부주상골은 발의 안쪽에 위치한 작은 뼈로, 우리 몸에 있는 "부"의 의미처럼 추가적인 역할을 하는 조그마한 뼈입니다. 일반적으로 주상골 바로 옆에 붙어 있지만, 전체 인구의 약 10~15% 정도에서만 발견되는 아주 특별한 뼈이기도 해요. 부주상골이 있다 해서 반드시 문제가 되는 것은 아니지만, 때때로 이 부주상골이 튀어나오거나 특정한 자극에 의해 통증을 유발할 때 "부주상골증후군"이라는 상태로 불리게 됩니다.
- 부주상골은 발의 안쪽에 위치한 작은 뼈로, 전체 인구의 약 10~15%에서만 발견됨
- 부주상골이 튀어나오거나 통증을 유발할 때 "부주상골증후군"으로 불림
- 부주상골증후군은 주로 운동이나 걷기 후에 발이 붓고, 발 안쪽에서 통증이 나타남
- 발을 많이 쓰는 직업이나 운동 선수, 체중이 많이 실리는 상황에서 부주상골의 통증이 심해짐
- 부주상골증후군의 원인은 발의 과사용으로, 많이 걷거나 딱딱한 신발을 자주 신는 경우 발생
- 부주상골증후군의 대표적인 증상은 발 안쪽에서 느껴지는 통증으로, 염증이 있는 경우 발이 붓기도 함
- 부주상골증후군의 치료 방법은 다양하며, 초기 증상은 보존적 치료로 관리 가능
- 부주상골증후군 예방을 위해서는 발에 지나친 부담을 주지 않도록 주의해야 함.
- 부주상골은 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골 옆에 위치한 뼈
- 부주상골증후군은 부주상골이 제대로 발달하지 못해 발생하는 질환
- 부주상골증후군의 원인은 대부분 선천적 요인이나, 발목 부상으로 인한 후천적 요인도 있음
- 부주상골증후군은 10명 중 1명 꼴로 발견되는 흔한 질환
- 부주상골증후군은 주로 소아, 청소년에게 발생
- 부주상골증후군의 증상은 발목과 엄지발가락을 이어주는 부위의 통증, 발바닥이 붓거나 발 안쪽에 통증 등
- 부주상골증후군의 예방은 적절한 신발 선택, 스트레칭과 운동을 통한 발목과 발의 근육 강화 등
- 부주상골증후군의 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉨
- 부주상골증후군에 좋은 음식은 칼슘이 풍부한 음식
- 칼슘이 풍부한 음식으로는 우유, 치즈, 멸치, 시금치 등이 있음
- 부주상골증후군은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로 적극적인 예방과 치료가 필요함
