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- 당화혈색소는 혈액 속의 혈색소가 포도당과 결합한 비율을 나타냄
- 당화혈색소는 최근 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 수치를 반영
- 공복 혈당이 정상이라도, 당화혈색소가 높으면 '숨은 당뇨'를 의심할 수 있음
- 당화혈색소 수치는 퍼센트(%)로 표시되며, 수치가 높을수록 당뇨병 위험이 커짐
- 당화혈색소 정상 수치는 5.7~6.4%이며, 이 범위를 넘으면 주의해야 함
- 당화혈색소를 낮추기 위해서는 혈당 스파이크를 줄이고, 식사 순서를 바꾸는 등의 노력 필요
- 당화혈색소 검사는 3~6개월에 한 번씩 하는 것이 좋음

- 당화혈색소는 혈액 속의 적혈구가 포도당과 결합한 비율을 나타냄
- 당화혈색소는 3개월간의 혈당 평균치를 보여주며, 혈당 관리 지표로 활용됨
- 당화혈색소가 6.5% 이상이면 당뇨 진단 기준에 해당함
- 당화혈색소가 높으면 혈관, 신장, 시력, 신경 등에 문제가 생길 수 있음
- 당화혈색소를 낮추기 위해서는 식습관 개선, 운동, 스트레스 관리 등이 필요함
- 혈당은 '어제'가 아닌 '3개월 동안'의 결과이므로 꾸준한 관리가 필요함