#어린이변비
932022.05.25
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이랑이랑
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어린이간식 아기젤리 하우스윗 첼리젤리로 변비, 유아충치, 편식하는아이 걱정 뚝

안녕하세요! 이랑입니다 :) 이웃님들도 아이들에게 어린이간식으로 아기젤리 많이들 주시나요? 저도 일반 시판과자나 사탕, 초콜릿 보다도 젤리를 가장 먼저 접하게 해준 것 같은데요. 아무래도 유아충치를 걱정하지 않을 수가 없더라구요. 이제는 영구치도 생기고 있는데 썩으면 더욱 큰일이니까요ㅠㅠ 그렇다고 주전부리 좋아하는 아이에게 먹지말라 할 수도 없구요. 가뜩이나 먹고 싶은것만 골라먹으면서 편식하는아이에게 군것질은 어린이변비를 더욱 악화할 수 밖에 없잖아요. 하지만 저의 이런 걱정을 잡아줄 아기젤리가 있더라구요! 우리 아이 건강하게 먹일 수 있는 하우스윗 첼리젤리 입니다 :) 첼리젤리는 일명 야채젤리라고도 불려요. 설탕, 합성착색료, 합성감미료, 합성 착향료는 첨가하지 않고 16종의 엄선한 채소의 농축액을 담아낸 아기젤리거든요. 그래서 편식하는아이, 어린이변비로 고생하는 아이들에게 더욱 반가운 어린이 간식이 아닐 수 없는데요. 영양정보를 보시면 아시겠지만 일반 그냥 아기젤리와는 영양소 함유가 확연히 차이가 나는 것을 보실 수 있어요. 당류, 지방, 콜레스테롤은 0%이면서 비타민, 아연, 엽산의 1일 기준치에 대한 비율이 거의 절반에 가깝고 식이섬유의 경우엔 무려 2,800mg으로 112% 입니다. 엄청나지요? 이 든든한 영양소를 한봉으로 맞출 수 있다니 정말 마음에 쏙 들더라구요. 사실 편식하는아이들을 키워보신 분들은 아시겠지만 시금치 한...

2022.05.25
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어린이, 아기 변비에 좋은 음식 정리해보기

안녕하세요 :) 어른들도 변비가 생기면 하루 종일 속이 답답하고 불편해 일상에 큰 지장을 받는 경우가 많은데요. 아직 자기 의사표현도 확실히 하지 못하는 아기, 어린이에게 변비가 생길 경우 얼마나 고통스러울지 짐작도 가지 않아 벌써 마음이 아립니다ㅠㅠ 사실 성인들이야 이 문제에 대해서 그렇게 크게 고민하지 않는 경우가 많고 또 실제로 시간이 지나면서 자연스럽게 해결되는 경우도 종종 있다 보니 대수롭지 않게 생각하는 사람도 여럿 있는데요. 어린이 변비, 아기 변비의 경우는 제때 해결해주지 않으면 만성화가 되기 쉽고 습관적 변비로 발전할 가능성이 높아 청소년기까지 이어지는 경우가 많다고 해요. 변비라는게 약을 쓴다고 좋은게 아니라 꾸준한 관리를 통해 스스로 배변을 원활히 이뤄낼 수 있는 힘을 길러주는 것이 더욱 중요하기 때문에 음식이나 식습관 조절을 통해서 관리를 해주는 것이 가장 좋다고 해요. 일시적으로 묵었던 숙변을 제거하는 것에서 그치는 것이 아니라 장이 제 기능을 원활하게 할 수 있으면서도 제대로 된 배변 습관을 들이도록 도와주는 것이 중요하겠죠. 태어난 직후에는 먹는 것이 거의 없어 아주 묽은 변을 보고 또 하루에도 여러 번 배변활동을 하게 되지만 조금씩 다양한 음식들을 섭취하면서부터 아기변비, 어린이변비와 같은 문제들이 발생하곤 하잖아요. 아무래도 최근들어 서구회된 식습관과 장을 빠르게 통과하며 딱딱하고 작게 뭉치게 만드는 포...

2021.08.08