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손가락통증과 손가락껍질벗겨짐... 클밍 안 하는데도...이 어디 여자손인가... 클라이밍 쉬고 있는지 어언 2개월째. 손가락이 엄청 근질 근질 합니다아~ 실내 클라이밍 효과 잘 보고 왔다@더플라스틱 염창 (Ft.몸살) 실내 클라이밍 효과 잘 보고 왔다@더플라스틱 염창 (Ft.몸살) 글 읽기전에- ▶ 주 2회 운동 / 평일 모닝스... blog.naver.com 염창에서 호되게 당하고, 한달동안 클밍 금지령 받아서 한 달 쉬다가 구정에 종로 클팍다녀오고 의기소침. 그립감도 안 돌아왔고, 고 한달 쉬었다고 평소 그레이드보다 못하고... 몸도 안 움직이고... '다치지만 말자!' 주의임에도 불구고 아쉬운 마음은 어쩔 수 없는 것 같고! 종로 클팍 다녀오고 아쉬워서 중간에 클라임바운스도 다녀왔는데 너무 짧게 아쉬워. 그러나 이 클밍 폴링만큼이나 손가락관절들과 전완근 / 등 / 승모근 등등... 상체에 무리 많이 가는 운동인데 왜 쉬면서도 하고 싶은 걸까? 막상 운동할때는 손가락 마디마디가 다 빨갛게 되고, 마디마디에 굳은살이 벗겨지는 것은 물론이고, 손바닥에 굳은살 벗겨져서 씻는 것도 불편하게 하고, 온 몸땡이가 다 아픈데... 클밍하고 싶다... 클밍하면 손가락관절통증은 그냥 일반적으로 온다고 보면 됨. 이게 처음에는 악력으로 기를 쓰고 올라갈 수 있거든?! 근데 난이도가 높아지면 높아질 수록 진자 전신을 다 사용해야 하는 운동이고, 유연...