- 글루타치온은 SNS에서 핫한 영양소로, 다양한 효과가 있음
- 글루타치온은 나이가 들면서 생성량이 줄어들기 때문에 섭취가 필요함
- 글루타치온의 효과는 항산화 작용, 간 건강, 면역력 증진 등 다양함
01.글루타치온효과 항산화 작용부터 간 건강, 면역력 증진까지 다양해
- 글루타치온이 많이 함유된 음식으로는 아스파라거스, 아보카도, 브로콜리 등이 있음
- 글루타치온은 이너뷰티 제품으로 섭취 가능하며, 리포좀 공법으로 만들어진 제품이 좋음
- 리포좀 공법은 세포와 비슷한 구조로 만들어 흡수율을 높이는 기술임
- 글루타치온 효과를 제대로 보기 위해서는 순도가 높은 제품을 선택하는 것이 좋음
02.글루타치온효능 여름에 특별한 영양소, 이너뷰티템으로 인기 많아요
- 글루타치온은 여름에 필요한 영양소 중 하나
- 글루타치온이 풍부한 음식으로는 아스파라거스, 아보카도, 시금치 등이 있음
- 글루타치온은 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 막아줌
- 글루타치온은 간에서 독소를 해독하는 과정에 필요함
- 글루타치온은 면역력 강화에 도움
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