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한복에 멋을 담고 키링에도 프랑스자수로 특별함을 더하다

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본인참여 2021.10.08
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KBS 30년전 아하그렇군요 프로에
 살림꾼으로 방송출연:)
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내추럴인테리어 소품을 깡통리폼 으로 만들었어요
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튀김기름 재활용 홈메이드 양초만드는방법
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감자칩통 수납통 만들어 화장대위에
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커트러리받침 이런스타일도 예쁘죠?
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주방수세미 친환경 마끈으로 만들었어요
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남양주가구단지 비교한 곳

어느덧 갑자기 확 추워진 날씨를보니 이제 진짜 곧 겨울이 오나 싶더라구요 최근에 저의 가장 큰 관심사라고 하면 집을 꾸미는 것이라고 할 수 있어요. 여름에 에어컨이 고장나면서 시스템으로 바꾸고 그러면서 조명도 싹 바꾸고 나니까 오랫동안 사용했던 가구들도 바꾸고 싶었어요. 엄청 고민을 하다가 바꾸기로 했어요. 바꾸겠다고 결심을 하기는 했지만 무작정 바꿀 수는 없겠더라고요. 왜냐면 경제적인 부분이 걸리니까요. 그래서 남양주가구단지 중에서도 여러 이벤트를 진행 중이고 합리적인 가격으로 만나볼 수 있는 곳을 찾아보다가 화개장터가구를 알게 되어서 다녀왔습니다. 화개장터가구라고 하면 왠지 전라도나 경상도 이 쪽에 있어야할 것만 같은 네이밍이죠? 그래서 한번 들으면 잊기 힘든 이름이었어요. 여기가 경기 북부 중 최대 규모의 창고형 할인 매장이라고 하는데요. 그래서 가격에서 매리트가 있어보였어요. 저처럼 가격이 걱정인 사람들에겐 좋았어요. 매장 규모도 상당히 큰 편이었는데요. 500평이 넘는 평수에 2층까지 가구가 전시 되어 있어서 상당히 많은 종류를 만나볼 수 있는 곳이었어요. 한 곳에서 많은 종류를 구경하고 비교해보고 선택할 수 있으니까 가장 예쁜걸로 선택하기 좋은 것 같았어요. 이렇게 입소문이 난 곳이라서 그런지 티비에도 많이 나왔다고 하더라고요. 생방송오늘아침, 생생정보 같이 공중파에 나왔다고 하니까 완전 대박이죠? 하남, 의정부에서도 그렇...

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홀리데이 선물대첩 최고의 부모님건강식품 흑염소 진액 효능

건강 걱정 없이 온 가족이 안심하고 즐길 수 있는 흑염소진액! <홀리데이 선물대첩> 최고의 선물! 다가오는 2024년, 특별한 홀리데이를 맞아 부모님부터 수험생까지 모두를 만족시킬 선물, 천호엔케어 흑염소진액을 소개해드려요 천호엔케어 흑염소진액 효능 무엇이 특별 할까? 연말 시즌이 다가오면 많은 분들이 고민에 빠지곤 합니다. 저도 매년 비슷한 고민을 하며 부모님이나 지인들에게 드릴 특별하면서도 실용적인 선물을 고르느라 시간을 많이 쓰곤 했죠. 특히 연세 많으신 부모님건강식품은 아무거나 선택하기 어렵더라고요. 저는 특히 선물을 고를 때 받는 분이 정말 기뻐하실까?라는 질문을 중요하게 생각해요. 제품의 성분부터 제조 과정, 그리고 직접 경험한 효과까지 모든 면에서 믿음이 갔던 제품이라 누구에게나 자신 있게 추천할 수 있습니다. 왜 특별할까? 지리산 일대에서 자란 100% 국산 흑염소만을 엄선한 것이라네요 단순히 "국산"이라는 타이틀뿐만 아니라, 유전자(PCR) 검사까지 거쳐 품질을 보증하니 믿을 수 있더라고요. 뉴질랜드 녹용과 전통 원료의 조화 흑염소진액의 특별함은 단순히 흑염소만 사용하는 것에 그치지 않습니다. 뉴질랜드 녹용과 함께 23가지 전통 원료가 배합되어 있어, 그 조화가 만들어내는 프리미엄 품질은 누구나 인정할 수 있는 수준이에요. 여기에 더해, 흔히 보기 어려운 고급 원료인 침향까지 포함되어 있어 건강음료 이상의 가치를 느낄...

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컬러풀한 소파 와 독특한 벽 북 선반 책장으로 완성한 거실인테리어

소파 와 벽 북 선반 책장으로 완성한 거실인테리어 사진출처:hgtv 집 안에서 가장 많은 시간을 보내는 공간이자, 손님들이 처음으로 마주하는 얼굴과도 거실공간은 단순한 휴식 공간을 넘어 집 주인의 스타일과 개성을 가장 잘 드러낼 수 있는 무대입니다. 하지만 현대적인 매력을 살리면서도 개성을 충분히 담아내는 거실인테리어를 완성하는 일은 결코 쉽지 않죠 이 거실인테리어 프로젝트는 로열 블루 소파와 독특한 디자인의 선반 책장을 활용해 거실을 완전히 새롭게 탈바꿈시킨 사례였습니다. 이 과정에서 컬러와 텍스처, 가구 배치의 중요성을 절감하며 공간의 매력을 극대화하는 방법을 배울 수 있었습니다. 도전시작 평범했던 거실의 탈바꿈 거실은 처음엔 그저 평범했습니다. 기능적이긴 했지만, 디자인적 매력은 부족했죠. 친구들이 방문했을 때 감탄을 자아내는 특별한 요소가 없었고, 오래 머물고 싶다는 생각이 들 정도로 매력적이지도 않았다네요 변화를 결심하고 가장 먼저 집중한 것은 거실의 중심이 될 가구 선택이었습니다. 집주인이 선택한 것은 로열 블루 섹셔널 소파로, 단숨에 공간을 정의할 수 있는 강렬한 색감과 고급스러운 텍스처를 가진 제품이었습니다. 로열 블루 소파의 매력 공간의 중심을 잡다 소파를 선택할 때 가장 중요했던 기준은 단순히 예쁜 디자인을 넘어 공간의 중심을 확실히 잡아줄 강렬한 존재감이었습니다. 로열 블루 컬러는 평범했던 거실에 깊이감과 세련미를...

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대전가구단지 감성넘치는 곳

요즘 뭐니뭐니 해도 감성 넘치는 디자인들이 인기잖아요. 가구도 예외일 수가 없는데요. 몇년 사이에 트렌드가 정말 많이 바뀌었어요. 그래서 집에 있는 올드한 가구들을 새 제품으로 바꿔주기로 하였어요. 대전가구단지 보스퀘에서 제가 찾던 제품들을 한꺼번에 만날 수 있었는데요. 저는 직장인이라 일찍 퇴근하고 저녁쯤에 방문했는데 건물이 으리으리하고 반짝여서 정말 멋지더라고요. 낮에 오시는 손님들 후기는 많이 봤는데 밤에는 조명 때문에 더욱 감성이 넘치는 것 같아요. 대전가구단지 건물은 500평대의 큰 사이즈고 단독 건물 형태라 고객들이 자유롭게 매장을 이용할 수 있는데요. 전용 엘레베이터까지 설치되어 있어 층별로 어떤 가구 브랜드가 입점되어 있는지 확인하며 이동할 수 있었어요. 전 맨 윗층으로 올라가 침대부터 둘러봤는데요. 하루에 쌓인 피로를 날려주는 중요한 제품이기 때문에 좀 더 심도있게 제품을 살펴보았답니다. 직원분과 사장님이 게시는데 혼자 자유롭게 제품을 봐도 되고 설명을 들으면서 투어도 할 수 있었어요. 확실히 설명을 듣고 제품을 체험하니 제품에 정보가 머리속에 쏙쏙 들어와서 비교하기가 편했답니다. 침대에는 컬러 차트가 있는 제품도 있었는데요. 바로 헤드 프레임의 컬러를 바꿀 수 있는 옵션이었어요. 소파만 적용되는 줄 알았는데 침대도 이렇게 좋아하는 색으로 꾸밀 수 있군요. 대표 상품인 더보스퀘 매트리스와 신제품인 잠비온 매트리스 집중...

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저혈압 수치 저혈압증상 과 원인 저혈압에좋은음식

저혈압 원인과 증상 저혈압 에좋은음식 저혈압수치 와 증상그리고 원인 저혈압은 혈압이 정상 수치보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 이하 또는 이완기 혈압 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 진단됩니다. 저혈압은 많은 사람들이 혈압이 낮으면 건강하다고 착각할 수 있지만, 실제로는 일상 생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 울남편도  한때 저혈압으로 어려움을 겪었던 적이 있어서, 그때의 경험을 바탕으로 저혈압의 원인과 증상을 살펴보도록 할게요. 실제 체험담을 통해 저혈압을 이해하는 데 도움이 될 거예요. 저혈압 수치는 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하 또는 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 구체적으로, 수축기 혈압이란 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미하고, 이완기 혈압은 심장이 이완하면서 혈액이 다시 들어오는 동안의 압력을 말해요. 저혈압 기준 수축기 혈압: 90mmHg 이하 이완기 혈압: 60mmHg 이하 저혈압은 모든 사람에게 나타나는 증상이 아니라, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있어요. 저혈압 수치를 보더라도 특별한 증상이 없으면 문제될 일이 적지만, 어지러움, 피로감, 무기력 등의 증상이 있다면 적절한 치료나 관리가 필요해요. 1. 저혈압의 주요 원인 1) 유전적 요인 울남편은  어머니로부터 저혈압을 물려받은 케이스예...

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방광염 원인과 증상 방광염항생제 치료와 예방방법까지 완벽정리

여러분, 혹시 방광염에 대해 들어본 적 있으신가요? 며칠 전에 제 지인이 갑자기 &#34;방광염 때문에 고생 중이야&#34;라는 이야기를 듣게 됐어요. 그 말을 듣고 나니 문득 방광염이 얼마나 고통스러운지, 또 왜 생기는지 궁금해지더라고요. 다들 일상에서 쉽게 마주할 수 있는 질병인데, 막상 그 원인과 증상, 예방에 대해선 잘 모르는 경우가 많잖아요. 오늘은 제가 알아본 방광염의 증상, 원인, 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 여러분과 공유해보려고 해요. 제 지인의 경험담도 함께 녹여서 이야기를 풀어볼게요! 방광염, 왜 생길까? 그 원인부터 살펴보자! 방광염의 주된 원인은 대장균 같은 세균이 요도를 통해 방광으로 침투하면서 발생하는 감염이에요. 특히 여성분들이 방광염에 더 자주 걸리는 이유는 요도가 짧아 세균이 방광까지 쉽게 이동할 수 있기 때문이죠. 제 지인도 최근 과로와 스트레스로 면역력이 약해졌던 상태였다고 해요. 그때 물을 자주 못 마시고 화장실도 자주 참다가 결국 방광염에 걸렸다고 하더라고요. 이 외에도 방광염의 원인으로는 잘못된 화장실 습관, 위생 관리 부족, 그리고 스트레스 등이 있어요. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘려서 탈수 상태가 되기 쉬운데, 이때 물을 충분히 마시지 않으면 방광염에 걸리기 더 쉽답니다. 방광염의 대표 증상, 나도 해당될까? 제 지인은 방광염에 걸리자마자 잦은 소변이 가장 큰 문제였다고 해요. 평...

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수면을 돕기위한 마그네슘효과 불면증영양제 마그네슘복용법

베개에 머리를 대기만 하면 곧바로 잠드는 남편이 노상 부럽습니다. 저는 늘 밤이 되면 피곤함을 느끼지만, 잠드는 과정은 매번 달랐습니다. 빠르게 잠에 드는 날이 있는가 하면, 마음을 가라앉히고 잠들기까지 한 시간이나 더 걸리는 날도 있었죠. 특히 스트레스가 많은 날이나 다음 날 중요한 일이 있을 때는 마음이 가라앉지 않아 잠드는 데 어려운 불면증을 겪곤 했습니다. 요즘 몇 달간의 불면증을 겪으며, 제 일상은 큰 영향을 받았습니다. 불면증이 계속되면서 몸과 마음이 피로감에 시달렸고,저만의 평온한 일상을 유지하는 것이 점점 더 어려워졌습니다. 처음에는 제가 오랜 시간 동안 사용해 온 멜라토닌 보충제를 주로 의지했는데요.  보통 일주일에 한 번 정도, 특히 잠들기 어려운 일요일 밤에 복용하곤 했습니다. 그런데 어느 순간 멜라토닌이 더 이상 예전만큼 효과를 발휘하지 않았습니다. 다른 방법으로 CBD 젤리를 시도해 보았지만, 큰 도움을 받지 못했죠. 전문가의 추천으로 마그네슘을 복용하기 시작했고, 그 이후 수면의 질이 점차 개선되기 시작했습니다. 마그네슘 복용시간 마그네슘은 취침 시간 1시간 전에 복용하는 것이 이상적이라고 합니다. 저는 아침에 종합 비타민과 함께 커피와 마그네슘을 섭취하는 것을 선호합니다.  취침 전 물을 많이 마시면 중간에 잠에서 깨기 쉽기 때문이죠. 첫날은 마그네슘의 효과를 의심했지만, 몇 주 후에는 확실히 수면 질...

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장건강을 위한음식 과 장운동촉진 하는 비결

안녕하세요! 요즘 건강에 대한 관심이 커지면서 많은 사람들이 장 건강에 주목하고 있습니다. 특히 장내 미생물의 균형이 우리 몸에 미치는 영향이 알려지면서, 이를 개선하기 위한 방법들이 다양하게 제시되고 있는데요. 그중에서도 다양한 식물성 식품 섭취가 가장 효과적인 방법으로 꼽히고 있습니다. 최근 여러 연구에서 일주일에 30가지 이상의 다양한 식물을 섭취하면 장내 미생물 군집이 풍부해진다는 사실이 밝혀졌습니다. 이렇게 다양한 미생물 군집은 소화 기능을 향상시킬 뿐만 아니라, 면역 체계와 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 저도 장 건강을 위해 꾸준히 식단을 관리하면서, 실제로 체감한 변화들이 있는데요. 이 글에서는 장 건강을 위한 식물성 식품 섭취의 중요성과 함께, 제가 직접 경험한 장 건강 개선 이야기를 자세히 나누고자 합니다. 전문적인 정보와 함께 일상에서 실천할 수 있는 팁들을 담아, 여러분도 쉽게 따라 하실 수 있도록 안내해 드릴게요. 건강한 장을 위해 지금부터 함께 시작해 볼까요? 왜 장내 미생물 다양성이 중요한가요? 장내 미생물은 소장과 대장에 주로 자리 잡고 있는 박테리아 공동체입니다. 이러한 미생물들이 인슐린 저항성 감소, 염증 완화, 그리고 심지어 혈당 관리에도 도움을 주는데요. 장 건강이 좋은 사람들은 미생물 군집이 건강하게 균형을 이루고 있어 질병에 대한 저항력도 높아집니다. 장 건강 개선에 좋은 ...