임신 중 건강한 몸 상태를 유지하기 위해 균형 잡힌
식사도 중요하지만 음식 만으로는 보충하기 어려운 영양소를
영양제를 통해 보충해주는 것도 중요합니다.
산모는 물론 뱃속 태아의 건강을 위해서라도 꼭
챙겨 먹어야 하는 영양제! 무엇이 있을까요?
01.조산 및 산후우울증 예방! 임산부 오메가3 복용 시기는?
임산부의 건강을 효율적으로 관리할 수 있도록 돕는
오메가 3, 불포화지방산의 한 종류로 체내에서 자연적으로
합성되지 않아 외부적으로 보충해주어야 하는 영양소입니다!
임산부 오메가 3 복용 시기와 선택 기준은 무엇일까요?
02.신체 건강에 필수적인 미네랄! 임신 중 마그네슘 섭취가 중요한 이유는?
마그네슘은 산모 뿐만 아니라 태아 발육에 꼭 필요한
영양성분으로 특히나 신생아 뇌성마비에 효과적으로
알려져 있습니다!
임신 중 마그네슘 부족 시 나타날 수 있는 증상과
하루 권장량은 어느 정도 일까요?
03.임신 초기 산모에게 꼭 필수! 엽산의 효능은?
임신을 준비 중인 여성이거나 임신 초기 여성이라면
특히나 신경 써서 복용해야 할 영양제인 '엽산'
태아의 장기를 만드는 형성기에 꼭 필요한 것으로
음식을 통해 섭취하는 것도 좋으나 가급적 영양제를
통해 복용해주는 것이 더 효과적입니다!
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