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헬스/피트니스런지운동을 통한 골반교정
2022.05.13콘텐츠 2

런지자세를 바로잡는 방법과 대둔근과 중둔근을 강화시키는 방법을 알려드립니다.
또한 운동으로 골반을 바로잡는 방법을 알려드려요.

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#런지#런지자세#중둔근운동#런지효과#대둔근운동
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JHPILATES
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