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이웃님들 사과에요 😊 이번주는 날씨가 다소 따뜻하지만 다음주 설 연휴부터 본격적으로 추워지기도하고 특히 설 연휴에는 눈 소식도 있어요 올해 설은 조금 빠르게 찾아오지면 :) 그만큼 긴~ 설 명절 연휴가 되어 가까운곳으로 여행가시는 분들 많으실텐데요?? 그래서 그런지 설연후중 객실예약이 정말 치열하던걸요...??? 그럴때 추천하는곳 비발디파크 스키장 리조트 당일치기가 가능한 수도권에서 가~장 가까운 강원도권이니 가족끼리 당일여행도 즐겁고 숙박예약 성공했다면 더욱더 즐겁구요~ 비발디 스키장 리조트 방문예정이신 이웃님들을 위해 뒤로밀린 소식을 앞으로 다시 끌어와봅니다 비발디파크 리프트권 가격 싸게사는 꿀팁과 비발디파크 스키장 리조트 이용꿀팁 또 비발디파크 렌탈샵 추천 까지 야무지게 해드려볼게요 1. 비발디파크 리프트권 가격 스키장갈때 가장 많이 부담되는게 바로 리프트권인데 비발디파크 리프트권 가격 저렴하게 사는 꿀팁이 있어요!! 보통 스키장방문시 가장 대표적으로 비용을 쓰게되는게 리프트권 / 장비렌탈 / 스키강습 인데요 여기에 숙박을 하면 +@ 숙박비까지 포함이 되요. 하지만 비발디파크 리프트권 가격 최저할인 방법을 알고하면 더 저렴하고 똑똑하게 이용이 가능하다는것 !! 그래서 비발디파크 리프트권 가격 최대할인받는방법 = 렌탈샵구매 비발디파크 렌탈샵 겨울이야기 에서 높안 할인률로 구매가 가능하기에 꼭 !! 샵 구매를 추천드려요 💙 비발...
이웃님들 사과에요 🍎 오늘 같이해볼 운동은 스쿼운동 이지만 !! 동시에 하체운동 다리운동 그리고 하체스트레칭 까지 함께할수있는 동작이라 이웃님들에게 꼭 !! 매일매일 하세요~ 라고 추천드리고 픈 운동이에요 메일 딱 30번씩 3세트 이 스쿼트 자세 하면?? 와이드스쿼트 이지만 하체스트레칭 까지 한번에 되는 동작이니 저와함께 해보실까요? 허벅지안쪽과 하체+힙까지! 탄력넘치게~ #근력운동#다이어트#아웃도어운동 m.blog.naver.com 허벅지안쪽살빼는운동 과 함께 허벅지근육운동 확실하게 하는 이 동작 같이 해보실까요?? 자! 먼저 스쿼트자세 기본부터 세팅해볼까요? 이 동작은 와이드스쿼트 동작으로 진행하는 스쿼트운동 이기에 양 발의 넓이를 "골반넓이의 2배" 로 세팅해주시는게 좋아요 기본자세 준배해주셨다면? 2. 와이드스쿼트 자세로 다운 최대한 깊게 앉아주는게 포인트 이때 주의해야할점 🔥 양 발끝과 무릎방향이 동일하게 앉아주세요 만약 발끝과 무릎방향이 일치하지 않으면 스쿼트운동 효과보다 무릎에 무리가 될 수 있기에 꼭 발끝 = 무릎 같은방향 3.업! 하면서 와이드스쿼트 에서 바로 업 하는게 아닌 상체를 측면 (오른쪽부터) 으로 틀어주면서 그대로 런지자세로 진행 합니다 4.런지자세로 다운! 다리 스탠스 (넓이) 를 변경하지않고 그대로 진행하시되, 발끝방향만 이동하여 진행하면 되는 동작 !! (영상과 함께 보시면 이해가 더 쉬워요!) 5...
이웃님들 사과에요 제가 그동안 꾸준하게 써왔던 탈모샴푸 순위 탑 그 제품 후기 기억하세요? 11월부터 꾸준하게 오늘기준 3달째 사용하면서 비포 & 애프터 기록했던 바로 그 샴푸와 그 세럼요 !! 💁🏻♀️ 탈모세럼 11월 VS 1월 꾸준하게 쓰면서 실제 진짜로 만족하는 저의 헤어관리 방법 이웃님들에게 기존 포스팅을 통해 꾸준하게 공유해드렸는데요 오늘은 제가 사용하고있는 탈모샴푸 순위 높은 바로 그 제품과 탈모세럼 까지 두가지의 공구소식 을 전달해드릴게요! 그 많은 탈모샴푸 순위 권 제품들 중에서 이 샴푸 + 탈모세럼 을 픽 한후 쓰고있는이유 너무너무 궁금해서 11월1일부터 첫 오픈부터 다 쓴 시점까지의 날자를 "기록" 해두면서 비교해봤는데요 . . 성인2인 (부부) 기준 머리숱많은 남푠 허리까지오는 긴머리 사과 이렇게 둘이 3달동안 3개 꽉 채워 다 쓰고 4개째 오픈하고 있어요 실제 제가 사용하기전 과 사용중인 지금 사진부터 보시겠어요?? 두 아이 출산 후 탈락모발량이 많아 꾸준하게 다양한 샴푸를 사용했는데요 꽉 채운 3달째 쓰고있는 지금 !! 사진에 보이시는것처럼 저의 만족도는 아주 높아요. 탈모샴푸 순위 왜?? 사진이 보여주는 그 마음 그대로니까요! 특별한관리를 한 것이냐구요?? 아뇨..정말 간단한 관리를 했는걸요?! 제가 관리한 단계 보여드릴게요 1.먼저 샴푸로 머리를 감아줬어요 얜 이렇게 투명한 모습인데요 모발의 뿌리건강에...
무주스키장 렌탈샵 무주 어린이 스키강습 비용 찐 후기 !! . . 이웃님들 겨울시즌에 진심인 특히 스키시즌에 진심인 사과에요 😊 겨울은 각 스키장 정보를 공유해드리느라 조금 더 바쁜듯 한데 !! 공유해드리면서도 너무너무 즐거운 이야기들이에요~ 제가 공유하는 다양한 스키장 중에서 특히 무주스키장 에 대한 정보는 조회수가 유난히 높은편인데요!! 제 이웃님들중 그쪽지역에 사시는 분들 많으신가봐요 🫢 그래서 지난번 마저 다 못한 이야기 ! 무주스키장 렌탈샵 정보 무주 어린이 스키강습 비용 놀라왔던 후기 이어서 기록해보도록 할까요? 무주스키장 수도권에서는 거리가 있지만 멋진 자연경관에 그리고 다양한 재미가 있는 슬로프에 매년 꼭 몇번씩은 일부러 스키여행 하러 가는 곳이에요 특히 무주 어린이 스키강습 비용 은 정말 합리적의 끝판왕인데요 딱 비용부터 추천드리면 1:1강습 1:2강습 1:3강습 모두 3시간기준을 10만원대 중반....!! 너무 놀랍죠?? 무주 어린이 스키강습 비용 사실 무주에 실력자 강사님들이 많으시거든요 근데 수도권 2시간비용보다 10만원이나 더~ 저렴한 금액으로 3시간강습이 가능하니 이 매력...절대 포기못하죠 !! 무주 어린이 스키강습 비용 합리적인곳 제가 예약하는곳은요 !! 작년에이어 올해도 예약하는 곳 그래서 이웃님들에게 더 추천드리고싶은 무주스키장 렌탈샵 굿스키 사실 무주에서 가장 핫한 샵이지만 ! 스키강습맛집 인걸요...
가평 수상레저 1등 : 클럽비발디올여름 가장 핫한이유작년에 포스트 이웃님들에게 클럽비발디를 소개해드렸는데 올해도 여전히~ 저의원픽수상레저는 클럽비발디에요 가평 수상레저 리조트중 가장 넓은 부지에다양한 놀거리가 많아 이미 유명하지만올해는 더욱 업그레이드가 되어 더 많은 분들이 찾으시는것 같은데요 프로그램이 다양하고 , 놀이기구는 물론숙박부터 바베큐파티 그리고 핫한 풀파티까지가평에서 가장 핫한 이유 좀 보시겠어요?? 매년 방송에 늘 나오는 클럽비발디 는작년에 전참시 에서 풍자가 다녀간 후더욱 유명해졌는데요낮에는 수상놀이기구 + 무제한 워터파크수상슬라이드와 웨이크보드 등을 마음껏 즐기다가~ 밤이되면 무제한 바베큐가 시작되고바베큐타임과 함께 거품풀파티가 열려서MZ들의 성지이기도 하죠! 작년보다 더욱 업그레이드가 된 풀 !올해는 클럽비발디 빠지가 2개로 확장되어한쪽은 조용한 바베큐를 즐길 수 있고다른한쪽은 페스티벌 혹은 클럽모드 처럼핫한 분위기 속에서 바베큐 와 함께풀파티를 즐길 수 있어요~ 무제한 바베큐타임에는 주류가100% 무상으로 제공되는데자~ 차근차근 소개해볼게요. 리조트 내 두군데로 운영되는 빠지작년보다 더 확장+리뉴얼 된 시설에사람이 많아도 너무 북적이지않게편한 가평 수상레저 이용이 가능해요 송파에서 딱 45분거리 !요일별 다르지만 화.수.목 은최대50%의 할인률로 즐길 수 있고가평수상레저 시술과 함께숙박.식사 까지 ...
포스트에 너무 오랫만에 전하는인천바다낚시 리뷰인것같죠 ??요즘 블로그에 부지런히 운동.레저 소식전하며, 바삐지내니 포스트에 한동안 뜸~ 했는데포스트 이웃님들에게도 꾸준하게 정보공유!하도록 할게요 오늘의 건강한 레저활동 : 인천바다낚시인천배낚시 리뷰 시~작 !! 올해의 낚시시즌이 오픈하고 뭐가 그렇게 바쁜지 겨우 3번밖에 못가서조금 섭섭하지만 그래도 갈때마다 매우 성.공.적 !! 인 인천배낚시 리뷰인데요혹시 아직 안가신 이웃님들 계시다면? 7월에 꼭 다녀오셔야 하는이유 !!낚시하기 참 좋은 계절이니까요~저는 늘 신랑과 함께 가는데이번에 신랑은 동창모임 으로도 따로 다녀왔는데엄청 즐겁게 다녀왔다고 해요. 인천바다낚시 가면 가족단위도 많지만워크샵 이나 동창모임 으로도 많이 오시는데단지 낚시만 하는 체험이 아니라맛있게 먹고 , 즐겁게 바다여행하고 낚시까지~함께할 수 있으니 1석3조 !! 그리고 잡은 물고기집에 가지고갈 수 있으니 1석4조 맞죠? 초보자도 쉽게 시작할 수 있는~그리고 가족단위도 즐겁고 편하게 갈 수 있는인천바다낚시 유일한 배 : 해광유선 배는요 !큰 배이기에 멀미가 거의 없고배 안의 화장실이 남.여 구분되어있으며휴게실이 참 잘 되어있어요. 저는 해광유선 배를 늘 타는데남.여 화장실이 구분되어있는 부분이 편해요그리고 배 안의 화장실? = 헉..싶으시겠지만깨끗하게 관리되어있어서 좋았어요(맨 처음 다른 배 탔을떄 화...
2년차 캠퍼 사과에요 작년엔 초보초보한 캠퍼였다면올해는 벌써 두번째 여름시즌을 맞이하여조금 더 업그레이드 된 다양한 장비를 써보는데특히 작년과 다르게 올해 새 장비로업그레이드 한 대표적인 여름캠핑용품은바로 캠핑선풍기 에요~ 쨔쟌~ 너무 예쁘지않나요? 작년에 사용하던캠핑선풍기 에서 아쉬웠던 점을 업그레이드 하여올해는 한경희 무선 캠핑선풍기 를 사용중인데제가 실제 사용해본 (2회차 캠핑에 들고갔다온)리뷰를 포스트에도 기록해볼게요~ 더욱 예뻐진 감성아이템.시원하면 디자인이 아쉽고디자인이 예쁘면 풍량이 아쉬웠던 캠선들~많이들 겪어보셨죠? 작년에 써보고 추천했던얘와 비슷~ 한 디자인의 캠선은 뭐랄까..감성이 너무 없었어요! 칙칙한 카키색이너무 아쉬웠거든요 근데 보자마자 한경희 무선 캠핑선풍기한눈에 반한이유! 이 색감좀 보세요블랙색 도 모던하고 예쁘지만그레이+베이지 빛이 은은~하게 도는그레이와 블랙의 그 묘~한 색감때문에감성까지 채워주는 캠선이란 말이죠?? 그리고 한가지 더 !!키 높이 조절이 가능.기존에 캠선들~ 낮게 썼다가 높게 쓰고싶을때테이블위에 올려 다들 쓰셨죠??걱겅뚝! 연장다리가 있어 이렇게 키를 올려서~바로 사용할 수 있으니 얼마나 좋다구요??높이조절이 가능한 캠선이라니.... 오마갓!! 높이조절이 가능하니 좋은점은요리할때 시원한점이에요~여름캠핑은 불멍하거나 요리할때 너무 덥고특히 조명주위에 벌레들이 많이 모이는데얘 틀어두...
안녕하세요 포스트 이웃님들!사과에요~ 오랫만에 포스트에 글을 쓰며오늘은 최근 다시 다녀온 인천배낚시 리뷰기록해보도록 할게요 작년 인천배낚시 첫 입문후 벌써 몇번째나 다녀오고있는 이유~초보자도 쉽고 즐겁게 바다여행 + 낚시 가능해서 당일여행 하고싶을때 가면다양한 재미가 있는게 바로 인천바다낚시! 그리고 저같은 초보자도~장비없는 초보자도~ 쉽고 즐겁게 하는방법 알려드릴게요!!초보자도 쉽게 할수있는 인천바다낚시는 늘 남항유어선부두 에 있는 해광유선을 예약하여 방문하고 있는데요~ 장비가 없어도 장비대여가 가능하고또 인천바다낚시 업체 중 유일하게~젊은 사무장님이 배에 승선해주시기에문제해결이 빠르셔서 저는 더 선호해요! 낚시를 하다보면 다양한 변수가 생기는데낚시줄이 걸려서 낚시대를 놓칠것같다거나~혹은 미끼를 끼기 어렵다거나 !!낚시대가 끊어졌다거나~ 하는 다양한 상황에서 아무래도 젊은분들이 빠르게문제해결을 도와주시니 저는 더 안심 !! 무엇보다 인천바다낚시 해보신 분들~아시겠지만 얼굴이 엄청 타잖아요 ??바다 한가운데 위에서 낚시를 하는내내~근데 해광유선 배에는 유일하게 "어닝설치"가 되어있어서 그늘에서 낚시가 가능해요!!아주 사소해보이지만 정말 중요한거니까요~ 제 글 보시고 예약하시는 분들이많으셔서 쉽고 간단하게 인천바다낚시 예약방법 알려드릴테니 집중 !!1.먼저 온라인예약 혹은 전화예약 으로출항날자 선택 후...