‘디스크’라는 단어, 누구나 한 번쯤 들어봤을 것이다. 정확한 의학 용어로는 **‘추간판 탈출증’**이라 하며, 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 연골 조직인 **추간판(디스크)**이 제자리에서 벗어나 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환이다.
01.척추디스크 원인과 증상 치료법
- 척추디스크는 '추간판 탈출증'으로, 디스크가 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환
- 디스크는 노화, 과체중, 운동 부족, 잘못된 자세 등으로 인해 발생 가능
- 척추디스크의 대표적인 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 근력 저하 등이 있음
- 척추디스크 치료는 비수술적 치료가 우선이며, 수술은 필요한 경우에만 선택
- 척추디스크 예방을 위해서는 바른 자세 유지, 적절한 운동 습관, 체중 조절 등이 필요
- 생활습관 개선과 운동이 가장 중요한 척추디스크 치료 방법임
02.척추디스크에 숨어있는 비밀
- 척추디스크는 생각보다 흔한 질병이며, 나이와 생활습관에 영향을 받음
- 젊은 세대에서도 디스크 환자가 증가하고 있음
- 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인해 허리에 가해지는 부담이 증가함
- 디스크는 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 젤리 같은 구조물
- 디스크가 손상되면 신경을 압박하여 통증이 발생함
- 디스크 초기에는 약물 치료나 물리 치료로 관리 가능
- 디스크가 심하게 터지거나 신경 손상이 심각한 경우 수술이 필요함
- 척추 건강을 유지하기 위해서는 올바른 자세와 꾸준한 운동이 필요함
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