- 눈 건강이 악화되는 세 가지 주요 원인: 디지털 기기 사용 증가, 눈의 노화, 영양 불균형.
- 루테인은 눈 건강에 매우 중요하며, 블루라이트 차단, 항산화 작용, 청색광 차단 등의 기능을 함.
- 루테인은 우리 몸에서 생성되지 않으므로, 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 함.
- 하루에 6-10mg 정도의 루테인 섭취를 권장함.
- 루테인이 풍부한 음식으로는 시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹색 잎채소와 옥수수, 호박, 오렌지 등이 있음.
- 루테인지아잔틴추천 영양제를 구매할 때는 지아잔틴이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋음.
- 화학 용매를 사용하지 않고 안전하게 추출한 제품을 선택하는 것이 좋음.
- 여름에는 눈 건강에 위협이 되는 요인들이 많음
- 자외선, 에어컨 사용, 야외 활동 증가, 블루라이트 노출 등이 원인
- 눈 건강을 지키기 위해서는 자외선 차단, 적절한 휴식, 수분 섭취, 영양소 섭취 등이 필요
- 루테인지아잔틴 섭취를 병행하면 효과적으로 눈 건강을 지킬 수 있음
- 정우성 배우가 눈 건강 제품의 모델로 활동 중
- 루테인지아잔틴 성분이 눈 건강에 중요하며, 황반을 구성하는 주요 성분임
- 이 제품은 루테인과 지아잔틴의 비율이 16:4로 구성되어 있음
- 100% 식물성 원료인 마리골드 루테인지아잔틴 꽃에서 추출했음
- 하루 한 알씩 꾸준히 섭취하면 눈의 피로감이 줄어듦
- 루테인지아잔틴 제품은 직장인, 학생, 운전을 많이 하는 사람 등에게 추천함
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