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안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 얼마전 지인이 말린팽이버섯효능을 알고있냐며 열심히 팽이버섯을 볶는 사진을 한장 보내왔는데요. 대체 얼마나 좋은 효능이 있길래 팽이버섯을 볶는건가 싶어서 찾아봤더니 말린팽이버섯효능이 참 대단하더라구요! 단백질, 아연, 키토산, 리놀산, 니아신, 베타카로틴, 식이섬유 등 다양한 영양분을 가득 갖고 있는 팽이버섯! 또한 팽이버섯은 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환도 도와준다고하는데요~ 식이섬유도 양배추의 2배나 들어있다고해요! 이렇게 영양가득한 팽이버섯을 햇빛에 말리면 비타민D가 많이 생성된다고 하는데요~ 이렇게 말린팽이버섯에는 버섯키토산이라고 불리우는 키토글루칸이 들어있어 중성지방이 체내에 흡수되는걸 줄여주기도하고 알부민이 생성되어 간에 지방이 쌓이는것도 예방해준다고 하더라구요~ 그러다보니 여자들이 고민하는 몸매관리도 도와줄 수 있어 훨씬 더 건강하고 가벼운 몸으로 관리할 수 있겠죠? 말리지 않은 생버섯에는 100g당 단백질이2.2g 정도 들어있는데 말린팽이버섯은 영양성분이 9배정도 증가하고 더 많은 알부민을 섭취할 수 있다고! 말린팽이버섯효능 정말 대단하지 않나요?ㅎ 이렇게 말린팽이버섯효능이 대단한건 알지만 사실 팽이버섯을 말리고 차로우려먹는게 보관도 그렇고 번거롭기에 요즘 없었던일로 팽이버섯차를 마시고 있는데 티백을 물에 우려내기만 하면 되니 간편해서 자주 마시게 되더라구요~ 없었던일로 팽이버...