헬스/피트니스아이돌몸매만들기! 30일챌린지~
2023.04.07콘텐츠 3

다이어트 하고 계신다면! 꼭 해야할 3가지운동
30일챌린지 같이 해보실까요~

01.복근을위한 플랭크30일챌린지 이렇게만~

정확한 플랭크자세 와 30일챌린지

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02.탄력하체담당 스쿼트30일챌린지

예쁜힙. 탄탄한허벅지 스쿼트30일챌린지

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03.살이쭉쭉~ 버피테스트 유산소 30일챌린지

칼로리소모가 엄청난 버피 30일챌린지

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