혼합수유, 모유수유, 완모를 원하는 초보맘이라면 꼭 봐야할 토픽!
초유나오는시기와 모유 젖량 늘리는방법 경험해본 모든것들을 알려드려요
그리고 신생아 모유수유 텀을 기록한 내용과, 유축모유 보관법, 해동법까지!
- 앨리스날다는 10개월째 모유를 수유중이며, 최근에는 이유식, 모유, 분유를 골고루 먹이고 있음.
- 모유량이 감소한 것 같아 여러 가지 방법으로 모유량을 늘리려고 노력함.
- 초유는 아이의 첫 음식으로, 풍부한 영양가가 들어있음.
- 초유는 약 2주 동안 지속되며, 처음에는 노란색을 띠다가 나중에는 분유물 같은 색상이 됨.
- 유축시 모유 색상으로 시기를 구분할 수 있음.
- 모유량을 늘리기 위해서는 끼니를 잘 챙겨먹고, 유축을 하루에 두 번 이상 하며, 따뜻하게 지내는 것이 중요함.
- 모유촉진차를 마시는 것이 모유량을 늘리는 데 도움이 됨.
- 신생아 수유 텀은 일반적으로 3시간이지만, 모유와 분유에 따라, 그리고 아기의 소화 능력에 따라 차이가 있음.
- 신생아 모유수유 텀은 2시간에서 3시간 사이가 일반적이며, 아기가 만족할 때까지 수유함.
- 모유수유 시 아기의 신호를 체크하며, 아기가 배고플 때마다 수유함.
- 분유 수유는 3시간에서 4시간 사이의 텀을 유지하며, 아기의 요구에 따라 수유 간격을 조정함.
- 신생아 수유량은 아기의 체중과 성장에 따라 달라지며, 아기가 만족할 때까지 수유함.
- 수유량 조절 시 아기의 배고픔 신호를 잘 관찰하는 것이 중요함.
- 유축수유는 아이가 태어난 후부터 시작하며, 3-4시간 간격으로 한쪽 가슴당 3분씩 5set를 진행함.
- 유축한 모유는 시간/날짜/용량을 표기하여 보관하며, 실온에서는 4시간, 냉장에서는 3일, 냉동에서는 3개월까지 가능.
- 냉동모유는 이유식 닭큐브 만들 때 유용하게 사용 가능.
- 아이 침이 닿은 모유는 즉시 버려야 하며, 냉장/냉동보관 시 다른 음식과 따로 보관해야 함.
- 중탕/해동은 50°c 이하의 물에서 서서히 데우며, 모유 합치기는 같은 온도에서 해야 함.
