안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 집에서 아이들 귀지제거 어떻게 하고 계신가요? 저는 가끔 아이들을 무릎에 눕혀놓고 스마트폰에있는 라이트를 켠상태로 귀 안쪽을 확인해가면서 아이들 귀지제거를 해주곤 했었는데요. 라이틀 비춰도 안쪽까지 잘 보이지 않아서 어려울때가 많더라구요. 그렇다고 목욕후나 평소에 면봉으로 귀청소를하면 오히려 귀지를 더 안으로 밀어넣거나 귀 건강에 더 안좋다고 하더라구요~ 그렇다고해서 아이들 귀에 귀지가 잔뜩 쌓이는걸 그냥 보고만 있을수는 없고.. 또 아이들뿐만아니라 제귀도 직접 귀이개를 사용하는데요. 스스로 내귀는 볼 수 없다보니 몇일전에도 귀안쪽을 긁어서 귀에서 피가...ㅠㅠ 지금도 그 부분이 아물지 않아 간질간질해 자꾸 손이 가는걸 꾹꾹 참고있네요. 이렇게 상처내고 힘들게 더이상 귀지제거를 하고싶지 않아 언제 어디서든 안전하게 귀관리를 할 수 있도록 리빙뽀케어유를 선택! 리빙뽀케어유는 케어유전용앱을 통해서 스마트폰으로 귀 안쪽까지 귀내시경을 하면서 깨끗하게 귀관리가 가능하답니다. 귓속을 선명하게 볼 수 있는 4백만 화소 고성능렌즈 모든 각도에서 자세하게 360도 4축 자이로스코프 언제어디서나 사용가능한 무선의 편리함 쉬운충전과 간편한사용 자성충전 크래들 스마트폰으로 간편하게 와이파이연결 귓속을 밝게 볼 수 있는 고성능 LED라이트 1시간충전으로 최대 65분사용가능 남녀노소 안전한 스마트온도제어 제품을 개봉하면 본체...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 오늘 제가 소개해 드릴 제품은 각 가정마다 하나씩 있으면 정말 좋을 것 같은 제품인데요. 뷰티앤 뷰티 방송에서도 소개 된 제품인 비버드 이어스캐너랍니다! 집에서 귀 청소할때도 좋지만 여름철 물놀이로 고생하는 귀를 집에서 볼 수 있는 스마트귀이개인데요. 요즘은 귀이개도 스마트한 시대라니!ㅎㅎ 색상은 블랙, 실버, 로즈골드 3가지 색상이 있는데요. 저는 그냥 제취향대로 로즈골드로 선택했어요..ㅎㅎ 귀이개, 면봉 사용시 상처로 인한 세균감염의 위험이있고 집에서 아이들 귀 관리를 해주다보면 잘 보이지 않아서 어려운점이 많은데요. 가끔 스스로 귀를 관리하다보면 보이지 않다보니 귀지가 없는자리로 막 긁게되고 상처나 딱지가 앉게 되는데요. 잘못된 귀 관리에 의한 중이염 등의 귀질환을일으킬 수 있다고해요. 비버드 이어스캐너는 내시경처럼 귀 안을 볼 수 있으니 안전하고 편리하게 귀청소가 가능하고 귀를 관리 할 수있답니다! 디자인만 예쁘고 깔끔한게 아니라 안정성도 확보한 제품인데요. 비버드 정품! KC인증제품으로 방수, 방진기능이있더 더 청결하고 안전하게 사용이 가능하며 안전을 위해 온도 제어 기능도 탑재한 제품이랍니다. ( 렌즈 제어 온도 25'C / 외관 제어 온도 32'C ) 주문하시면 국대 당일출고가능하니 빠르게 받아보실 수 있어요! 전체적인 제품 개봉샷입니다. 본체와 함께 다양하게 구성되어있는데요. 본체 / 클...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 아이들이 태어나기 전엔 집에서 저희 두 부부는 100%현미로된 밥이나 여러 곡물을 섞은 혼합밥을 먹었었는데요. 아이가 태어나고 이유식하는시기를 지나고 함께 식사를 하다보니 아이들은 곡물류나 현미를 전혀 소화시키지 못하더라구요~ 그래서 아이와 함께 영양가 있는 식사를 할 수 있는 방법을 찾다가 쌀눈이 영양가가 듬뿍!들어있다고해서 저희 집 주방에는 쌀눈이 필수품이 되었답니다. 쌀눈이란 쌀의 싹이 자라는 부분으로 쌀의 씨눈을 말하는데요. 우리가흔하게 먹는 쌀밥 백미로 가공되는 과정에서 제거가된답니다. 그런데 이 도정 과정에서 제거되는 쌀눈에 영양소가 많다는것이 알려지면서 이를 제거 하지 않은 현미를 사람들이 건강한 밥 으로 많이들 먹게되었답니다. 하지만 현미는 영양소는 풍부하지만 소화가 잘 되지않는 어려움이 있죠. 그런 단점을 보안하기위해 최근에는 영양소가 풍부한 쌀눈만을 추출하여 섭취할 수 있는 제품이 많이 나오게 되었답니다. 쌀눈은 쌀 전체 영양소의 약66%를 가지고 있으며 쌀눈 한 숟가락만 섭취해도 현미밥 30공기를 먹은 정도의 영양소를 얻을 수 있다고 하는데요. 쌀눈에는 인체에 필요한 16가지 필수 아미노산과 다량의 미네랄, 효소등이 고농도로 함축이 되어있답니다. 쌀눈의 효능은 가바,감마오리자놀 등의 성분이 들어있어 당의 흡수속도를 늦춰주기때문에 혈당시 급격하게 증가하는것을 억제하고 인슐린분비를 조절...

아이들이 태어나기 전에는 집에서 먹는 밥은 100%현미로 된 밥을 먹거나 잡곡을 섞어서 밥을 먹었었는데요. 아이들이태어나고 같이 밥을먹기시작하니까 잡곡이나 현미를 잘 소화시키지못하더라구요~ 그리고 둘째 주엘이는 흑미알러지가있어서 아예 잡곡밥은 먹일수가 없었어요~ 그렇다고 백미만 먹기엔 영양가가 너무 부족한것같아 쌀눈을 알아보게 되었는데요. 쌀눈은 밥에 넣어도 티도 잘 안나고해서 아이들이 거부감없이 잘먹더라구요~^^ 그래서 몇년 전 부터 꾸준히 쌀눈을 밥에넣어서 먹고있어요~ 쌀눈이란 쌀의 싹이 자라는 부분으로 우리가흔하게 먹는 쌀밥 백미로 가공되는 과정에서 제거가되는데요. 그런데 이 도정 과정에서 제거되는 쌀눈에 영양소가 많다는것이 알려지면서 이를 제거 하지 않은 현미를 사람들이 건강한 밥 으로 많이들 먹게되었답니다. 하지만 현미는 영양소는 풍부하지만 소화가 잘 되지않는 어려움이 있죠. 그런 단점을 보안하기위해 최근에는 영양소가 풍부한 쌀눈만을 추출하여 섭취할 수 있는 제품이 많이 나오게 되었답니다. 쌀눈은 쌀 전체 영양소의 약60%를 가지고 있으며 쌀눈 한 숟가락만 섭취해도 현미밥 30공기를 먹은 정도의 영양소를 얻을 수 있다고 하는데요. 쌀눈의 효능은 가바,감마오리자놀 등의 성분이 들어있어 당의 흡수속도를 늦춰주기때문에 혈당시 급격하게 증가하는것을 억제하고 인슐린분비를 조절하는데도 도움이되어 당뇨개선효과가 있답니다. 또 이 성분들은...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 아이들 사이에 다시 유행처럼 번지기 시작한 옛날 전통놀이 실뜨기놀이 초등학교 저학년 교육과정에도 수록되어 있는데요. 예전부터 알고있던 실뜨기방법외에 정말 다양한 방법들이 존재한다는거 알고 계신가요? 재미있게 놀다보면 머리가 똑똑해지는 실뜨기놀이~ 더 재미있게 즐길 수 있는 실뜨기대백과 책을 만나보았답니다. 놀면서 똑똑해지는 실뜨기 대백과(길벗스쿨 놀이책) 저자 서동사 출판 길벗스쿨 발매 2021.07.19. 길벗스쿨 놀면서 똑똑해지는 실뜨기대백과 실뜨기를 처음 접하거나 더욱 다양한 실뜨기방법을 알고싶은 분들을 위해 실뜨기 과정을 자세히 알려주는 책! 꼼꼼한 그림설명은 물론이고 QR코드 동영상까지 볼 수 있어 확실히 이해가 쏙쏙 되더라구요~ 책속의 부록! 실뜨기실이 함께 들어있는데요. 핑크색과 하늘색이 함께 있는 긴실은 길이가 약 180cm 무늬가 있는 실뜨기실로 두꺼운실이라 손가락이 아프지 않게 실뜨기놀이를 즐길 수 있답니다. 빨간색 실뜨기실은 약160cm 얇아서 정교한 모양을 내기에 좋은실! 따로 실뜨기실을 구매할 필요가 없어서 좋아요! 실뜨기의 비밀부터 기본준비모양 혼자서하는 실뜨기 변신 실뜨기 추억의 실뜨기 마술 실뜨기 둘이서하는 실뜨기까지 정말 다양한 실뜨기방법들이 담겨있더라구요. 손가락 끝을 정교하게 이리저리 움직여가며 실로 여러가지 모양을 만들어내는 실뜨기놀이는 놀이과정 중에 신체의 여러 부...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 얼마전부터 초등학생들 사이에 인기인지 큰아들이 실을 들고와 실뜨기놀이를 하자고 했었는데요. 아이들이 비대면수업 원격수업으로 전환되면서 유치원에서 놀이계획표를 보내주고 엄마와 함께 놀이를 하고 사진과 아이의 느낌을 적어서 보내야 하는데 마침 오늘 놀이가 실뜨기놀이더라구요. 유치원 놀이꾸러미에 들어있던 레인보우실! 요즘 유치원이나 초등학교에서 실뜨기놀이가 유행이라 실뜨기용 레인보우실도 유행이라고 하네요ㅎ 운동화끈처럼 탄탄하고 컬러도 알록달록이라 아이들이 더 좋아하는 레인보우실~ 엄마랑 형님이 할때마다 자기도 해보고싶었지만 하는 방법을 몰라 망설였는데 실뜨기 방법을 하나하나 설명해주니 금새 따라하더라구요. 양손에 실을 걸어주고 한번씩 더 감아준뒤 가운데 손가락으로 손바닥에 감겨져있는 반대편 실들을 다시 한번 걸어주면 시작할 수 있는 가장 기본 형태가 된다지요. 실뜨기 하는 방법을 배우고 처음으로 직접 만들어본거라 신난 아이ㅎ 자기도 이제 실뜨기놀이 할수있다고 공부하던 형님을 호출 같이 옛날 전통놀이 하자고ㅎㅎ 이번에 아이와함께 공부하면서보니 요 실 모양들도 다 이름들이 있더라구요. 처음 시작하는 모양은 날틀모양이고 요건 쟁반모양이라고 해요! 날틀모양에 손가락을 걸어 바깥으로 돌려주면 젓가락모양! 날틀,쟁반, 젓가락, 배틀, 소눈, 가위줄, 물고기, 톱질 등 정말 다양한 모양들이 있더라구요ㅎ 옛날 전통놀이인 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 날씨가 더워지다 보니 요즘은 가벼운 옷차림에 슬리퍼를 신고 외출을하는 경우가 많은데요. 몇해 전 축구를 하다 사고가 나는 바람에 아킬레스건 수술을 하게 된 남편은 출근하는 날엔 어쩔 수 없이 구두를 신지만 평소엔 운동화를 선호 하더라구요~ 무더워진 날씨에 계속 운동화를 신는건 신는 사람도 보는 사람도 더운 것 같아 발 편한 슬리퍼 추천 제품을 알아보았는데요. 2021년 메이저리거 출신 SSG 랜더스 추신수 선수가 추천하는 슬리퍼로 유명했고, 올해는 국가대표 축구선수인 황희찬 선수가 소속되어 있는 울버햄튼 원더러스 FC의 22 - 23 시즌 공식 슬라이드 파트너로 선정 독보적인 편안함을 인정받은 황희찬 슬리퍼 GOALSTUDIO 그래피티밸런스가 눈에 쏙 들어오더라구요! 평소 축구에 관심이 많은 남편이기에 발 편한 슬리퍼 추천 그래피티밸런스를 선물해주니 바로 축구선수들이 신는 슬리퍼인걸 알아보더라구요?!? 황희찬 슬러퍼로 신고 있는걸 본적이 있다고~ 저희 남편처럼 조금만 오래 걸어도 발에통증이나 피로감을 느끼는 분들을 살펴보면 평발이거나 족저근막염으로 고생하시는 분들이 많이 계시는데요. 구조적으로 발바닥의 아치가 정상보다 높거나 정상보다 낮은 평발인 경우 저희 남편처럼 아킬레스건 수술을 해서 다리 길이의 차이가 있는 경우가 발바닥 통증이 느껴지는 족저근막염의 원이이 될 수 있는 경우가 많다고 하더라구요! ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 임신과 출산을 경험해본 육아맘이라면 무거워 지는 몸과 함께 팅팅 부어가는 발을 직접 경험해 보셨을텐데요. 저도 걷기 힘들었던 그 시절을 알기에 주변에서 임신소식이 들려오면 임신 축하 선물로 다른것 보다 임산부신발을 선물해주고 싶어 발편한 신발로 골스튜디오 그래비티밸런스 슬리퍼를 임산부 슬리퍼로 선물해주게 되더라구요! 골스튜디오 그래비티밸런스 슬리퍼 한번 신어본 분들은 아시겠지만 착화감도 좋고 어찌나 편한지~ 국내 최고 족부, 족관절 전문의가 추천하고 스포츠스타, K-POP 샐럽들이 애정하는 브랜드로 2022년 새롭게 업그레이드 되어 스타일리시한 디자인 뿐만 아니라 발의 균형을 잡아 피로를 주려주는 기능성 슬리퍼이기도 한데요. 그래서 임신 축하 선물로 안겨주기에도 딱 좋은 임산부신발이라지요~ 지난해에는 무려 10만컬레가 판매되었다고! 주변을 살펴봐도 임산부 슬리퍼, 족저근막염슬리퍼로도 GOALSTUDIO 슬리퍼를 많이 선택하시는걸 봤어요! 그래비티밸런스 슬리퍼는 10 사이즈 단위로 나오는 제품이라 5사이즈의 경우에는 반사이즈 다운해서 선택하길 권장하는데요. 저는 발볼이 조금 넓은편이라 신발을 구매할때 신발 사이즈도 신경을 쓰는 편인데 평소 운동화, 구두 사이즈를 선택할때 240 사이즈를 신고 있기에 골스튜디오슬리퍼도 240으로 선택했는데 편안하게 잘 맞더라구요~ 임산부 슬리퍼로 선택하게 되는 경우 발이 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 유난히 더웠던 올 여름 그러다보니 외출시 슬리퍼와 샌들 조리 같은 밑바닥이 얇은 신발들을 신고 열심히 돌아다녔던 것 같은데요~ 여름 중간쯤 발바닥통증과 발 뒤꿈치통증이 너무 심해서 개선방법을 열심히 알아보았는데요. 특히 왼쪽 발바닥통증이 너무 심해 땅에 발을 디딜때마다 아프고 걷기가 힘든 상태였거든요. 여름철에 편하게 신고 다니는 굽이 낮은 신발이나 슬리퍼가 발을 안전감있게 제대로 잡아주지 못하니 발바닥이나 뒤꿈치, 발에 무리가 생겨 그런 통증을 느끼는 거라고 하더라구요. 그래서 족저근막염에 좋다는 무중력 슬리퍼 알코트를 신고 다니기 시작했는데 한달이 넘는 시간동안 발바닥통증이나 발 뒤꿈치통증이 정말 많이 개선된게 느껴지더라구요. 전엔 발이 땅에 닿기도 힘들정도로 족저근막염 증상이 심했는데 이제는 제법 발도 많이 편해졌어요~ 발편하게 열심히 신고 있는데 성장기라 그런지 비슷한 증상을 느끼는 초등학생 큰아들이 자기도 엄마가 신고 다니는 무중력 슬리퍼를 신고 싶다고 하더라구요~ 그래서 생각해보니 아이도 여름이라고 굽낮은 슬리퍼만 신고 다녔던 모습이 떠오르더라구요. 아기 같았는데 어느새 이렇게 발사이즈가 쑥 커버렸는지~ 블랙, 베이지, 화이트 ,올리브 4가지 컬러중 저는 블랙컬러를 신고있는데 아이는 베이지가 예쁘다고 하더라구요~ 그래서 이번엔 베이지로 주문해 보았답니다. 슬리퍼나 신발 구매하실때 사이즈 고민...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 출산후 급격하게 늘어난 몸무게가 잘 줄지 않아서인지 예전보다 바깥활동하는 시간이 줄어들어 운동이 부족해서인지 몇달전부터 조금만 걸어도 발바닥 통증이 심해 고생을 하고 있는데요. 통증이 느껴지는 부분과 증상을 살펴보니 족저근막염 증상과 비슷한것 같더라구요~ 저와 같이 비슷한 증상이 있는 경우 집에서도 슬리퍼를 생활화 하는게 통증완화에 도움이되고 좋다고 하는데요. 그래서 실내에서도 신을 수 있는 발편한 신발을 찾아보다 족저근막염 슬리퍼로 사용하기 좋은 무중력 알코트 슬리퍼를 요즘 집에서 신고 있는데 확실히 발이 많이 편해진게 느껴지더라구요. 무중력 알코트 슬리퍼는 NASA 우주탐사에서 영감을 받아 탄생한 신발인데요. NASN 인증 공식 머천다이즈로 달착륙선의 돔형 구조물에서 아이디어를 얻어 돔형쿠션을 만들었다고해요! 인제공학적인 디자인으로 장시간 신고 있어도 발이 너무나 편한 슬리퍼~ 컬러는 블랙, 베이지, 화이트, 올리브 이렇게 4가지 컬러중 선택할 수 있는데요. 베이지와 블랙중 폭풍고민하다 무난하게 신을 수 있는 블랙으로 선택했어요. 편하게 신기위해 한사이즈 크게 주문하시는 분들도 계실텐데요. 폭신폭신 가볍고 편하게 신을 수 있는 재질이라 사이즈UP 하실필요 없을것 같아요~ 평소 235~240정도의 발사이즈인데 240사이즈로 선택했더니 편하고 좋더라구요. 무중력 알코트 슬리퍼의 소재는 방수 및 방습 기...

안녕하세요. 리빙 인플루언서 투엘홀릭입니다 '◡' 테니스만큼이나 핫한 스포츠로 떠오르고 있는 피클볼은 실내외 장소의 제약 없이 경기를 할 수 있고 규칙이 간단하고 공의 속도가 빠르지 않기에 남녀노소 모든 연령대가 쉽게 접할 수 있죠. 경기장의 경우 배드민턴과 유사한 코트를 사용하면서 경기 방식은 테니스와 비슷하고, 탁구채와 비슷한 모양의 패들을 사용하기에 테니스와 배드민턴, 탁구의 요소를 적절하게 혼합한 스포츠라고 할 수 있는데요. 오늘은 피클볼 패들과 테니스 라켓의 차이점을 중점적으로 살펴보며 공과 코트, 경기규칙까지 간단하게 정리해 보겠습니다. 피클볼 패들과 테니스 라켓의 차이점 대개 15~17인치 정도 짧은 길이의 피클볼 패들은 손에 쥐기 쉽게 설계되어 있는 작은 크기로 폭이 약 7~8인치 정도 되는데요. 패들 표면에는 스트링이 없고, 주로 폴리머, 유리섬유, 카본 등의 합성 소재로 만들어져 있어 강한 내구성을 자랑 비교적 두께는 두껍지만 가벼운 무게로 쉽게 컨트롤이 가능하죠. 반면 테니스 라켓의 경우 사이즈가 크고 스트링으로 구성된 면이 특징이랍니다. 테니스 라켓의 길이는 보통 27인치 정도로 피클볼 패들보다 훨씬 더 길이가 긴데요. 라켓의 프레임은 그래파이트, 알루미늄, 카본 섬유 등 가벼우면서도 강한 재료로 제작되고 크기가 크면 클수록 더 강한 스윙을 할 수 있답니다. 200g~300g 사이로 매우 가벼운 피클볼 패들은 경...

안녕하세요. 리빙 인플루언서 투엘홀릭입니다 '◡' 남녀노소 누구나 쉽게 배우고 즐길 수 있는 스포츠로 테니스와 배드민턴 그리고 탁구의 요소를 결합한 피클볼(Pickleball)은 실내외 어디서든 즐길 수 있는 패들스포츠인데요. 1965년 미국 워싱턴 주 베인브리지 아일랜드에서 어린이용 뒷마당 게임으로 시작되어 2022년에는 워싱턴의 공식 스포츠로 채택이 되었죠. 부상 위험이 적고 활동량이 높아 미국에서 가장 빠르게 성장하는 스포츠로 선정될 만큼 인기 있는 운동으로 한국에서도 관심을 갖는 사람들이 하나 둘 늘어나고 있는 추세인데요. 직장인 취미생활로 좋은 스포츠 피클볼 패들 라켓과 공 경기 규칙을 알아보겠습니다. 피클볼 패들은 경기에서 사용하는 라켓으로 일반적으로 사용하는 테니스 라켓이나 배드민턴 라켓과는 달리 평평하면서 직사각 모양으로 되어있는데요. 나무, 알루미늄 또는 복합재료로 만들어진 경우가 많은데 가벼우면서도 튼튼한 내구성을 자랑하는 제품으로 선택하시는 게 좋답니다. 피클볼 패들 손잡이 부분에는 그립 테이프가 감겨있어 편하게 잡을 수 있도록 도와주죠. 주로 플라스틱으로 만들어진 피클볼 공은 단단하면서 표면에 작은 구멍이 뚫려있는데요. 이 구멍을 통해 공중에서 움직임을 조절하고 바람에 휘는 정도나 속도를 조절하는 데 도움을 받을 수 있답니다. 저희 집에서 사용하고 있는 피클볼 공의 경우 노란색과 주황색 2종류로 되어있는데요. 노...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 점점 따뜻해지는 날씨에 이제는 반팔차림이 전혀 어색하지 않은 계절이 되어가고 있는데요. 한동안은 정말 집에만콕 박혀있던것 같은데 이제는 아이들과 하교후나 하원후 바깥활동이 필수가 된것 같아요. 초등학교 4학년인 큰아이는 평소 자전거나 킥보드 타는걸 정말 좋아하는데요. 아무래도 초등학교 고학년이다보니 이제는 킥보드타는 솜씨가 예사롭지않더라구요. 그래서 이번에 새롭게 출시된 미토 스턴트 프로 360 묘기킥보드를 선물해주었는데요. 놀이터나 바깥활동을 할때 주변을 살펴보면 정말 많은 아이들이 타고 있는 미토 킥보드! 미토 킥보드는 국내 킥보드 브래드중 최고의 품질과 디자인 , 안전성을 자랑하는 브랜드로 소비자만족도 1위를 수상할만큼 인지도가 가장 높은 브랜드라지요~ 초등학생킥보드로 선택하다보니 아무래도 안전성부분을 가장 많이 생각하고 선택한것 같아요. 제품박스를 개봉하면 바퀴프레임과 핸들프레임과 함께 설명서와 육각렌치가 들어있답니다. 요즘은접이식 제품들보 많은데 아무래도 미토 스턴트 프로 360 묘기킥보드는 고급 전문가용 묘기 기술용킥보드라 일체형으로 출시가 되었더라구요. 일체형제품이라 더 안전하게 탑승할 수 있는것 같아요~ 블랙바디에 하늘색 글씨가 시원시원~ 계절이 계절이라 그런지 더 이뻐보이더라구요! 묘기 기술용 킥보드인 스턴트 스쿠터는 요즘 초등학생킥보드로 중학생킥보드로 많이들 타고 있는데요. 기술용 스...

안녕하세요. 리빙 인플루언서 투엘홀릭입니다 '◡' 예쁜 몸매 라인을 위한 림프순환마사지에 관심을 갖기 시작하며 시간이 날 때마다 틈틈이 폼롤러를 활용한 스트레칭을 하고 있는데요. 두 가지 형태의 돌기로 뭉친 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭 마사지 도구 인트로미 3D 지압 EVA 폼롤러로 구석구석 시원하게 풀어주고 있답니다. 폼롤러스트레칭을 할 때 유용하게 사용할 수 있는 인트로미 폼롤러는 KOTITI 국내 인증기관에서 안전성을 인증받은 제품인데요. 생활 전반에서 다양하게 사용하고 있는 안전한 EVA 소재를 사용해 만들어 안심하고 사용할 수 있죠. 따뜻하고 부드러운 컬러인 샌드 아이보리 컬러와 상쾌하고 가벼운 컬러인 소프트 라일락 컬러로 만나보실 수 있는데요. 아시다시피 저는 퍼플러버니까 소프트 라일락으로 준비했어요. 일반적인 폼롤러와 다른 인트로미 3D 지압 EVA 폼롤러는 가로와 세로 방향의 입체감 있는 돌기로 근육 사이사이를 부드럽게 마사지할 수 있기에 깊은 근육층까지 집중적으로 풀어줄 수 있는데요. 평소 자주 근육이 뭉치거나 장시간 서 있어 다리가 잘 붓는 분, 운동 후 스트레칭이 필요하신 분들이 사용하면 딱이랍니다. 긴장되고 뭉친 근육을 풀고 마사지하기에 알맞은 55D의 단단함으로 마사지에 알맞은 강도와 탄성을 자랑하기에 요가 전문가들의 선택을 받은 제품인데요. 모서리 부분도 둥글게 되어있어 아프지 몸에 닿았을 때 아프지 않아...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 림프순환마사지만 꾸준하게 잘 해도 혈액순환을 원할하게 하고 뭉친 근육 및 셀룰라이트 해소에 큰 도움을 받을 수 있는데요. 얼굴이다 목, 다리 등등 라인이 살아있는 바디케어를 위해 요즘 집에서 간편하게 혼자서 하는 셀프 괄사마사지로 많이들 관리하시더라구요. 저도 예전에 관리실에서 괄사마사지 받을때 정말 시원하고 좋았던 것 같은데 아이들 키우며 관리실 방문하고 할 여유가 잘 되지 않아 집에서 셀프케어로 림프순환마사지를 꾸준하게 해보려고 노력중이예요. 요즘 제가 얼굴과 바디 등 셀프로 림프순환마사지를 하기 시작하며 맨손으로 하는 것 보다는 도구를 사용하면 더 효율적인 관리를 할 수 있을 것 같아 바디픽셀 천연 세라믹 괄사를 사용하고 있는데요. 최고의 괄사마사지를 위해 끊임없는 디자인 혁신으로 인체공학적인 디자인을 담아 6가지 케어 존으로 내 몸에 딱 맞춘 듯 밀착해 알맞은 방법의 마사지로 제대로 된 림프순환마사지를 할 수 있더라구요. 상세 페이지를 살펴보면 바디픽셀 세라믹 괄사마사지기 6가지 케어 존이 자세하게 담겨 있더라구요. 관자놀이, 아이홀, 귀 뒤, 림프존은 지압존으로 턱선이나 광대 등 비교적 각지고 좁은 굴곡부위는 굴곡존으로 팔뚝이나 종아리, 허벅지 등 뭉친 근육이나 셀룰라이트 부위에는 물결주먹존으로 손가락 마디마디 손 굴곡부위는 손가락존으로 얼굴 볼 부위, 팔뚝, 종아리, 허벅지 등 넓은 부위는 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 백가지맛과 백가지향이 난다고 하는 백향과 죽기전에 한번은 꼭 먹어봐야하는 세계음식재료에 손꼽힐정도로 맛과 향이뛰어난 열대과일인데요~ 즙이많고 달콤한 과육과함께 씹으면 새콤한맛이 가득! 생각만해도 입에 침이돌게 하는 새콤한 과일이라지요~ 저희 남편이 신맛과일을 정말 좋아해 평소 패션후르츠 백향과와 파인애플을 정말 좋아하거든요! 반면에 저는 신걸 잘 못먹는편인데 백가지맛과 백가지향이 나는 패션후루츠 백향과를 청으로마시면 정말 맛있더라구요~ 그래서 종종 수제청을 구입해서 먹고있는데요. 패션후르츠청 백향과청 하면 씹히는 씨앗이 있어서 새콤한 맛이 떠오르는데 100% 핸드메이드 수제청을 만들고있는 상콤한미선씨수제청은 씨없는 제품과 씨있는 제품 두가지를 판매하고있어 취향껏 선택할 수 있어 정말 좋더라구요! 달콤하면서도 새콤한 씹는맛을 좋아하는 남편은 씨있는 백향과청을! 달콤한맛과 향만 즐기고 싶은 아이들과 저는 씨없는 백향과청을! 상콤한미선씨수제청은 과일중에서도 등급이 좋고 싱싱한 과일들을 선택! 당분이 많은 과일들을 선별해서 제품을 생산하고 있기에 맛좋고 품질좋은 과일들로 만들어진 수제청을 맛있게 즐길 수 있는데요. 제가 구입한 패션후르츠청 외에도 레몬원액청, 레몬청, 모과청, 블루베리청, 생강청, 석류청, 유자청, 자몽청, 청귤청, 키위청, 파인애플청 이렇게 다양한 청들을 판매하고 있다보니 매일매일 다르게 원...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 평소 아이들이 유제품을 좋아해 냉장고에 빠지지 않고 꼭꼭챙겨두는 간식인 치즈와 우유 그리고 요거트! 아무래도 아이들이 먹는 음식이다보니 조금더 건강하게 챙기고 싶어 그릭요거트효능을 알고나선 집에서 열심히 만들어서 먹였었는데요. 어느 순간되니 엄마도 조금 편하고 싶어지는...ㅎ 그래서 믿고 먹일 수 있는 일동후디스 그릭요거트를 챙겨주고있답니다. 시중에 판매되는 많은 요거트들은 사실 첨가물도 많이 들어있고 너무 달아서 먹이고 싶지 않더라구요. 일동후디스 그릭요거트는 무설탕 저지방 요거트라 건강도 생각하면서 부담없이 즐길 수 있답니다. 안정제등 식품첨가물이 들어있지 않아 그동안 엄마가 만들어주었던 홈메이드방식으로 만나볼 수 있는 농축 그릭요거트! 그릭요거트효능은 일반 요거트에 비해서 단백질과 칼슘은 2배! 1,500억 생유산균이 들어있어 장내 유익균의 환경을 개선해주는 식품! 그릭요거트효능을 살펴보기위해 실제로 헬리코박터 파일로리 균에 감염된 사람들을 두 그룹으로 나누어 실험을 한적도 있다고하는데 약과함께 요거트를 섭취한 그룹이 헬리코박터 파일로리 균을 박멸하는 효과가 뛰어난것으로 확인이 되었다고해요~ 일반 요거트효능보다 단백질과 유산균이 풍부하기에 그릭요거트효능은 더 좋다고! 물론 엄마가 직접 만들어주는 홈메이드 그릭요거트도 참 좋겠지만 순수한 농축우유에 유산균을 넣고 그리스 전통 홈메이드 방식으로 만든 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 학교갔다 아이들이 집으로 돌아오면 오늘은 어린이간식으로 어떤 메뉴를 만들어줄까 많은 고민을 하게 되는데요. 아이들도 저도 튀김요리 참 좋아하는데 집에서 튀김한번 하려고 하면 기름도 많이 들어가고 여기저기 사방팔방으로 튀어나가는 기름에 뒷처리가 쉽지 않아 튀김요리는 주로 에어프라이어를 사용하고 있는데 담백한 맛은 있지만 기름에 직접 튀겼을때 느낄 수 있는 그 맛이 부족해 작은 튀김기 하나 있으면 좋겠다 싶더라구요. 그러다 딱 좋은 사이즈의 가정용 튀김기를 발견했는데요. 한국의 전통 지혜와 델키의 기술력의 만남 신개념 방식의 전기튀김기 델키 가마솥튀김기! 도착과 동시에 집에서 어린이간식 만들어주느라 몇번 사용을 했는데 너무 만족스럽더라구요~ 깔끔한 디자인으로 주방 어디에서도 반짝~ 2~3인용 미니튀김기로 컴팩트하지만 가정용튀김기로 손색없이 간단하고 편리한 사용법으로 자주 손이 가는 주방아이템! 뛰어난 열전도율을 자랑하는 가마솥방식의 내솥으로 온도를 꽉 잡아주어 적은 기름으로도 바삭하고 맛있는 튀김요리를 만들어 낼 수 있더라구요~ 온도가 잘 유지된다는 점과 기름을 적게 사용한다는점이 가장맘에들었어요! 내솥이 일체형이라 세척이 불편하진 않을까 살포시 걱정스런 마음이 있었는데 안정적인 손잡이가 있어 이동도 쉽고 세척도 손쉽게 할 수 있더라구요. 델키 가마솥튀김기는 이렇게 뚜껑도 함께라 사용하고 남은 기름을 보관...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 요즘 초등학생이고 유치원생이고 할것없이 아이들 사이에서 핫한 캐릭터인 어몽어스 저희집 아이들도 어몽어스게임을 해본적이 없는데도 어몽어스 캐릭터는 참 좋아하더라구요~ 그러다보니 장난감을 고를때도 어몽어스 캐릭터가 있는 어몽어스 장난감을 많이 선택하곤 하는데요. 아이들사이에서 꾸준하게 인기있는 아이템인 고무딱지! 피카츄 고무딱지 부터시작해 한창 브롤스타즈 고무딱지에 열광했었는데 이제는 어몽어스 딱지네요! 어몽어스 딱지 중에서도 초등학생 유행 아이템인 어몽어스 컬러합체 왕딱지! 초등학생 유행 어몽어스와 왕딱지의 만남 기존 어몽어스 딱지보다 사이즈도 커지고 다양한 캐릭터들이 등장해 어린이들뿐만 아니라 키덜트를 위한 수집용 제품으로도 좋겠더라구요~ 아이들이 손으로 만지고 노는 장난감이다보니 소재도 중요한데 100% 친환경 소재사용으로 안심하고 놀 수 있답니다! 무독! 무취! 100%친환경! 한박스안에 12개의 고무딱지가 들어있는데요. 어몽어스 컬러합체 왕딱지 속에 들어있는 캐릭터는 총 24종류인데 랜덤으로 들어있다보니 같은 캐릭터가 나올수도 있어 이렇게 박스로 구매하게 되더라구요~ 또 박스로 구매하게되는 이유 중 하나는 어몽어스 컬러합체 왕딱지 1박스안에 들어있는 12개의 고무딱지 중 하나에만 합체코인이 들어있기 때문인데요! 12개의 박스중 어떤 박스안에 들어있을지 알 수 없으니 한박스를 뜯으면 무조건 합체코인...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 요즘 아이들사이에 완전 인기있는 인사템 브롤스타즈~ 딱지로 부터시작해 열쇠고리, 옷, 문구류 등등 많은 물품들이 나오고있는데요. 요즘 남자아이 있는집엔 아마 요거 다들 하나씩은 가지고 계시지 않을까싶어요~ 아이들이 예전에 딱지 모으듯이 요즘 엄~~청 모으고 있는 브롤스타즈 열쇠고리인데요. 요걸 열쇠고리로도 사용하긴 하는데 이게 딱지라면서 초등학생아이들은 요걸로 딱지도 치더라구요;;; 9살인 큰 아들 우엘이도 한가득 이게 또 초등학생만 인기있는 아이템이아니라 5살 주엘이의 유치원에서도 인기템인데요! 형아들 따라 어깨넘어로 배운다더니 정말 동네방에 없는 아이들이 없답니다..ㅎㅎ 이런 캐릭터 종류의 물품들은 또 사도사도 끝이 없는거 아시죠? 엄마가 보기엔 다 똑같은 캐릭터같은데 이건뭐가 여기가 어떻고, 이건 저기가 어떻고 하며 아이들눈에는 다 다른거더라구요..하하하...;;; 캐릭터 제품이다보니 계속 업그레이드 되며 신상 캐릭터들이~ 아이들에겐 희소식이지만 부모님들에겐 쩝...... 그래도 뭐 얼마안하는건데 우리아이들 기죽게 둘 순 없잖아요?!? 그래서 이렇게 또 브롤스타즈 열쇠고리 최신판을 준비해봅니다. 인터넷 사이트 #막퍼주는형아에서 저렴하게 주문했는데요. 우엘이 주엘이 다 보자마자 환호성을 지르는데요. 이게 브롤스타즈 열쇠고리 신상이라 캐릭터들 색도 다르고 모양도 다르고 업그레이드 캐릭터들도 있고 잠자...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 처음 초등학교를 입학하며 작은체구에 몸집보다 큰 초등책가방을 메고 교문을 들어서던 아이를 본게 엊그제 같은데 벌써 이렇게 훌쩍 커 4학년 아니 신학기에는 5학년이되네요! 입학할때부터 쭉 사용했던 가방이 이제는 좀 낡고 작아진것 같아 이번에 초등고학년책가방으로 새롭게 하나 장만했는데요. 어떤 제품으로 선택할까 고민하다 안그래도 무거운 책들을 가득 넣고 다니는데 고학년 답게 넉넉한사이즈면서도 가벼운 책가방을 선택하면 좋을것 같아 디스커버리 키즈 빅버디 백팩으로 선택을 해보았답니다. 새로운 신학기를 위해 준비한 책가방을 메고 룰루랄라 신난 아들! 초등고학년책가방으로 선택한 디스커버리 키즈 빅버디 백팩 BKBK230121은 블랙 / 라이트블루 / 크림 / 바이올렛 4가지 컬러 중 선택하실 수 있는데요. 고학년은 아무래도 블랙과 크림 컬러를 많이 선택하실 것 같은데 안전을 위해서 눈에 띄는 밝은 컬러를 선택하는게 조금 더 좋을 것 같아 아이랑 고민하다 라이트블루 컬러인 민트컬러로 선택했는데 실물로 받아보니 컬러감이 정말 예쁘더라구요! 초등학교 4학년인 아들의 키는 144cm정도 되는데요. 디스커버리 키즈 빅버디 백팩은 체격이 큰 저학년부터 고학년까지 사용할 수 있는 BIG (큰) BUDDY (친구) 백팩이라 사이즈가 딱 예쁘게 맞는 느낌이더라구요! 신학기 초등고학년책가방 고민했는데 직접받아서 착용해보니 가벼우면...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 초등학생 고학년이 되고나니 왜이렇게 책가방이 무거운지 배워야할 과목들이 늘어나니 책은 점점 많아지고 온라인과 오프라인 수업을 병행하다보니 매일매일 학교에 등교하는게 아니라 책도 다 챙겨다녀야해서 어깨가 무겁더라구요. 기존에 사용하던 초등책가방은 가방 자체도 무게가 있는 제품이라 어깨를 조금 더 가볍게 해주면 좋겠다 싶어 컬러도 다양하고 심플한 디자인으로 초등책가방으로도 소풍가방으로도 예쁠것 같은 가벼운 백팩 시노카라 M 제품으로 선택해 보았답니다! 시노카라 백팩은 컬러가 정말 다양한데요. 23가지 컬러중 원하는 색상으로 고를 수 있고 여러개를 구매해서 원하는날 원하는 컬러로 가볍게 착용해도 좋겠더라구요~ 아이와 한참을 컬러를 골랐는데 결국은 조금 무난한 스톤컬러로 선택을 했네요ㅎ 받아보니 상세페이지에서 봤던것 만큼 예쁜 컬러감! 시로카라 백팩들은 정말 컬러가 하나같이 따 예쁜 컬러인듯! 23가지 컬러중 어떤 컬러로 선택해도 후회없는 선택이 되겠더라구요~ 시노카라 백팩은 남녀노소 구분없이 모든 연령대가 사용이 가능한 가방인데요. 다양한 컬러와 심플한 디자인! XS사이즈부터 L사이즈까지 사이즈도 다양하고 컬러도 다양해서 초등고학년책가방으로도 패밀리백으로 선택해도 좋겠더라구요. 소프트한 소재로 제작되어 무게가 418g 정도 되는데요. 생활방수 가능한 원단으로 제작 되어있어 요즘같이 시도때도 없이 비가 오는 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 지난겨울 친정에서 엄마가 보내주신 고구마 한참을 맛있게 잘 먹는다고 먹었는데 조금 소흘히 했더니 여기저기 싹이 하나 둘 올라왔더라구요. 저라면 그냥 버렸을테지만 잠깐 집에와계신 친정엄마가 아이들에게 고구마키우기를 하자며 고구마수경재배를 시작하셨답니다ㅎ 고구마수경재배 하나도 어렵지 않은데요. 금새 쑥쑥 자라는 뿌리와 잎을 보면서 아이들이 집에서 자연관찰하기에도 좋더라구요! 사용하지 않는 유리병이나 종이컵에 물을 채워서 고구마를 통채로 퐁당! 반을 갈라서 넣어주어도 상관없다고해요~ 고구마수경재배를 시작한지 2~3일정도 밖에 되지 않았는데도 이렇게 고구마뿌리가 쑥! 줄기도 잎도 쑥쑥 자라고 있네요~ 집에서 고구마키우기를 하다보면 종종 고구마에 곰팡이가 생기는 경우가 있다고하는데요. 이럴땐 약국에서 과산화수소를 준비! 물 500ml에 과산화수소를 5~7 뚜껑만큼 넣어주고 희석액을 고구마에게 부어주면 곰팡이를 방지할 수 있다고해요. 한번 곰팡이가 생긴 고구마는 주기적으로 계속 생길 수 있으니 어느정도 자랄때까지는 과산화수소 섞은물을 넣어주는게 좋다고! 홈가드닝할때 알아두면 좋은 꿀팁이라고~ 씨앗 살균도 도와주고 발아 촉진을 위해ㅣ도 좋고 식물이 더 건강하게 자랄 수 있도록 분무기에 넣고 뿌려주면 벌레 퇴치용으로도 사용할 수 있답니다. * 프로개님의 꿀팁이라고하네요^^ 벌써 이만큼 쑥! 자란 고구마! 고구마수경재...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 주방에서 음식을 조리하다 보면 많이 사용하게 되는 식재료 중 하나인 오일! 예전에는 아무 생각 없이 가성비 좋은 오일을 찾아 음식을 조리할 때 사용하곤 했는데요. 최근 건강에 대한 관심이 높아지며 요리할 때 사용하는 기름도 아무거나 사용하면 안 된다는 사실을 알게 되었고 몸에 좋은 기름을 찾아 음식을 조리할 때 사용하기 시작했답니다. 몸에 좋은 기름하면 떠오르는 불포화지방산이 풍부한 식물성 오일! 그동안은 가성비 좋은 카놀라유나 포도씨유를 많이 사용했었는데 최근 많은 문제들이 이슈로 떠오르며 요리할 때 사용하는 기름에 대한 관심이 더 높아졌죠. 카놀라유나 포도씨유를 대체할 몸에 좋은 기름들이 알려지며 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛오일이 많은 관심을 받고 있어 156년 이상 된 프랑스 오일 장인의 기술력을 유지한 전통 있는 오일 전문 기업인 라투랑겔 오일을 선택해 조리하는 데 사용하고 있답니다. 프랑스 전통 가마솥과 압착기로 추출하고 수작업으로 전과정을 거쳐 친환경 면 필터로 여과한 전통 핸드 그래프트 방식의 라투랑겔 오일은 아이허브, 아마존에서 베스트셀링 1위를 차지할 만큼 인기 있는 세계가 인정한 브랜드라 이미 많은 분들이 애정 하는 오일이죠. 지방 함량이 높고 향미가 풍부한 멕시코산 HASS 아보카도를 사용해 영양을 그대로 담는 압착 추출방법인 엑스펠러프레스 기법으로 담아 진하고 고소한 풍미가 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 건강에 관심이 많아지는 요즘 에너지로 사용되어 건강한 지방이라 알려진 코코넛오일에 많은 관심을 갖기 시작했는데요. 트렌스지방, 콜레스테롤이 없는 건강한 지방인 코코넛오일! 코코넛오일효능또한 많은 관심사가 된것 같아요. 빠르게 에너지로 사용되는 중쇄지방산, 라우르산이 많이 함유되어있어 건강한 요리유, 요리오일로 사용하기에도 좋고 긴긴 집콕생활에 통통해진 분들이 많아 요즘 많이들 관심을 갖고있는 저탄고지, 키토제닉 식단의 재료로도 사용되고 있는데요. 중쇄지방산 종류 중 하나인 라우르산은 인체에 흡수되면 모노라우린산의 형태로 변환이 되는데 모유와 코코넛오일에서만 볼 수 있다고해요! 우리가 자주 섭취하는 지방들은 장쇄지방산이라 사슬의 길이가 길어 분해 과정이 오래 걸리고 필요한 만큼 쓰이면 몸에 남게 되는데 중쇄지방산은 사슬의 길이가 짧아 곧바로 간으로 이동했다가 빠르게 에너지로 사용되기에 채내에 덜 쌓이는 건강한 지방이 되는거죠! 다른지방과 비교했을 때 소화와 분해 과정도 빠르다고 알려져있으니 건강 챙기시는 분들에겐 여러모로 도움이 많이 될 것 같아요~ 코코넛오일효능 제대로 알고먹기위해 열심히 알아보다보니 코코넛오일도 아무거나 선택해선 절대 안되더라구요! 그래서 꼼꼼하게 찾아보고 코코엘 코코넛오일을 선택해보았는데요. 코코엘 코코넛오일은 한국, 미국, 일본 3개국 유기농인증은 물론이고 팜유나 합성첨가물, 합성...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 두껍게 옷 껴입고 다니던 겨울은 생각없이 그냥 지나갔는데 봄바랑 살랑 불어오고 날씨가 따뜻해지기 시작하니 점점 얇아지는 옷들을 보며 장기화된 집콕생활로 늘어난 몸무게가 참 걱정이네요. 저만 그런거 아니죠?ㅎ 더 늦기전에 이제 좀 관리를 해야겠다 싶어 찾아보다 방탄커피를 발견했는데요. 키토제닉 저탄코지 등 핫한키워드! 방탄커피만들기를 찾아보니 진한 블랙커피에 무염터와 키토썸 MTC오일을 넣어서 만들어낸 커피로 총알도 막아낼 만큼 강력한 에너지를 얻을 수 있는 커피라고해서 일명 버터커피로도 유명한커피라지요~ 공복에 하루 한잔 챙기면 저탄고지로 높은 포만감을 주어서 아침대용으로 마시면 좋다고해요! 탄수화물 섭취를 줄이고 질좋은 지방의 섭취를 늘려서 몸에서 사용하는 주 에너지원을 탄수화물에서 지방으로 바꾸는 케토시스 상태에 진입하도록 만들어주는 식단관리 케톤체를 에너지원으로 사용하는 저탄고지 키토제닉 식단의 핵심이라고 할 수 있다죠! 키토제닉, 저탄고지 식단의 포인트는 에너지원으로 건강한지방, 건강한오일을 섭취하는것이기에 준비한 키토썸 MCT오일 한병에 250ml가 들어있는데 오픈되면 빨리 산패되는 성질을 갖고있기에 하루섭취량을 고려 빠른시일내에 섭취할 수 있도록 만들어졌답니다. 그리고 흘림방지 마개가 적용되어있어 다양한식품에 흘리지 않고 깔끔하게 사용할수 있어요~ 방탄커피의 핵심은 건강한 원두, 초지방목 버...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 백가지맛과 백가지향이 난다고 하는 백향과 죽기전에 한번은 꼭 먹어봐야하는 세계음식재료에 손꼽힐정도로 맛과 향이뛰어난 열대과일인데요~ 즙이많고 달콤한 과육과함께 씹으면 새콤한맛이 가득! 생각만해도 입에 침이돌게 하는 새콤한 과일이라지요~ 저희 남편이 신맛과일을 정말 좋아해 평소 패션후르츠 백향과와 파인애플을 정말 좋아하거든요! 반면에 저는 신걸 잘 못먹는편인데 백가지맛과 백가지향이 나는 패션후루츠 백향과를 청으로마시면 정말 맛있더라구요~ 그래서 종종 수제청을 구입해서 먹고있는데요. 패션후르츠청 백향과청 하면 씹히는 씨앗이 있어서 새콤한 맛이 떠오르는데 100% 핸드메이드 수제청을 만들고있는 상콤한미선씨수제청은 씨없는 제품과 씨있는 제품 두가지를 판매하고있어 취향껏 선택할 수 있어 정말 좋더라구요! 달콤하면서도 새콤한 씹는맛을 좋아하는 남편은 씨있는 백향과청을! 달콤한맛과 향만 즐기고 싶은 아이들과 저는 씨없는 백향과청을! 상콤한미선씨수제청은 과일중에서도 등급이 좋고 싱싱한 과일들을 선택! 당분이 많은 과일들을 선별해서 제품을 생산하고 있기에 맛좋고 품질좋은 과일들로 만들어진 수제청을 맛있게 즐길 수 있는데요. 제가 구입한 패션후르츠청 외에도 레몬원액청, 레몬청, 모과청, 블루베리청, 생강청, 석류청, 유자청, 자몽청, 청귤청, 키위청, 파인애플청 이렇게 다양한 청들을 판매하고 있다보니 매일매일 다르게 원...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 아이들과 조금 더 일찍 시작한 여름방학 초등학교 4학년인 첫째 단설유치원에 다니고 있는 둘째 그러다보니 사립 유치원과는 다르게 단계조정에 따라 바로 집콕하게 되는 현실 사실 보내도 걱정이고 안보내도 걱정.. 그래도 작년까진 둘이서 욕조에서 잘놀았는데 새로 이사온 아파트 욕조 사이즈가 전보다 작기도하고 7세 11세 남자아이들이다보니 욕조가 좁다며 들어가면 이리비켜라 저리비켜라.. 전쟁이.. 사실 새 아파트로 이사오게 되며 집 바로 밑에 있는 옥토넛물놀이터를 무지 기대하고 왔건만 시기가 시기인지라 오픈을 못해 이렇게 창밖으로 바라만 보아야 하는 현실 그래서 베란다풀장을 설치해주기로 결정 이것저것 짐이 가득하던 베란다를 정리하며 단계상향전까지는 7월부터는 옥토넛물놀이터를 오픈한다고 했기에 베란다카페를 만드려고 했는데 단계상향으로 불가피하게 물놀이터 이용을 하지 못할것 같아 아이들을 위해 급 베란다풀장으로 변경! 베란다를 완전 깔끔하게 정리할수는 없기에 옆에 조금의 물건을 보관할 공간은 필요해 가림막을 설치하려고 이케아도 방문해보고 모던하우스도 방문해보았는데 제가 원하는 사이즈에 예쁜 디자인은 찾아볼수 없더라구요. 그래서 열심히 인터넷을뒤져 아이들이 물을 튀겨도 걱정없는 샤워커텐으로 선택! 120 X 180 사이즈로 다른 아파트보타 층고가 높아 2400이나 되는 우리집 천장높이에 어짜피 맞는 길이가 없기에 압...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 얼마전 지인이 말린팽이버섯효능을 알고있냐며 열심히 팽이버섯을 볶는 사진을 한장 보내왔는데요. 대체 얼마나 좋은 효능이 있길래 팽이버섯을 볶는건가 싶어서 찾아봤더니 말린팽이버섯효능이 참 대단하더라구요! 단백질, 아연, 키토산, 리놀산, 니아신, 베타카로틴, 식이섬유 등 다양한 영양분을 가득 갖고 있는 팽이버섯! 또한 팽이버섯은 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환도 도와준다고하는데요~ 식이섬유도 양배추의 2배나 들어있다고해요! 이렇게 영양가득한 팽이버섯을 햇빛에 말리면 비타민D가 많이 생성된다고 하는데요~ 이렇게 말린팽이버섯에는 버섯키토산이라고 불리우는 키토글루칸이 들어있어 중성지방이 체내에 흡수되는걸 줄여주기도하고 알부민이 생성되어 간에 지방이 쌓이는것도 예방해준다고 하더라구요~ 그러다보니 여자들이 고민하는 몸매관리도 도와줄 수 있어 훨씬 더 건강하고 가벼운 몸으로 관리할 수 있겠죠? 말리지 않은 생버섯에는 100g당 단백질이2.2g 정도 들어있는데 말린팽이버섯은 영양성분이 9배정도 증가하고 더 많은 알부민을 섭취할 수 있다고! 말린팽이버섯효능 정말 대단하지 않나요?ㅎ 이렇게 말린팽이버섯효능이 대단한건 알지만 사실 팽이버섯을 말리고 차로우려먹는게 보관도 그렇고 번거롭기에 요즘 없었던일로 팽이버섯차를 마시고 있는데 티백을 물에 우려내기만 하면 되니 간편해서 자주 마시게 되더라구요~ 없었던일로 팽이버...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 바쁜 하루를 살아가고 있는 현대인들의 좋지 못한 식습관 바로 아침을 든든하게 챙기지 못하는건데요. 아침을 챙기는게 건강에 좋다는건 누구나 아는사실! 그래서 요즘은 아침식사 대용으로 간편하게 챙길 수 있는 식품들을 찾게 되는것 같아요~ 식이섬유가 풍부해 아침식사대용으로도 좋고 아이들 이유식으로 챙기기에도 영양만점! 귀리를 가마에 구운후 압착하고 절단해 소화도 쉽고 조리도 용이하게 만들어낸 세계가 인정하는 리얼 슈퍼푸드 오트밀효능! 다른 곡물보다 수용성 섬유질이 풍부해 성장발육에도 좋기 때문에 성장기에 있는 아이들이나 청소년들에게도 좋아 유기농 오트밀을 준비해 아기오트밀포리지를 만들어 후기 이유식을 진행하시는 분들도 참 많더라구요! 저도 요즘 두보식품 헤이오트 제품으로 간편한 아침식사를 준비하고 있는데요. 한끼 누룽지오트밀로는 아기오트밀포리지를 만들어 아이들에게 먹이고 저는 마시는오트밀로 든든하게 아침을 해결하고 있답니다. 바쁜아침이나 가볍게 해결하고 싶어지는 저녁 고소한 국산 서리태와 유기농 오트밀이 듬뿍 들어있는 마시는오트밀을 우유에 타서 한잔 마시면 간편하고 든든하게 영양을 채울 수 있는데요. 영양만점 곡물인 귀리가 65% 고소한 맛이 좋은 국산 서리태가 3% 그외에 토마토, 당근, 바나나, 감, 아몬드, 유기농 오트밀등 총 26가지의 다양한 곡물, 견과류, 과일, 채소의 풍부한 영양을 듬뿍 담은 헤...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 밤과 낮의 일교차가 심해지고 계절적인 변화가 제대로 느껴지는 요즘 제법 쌀쌀해진 날씨에 포근한 겨울 이불솜 양모이불을 꺼낸지 2주정도 지났는데요. 이불브랜드로 유명한 모든요일의방에서 만난 포근한 양모이불~ 몸을 적당하게 눌러주는 무게감과 양털 특유의 포근함으로 요즘 꿀잠을 자고있네요. 100% 영국산 양털을 사용한 모든요일의방 양모이불! 포근한 겨울 이불솜으로 준비했지만 사실 사계절 내내 사용이 가능한 하이브리드솜인데요. 변덕스러운 영국 날씨에 적응한 양들의 털은 자체적으로 발열과 습도조절의 기능을 갖고 있어 여름에는 시원하고, 겨울에는 따뜻하게 온, 습도 조절을 도와주기에 봄, 여름, 가을, 겨울 어느 계절에도 잘 어울리는 이불이죠~ 프리미엄 친환경 텐셀 이불솜 마이크로 화이버 다운필 초극세사 이불솜 영국산 100% 워셔블 양모이불솜까지 나에게 맞는 이불솜을 찾아 편안한 수면을 경험할 수 있는 이블브랜드 모든요일의 방에서 모두 다 만나보실 수 있는데요. 양모이불을 더 포근하게 만들어주는 이불솜의 커버는 지속 가능한 숲에서 자란 너도밤나무 유래 섬유인 모달을 사용해 울프루프 가공을 더해 만든 모달커버라 부드러우면서도 포근하고 통기성을 강화해 침대에 누울때 마다 새것처럼 쾌적하게 사용할 수 있죠~ 부드러운 감촉이 정말 좋아요! 이불브랜드 모든요일의방에서 만날 수 있는 양모이불의 이불솜은 영국의 더운 여름...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 서늘해진 밤공기에 계절의 변화를 느끼며 가장 먼저 포근한 겨울이불로 침구를교체 따뜻함을 맞이했는데요. 아이들 침구도 전부 다 양모이불을 사용할 만큼 한번 사용해보고 양모이불의 매력에 푹빠져 이번에 부부침실 이불도 모든요일의방 양모이불로 바꿔보았답니다. 몸을 적당하게 눌러주는 느낌이있어 양털특유의 포근함으로 밤사이 덜 뒤척이고 포근하게 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 매력적인 양모이불! 부부침실 겨울이불로 사용할꺼라 200X 230cm 퀸사이즈로 준비했죠! 모든요일의방 양모이불은 MADE IN KOREA 제품으로 겉감은 Wool Proof 모달 70% 면 30% 충전제는 영국산 천영양모 100% 들어있어 1.6kg의 적당한 무게감을 자랑하는데요. 그래서 촉감도 포근함도 맘에 쏙 들더라구요~ 싱글이불의 경우 160X210cm 사이즈로 중량은 1.3kg정도 된다고해요! 감성가득한 팜플렛에는 모든요일의방에서 계절마다 발행하는 책자도 함께 들어있었는데요. 선선한 가을바람과 함께 듣기 좋은 음악플레이 리스트부터 시작해 가볍게 일기 좋은 내용들이 담겨있더라구요. 사실 양모이불은 겨울이불로만 좋은게 아니라 4계절 사용이 가능한 하이브리드 솜인데요. 변덕스러운 영국의 날씨에 적응한 양들의 털은 자체적으로 발열과 습도를 조절하는 기능이있어 겨울침구 뿐만 아니라 사계절 내내 쾌적하게 사용할 수 있는 이불솜으로 딱이죠! 모...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 몇일전에는 눈도 내리고 갑자기 날씨가 확 추워졌는데요. 서울 경기도 기원도 영하권으로 내려가며 정말 겨울이 온것 같아요~ 이렇게 추워진 날씨에 아이에게 조금더 따뜻하고 포근한 잠자리를 선물하고 싶어 유아이불을 선물했는데요. 디자인도 예쁘고 감촉이 좋아 아주 성공적인 선물이 되었다지요! 제가 아이에게 선물한 유아이불은 양모이불 전문브랜드인 메리퀸에서 생산한 하치 양모차렵이불인데요. 여름에는 시원하게 겨울에는 따뜻하게 사계절 이불로 선택하기좋아 애정하는 브랜드인데 12월3일~24일까지 메리퀸 35주년 감사송년세일을 진행중이라 양모이불을 초특가로 구매할 수 있다는사실! 이런 좋은 쇼핑의 기회는 놓칠 수 없죠~ 착한 가격에 아이에게 양모 100% 따뜻한 유아이불을 선물했네요! 도톰한 메리퀸 키즈 양모차렵이불은 겨울추위에도 끄떡없이 엄마품처럼 포근하게 잠들 수 있게 프리미엄 양모를 충전재로 사용 기분좋은 중량감으로 듬뿍 채워 아기겨울이불로 사용하기에 참 좋은데요. 겉감은 민감하고 여린 피부의 신생아이불, 아기이불로도 사용하기 좋은 순면 100%로 마감해 피부에 닿는 부들부들한 감촉까지! 차차와 하치 두가지 디자인으로 선택할 수 있어 저는 하치로 선택했어요! 메리퀸에서 판매하고 있는 모든 침구들은 인체에 유해한 물질을 제거한 유럽의 친환경마크인 '에코텍스' 인증을 받은 제품들이라 신생아이불로 사용하기에도 안심하고...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 몇일 전 까지만 해도 식지않는 무더위에 가을이 언제 오나 싶었는데 갑자기 확 추워진 날씨에 금새 겨울이 올것 같은 느낌이네요. 그래도 요즘같이 많이 춥지않고 선선한 바람이 부는 계절은 캠핑이나 차박 , 차크닉 같은 여행을 떠나기에 가장 좋은 날씨인데요. 저희도 아이들과 종종 차크닉을 나가곤하는데 차박담요는 필수 준비물이더라구요! 캠핑감성 제대로 살려주고 따뜻하고 포근하게 사용할 수 있는 메리퀸 멀티울담요를 준비해보았는데요. 평소에도 양모이불을 정말 애정하는데 양모이불의 장점은 가득 담고 휴대이불로 사용하기 좋은 사이즈로 제작 캠핑담요나 차박담요로 딱 좋게 만들어진 간편이불이라 외출할땐 꼭 챙기게 되네요. 메리퀸 멀티울담요는 3종류의 디자인 7가지의 컬러로 만나보실 수 있는데요. 디어패치 / 루쏘M / 루쏘C / 쟈니핑크 / 쟈니블루 / 쟈니그린 / 쟈니오렌지 이렇게 7가지 종류 중 원하는 디자인과 컬러로 선택하시면 된답니다. 양모침구를 대표하는 브랜드 메리퀸은 35년의 역사를 자랑하는 프랑스산 다운울을 사용해 국내에서 제작하는 국내제작 양모이불 브랜드인데요. 반드시 확인해야 할 대한민국 양모침구 메리퀸의 울마크! 양모제품 공인국제기구인 울마크컴퍼니의 승인을 받은 인증제품이랍니다. 엄선한 메리노울 100% 충전재와 따뜻함을 한층높인 겉감으로 마감을 한 멀티울담요는 캠핑이나 차박, 차크닉을 즐길때 제대로 ...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 지난 여름 더위를 많이 타는 둘째 아이에게 사계절이불로 사용할 수 있는 양모이불을 선물해주었는데요. 메리퀸 양모이불은 보들보들 부드러운 촉감에 여름에는 시원하게 겨울에는 따뜻하게 덮을 수 있는 사계절이불이라 유아이불로 너무 만족하며 사용하고 있었거든요~ 그런데 추석맞이로 메리퀸 차렵이불을 반값에 구매할 수 있는 특별한 이벤트가 진행중이더라구요. 이런건 또 놓칠 수 없지요~ 그래서 이번엔 큰아이의 이불을 바꿔주기로 결정! 프리미엄 양모로 속을 꽉꽉 채우고 평직방식의 겉감으로 만든 모던한 솔리드 느낌의 패던의 질감이 돋보이는 디자인의 네이비컬러로 선택해 보았답니다. 깔끔하게 보관가방에 담겨 배송되어오기에 선물용으로도 참 좋을것 같더라구요. 메리퀸 양모이불은 35전 대한민국에 양모이불이 잘 알려지지 않았을때부터 시작해 지금까지 제품을 생산하고 있는 역사와 전통이 있는 브랜드인데요. 호주산 울과 프랑스산 다운울을 사용해 국내에서 직접 제작 양모제품 공인국제기구인 울마크컴퍼니의 승인을 받은 인증 제품 브랜드 랍니다~ 여름을 준비하며 작은아이의 여름 유아이불로 선택했고 서늘해진 가을 초등학생 큰 아이의 어린이이불로도 선택한 메리퀸 양모이불! 크림프가공으로 양모 사이에 공기층이 만들어져 여름에는 시원하고 겨울에는 따뜻하게 덮을 수 있는 사계절이불이라 이렇게 봄 여름 가을 겨울 유용하게 사용할 수 있는 이불이라 활용...

안녕하세요. 투엘홀릭이예요'◡' 지난겨울 친정에서 엄마가 보내주신 고구마 한참을 맛있게 잘 먹는다고 먹었는데 조금 소흘히 했더니 여기저기 싹이 하나 둘 올라왔더라구요. 저라면 그냥 버렸을테지만 잠깐 집에와계신 친정엄마가 아이들에게 고구마키우기를 하자며 고구마수경재배를 시작하셨답니다ㅎ 고구마수경재배 하나도 어렵지 않은데요. 금새 쑥쑥 자라는 뿌리와 잎을 보면서 아이들이 집에서 자연관찰하기에도 좋더라구요! 사용하지 않는 유리병이나 종이컵에 물을 채워서 고구마를 통채로 퐁당! 반을 갈라서 넣어주어도 상관없다고해요~ 고구마수경재배를 시작한지 2~3일정도 밖에 되지 않았는데도 이렇게 고구마뿌리가 쑥! 줄기도 잎도 쑥쑥 자라고 있네요~ 집에서 고구마키우기를 하다보면 종종 고구마에 곰팡이가 생기는 경우가 있다고하는데요. 이럴땐 약국에서 과산화수소를 준비! 물 500ml에 과산화수소를 5~7 뚜껑만큼 넣어주고 희석액을 고구마에게 부어주면 곰팡이를 방지할 수 있다고해요. 한번 곰팡이가 생긴 고구마는 주기적으로 계속 생길 수 있으니 어느정도 자랄때까지는 과산화수소 섞은물을 넣어주는게 좋다고! 홈가드닝할때 알아두면 좋은 꿀팁이라고~ 씨앗 살균도 도와주고 발아 촉진을 위해ㅣ도 좋고 식물이 더 건강하게 자랄 수 있도록 분무기에 넣고 뿌려주면 벌레 퇴치용으로도 사용할 수 있답니다. * 프로개님의 꿀팁이라고하네요^^ 벌써 이만큼 쑥! 자란 고구마! 고구마수경재...