취학 전 어린이 > 음식/간식아기 이유식 시작 시기, 초기 이유식 식단표
2024.11.09콘텐츠 2

아기 이유식 시작 시기 언제가 좋을까?
아기의 성장과 발달상황에 따라 달라지는 시기입니다!
초기 이유식 쌀미음 만드는 방법부터 식단표까지 공유해요

01.아기 이유식 시작 시기 언제부터일까?

- 아기 이유식 시작 시기는 보통 생후 6개월이지만, 아기의 발달 상황에 따라 달라질 수 있음
- 일부 아기들은 생후 4개월에 이유식을 시작해야 함
- 이유식 시작 시기는 아이의 신호를 잘 파악하고 신중하게 결정해야 함
- 아기가 이유식을 시작할 준비가 되었는지 확인하는 방법으로는 머리를 스스로 가누는지, 혀 밀어내기 반사 감소 여부, 음식에 관심을 보이는지, 체중 증가 여부 등이 있음
- 이유식 시작 시기는 1차 영유아검진에서 상담을 통해 결정하는 것이 좋음
- 이유식 시작 시 주의사항으로는 모유나 분유를 그대로 유지하는 것, 서두르지 않는 것, 물의 농도 조절, 소량부터 시작하는 것, 기록 유지 등이 있음

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02.초기이유식 시작시기 식단표 메뉴 추천 (소고기 토핑, 한우 우둔살)

- 초기 이유식은 보통 생후 4~6개월경에 시작
- 초기에는 주로 미음이나 쌀가루를 물에 푼 형태의 이유식을 제공
- 초기 이유식 단계별 식단표는 아래 링크 참고
- 초기 이유식은 하루 1회로 시작해서 점차적으로 증가
- 초기 이유식 소고기 토핑은 한우 부위 우둔살로 큐브 만들기
- 초기 이유식은 아침 첫 수유 후 두번째 수유 30분 전에 주는 것이 좋음

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