퇴행성 관절염(골관절염)은 나이가 들면서 관절의 연골이 점차 닳아 없어지는 질환입니다. 연골은 관절을 보호하는 쿠션 같은 역할을 하는데, 이 쿠션이 닳아 없어지면 뼈가 직접 맞닿아 마찰이 생기고, 결국 통증과 염증을 유발하게 됩니다. 퇴행성 관절염은 주로 무릎, 엉덩이, 손가락 관절 등에 많이 발생하는데, 무릎은 체중을 지탱하는 관절이라 가장 쉽게 영향을 받는 부위 중 하나입니다.
- 퇴행성 관절염은 나이와 상관없이 발생 가능
- 연골이 닳아 없어지면서 뼈가 직접 맞닿아 통증과 염증 유발
- 주로 무릎, 엉덩이, 손가락 관절 등에 발생
- 초기에는 약간의 통증이 느껴지며, 시간이 지날수록 악화
- 운동과 체중 관리가 중요하며, 과체중은 관절에 부담을 증가
- 무릎은 체중을 지탱하는 관절이라 가장 영향을 많이 받는 부위
- 대체 요법으로 침술이나 뜸 등의 동양의학 치료법이 관심을 받음
- 건강한 식습관과 충분한 수면이 관절 건강에 도움을 줌
- 무릎퇴행성관절염은 무릎 관절의 연골이 서서히 마모되는 질환이다.
- 이 질환은 주로 중장년층에서 발생하며, 무릎을 자주 사용하거나 무리하게 사용한 사람들에게서 더 빨리 나타난다.
- 무릎퇴행성관절염의 주요 증상은 통증으로, 걸을 때, 계단을 오르내릴 때, 앉아 있을 때도 통증이 느껴진다.
- 이 질환의 원인은 나이 외에도 체중, 유전적 요인, 과도한 사용, 부상 등이 있다.
- 무릎퇴행성관절염의 예방 방법으로는 체중 관리, 적절한 운동, 바른 자세 유지, 부드러운 스트레칭 등이 있다.
- 이미 진행된 무릎퇴행성관절염의 치료 방법으로는 약물 치료, 물리치료, 주사 요법, 수술적 치료 등이 있다.
