 녹는 과정에서 물이 생겨 막 튀고 난리가 나거든요~ 냉동만두 구워먹을때 저만의 팁이랄까^^ 만두는 6개 정도면 되는데 더 드시고 싶으면 더 구우시고요 2. 라면이 끓으면 물 8큰술 정도만 남기고 버리고, 짜파게티 스프 1개, 너구리 스프 반개를 넣고 잘 비벼줍니다 너구리 스프를 다 넣으면 짜요 짜다 싶으면 1/4개만 넣어도 좋아요 너구리 스프 많이 넣는 다고 매워지는게 아니라 짜지더라고요 3. 잘 비빈 짜파구리를 그릇에 담고 들어있는 올리브유를 뿌리고, 군만두를 곁들이면 완성입니다 짜파구리 범벅이죠 열무김치도 두고 먹을 준비 완료~ 짜파구리는 스피드가 생명입니다 빠르게 잘 볶아 촉촉하고 맛있는 짜파구리가 만들어졌어요~ 짜파게티 분말의 달큰한 맛과 너구리의 짭조름하면서 살짝 매콤한 맛이 잘 어울립니다 만두도 겉은 바삭, 속은 촉촉하게 잘 구워졌어요 짜장면 먹는거 같아 좋네요 ^^ 군만두랑 짜...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 기생충 때문에 다시한번 붐이 일었던 짜파구리 만들기 입니다 가장 기본 레시피고요, 계란후라이 하나 첨가했습니다 ♥ 기본 짜파구리 만들기 ♡ 재료: 짜파게리 1봉지, 너구리 1봉지, (계란 1개, 오일 약간) 농심 짜파게티와 너구리를 준비합니다 순한맛 봉지 안에 스프들을 빼요 1. 라면 2개 끓일 정도 물 800ml 정도에 짜파게티 면, 너구리 면, 건더기 스프를 넣고 끓입니다 2. 물 8 스푼 정도를 남기고, 짜파게티 스프 1개, 너구리 스프 반개를 넣고 섞어줍니다 짜파게리 스프 2: 너구리 스프 1 비율입니다 너구리 스프를 많이 넣는다고 해서 매콤해지는게 아니라 짜져요. 물이 적다고 생각되면 너구리 스프 1/4개만 넣어도 좋아요 알맞게 익으면 올리브오일 넣고 섞어주고요 너구리 안에 너구리 모양 어묵 귀엽네요 3. 계란후라이는 미리 구우면 좋아요~ 2번 끓일때 동시에 접시에 짜파구리를 옮겨 담고 계란후라이 하나 곁들이면 완성입니다 동치미로 만든 김치도 곁들이고 먹을 준비 완료! 오랜만에 짜파구리 먹으니 참 맛나네요 적절히 짭조름하면서 달큰하면서도 매콤한 맛이 나는것이 굿굿 호로록 호로록 폭풍 흡입 했어요 다시마랑 너구리 어묵 냠냠 요즘 집콕생활로 매일 모 해먹을까 고민되시죠? 짜파구리 만들어보세요~ 2인분이고요, 반개씩 하면 1인분입니다 물론 다 먹으면 그게 1인분이지요 ㅎㅎ 기본 짜파구리 만들기 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 뉴질랜드 여행 기념품 휘태커스 초콜릿 추천 포스팅입니다 언니가 받은건데 같이 먹었어요 휘태커스 1896년부터 이어졌네요 화이트 초콜릿 코코아가 28% 들어가는군요 250g이고요 원재료 영양정보입니다 이렇게 화이트래도 연노랑색이예요 생각보다 두툼하네요 바닥이고요 두툼해서 잘라먹는게 쉽지 않았어요 맛은 좀 쫀쫀하면서 달콤한 화이트 초콜릿 맛이예요 이거 녹여서 딸기 초콜릿 만들어 먹었는데 맛있더라고요 ㅎㅎ 고급스러운 맛이고 이것도 휘태커스 이거는 코코아 50%함db 럼과 건포도가 들어간 초콜렛이예요 역시 250g 여행갈때 먹었어요 원재료 참고하세요 이렇게 건포도랑 럼주가 들어가 쌉쌀하면서도 술맛도 나고 달콤한 초콜릿이랍니다 어른들을 위한 초콜릿 뉴질랜드 여행 기념품 휘태커스 초콜릿 추천해요 종류가 굉장히 많아요~ 뉴질랜드 쿠키, 과자들도 맛있더라고요 #휘태커스 #초콜릿 #초콜릿추천 #뉴질랜드여행기념품 #뉴질랜드기념품 #화이트초콜릿 #럼주초콜릿

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 일주일 후면 다가올 발렌타인데이 초콜릿 추천 포스팅입니다 매해 발렌타인데이가 다가오면 올해는 무엇을 선물해줄까 아이디어스에서 찾아보는데요 이색 초콜릿으로 파파갤럭시 수제 행성 초콜릿도 해줬고요 너무 이쁘죠 https://blog.naver.com/youanttmr/221795258950 발렌타인데이 초콜릿 추천 파파갤럭시 수제 행성초콜릿 안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 곧 다가올 발렌타인데이 초콜릿 추천 포스팅입니다 저도 다른 이웃님... blog.naver.com 장미 초콜릿도 해줬어요 대신 좀 일찍 해야 나중에 발렌타인데이에 맞춰 선물할 수 있으니 미리미리 구매하세요 장미꽃 여러개인건 이미 나갔더라고요 그래서 한송이밖에 구매 못했으나 옆에 있는 동그란 초콜릿이 더 맛있었던 기억이 나네요 ㅎㅎ 장미꽃은 보기만 이쁘고 약간 캬라멜 맛나는 거였어요 새콤한 https://blog.naver.com/youanttmr/222231399703 발렌타인데이 초콜릿 장미초콜릿 어때요? 안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 곧 다가오는 발렌타인데이 초콜릿 장미초콜릿 후기입니다 이런거 ... blog.naver.com 올해는 추억의 초콜릿 주고 싶었어요 예전에 술 들어간 초콜릿 기억하시나요? 찾아보니까 있네요 종류도 다양하게! 그래 올해는 이거야 하며 구매했죠 굉장히 일찍 시켰어요 설 전에 ㅎㅎㅎㅎ 모 상하는...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 추억의 간식 순대튀김꼬치 만들기 포스팅입니다 저 중학교때 학교 앞에서 순대튀김 팔았었거든요 떡꼬치처럼 매콤달콤하게 소스 묻혀서 파는 순대튀김이 어찌나 맛있던지 순대가 남아서 오랜만에 순대튀김 해봤어요 가게에서는 통으로 튀기는데 저는 이미 잘라진거라 이대로 썼어요 ♥ 순대튀김 만들기 ♡ 재료: 순대 1줄 정도, 전분가루, 튀김가루, 얼음3개 ♡ 양념: 고추장 1/2큰술, 설탕 2/3큰술, 케찹 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술(물엿/조청), 고춧가루 1/2큰술, 물 2큰술, 다진마늘 1큰술, 깨 1. 고추장 1/2큰술, 설탕 2/3큰술, 케찹 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술(물엿/조청), 고춧가루 1/2큰술, 물 2큰술, 다진마늘 1큰술 넣고 양념장을 만들어줍니다 2. 순대에 전분가루를 골고루 묻혀줍니다 3. 튀김가루를 넣고 물을 섞어 튀김반죽을 만들어줍니다 달걀물 정도의 농도로 합니다 얼음을 넣어 차갑게 해주면 더 바삭한 튀김이 됩니다 전분묻힌 순대를 튀김반죽에 담궈 튀김옷을 입혀줍니다 4. 170도로 예열한 기름에 순대를 튀겨줍니다 튀김반죽을 젓가락으로 조금 넣어서 3초 정도로 바로 떠오르면 적당한 온도입니다 떠오르지 않고 바닥에 가라앉으면 온도가 낮은것이고 너무 파르르르 떨면 온도가 높은 것입니다 튀긴 순대는 기름을 탁탁 털고 키친타올위에 올려 기름을 제거해줍니다 순대는 익은거라서 튀김옷만 익으...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 에어프라이어 간식 홈런볼 피스타치오맛 포스팅입니다 트레이더스에 갔는데 홈런볼 피스타치오맛이 새로 나왔더라고요 요즘 두바이 초콜릿이 유행해서 그런가 금새 트렌드에 맞춰 피스타치오맛을 냈네요 해태 칭찬해요 ㅎㅎ 달콤하고 고소담백한 피스타치오 크림이 들어갔어요 홈런볼 피스타치오 1봉 43g, 245칼로리입니다 당류는 15% 원재료 참고하세요 피스타치오 크림도 들어가고 피스타치오 페이스트도 들어가고 향료도 들어가요 향료때문에 약간 인위적인 맛이 나요 향료는 안 넣었으면 더 좋을텐데요 12개 박스 산거예요 1봉은 이렇게 생겼습니다 번들용이라고 써있네요 원재료도 적혀있고요 이렇게 들어있어요 홈런볼 피스타치오 먹어보니 고소한 피스타치오맛에 피스타치오 향이 나요 바삭한 홈런볼 좋아해요 에어프라이어 간식으로 하려면 에어프라이어에 5분만 돌리면 되요! 종이호일에 올리고 5분 돌렸어요 180도에 5분 에어프라이어 간식 홈런볼 완성입니다 좀 색이 더 노르스름해졌죠 초코크림이 아닌데 크림 주입구쪽은 초코색이 되었네요 탄것처럼 ㅎ 따끈해진 홈런볼 피스타치오 좀더 바삭해지고 크림은 더 꾸덕해졌어요 향료가 좀 더 날아가 덜 인위적인거 같아 에프에 돌린게 더 낫네요 식혀서 드셔요~ 홈런볼 피스타치오맛 드셔보세요 간식, 에어프라이어 간식, 아이간식, 수험생간식, 사무실간식, 골프간식, 라운딩간식 등으로 추천해요 #홈런볼 #홈런볼...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 에어프라이어 간식 홈런볼 초코 소금우유맛 포스팅입니다 트레이더스에 갔는데 홈런볼 처음 보는 맛이 있어서 남편이 샀어요 초코&소금우유맛이 같이 들은 2MIX 입니다 중량을 15% 늘렸어요 3묶음이나 되는데 남편이 금방 먹네요 ㅎㅎ 반반홈런볼이래요 ㅎㅎ 홈런볼 초코&소금우유 2MIX 원재료 참고하세요 홈런볼 초코&소금우유 2MIX 영양정보입니다 총 151g이고요 100g당 555칼로리입니다 당류 34%이고요 이렇게 생겼어요 아래 구멍을 보면 초코인지 소금우유인지 알 수 있어요 홈런볼 오랜만에 먹으니 맛있네요 입에서 사르륵 녹는 홈런볼 홈런볼은 양이 적은게 아쉬웠는데 이거는 정말 대용량이네요 ㅎㅎ 소금우유는 약간 짠맛도 나요 단맛도 당연히 나고요 맛있네요 홈런볼 에어프라이어 간식은 180도에 5분만 돌리면 되요! 종이호일 깔고 먹을 양 넣고 돌렸어요 노릇 노릇해진 홈런볼입니다 뜨거우니 조금 식힌뒤 드셔요 미니 슈크림 빵 같은 비쥬얼 에어프라이어 돌리면 좀더 크림 때문에 쫀득해지는 듯해요 크림 부분이 초코맛 크림들이 녹아서 맛이 더 풍부해져요 소금우유맛 크림이 좀더 꾸덕해져요 맛있어서 순삭했네요 홈런볼 에어프라이어에 돌려보세요 간식, 아이간식, 수험생간식 등으로 추천해요 홈런볼 초코 , 소금우유맛 2mix 드셔보세요 #홈런볼 #홈런볼초코 #홈런볼소금우유맛 #에어프라이어 #에어프라이어간식 #에어프라이어홈런볼...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 에어프라이어 간식 홈런볼 바나나 스플릿 후기입니다 마트 갔는데 홈런볼 바나나 스플릿 맛이 새로 나왔더라고요 나온지 되었는데 저는 이제 봐서 사봤어요 이렇게 생겼어요 연노랑과 초콜릿 색 체크 무늬 봉지 해태 홈러볼 1981년부터 나온거네요 #바나나스플릿홈런볼 영양정보입니다 49g 275칼로리, 당류 18% 원재료 참고하세요 이렇게 겉이 검은색 과자예요 베어무니 안이 노란색 크림으로 바나나 크림으로 부드럽고 달큰한 바나나맛이 나요 개인적으로는 오리지널이 좋습니다 ㅎㅎ 이제 에어프라리어에 돌려볼꺼예요 종이호일 깔고 홈런볼은 에어프라이기에 돌리면 맛있죠! 180도에 5분 돌렸어요 에어프라이기 돌린 후입니다 다시 용기에 담았어요 약간 갈색으로 더 탄듯해요 속은 노란 크림이 황토색이 되었고 뜨거우니 식혀드세요 ㅎㅎ 부드러움이 좀더 쫀득해졌고 따끈합니다 바삭바삭하니 금방 먹었어요 역시 에어프라이어에 돌리면 순식간에 사라지는 간식이예요 아이들 방학인데 간단한 간식 에어프라이어 홈런볼 해보세요^^ 바나나 스플릿가격은 1600원입니다 #에어프라이기요리 #에어프라이어요리 #에어프라이어홈런볼 #홈런볼 #간단한간식 #간식 #아이간식 #홈런볼바나나스플릿 #홈런볼칼로리

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 에어프라이어 간식 추천 홈런볼 커스타드크림 후기입니다 마트 갔다가 새로 나와서 사봤어요 41주년 스페샬 에디션~~ 해썹 인증을 받았어요 해태 홈런볼 #입안에서사르르 #커스타드크림 41g, 225 칼로리입니다 ㅎ 노란색에 빨간 로고가 레트로 느낌이죠 영양정보 참고하세요 당류는 22g이네요 해태 홈런볼 커스타드크림 원재료 참고하세요 개봉박두 두둥 미니 슈 같은 홈런볼~ 에어프라이어에 넣고 ♥ 에어프라이어 홈런볼 간식 만들기: 180도로 3~5분 돌리면 되요 저는 4분 돌렸어요 저번에 5분 돌렸더니 좀 타는거 같아서 음 바닥이 볼록 올라와서 양이 많아 보이는 효과 이정도 올라와있습니다 4분뒤 에어프라이어 간식 홈런볼 완성이요~ 뜨거우니 조심하세요 다시 홈런볼 통에 담아봤는데 아까보다 약간 색이 갈색으로 변했네요 겉은 바삭하고 속은 커스터드 크림이라 달콤하고 따끈하니 맛있어요 순삭하는 맛입니다 근데 약간 바닐라 향 같아요 커스터드 분말이 들어간건데 맛있어요 아이 간식, 수험생 간식으로도 추천합니다 드셔보세요 그냥 가지 마시고 네이버 인플루언서 팬해주세요 네이버 블로그, 티비, 포스트, 인스타그램, 유튜브 한군데 모아 놓은 플랫폼입니다 맞팬도 좋아요 연락주세요 https://in.naver.com/youanttmr [네이버 인플루언서] 마음의 운동 요리, 맛집, 여행, 각종리뷰 마음의 운동은 대화라고 하네요...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 홈런볼 에어프라이어 간식 시간 후기입니다 저번에 초코는 올렸는데요 마트 갔다가 그릭요거트 있길래 사봤어요 이것도 돌리면 맛있겠지 싶어서 #달콤새콤 #그릭요거트홈런볼 해썹인증 받았어요 46g, 260칼로리고요 원재료 참고하세요 이렇게 들었어요 많아 보이게 아래가 볼록하다는건 함정 ㅠ 에어프라이기에 넣었어요 ♥ 홈런볼 에어프라이어 간식 만들기 재료: 에어프라이어, 홈런볼 홈런볼 에어프라이어 180도에 3~5분 정도 돌리면 되요 저는 5분 5분 후 모습입니다 홈런볼 노릇 노릇 잘 익었어요 약간 탄것도 같아 3~5분 추천합니다 음 그런데 저는 초코가 더 맛있네요 ㅎ 그릭요거트는 초코처럼 부드럽게 녹지 않았어요 아이들 방학이죠~ 아이들 간식 에어프라이어 홈런볼 만들어보세요^^ 아이들도 잘 먹을꺼예요 부드럽고 맛있어서 순삭합니다 ♥ 홈런볼 에어프라이어 간식 만들기 포스팅이 도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁해요 블로거에게 공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다 그냥 가지 마시고 네이버 인플루언서 팬 해주세요. 네이버 블로그, 티비, 포스트, 인스타그램, 유튜브 한군데 모아 놓은 플랫폼입니다 맞팬도 좋아요 연락주세요 https://in.naver.com/youanttmr [네이버 인플루언서] 마음의 운동 요리, 맛집, 여행, 각종리뷰 마음의 운동은 대화라고 하네요 in.naver.com 아이들 겨울 간식 호떡 만들기도 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 경주 교리김밥 만들기 포스팅입니다 계란이 듬뿍 들어간 계란김밥이죠 전에부터 경주 교리김밥이 먹고싶었는데 멀어서 못가겠고, 코시국에 가기도 힘들고 해서 만들어먹어야겠다 생각했어요 ㅎㅎ 시판용 재료사다가 간단히 만들었습니다 주말에 한번 만들어보세요 ♥ 경주 교리김밥 만들기 ♡ 재료: 김밥김 10개, 계란 20개, 당근 작은거 1개, 단무지 10개, 우엉 10개, 맛살 5개, 햄 10개, 식용우, 맛소금, 참기름 재료는 시판용 김밥세트 준비했어요 계란과 당근 첨가하고 김, 단무지, 맛살, 우엉, 햄 세트입니다 두번 구워 더욱 바삭한 만전김밥용김이라네요 10매 단무지, 우엉 햄은 농협목우촌 김밥에 쏙 게맛살 큰잔치 꺼내면 이런 모습입니다 1. 당근은 씻고, 껍질을 칼로 득득 긁고, 채썰어줍니다 2. 달군 팬에 오일 두르고 당근을 볶아줍니다 숨이 죽을 정도면 되요 그리고 맛소금을 살짝 뿌려 간을 해줍니다 3. 단무지와 우엉은 물기를 빼서 준비합니다 4. 김밥 1장에 계란2개 생각하시고 풀어주세요 20개입니다 역시 맛소금을 넣어 짭조름하게 간해주세요 5. 달군 팬에 오일 두르고 평소 계란지단보다는 조금 두껍게 부칩니다 센불에 올록볼록 기포가 올라와도 됩니다 한장 부쳐보고 약간 맛을 보고 더 부칩니다 좀 짭조름해야 맛있어요 계란지단 부치는 영상 찍어봤어요 보글 보글 계란지단 경주 교리 김밥의 꽃이죠 타지않게 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 간단한 느타리버섯전 만들기 쫄깃쫄깃한 느타리버섯전 포스팅입니다 불고기 만들고 느타리버섯이 남아서 오랜만에 느타리버섯전을 만들어야겠다고 생각했어요 쫄깃쫄깃하고 맛있는 느타리버섯전 만들어보세요 ♥ 느타리버섯전 만들기 ♡ 재료: 느타리버섯 1팩, 계란 4알, 소금 2꼬집, 부침가루, 오일 1. 신선한 느타리버섯 밑둥을 자릅니다 2. 느타리버섯을 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다 3. 계란 4알을 깨서 수저로 섞어 계란물을 만들어줍니다 4. 계란물에 소금 2꼬집 넣고 섞어줍니다 5. 느타리버섯을 부침가루에 골고루 묻쳐줍니다 느타리버섯을 비닐봉지에 넣고 흔들면 빠르게 묻힐 수 있어요 저는 그냥 부침가루 붓고 수저로 뒤적 뒤적 해줬어요 부침가루 없으면 밀가루도 좋아요 6. 부침가루에 묻힌 느타리버섯을 계란물을 입혀주세요 7. 달군 팬에 오일 두르고 센불로 느타리버섯을 올려 전을 부쳐줍니다 센불로 부치면 더 바삭 쫄깃한 느타리버섯전이 됩니다 작은건 몇개씩 붙여 올려요 계란물이 어느정도 익어 버섯이 안 떨어지면 뒤집어 부쳐주세요 계란물이 익으면 되요 8. 느타리버섯을 키친타올위에 올려 기름을 제거해주면 더 좋아요 체반 등에 올려 기름을 제거해주세요~ 한 김 식히는 거죠 남은 계란물과 작은 느타리버섯은 넓게 부쳤어요~ 완성된 느타리버섯전을 접시에 담아내요 양념장 곁들여도 좋아요 이날은 어묵탕, 간고등어구이, 느타리버섯...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 반찬 추천 맛살전 만들기 포스팅입니다 집에 있는 재료들 넣고 맛있으면서 간단하게 만들 수 있는 전이라 인기 있는 반찬이죠 도시락 반찬으로도 좋은 맛살전 만들어보세요 ♥ 맛살전 만들기 ♡ 재료: 맛살 4개(크래미 8개), 버섯 한줌(느타리버섯), 당근1/5개, 고추 1개, 쪽파 4대(대파), 계란 3개, 오일, 소금 1/3작은술, 후추 톡톡 1. 맛살 4개는 찢어서 준비합니다 크래미면 8개요 2. 버섯은 다져줍니다 팽이버섯, 느타리버섯 다 좋아요 3. 고추는 세로로 4등분 하고 잘게 썹니다 씨는 털어내주세요 아이가 먹을 꺼면 고추는 빼도 좋아요 4. 당근 1/5개 정도도 다져줍니다 5. 쪽파 4대도 송송 썰어주세요 쪽파가 없어서 냉동대파 썼어요 6. 계란3개 깨서 볼에 넣고, 볼에 야채들도 넣고, 소금 1/3작은술 넣고 후추 톡톡 뿌려 섞어주세요 7. 달군 팬에 오일 두르고 수저로 계란반죽 떠서 올려줍니다 8. 뒤집개로 뒤집고 노릇하게 앞뒤 구워요 뒤집개로 눌러가며 굽습니다 뒤집어서는 중약불로 줄여요 다 익은 맛살전은 접시에 가지런히 내면 맛있는 맛살전 완성입니다 안주로도 좋고, 밥반찬, 도시락 반찬 다 좋아요 냉장고 파먹기, 냉장고 자투리 야채 쓰기 좋아요 고추만 빼면 아이들도 먹기 좋고요 맛살 버섯전 맛있는 반찬으로 추천합니다 오늘 모먹지 고민이시면 저렴하면서도 맛있는 맛살전 추천해요 ^^ ♥ ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 백종원 느타리버섯볶음 레시피입니다 느타리버섯볶음 간단하지만 맛있어요~ 가격도 저렴하여 참 좋은 밑반찬이죠 느타리버섯볶음 한번 만들어보아요~ ♥ 백종원 느타리버섯볶음 만들기 ♡ 재료: 느타리버섯 2팩, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 다진 마늘 1큰술, 소금 1/2큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간, 오일 2큰술, 깨소금 약간 1. 느타리 2팩은 밑둥을 자르고 먹기 좋게 뭉뚝하게 찢어요 어차피 데칠거라 씻을 필요는 없습니다 2. 양파 반개, 당근 1/2개를 채썹니다 3. 버섯은 끓는 물에 20초간 데치고, 찬물에 헹군뒤 물기를 손으로 꽉 짜내고 체에 바쳐 물기를 제거합니다 4. 달군 팬에 오일을 두르고 다진마늘 1큰술을 둘러 볶습니다 5. 마늘향이 나면 당근과 양파채를 넣어 볶고, 버섯 데친것도 함께 넣어 볶습니다 6. 참기름 1큰술, 소금 1/2큰술 , 후춧가루 톡톡 뿌려 넣습니다 7. 접시에 담고 깨소금 솔솔 뿌려내면 백종원 느타리버섯볶음 완성입니다 ^^ 간단하죠~ 간단하지만 맛있어요 그냥 여기에 시금치 볶으면 얼추 잡채네요 ㅎㅎ 고기 식감 부럽지 않은 쫄깃한 느타리 버섯 볶음 맛있어요 마늘향이 은은하게 나고 간도 되서 짭조름하면서 고소하여 밥반찬으로도 좋고요 계란후라이랑 밥에 넣고 고추장 넣어 비벼 먹으면 비빔밥 재료로도 너무 좋겠죠~ 느타리버섯볶음 간단하지만 맛있어요 가족들도 잘 먹을거예요 시장...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 느타리버섯요리 버섯양파토스트 만들기입니다 예전에 한번 만든건데 이번에 프로젝트 꽃, 맛남의 광장 챌린지가 느타리버섯이나 가지로 만드는 요리길래 다시 만들어 봤어요~ 정말 한끼로 든든한 버섯 양파토스트입니다 https://blog.naver.com/youanttmr/220698491923 한끼든든! 버섯양파토스트만들기 안녕하세요 마음의 운동입니다. 오늘은 아마도 이밥차 레시피 보고 만든 버섯양파토스트만들기입니다 집에 ... blog.naver.com ♥ 버섯양파토스트 만들기(4인분) ♡ 재료: 식빵8장, 느타리버섯 1팩(100g), 양파 1개, 카레가루 2큰술, 치즈 4장, 모짜렐라치즈 약간, 우유8큰술, 설탕2큰술, 계란4개, 파슬리가루 약간, 오일 1개 기준일때는 우유 2큰술, 설탕 1/2큰술, 계란1개, 치즈 1장, 식빵 2장, 느타리버섯 1/4팩, 양파 1/4개, 카레가루 1/2큰술 , 모짜렐라치즈 약간입니다 무농약 느타리버섯 썼어요 100g 1. 느타리버섯 밑둥을 자르고 가닥 가닥 찢고 깨끗이 물에 씻어 체에 받쳐 물기를 제거합니다 2. 양파는 껍질을 제거하고 채썰어줍니다 3. 달군 팬에 오일을 두르고 양파를 볶다가 양파가 투명해지면 버섯을 넣고 볶아줍니다. 4. 여기에 카레가루 2큰술을 넣고 섞어주세요 5. 식빵에 볶은 버섯과 양파를 올리고 그 위에 치즈 한장을 올립니다. 저는 모짜렐라 치...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 느타리버섯전 만들기 포스팅이예요 느타리버섯 정말 싱싱한거 사다가 바로 요리해먹으면 좋죠 싸면서도 포만감을 주어 정말 좋은 반찬인거 같아요 ♥ 느타리버섯요리 느타리버섯전 만들기 ♡ 재료: 느타리버섯1팩, 계란2개, 밀가루 2큰술, 쪽파(쑥갓/ 미나리), 소금물 (소금 0.5큰술), 계란물에 들어갈 소금 0.2큰술, 오일 1. 버섯 밑둥을 제거하고 먹기 좋은 크기로 가닥 가닥 찢어주세요 (사진이 없네요) 2. 버섯이 잠길 정도의 물을 냄비에 받고, 소금 0.5큰술 넣은 소금물에 10초 정도 데쳐건집니다. 찬물에 헹군뒤 손으로 물기를 꽉 짜 제거해주세요 3. 밀가루 2큰술 넣은 비닐봉지에 데친 느타리버섯을 넣고 흔들어주세요 밀가루를 골고루 쉽게 묻칠수 있는 방법입니다 쉐킷 쉐킷 열심히 흔들어주세요~ 4. 계란2개를 푼 물에 소금 0.2큰술 넣고 섞어 계란물을 만들어줍니다 밀가루 묻힌 느타리버섯을 가볍게 털어 밀가루 뭉침이 없게 한뒤 계란물에 골고루 담가주세요 5. 쪽파나 쑥갓, 미나리 등을 고명으로 준비해줍니다 파는 다져서 쑥갓과 미나리는 잎을 따서 씁니다 (사진이 또 빠졌네요^^;) 6. 달군 팬에 오일1큰술 두르고 계란물입힌 버섯을 한수저씩 떠서 올립니다 7. 한쪽면에 파나 쑥갓, 미나리 등 고명을 올린뒤 뒤집어 주세요 그러면 잎들이 잘 달라붙어요 버섯은 이미 데친거니까 계란물이 익을 정도로만 구워주...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 롯데 슈퍼에서 산 언양식 석쇠 불고기 후기입니다 세일하길래 사봤어요~ 400g입니다 미국산 소고기 앞다리살이고요 깨와 쪽파가 들어간게 보여요 원재료 참고하세요 배퓨레도 들어가네요 불고기만하기 아쉬워 느타리 버섯 더 넣고 볶았어요 지글 지글 익는 중 짠~ 다 익은 후입니다 고기에 양념이 베서 그런가 갈갈이 찢어진 느낌이네요 어제 후기 쓴 청정원 양곰탕과 함께 먹었죠 얼큰 양곰탕 후기는 아래 링크 눌러주세요 https://blog.naver.com/youanttmr/222406708955 청정원 일상가정식 얼큰양곰탐 후기 안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 청정원 일상가정식 얼큰양곰탕 후기입니다 저번에 장어탕 후기도 ... blog.naver.com 무말랭이무침과 방울토마토 와 고추, 양상추 샐러드랑 소스 달짝지근한 맛과 짭조름한 것이 밥반찬으로 좋네요 세일해서 사본 롯데슈퍼 언양식 석쇠 불고기 간편해서 좋네요 한번 사보세요~ 밥반찬, 도시락 반찬, 집들이메뉴, 홈파티메뉴, 생일상메뉴 , 잔치메뉴 등으로 다 좋아요 #롯데슈퍼 #언양식석쇠불고기 #언양식불고기 #불고기 #밥반찬 #도시락반찬 #집들이메뉴 #홈파티메뉴 #생일상메뉴

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 백종원 부대찌개 양념장 만드는법 부대찌개 재료 포스팅입니다 남편이 부대찌개를 좋아해서 신김치도 있고 해서 만들어봤어요 ♥ 백종원 부대찌개 만드는법 ♡ 재료: 스팸 200g, 소세지 2개, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술, 후추 톡톡 ♡ 육수( 다시팩 육수/ 시판용 사골육수) 또는 맹물 가능 ♡ 추가: 라면사리, 치즈 1. 대파 1대 대는 세로로, 잎 부분은 큼직하게 어슷 썰어주세요 저는 냉동대파 썼어요 줄기는 세로로 썰어주세요 2. 신김치 한줌 썰어주세요 (신김치의 경우 군내가 심하면 설탕을 좀더 넣어주세요 0.5큰술 정도) 3. 양파 1/4개는 굵직하게 채 썰어주세요 4. 스팸 200g 준비합니다 (스팸은 세로로 누른 후 흐르는 물로 씻어 기름을 제거하면 쉽게 나옵니다 종이 호일 깔고 스팸을 탁탁 털듯이 빼면 잘 나와요 근데 잘 안나온다면 작은 칼로 스팸과통 틈을 따라 자르며 틈을 만들어주고 툭툭 힘을 주어 빼주세요 그래도 정말 안 빠지면 칼로 지렛대의 원리를 이용해 빼주세요) 반은 먹기 좋게 네모낳게 썰고, 남은 반은 길게 썰고, 남은 반은 비닐봉지에 넣고 으깼어요 마치 스팸 짜글이 처럼요 다양한 햄이 들어간것 같은 효과를 줬어요 5. 소세지 2개도 썰어주세요 한개는 길게 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 놀면뭐하니를 보다가 유재석님이 부대찌개 만드시는거 보고 급따라 만든 백종원 부대찌개 황금레시피 만들기 입니다 마침 집에 베이크드 빈도 있고 재료들이 있었어요 ♥ 백종원 부대찌개 황금레시피 만들기 ♡ 재료: 두부1/2모, 스팸 1/2개 100g, 소세지 한줌, 양파 1/4개, 신김치 한줌, 베이크드 빈 4큰술, 대파 1대 ♡ 양념: 다진 마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술 + 라면스프 반개 ♡ 육수: 다시팩 육수 1개 또는 시판용 사골육수. 저는 멸치와 다시마로 만들었어요 추가 : 라면사리, 치즈 1. 양념장을 만들어줍니다. 다진마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 진간장 3큰술, 설탕 1큰술을 넣고 섞어주세요. 2. 양파 1/4개는 굵직하게 채썰어주고, 대파 1대는 어슷썰어줍니다 저는 양파 좋아서 반개 넣었어요 3. 두부 1/2모는 썰어줍니다 두부도 많이 먹고 싶어서 한모 다 썰었어요 가운데로 이등분하고 , 썰어서 14등분했어요 4. 멸치다시마 육수를 냅니다. 시판용도 좋습니다. 국물용 멸치 한주먹을 넣고 10분간 끓이다 다시마 3조각 넣고 끓여 10분뒤 멸치와 다시마 다 건져 육수를 사용합니다. 육수 넉넉히 만드시고 다음에 라면사리 넣고 양념장 넣고 더 끓여드셔도 좋아요 5. 신김치는 한줌 썰어줍니다. 매운 김치라 물로 한번 헹궜어요 6. 전골...

안녕하세요 마음의 운동입니다 오늘은 코스트코 궁 한우도가니탕 후기예요 코스트코 궁 왕갈비탕 맛있거든요 그런데 매대에 도가니탕도 있어서 사봤지요 도가니탕이 더 비싸요 https://blog.naver.com/youanttmr/222854116779 코스트코 제품 추천 궁왕갈비탕 맛있어요! 안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 코스트코 제품 추천 궁왕갈비탕 포스팅입니다 저번에 코스트코 갔... blog.naver.com 총1530g . 500g이 3개 들었고 와사비 간장소스 10g이 3개 들었어요 냄비에 4분 끓이고 끓기 시작하면 약불로 30초 더 끓이면 되요 한우도가니탕 원재료 참고하세요 영양정보입니다 1개 255칼로리예요 와사비 간장소스 1개 10칼로리입니다 3개가 이렇게 들어있어요 와사비간장소스랑 개봉하니 소 기름이 좀 있군요 1팩 분량입니다 코스트코 궁 한우 도가니탕 국물이 끓을 때 대파와 팽이버섯도 넣었어요 양이 많네요 이런 국대접 큰거에 가득 2대접 나왔어요 팽이버섯, 대파 더 넣어서 그런가 그래도 많긴 해요 이날은 남편이 도시락 사온거로 저녁 먹었어요 궁 도가니탕이랑 소스랑 도가니가 생각보다 여러개 있었고 부드러우면서 쫄깃한게 나쁘지 않더라고요 국물은 짭조름하니 구수했어요 후추도 뿌려 먹으면 더 맛있습니다 남편이랑 둘다 괜찮다고 했어요 외식으로 도가니탕 사먹으려면 훨씬 비쌀텐데 코스트코에서 저렴하게 사서 드세요 도가니 좋아하...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 집들이 메뉴 트레이더스 신상 밀키트 우라차차 소고기탕 추천 포스팅입니다 추석 전에 추석음식 한다고 동서부부와 시부모님 오셔서 같이 먹을 거 샀어요 나주배는 선물로 들어온거 궁금했던 신상 밀키트입니다 27980원이예요 인삼이 2개가 들어가요 대추3개, 팽이버섯, 버섯과 스지, 소고기머릿고기, 도가니탕이 듬뿍들어가서 이거 가성비 좋아요 맛도 있고요 청경채도 들어가요 대파랑 당면이랑 육수 2봉지 중 한봉지 반 넣고 끓이고 나중에 또 마저 넣어 끓이면 좋아요 1봉에 750g 원재료 참고하세요 유통기한 적혀있어요 인삼 자르고 당면도 잘 익히고 그릇에 담아요 간장과 와사비도 들어있어요 소고기 찍어 먹는 거예요 녹두전, 샤인머스캣 , 실비김치, 열무김치, 백순대 올렸어요 트레이더스 우라차차 소고기탕 괜찮아요 맛있어요 다들 괜찮다고 하는데 인삼 싫어하는 분들은 인삼 빼고 끓이세요 인삼향이 강해서 청경채에도 인삼맛 난다고 하네요 저는 씁쓰름한거 잘 먹어서 괜찮았어요 기호에 따라 소금, 후추 더 넣어드세요 꼬치전도 만들고 동태전, 녹두전, 깻잎전 만들었지요 파는거 같아요 ㅎㅎ 트레이더스 밀푀유나베도 좋아요~ 초밥이랑 소고기 구이 ㅎ 양장피, 쌀국수, 부대찌개도 먹어봤지요 ㅎㅎ https://blog.naver.com/youanttmr/222467400980 집들이메뉴 추천 장어, 트레이더스 양장피, 밀푀유나베, 초...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 청정원 일상가정식 도가니탕 후기입니다 남편이 먹고 싶다고 마트에서 샀어요~ 푹 고은 도가니 육수에 쫄깃한 스지를 넣은 진하고 고소한 도가니탕입니다 한우뼈 명품육수이고요 450g 1~2인분이고 실온보관 가능합니다 정성껏 우려낸 도가니와 한우뼈 육수를 황금비율로 섞어 더 진하고 깊은 맛을 살렸다네요 도가니 육수에 우건을 듬뿍넣어 쫄깃한 식감을 살렸고요 음 하지만 도가니 양은 많진 않아요 마늘액기스, 녹차추출물로 잡내 없이 고소하고 진한 국물의 맛을 느낄 수 있습니다 조리법은 끓는 물 사용시 봉지째 3~4분 중탕하거나 전자레인지 700w기준 사용시 전자레인지 용기에 옮기고 4분 데웁니다 직접 냄비에 가열시 3분 조리해요 청정원 일상가정식 원재료 참고하세요 유통기한 적혀있고요 95칼로리로 칼로리가 낮네요~ 영양정보 참고하세요 해썹 인증을 받아 안심하고 먹을 수 있어요 냄비에 따라보니 이렇습니다 ㅎㅎ 끓이니 좀 먹음직스럽죠 여기에 대파 더 첨가하니 더 그럴싸하네요 국그릇에 옮겨담아보니 기름이 보이네요~ 밥이랑 먹으면 다른 반찬 필요없죠 ㅎ 소시지구이와 열무김치랑 먹었어요 옆에는 에어프라이어로 돌린 밤이랍니다 ^^ 오 도가니가 쫄깃하니 괜찮네요 양만 좀더 있으면 더 좋겠어요 적당히 짭조름하고 고소해서 남편도 맛있다고 잘 먹었어요 청정원 일상가정식 도가니탕 간편하게 도가니탕 드시고 싶을때 추천해요 자취생들도 ...

안녕하세요 마음의 운동입니다 이번에는 삼겹살요리 고추장삼겹살 만들기 포스팅입니다 삼겹살요리 제육볶음말고 이번에는 간단하게 고추장삼겹살을 만들어봐야지 했어요 sns에서 푸짐한내밥상님 레시피 보고 수정해서 만들었어요~ ♥ 고추장삼겹살 만들기 ♡ 재료: 삼겹살 300~350g, (마늘 8~10알), 고추장 1큰술 듬뿍, 고춧가루 1큰술, 진간장 1큰술, 설탕 0.5큰술, 올리고당 0.5큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 약간, 식용유 2큰술 , 깨 1. 삼겹살 300~350g을 썰어서 준비해서 큰 볼에 담습니다 2. 고추장 1큰술 듬뿍, 고춧가루 1큰술, 진간장 1큰술, 설탕 0.5큰술, 올리고당 0.5큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 약간 넣고 삼겹살을 버무려주세요 한 시간 이상 재워주면 더 맛있어요~ 3. 마늘 좋아하면 마늘 8~10알 정도 넣으면 좋은데 통마늘이 많지 않아 조금 넣었어요 4. 달군 팬에 식용유 2큰술 두르고 고기 올려 굽습니다 삼겹살이 크면, 거의 익으면 먹기 좋은 크기로 자르세요 5. 접시에 고추장 삼겹살 담고 깨를 뿌려 마무리합니다 저녁에 어묵탕, 고추장삼겹살, 깻잎, 샤인머스캣 곁들여 먹었어요~ 깻잎에 고추장 삼겹살이랑 마늘이랑 올리고 냠냠~ 제육볶음보다 간편하면서도 매콤짭조름하니 맛있는 고추장삼겹살 만들어보세요 가족들도 잘 먹을꺼예요 안주, 캠핑요리, 저녁메뉴, 점심메뉴, 주말메뉴 등으로 추천해요 ♡고추장삼겹살 만드는법...