통풍은 요산이 쌓여 극심한 관절 통증을 유발하는 질환으로, 특히 엄지발가락이 붓고 찌릿한 통증이 대표 증상입니다. 맥주 속 퓨린과 소주의 알코올이 결합한 소맥은 통풍을 악화시키는 주범이죠. 방치하면 만성 관절염으로 진행될 수도 있습니다. 하지만 체리, 블루베리 같은 베리류와 채소 섭취, 꾸준한 운동으로 충분히 관리할 수 있습니다. 통풍을 예방하는 방법, 지금 확인하세요!
통풍은 요산이 과다하게 쌓이며 발생하는 질환으로, 주로 엄지발가락, 발목 등에 극심한 통증을 유발합니다. 한때 중년 남성에게 많았지만, 최근엔 여성과 젊은 층에서도 증가하는 추세입니다. 단순한 관절 통증으로 여길 수 있지만, 방치하면 만성 관절염과 심혈관 질환 위험도 커지죠. 다행히 초기에 관리하면 충분히 조절 가능합니다. 통풍을 예방하고 통증을 줄이는 방법, 지금 바로 확인하세요!
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이수근이 앓고 있는 통풍은 요산이 쌓이며 발생하는 질환으로, 특히 발가락이 붓고 찌릿한 통증이 대표 증상입니다. 고단백 식단, 술, 단 음료 등이 원인이며, 방치하면 만성 관절염으로 악화될 수 있죠. 하지만 초기 관리만 잘해도 충분히 조절 가능합니다. 통풍을 예방하고 통증을 줄이는 방법, 지금 확인하세요!
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소맥은 맥주의 퓨린과 소주의 알코올이 결합해 요산 수치를 높이고 배출을 방해합니다. 통풍 환자라면 더 위험할 수 있죠. 특히 엄지발가락 통증, 관절 뻣뻣함이 있다면 이미 신호가 온 걸지도 모릅니다. 하지만 다행히 베리류, 채소 섭취와 꾸준한 운동으로 관리 가능합니다. 통풍을 예방하는 생활습관, 지금 확인하세요!
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