임신 전 부터, 임신 그리고 출산 후까지도 꾸준히 챙겨먹으면 좋은 영양제 아니 필수 영양제
엽산과 오메가3 권장량과 효능 그리고 고르는 방법까지 알아봐요!
- 임산부 오메가3 복용시기는 보통 12주 이후부터 시작하며, 출산 직전까지 지속 가능
- 오메가3는 태아의 뇌 발달과 시각 발달에 도움을 주며, 산모의 건강 유지에도 긍정적 영향
- 임산부에게 권장되는 오메가3 섭취량은 200~300mg이나, 상황에 따라 더 많은 양 필요
- 본인은 태아와 자신을 위해 하루 약 860mg씩 복용 중
- 추천하는 오메가3 제품은 종근당건강 프로메가 식물성 알티지 오메가3
- 이 제품은 혈행 개선과 눈 건강 등에 중요한 역할을 하며, 안전하고 믿을 수 있음
- 식물성 오메가3는 해양 오염 물질(중금속 등)에 노출될 위험이 적어 임산부에게 더 안전
- 프로메가 제품은 목넘김도 좋고 성분도 뛰어나며, 출산 후에도 계속 섭취 예정
- 현재 '식물성탄절' 기획전을 통해 할인 행사 진행 중
- 엽산은 임신 전부터 태아의 신경관 결손 예방에 도움을 주는 중요한 영양소임.
- 임신 초기인 12주까지는 엽산 섭취가 필수적이며, 12주 이후에도 지속적으로 섭취하는 것이 좋음.
- 엽산은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적이며, 산모의 건강 유지에도 도움을 줌.
- 임산부는 혈액량 증가로 인해 더 많은 영양소가 필요하며, 엽산은 빈혈 예방에 중요한 역할을 함.
- 맘스포뮬러 임산부 영양제는 임신 초기 필수 영양소를 포함하고 있음.
- 이 영양제는 안정성과 효과를 인정받아 안심하고 매일 섭취 가능함.
- 또한, 유산균 등의 부원료를 함유하고 있어 다양한 영양소를 한 번에 챙길 수 있음.
