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14년 & 17년 & 19년 남매맘♥︎
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출산후 튼살크림과 튼살오일 추천해요 우리 집 삼 남매 : ) 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데요. 임산부에게 여름 못지않게 지내기 힘든 계절이 바로 겨울이죠. 춥고 건조한 날씨 때문에 감기에 걸리기 쉽고 #임산부튼살 또는 가려움증, 발진 등 다양한 트러블로 고충을 겪기도 하니까요. 저도 세 번의 출산을 겪었기 때문에 누구보다 그러한 고충을 잘 알고 있답니다. 그래서 오늘은 몇 가지 큰 고민 중 하나인 튼살 예방과 출산후 홈 케어에 대한 부분을 적어보려 해요. :-) 임신 12주가 지나며 입덧이 점차 사라지고 중기에 접어들면 점차 배가 나오고 체중이 증가하죠. 갈수록 피부가 늘어나면서 당김이 시작되는데 그래서 초기부터 임산부 #튼살오일 과 크림을 꾸준히 바르라고 하는 것 같아요. 사람마다 편차는 있겠지만 대부분 지방이 많은 복부나 가슴, 엉덩이, 허벅지 등에 많이 생기는데 한번 생기면 깨끗하게 없앨 수 없기에 예방이 가장 중요해요. 그래서 주변 지인에게 선물을 받기도 했고 저 또한 주기도 했는데 #임산부튼살크림 오일의 경우 쓰임새가 좋고 주고받는 입장에서 서로 부담되지 않기 때문에 추천하고 싶네요. 하지만 무턱대고 아무거나 줄 수는 없기에 성분에 대한 안전이 검증된 것 중에 발림성과 지속력까지 갖춘 제품을 골라야 하겠죠. 제가 써 본 다양한 브랜드 중에 원 픽으로 꼽는 건 #몽디에스 인데요. 둘째 때 베이비 스킨케어 브랜드로 알게 되며 셋째 임...
날씨가 쌀쌀해지면 아이들 옷 컬러가 어두워지곤 하는데 특히 아우터의 경우 매번 세탁하기 부담스러워 더욱 그렇죠. 그렇다고 블랙만 입힐 순 없으니 적당히 밝고 따스한 느낌을 주는 주니어 #키즈경량패딩 으로 선택했는데 다양한 상 하의와 잘 어울리고 화사해서 좋네요. :-) 기본 디자인으로 사이즈의 폭이 넓고 색상도 다양해서 형제, 남매, 자매끼리 시밀러 룩으로 맞춰 입혀도 좋겠다는 생각이 드네요. 아직까진 강추위가 아니라 너무 두껍고 부피가 큰 패딩보다 가볍고 따듯한 #주니어경량패딩 을 입기 적합한 날씨라고 생각돼요. 낙엽이 울긋불긋 주황, 빨강, 노란색으로 반쯤 물들었으니 완연한 가을이잖아요. :-) 아이들도 등원할 때 입혀보내면 하교하며 춥지 않다고 아우터를 안 입고 오는 경우도 있는데 경량이면서 입지 않을 땐 가방에 쏙 넣기 적합한 #내셔널키즈 헤론 구스 다운이 활동하기도 편하고 따듯해서 좋다고 하네요. K244UDW310 라운드넥 경량 구스 다운 점퍼 두껍고 묵직한 아우터와 달리 중량이 굉장히 가벼워서 다양하게 활용할 수 있다는 것 또한 장점이라 생각돼서 #주니어패딩 추천하고 싶은데요. 안에 얇은 조끼를 겹쳐 입으면 보온성을 한층 극대화할 수 있고 한겨울에는 코트나 점퍼 안에 이너로 입어도 좋더라고요. :-) 사이즈는 110부터 160까지 선택의 폭이 넓고 컬러 또한 저희 아이가 입은 베이지 색상을 제외하고 5가지나 더 있어요. ...
본 포스트는 ㈜한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 건강 관리를 위해 다이어트는 해야 한다고 생각하는데 저는 몸무게 숫자에 연연하지 않고 음식과 규칙적인 운동, 생활 습관으로 오랫동안 꾸준하게 실천할 수 있는 체지방 줄이는 법이 괜찮겠다는 생각을 갖고 있어요. 그중 한 가지가 아침을 가볍게 먹는 것인데 예전에는 시리얼이나 빵을 자주 접했지만 체지방 줄이는 법과 혈당 건강 케어를 생각하며, 몇 개월 전부터 샐러드나 양배추, 낫또로 대체했어요. #혈당 건강 케어를 챙기는 것과 함께 규칙적인 신체 활동과 루틴화 된 생활습관을 유지하는 것이 체지방 줄이는법이라 생각하거든요. :-) 얼마 전에는 친숙한 정관장에서 혈당 케어 제품을 전문으로 하는 GLpro 출시 소식을 들었고 관심 있던 부분이라반가웠는데요. 주부이자 엄마로서 육아와 살림을 일까지 병행하며 중요한 부분은 스스로도 함께 돌보는 것이라 생각해요. 그래서 한때 달달한 간식에 빠지고 불규칙했던 식습관도 고쳐나가고 있는데 체지방 줄이는 법에 관심있으신 분들의 얘기를 들어보면 미용이라기보다는 건강관리하기 위해서라는 의견이 많더라고요. 저처럼 탄수화물과 당류 섭취가 많았거나 단기간 굶는 방법 대신 혈당 케어로 꾸준히 지속하는 것을 지향하는 분들께 두 가지 제품을 소개하고 싶어요. 50대 다이어트를 위한 선택 제품명 : GLPro 더블컷 용량 : 25ml*21병 (...
겨울에는 내셔널키즈 유아 패딩부츠로 방한 대비 거리의 낙엽은 아직 가을이라 말하는데 이제 본격적인 한파가 시작되고 낮 기온이 한 자릿수로 떨어진다고 하니 방한에 아이템에 대한 관심이 늘어나네요. 유난히 추울 것으로 예상되는 이번 겨울 내셔널키즈 #키즈패딩부츠 하나 마련해두면 손발이 차가워 늘 핫팩을 찾는 아이들도 따뜻하게 보낼 수 있을 것 같아서 준비했는데 보온과 스타일 모두 갖춰 겨울 패션을 완성할 수 있는 #여아방한부츠 소개할게요. 디자인이 너무 예쁘죠. :-) 컬러는 아이보리, 핑크, 블랙까지 3가지로 앞, 뒤, 옆 어디서 보아도 굿~♡ 겨울 유아부츠의 경우 보온성을 위한 안감이 있어서 자칫 투박해 보일 수 있는데 전혀 그렇지 않아요. 사이즈는 190부터 230까지 준비되었는데 저희 집 자매가 커플로 신고는 마음에 든다고 너무 좋아했어요. ㅎㅎㅎ 둘 중 한 명만 사주면 늘 한 명이 섭섭해했는데 둘이 함께 신으니 서로 바라보는 눈빛도 더 달달하고 사진도 함께 찍어달라며 살갑더라고요. ㅋㅋㅋㅋ K244KWT352 밍글 #여아패딩부츠 확실한 방한템 : ) 평소 내셔널 #키즈운동화 190사이즈를 신던 둘째는 200을 신었는데 양말을 신었을 때 약간의 여유가 느껴졌어요. 보통 겨울 키즈 패딩 부츠 유아 제품의 경우 안에 내피가 풍성하기 때문에 운동화보다 한 사이즈 UP, 여름 샌들은 DOWN 하잖아요. :-) 발볼이 보통이고 발등이 높지...
평일이면 저녁 한끼만 고민하면 되는데 주말이면 삼 시 세끼로 늘어나니 먹고, 치우고 뒤돌아서면 또 먹을 타이밍이네요. ㅋㅋㅋㅋ집에서 가까워서 부담 없이 자주 가게되는 용산 아이파크몰!! 지난 주에는 책보러 서점에 들렸다 아이들이 너~~무 배고파해서 방문했네요. 아이파크몰 7층에서 한방에 해결하는데 7살, 4살, 2살 아이들은 타쿠미에서 등심돈가스!엄마, 아빠는 가족회관 한식으로 방문할 때마다 늘 똑같은 가게에서 시켜먹고 있어요.ㅋㅋㅋ 용산 아이파크몰 <가족회관>메뉴는 이것저것 다양하게 있는데 남편은 언제나 짜글이!(9,000원) 저는 이번에 차돌된장 찌개(8,800원)를 주문해봤어요. 7살, 4살 자매는 아직 1인 1메뉴 먹기는 부담스럽고 등심돈까스(12,000원)에 공기밥 하나 추가하면 딱 좋더라고요. 멘보샤, 치즈돈가스, 가츠동 같은 것도 있는데 아이들 취향은 무조건 아무것도 없는거 ㅎㅎㅎ참! 지난주 갔더니 사회적거리두기 2단계로 테이블 띄어앉기를 하고 있더라고요. 아이파크몰에 샤브샤브, 찜닭, 인도요리 전문점 등 메뉴는 다양히 있는데 아이들하고 먹기엔 이런 메뉴가 제일 만만하고 편하네요.그리고 가족회관의 좋은점은 소포장된 도시락김을 줘서 18개월 막둥이 흰쌀밥에 김싸서 먹이기 좋아요~물론 외출할때 분유를 갖고 나오긴 하지만요! 개인적으로 차돌된장찌개는 들어가는 속재료도 푸짐하고 고소하면서 맵거나 짜지 않아서 밥 ...
평소 아이한테 선물이나 장난감을 자주 사주지 않은데 그래도 크리스마스, 어린이날, 생일 같은 특별한 날은 평소와는 다른 기쁨과 행복을 선사하고 싶은게 부모 마음이죠. :)크면 친구들과 보내고 싶어 할테니 지금 품 안에 있는 4살 시기에 많은 추억을 쌓고 싶기도 하고요.ㅎㅎ 그래서 준비한 몽비스토리 아기인물동화책 이랍니다! 이맘때 아이들이 엄마, 아빠 무릎에 앉아 읽는거 스킨십도 되고 목소리에 안정감도 느껴서 정서적으로도 참 좋잖아요. :-)그런데 내 얼굴이 나와있는 세상 단 하나뿐인 book!!그무엇보다 특별한 생일에 스페셜한 유아선물이 되지 않을까 싶어요~ 만드는 과정도 정말 심플해서 몽비 공식 홈페이지에서 주문하고카카오톡으로 메시지가 도착하면 사진 2장과 생년월일만 넣어서 작성하면 된답니다. ^^대신, 맞춤형 상품이기 때문에 제작하는데 소요되는 일정을 10일 정도로 잡아야 마음 졸이지 않아요~ㅎㅎ 아이의 생일과 태어난 날에 따라 띠와 별자리가 다르죠?그래서 책의 내용과 그림도 조금씩 차이가 있는데 저희 아이는 3월에 태어난 닭띠 아기로 물고기 자리랍니다. 7살 언니가 친히 읽어주었는데 함께 보고있는 모습이 어쩜 이렇게 사랑스러운가요? :-)까비가 잃어버린 생일을 찾아가는 스토리로 재미있으면서 사진까지 눈에 쏙 들어와서 저희 아이도 무척 기뻐했네요. ♡남자아이, 여자아이 생일선물 구분 없이 줄수 있는것도 좋은것 같죠~? 일년중 가장...
딸 엄마라면 다들 공감하시죠?공주님을 모시는 시녀가 된 느낌.....ㅋㅋㅋㅋㅋ 이유식 할땐 기미상궁 이었는데 자아가 생기니 비위 맞추느라 속이 뒤집어집니다. 껄껄~옷은 꼭 원피스에 얼어죽어도 치마만 고집하고 ㅜ ㅜ 4살에 시작한 블링블링 아이템 사랑은 7살이 된 지금까지 ing.... 초등학생 되면 좀 나아 지려나 했는데 더 심해진다고?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 열심히 발 맞추기위해 키즈네일도 준비했어요.♡우리집 큰 공주, 작은 공주를 위한 어린이 매니큐어인데 컬러도 참 다양해요.제가 선택한건 함소아 스위티 제품인데 빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 보라, 분홍 7가지에 케어세럼까지 총 8종의 구성이랍니다. 아이들이 사용하는 만큼 물로 성분이 제일 중요한데 물로 만들어 져서 순하고유행한 성분이 첨가되지 않았기 때문에 믿고 사용할 수 있는 점이 가장 마음에 드네요.^^*저는 일단 빨간색 한 가지만 골라봤는데 발색도 좋고 생각보다 쉽게 지워지지 않아서 지속력도 괜찮은것 같아요. 요즘 염색에도 관심을 보이고 화장하는 장난감도 심히 갖고 싶어하니 앞으로 더하면 더했지 덜하진 않을것 같은 느낌적인 느낌입니다.ㅎㅎㅎ그래도 아직까진 귀여워요~ 작고 귀여운 아기가 공주님을 선망하는 그 마음이 참 깜찍하잖아요. :-)이 세상 제일 예쁜 프린세스가 바로 나라는 자아도취 생각도 한때니까요. :-) 제거 방법도 남다른데 리버로 지우는게 아니고, 물이 닿는다고...
엄마라면, 주부라면 '오늘 뭐 먹지?'라는 고민에서 벗어날 수 없죠.간단하게 만들어 맛있게 먹을수 있는 메뉴중 하나인 계란샌드위치!! 속재료만 만들어 놓으면 냉장실에 넣어두고 며칠동안 편하게 즐길수 있으니 참 괜찮은것 같아요. :-) 모닝빵 계란샌드위치 재료 감자 2개(중간 크기),달걀 1개,당근, 햄, 마요네즈, 머스타드, 설탕 약간 1. 감자는 껍질을 제거하고 찜통에 쪘어요.속까지 푹 익어야 잘 으깨지는데 통으로 넣으면 시간이 오래걸리니 2~3등분 나눠서 삶는게 좋더라고요. :) 2. 삶은 달걀과 당근, 햄을 작게 채썰어요.달걀 노른자는 숟가락을 누르면 쉽게 으깨지고 흰자는 다져야 해요.햄은 아이들이 먹을거라 기름기 제거를 위해 뜨거운 물에 데쳤고 당근은 생으로 즐기기도 하니까 별도의 과정없이 자게 다져서 넣었답니다. 3. 감자를 비롯해 모든 재료(당근, 달걀, 햄)를 넣고 마요네즈 1T, 머스타드 1T, 설탕 1t를 넣고 섞어주세요.사실 모닝빵 계란샌드위치를 만들때 굳이 정량을 따질 필요가 없는것 같아요.'적.당.히' 넣어도 웬만큼 맛이 나오고 내 입맛에 모자르게 느껴지는 부분은 더 넣기도, 덜 넣기도 하며 맞추는게 가능하니까요.^^ 4. 모닝빵을 반으로 잘라 속재료를 채워 맛있게 냠냠 :-)빵에 딸기잼을 발라서 먹으면 더 맛있어요. ♡오이 피클을 넣으면 아삭거리는 식감과 조금 더 자극적인 맛을 느낄수 있고통조림으로 된 옥수수...