살림팁/아이템간단하게 준비하는 건강한 아침 식사
4일 전콘텐츠 3

바쁜 아침, 제대로 챙겨먹기 힘들어도
거르지말고 간단하게 준비해보세요 :)
아이부터 어른까지 간단히 먹을 수 있는 아침 식사 추천템 소개해 드릴게요!

01.아침에 먹으면 속이 편안해지는 누룽지

- 아기, 어른 모두 잘 먹는 누룽지
- 설탕이나 첨가물 없이 100% 유기농 쌀로 만듦
- 끓여먹는 누룽지와 스낵 누룽지가 있음
- 누룽지 위에 토핑을 추가하거나 들기름을 뿌려 맛을 더할 수 있음
- 스낵 누룽지는 유기농 현미를 얇게 구워 만들어 딱딱하지않고 바삭바삭함

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02.후리가케와 동결건조국으로 간단하고 맛있는 아침 식사

- 후리가케는 주먹밥, 볶음밥, 달걀찜 등에 유용하게 사용 가능
- 동결건조국 종류는 한우 매생이국, 한우 미역국, 전복 김국 등 총 5가지
- 각각 한 봉지씩 개별 포장되어 있어 필요한 만큼만 꺼내 사용 가능
- 동결건조국은 인공감미료, 인공착향료, 방부제가 들어있지 않아 아이들도 안심하고 먹을 수 있음
- 동결 건조 큐브는 원하는만큼 소분하여 사용 가능

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03.구수하고 든든한 아침식사대용 음료

- 그린비아는 국내 최초의 특수의료용도 식품 브랜드
- 식물성 중심 3대 영양소 및 26종의 비타민과 미네랄이 풍부함
- 대두 올리고당 400mg, 대두 식이섬유 1.8g, 대두 이소플라본 9mg 등이 함유되어 있음
- 아침식사대용으로 적합하며, 균형 잡힌 영양소가 들어있음
- 간편하게 섭취 가능하며, 포만감을 느낄 수 있음

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