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- 임신 초기부터 후반기까지 배뭉침과 배땡김 현상이 자주 발생했어요.
- 새벽에 배뭉침이 심해 잠을 설치는 날이 많았어요.
- 배뭉침은 자궁이 커지면서 생기는 자연스러운 현상인데요.
- 과도한 활동, 스트레스, 수분 부족 등이 배뭉침의 원인이에요.
- 배뭉침을 완화하기 위해 스트레칭, 요가, 충분한 휴식과 수분 섭취 등을 시도해 보세요.
- 산책을 통해 신체 활동을 가볍게 하고, 너무 무리한 활동은 피하는 것이 좋아요.
- 왼쪽으로 눕는 자세는 혈액 순환을 도와주며 자궁에 가해지는 압력을 줄여줍니다.
- 배뭉침이 있을 때는 깊게 숨을 쉬며 천천히 호흡하는 것이 도움이 돼요.

- 태동은 임신 16주에서 25주 사이에 시작되며, 경산모는 더 빨리 느낄 수 있어요.
- 태동은 태아의 건강 상태를 나타내는 신호로 여겨집니다.
- 임신 막달에는 태아의 움직임이 줄어들 수 있으나, 빈도는 일정해야 해요.
- 막달 태동 검사는 태아의 건강 상태를 확인하는 중요한 방법이에요.
- 태동 검사는 집에서 기록하는 방법과 산부인과에서 모니터링하는 방법이 있어요.