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겨울이면 눈 덮인 산이 주는 특별한 매력이 있습니다. 하지만 평상시에도 미끄러운 눈길은 산에서는 더 미끄러운데요. 특히 하산길에서 미끄러질까 조심하면서 다녀야하고, 이렇게 되면 시간더 지체되고 체력도 더 많이 소비하게 되는데요. 겨울등산에서는 그에 맞는 겨울 등산용품을 챙겨서 등산을 해야 안전한 겨울 산행을 할 수 있고 멋진 풍경을 볼 수 있습니다. 겨울산을 좋아하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 경험했을텐데요. 눈 내린 산은 정말 예쁘지만, 동시에 미끄럽고 위험합니다. 보통 하산길에서 안전사고가 많이 나는데요. 눈이 많이 쌓인 경우에 내리막길에서 발이 헛디뎌 부상을 당할 뻔했던 순간이 많습니다. 발목을 꺾지 않으려고 애쓰면서 걷다 보면 체력 소모가 심해지고, 무릎은 아파오는데요. 겨울 필수 등산용품은 딱 세개만 제대로 챙기면 됩니다. 바로 아이젠, 스패츠, 그리고 등산스틱입니다. 일반적으로 우리가 걸을 때 우리의 무릎은 몸무게의 3배 정도의 하중을 받는데요. 산에서는 더 많은 하중이 무릎에 가해지기에 '등산하면 무릎 망가진다'라는 소리를 많이 합니다. 등산스틱은 2발로 걷는 사람이 4발로 걷는 것처럼 무게를 분산시켜주기에 더 안전하면서 편한 등산을 할 수 있게 도와주는 등산용품입니다. 어떤 등산스틱을 골라야하는지 등산 초보분들에게는 고민일텐데요. 등산스틱을 전문적으로 만드는 브랜드의 제품은 오랜 기간 사랑받은만큼 가격이 부담스러운데요....

전년보다 따뜻한 겨울인데요. 그래도 올해에는 눈이 많이 와서 그런지 겨울 눈꽃 등산을 가기 위해서 떠나는 분들이 많은 것 같습니다. 겨울은 다른 계절과 달리 등산에 필요한 장비가 많은데요. 기본적으로 보온장비가 필요합니다. 바람을 막아주는 벽도 없고, 온도를 올려주는 보일러도 없는 산에서 보온과 방풍을 위해서 제대로 된 옷을 입는 게 중요한데요. 그렇다고 비싼 등산복을 입는 것이 중요한 건 아닙니다. 겨울 등산을 위해서는 '레이어링 시스템'에 맞춘 복장을 입고 준비하는 게 좋습니다. 무조건 두꺼운 옷을 입고 다니는 건 좋지 않은데요. 두꺼운 옷이 따뜻하긴 하지만, 부피와 무게가 많이 나가기 때문에 이동하는데 불편할 수밖에 없는데요. 처음 겨울 등산을 하는 분들은 롱패딩을 챙겨 입고 가는 분들도 있는데, 무릎 아래까지 내려오는 롱패딩은 이동할 때마다 불편하기도 하고 눈이나 눈이 녹은 진흙탕물로 롱패딩이 더러워질 수 있기에 롱패딩보다는 숏 패딩을 입고 다니는 게 좋습니다. 등산에 입는 패딩은 거위털이 들어간 우모 패딩이 좋은데요. 거위털은 가벼우면서 보온성이 뛰어난 소재입니다. 그리고 복원력이 뛰어난 높은 필파워를 가진 거위털 패딩은 가벼우면서 보온성이 뛰어나기에 등산할 때 입기 좋습니다. 단 우모의 경우 습기에 약하고, 보관 시에는 압축 파우치에 담아놓기 보다 펼친 상태에서 옷걸이에 걸어놔야 제대로 된 필파워를 낼 수 있기에 관리에 주...

서울 강북에는 5대 산이 있습니다. 일명 '불수사도북'인데요. 불암산, 수락산, 사패산, 도봉산, 북한산입니다. 하루에 모든 산을 타는 종주를 하는 분도 있지만 저는 불암산을 가기 위해서 나섰습니다. 불암산을 올라가는 길은 여러 가지 길이 있는데요. 제가 좋아하는 코스는 당고개에서 시작하는 코스입니다. 보통 상계역에서 많이 올라가지만, 사람들이 많이 찾는 코스라 저는 사람이 적게 찾는 당고개에서 오르는 걸 좋아하는데요. 당고개불암산등산코스 서울특별시 노원구 덕릉로134가길 37 불암산정산 경기도 남양주시 불암산로 190 불암사 상계역 서울특별시 노원구 중계동 141-37 음지라서 그런지 아직 녹지 않은 눈을 볼 수 있었습니다. 그래도 길이 얼어있지 않아서 아이젠까지 필요할 정도는 아니었는데요. 올라가면서 사람을 만나지 않고 올라갈 수 있는 불암산 코스라 더 조용하게 자연의 소리를 들으며 올라갈 수 있어 좋았습니다. 올가가다보면 중간에 약수터가 나타나는데요. 관리는 되는 것 같지만, 수질검사를 하지 않는 약수터인 만큼 물을 마시는 건 포기했습니다. 불암산은 이전에 채석장이었던 곳이 있는데요. 지금은 황량한 흔적만 남아있습니다. 이베부터 본격적으로 오르막길이 시작되는데요. 불암산 정상까지는 계속 오르막이라 꽤 땀을 흘리면서 올라가야 합니다. 올라가는 길에 거대한 빙벽이 보였는데요. 사실 수량이 많은 폭포는 아니지만, 겨울이면 항상 거대한...

서울에는 갈 수 있는 산이 많은데요. 그중 인왕산은 서울 중심에 있어서 접근성이 좋고, 야간 등산으로 유명한 곳입니다. 이번에는 아침에 출발했는데요. 인왕산과 안산을 연계해서 등산하기 위해서 독립문역에서 출발하였는데요. 독립문역에서 인왕산으로 올라가는 코스는 정상까지 40분 밖에 걸리지 않아서 부담 없이 오를 수 있는 등산 코스입니다. 구멍이 있는 바위 '선바위'는 소원을 빌기 위해서 찾는 곳이기도 한데요. 선바위 뒤로는 멀리 남산타워가 보였습니다. 큰 첫눈이 왔을 때 인왕산 역시 눈이 많이 와서 눈 무게에 넘어진 소나무가 아직도 남아있었는데요. 그래도 등산로 쪽은 다 치워져서 이동하는 데에는 문제가 없었습니다. 선바위에서 올라가다 보면 인왕산 성곽에 도착하게 되는데요. 밤에 등산하면 멋진 서울 야경을 볼 수 있는데요. 아침에 보아도 멋진 풍경을 볼 수 있었습니다. 인왕산은 눈이 쌓여있지 않다면 등산화가 없어도 쉽게 올라갈 수 있는 산인데요. 이렇게 성곽길을 따라서 올라가면 올라갈 수 있습니다. 성곽을 따라서 올라가다 보니 인왕산 정상이 보였는데요. 날이 좋아 멀리까지 볼 수 있었습니다. 40분도 안 걸려서 정상에 도착했는데요. 중간중간 눈이 얼은 곳은 있었지만 그리 어렵지 않게 정상에 도착했습니다. 주말이어도 이른 시간이라 그런지 정상에는 사람이 많지 않았는데요. 인왕산 정상에서 멀리 북한산까지 또렷하게 볼 수 있었습니다. 인왕산만...

지난주에 서울에 많은 눈이 내렸는데요. 다행히 이번에는 첫눈이 왔을 때처럼 피해가 크지는 않았습니다. 눈이 오더라도 평일에는 출근을 해야 하니 등산이 어려워 눈 맞으며 등산을 할 수 없었는데요. 주말에 눈이 와서 눈을 맞으며 등산을 다녀왔습니다. 겨울 산은 다른 계절에 느낄 수 없는 환상적인 풍경을 보여주는데요. 마치 애니메이션 '겨울 왕국'같은 풍경을 볼 수도 있습니다. 그래서 가을 못지않게 멋진 풍경을 보기 위해 산을 찾는 분들이 늘어납니다. 하지만, 산은 아름다우면서 무서운 곳이기도 한데요. 본인이 준비한 만큼 즐길 수 있는 것에 반해서 잘 준비가 되어 있지 않다면 특히 겨울 등산은 생명까지 앗아가는 위험한 곳으로 변하게 됩니다. 겨울 등산에는 생각보다 필요한 등산용품이 많은데요. 삼계절에는 생수 한 병만 가지고 가더라도 쉽게 오를 수 있는 산이 겨울에는 전혀 이야기가 달라집니다. 겨울 등산에서 중요한 보온 우선 보온을 신경 쓰는 게 중요한데요. 겨울에는 항상 영하의 날씨이지만 도시에서의 영하의 날씨와 산에서의 날씨는 같은 온도라도 이야기가 달라집니다. 주변에는 바람을 막아주는 시설이 없기 때문에 바람이 불 경우 체온을 뺏어가는데요. 특히 등산을 하면서 덥다고 두꺼운 옷을 껴입고 올라가면서 흘린 땀을 식히기 위해 옷을 벗을 때 저체온증에 걸릴 수 있기에 겨울 등산에는 두꺼운 옷으로 한방에 보온을 해결하기보다는 여러 겹 껴입는 '...

첫 눈이 너무 많이 내려서 피해도 있었는데요. 그에 못지 않은 많은 내린다는 예보에 주말이지만 새벽부터 일어나 등산 짐을 챙겼습니다. 오후에 약속이 있어서 멀리 가지는 못하기에 서울에서 갈만한 등산코스를 생각하던 중 수락산을 선택했습니다. 수락산역에서 내려서 계곡방향으로 들머리를 선택했는데요. 생각보다 너무 눈이 많이 내려서 오랜만에 배낭을 씌우는 레인커버를 사용해야 할 정도였습니다. 소복히 쌓인 눈은 이전에 걸었던 사람들의 발자국을 덮을 만큼 내렸는데요. 내리는 눈에 몸이 젖을까봐 하드쉘을 입고 후드까지 썼는데, 후드 위로 떨어지는 눈소리를 느낄만큼 눈이 많이 내려서 산에 오르기 잘했다는 생각이 들었습니다. 겨울에는 보통 발목 위로 올라오는 하이컷 등산화를 신는데요. 이번에는 스패츠를 챙겨오지 않았는데, 스패츠까지 필요할만큼 눈이 많이 쌓여서 한편으로 좋기도 하고 한편으로는 등산화가 젖으면 어떻게 하나 걱정을 하며 계속 올라갔습니다. 수락산역에서 올라와 갈림길을 만났는데요. 저는 좀 더 빨리 가기위해 도솔봉 코스 대신 왼쪽으로 올라가는 정상 코스를 선태했지만, 결과적으로 시간이 더 걸리는 이유가 되었습니다. 수락산 깔딱고개를 넘어서 이제 좀 쉬울까 생각했지만, 더 난코스가 기다리고 있었는데요. 사실 깔딱고개를 올라갈때까지는 아이젠 없이도 잘 올라갈 수 있었습니다. 이후부터는 암벽구간이라 등산화를 신어도 발이 미끄러져 아이젠을 꺼내야...

청계산 등산 코스 등산 코스: 수인 분당선 청계산역 - 원터골 - 매바위 - 매봉 - 원점회귀 등산 시간: 2시간 20분 연말연시에 등산을 하지 않는 분이라도 일출을 보기 위해서 산을 찾는 경우가 있는데요. 겨울에는 해가 8시 정도에 뜨지만 산에서 일출을 보기 위해서는 산을 올라가는 시간을 고려해서 올라가야 일출을 볼 수 있습니다. 청계산은 북한산 못지않게 서울의 시민들이 좋아하는 산인데요. 신분당선 청계산입구역에서 내려서 2번 출구에서 10분 정도 걸으면 청계산 들머리에 도착합니다. 눈이 많이 내렸기에 눈 왔을 때 쓰러진 나무가 아직도 방치되어 있었는데요. 그래도 사람들이 많이 찾는 산이라 정리가 잘 되어 등산로에는 쓰러진 나무는 보이지 않았습니다. 겨울 등산에는 아이젠과 등산화가 필수이지만, 청계산은 흙길이나 돌길보다 계단 위주로 되어있어 편한 복장으로 쉽게 올라갈 수 있습니다. 그래도 군데군데 눈이 얼어있는 구간이 있어서 이동할 때 조심해야 했는데요. 청계산 정상에서 일출을 보고 싶었지만, 정상이 아닌 중간 정도 올라왔을 때 멀리 떠오르는 해를 볼 수 있었습니다. 청계산 매봉을 가기 전 중간에 팔각정이 보였는데요. 팔각정에서 두 갈래 길로 나눠집니다. 계단으로 올라가는 길과 안쪽에는 돌아서 가는 길이 있는데요. 저는 좀 더 등산을 즐기기 위해서 왼쪽으로 우회하는 길을 택했는데요. 계단길보다 사람이 적게 이동하는 길이라서 그런지 ...

이제 완연한 겨울이 되었습니다. 큰 첫눈이 거의 전국적으로 내린 이후 한동안 눈이 오지 않았더라도 웬만한 산에 가면 아직 녹지 않은 눈을 볼 수 있는데요. 저는 4계절 등산을 즐기지만, 그중 겨울 등산은 그만의 매력으로 좋아하는 시즌입니다. 얼마 전에도 눈이 쌓인 산을 오르기 위해서 검단산에 올랐는데요. 도심과 달리 아직 눈이 녹지 않은 산은 정말 미끄러웠습니다. 갓 내린 눈이라면 그렇게 미끄럽지 않지만, 여러 사람들이 밟고 지나간 눈은 녹고 얼기를 반복하면서 미끄러워 주의가 필요했는데요. 겨울 등산은 다른 계절보다 더 많은 등산용품이 필요한 계절입니다. 그래서 등산 가방 역시 30리터 이상 배낭을 사용하는 걸 추천하는데요. 여름이라면 물 한 병만 가지고 다니는 분도 있지만, 겨울에는 이야기가 전혀 달라지기 때문입니다. 우선 보온을 위해서 챙겨야 하는 등산용품이 있습니다. 패딩 재킷, 하드쉘 그리고 핫팩 등입니다. 그리고 필요한 용품은 겨울철에 쉽게 미끄러질 수 있기에 미끄러지지 않게 해주는 장비가 필요한데요. 대표적인 장비는 아이젠과 등산 스틱입니다. 아무리 좋은 등산화를 신어도 등산화 아웃솔 사이사이 껴버리는 눈과 얼음으로 미끄러운 등산화 대신 지면을 안정적으로 잡아주는 역할을 하는데요. 저는 다년간 겨울 등산을 다녀봤기에 일단 첫눈 예보가 있으면 봄꽃이 필 때까지 항상 배낭에 챙겨 다니고 있습니다. 겨울철에는 빙판길이나 눈길에 ...

날씨가 쌀쌀해지면서 겨울 눈 산행을 계획하는 분들이 많은 덴데요. 서울 시내의 산의 경우에는 금세 눈이 녹아서 제대로 눈 등산을 즐길 수 없는 경우가 있습니다. 이럴 때 제가 찾는 겨울 등산 코스는 천마산인데요. 천마산은 대중교통으로 갈 경우 버스로 가거나 경의선을 이용하는 방법밖에 없어서 시간이 걸리기에 대신 5호선으로 갈 수 있는 검단산을 찾았습니다. 검단산역에서 내려서 700미터 정도 정도 걸어가면 검단산 들머리를 찾을 수 있는데요. 서울에서 쉽게 갈 수 있는 산이지만, 북한산, 청계산, 관악산처럼 너무 많은 사람이 찾는 곳은 아니기에 좀 더 여유롭게 겨울 등산을 즐길 수 있는 산이기도 합니다. 초반에는 임도길을 따라서 올라가는데요. 어느 정도 오르니 녹지 않은 눈이 보였습니다. 눈이 좀 더 있었으면 했지만, 눈이 온 지 오래되어서 그런지 그렇게 많은 눈이 있지는 않았는데요. 오르막길을 오를때에느 굳이 아이젠을 착용하지 않고 가도 될 정도였습니다. 그래도 겨울에 산은 항산 눈이 있기에 보험처럼 가방에 아이젠은 챙겨 다니고 있습니다. 오르다 보니 잘려서 쌓인 소나무가 보였는데요. 첫눈 치고는 많은 눈이 올 때 습설 무게를 버티지 못하고 쓰러진 소나무를 안전을 위해 잘라놓은 것 같았습니다. 검단산은 657미터로 그리 높은 산은 아닌데요. 대신에 정상까지 꾸준히 오르막길이고, 초반에 경사가 급하기에 땀을 흘리며 올라가야 했습니다. 오...

요즘 산과 등산에 대한 관심이 많아졌는데요. 그래서 산에 가면 많은 사람들을 볼 수 있습니다. 등산을 좋아한다면 등산에 관련되 정보를 찾고 장비를 구경하는 것도 좋아하는데요. 북한산 우이동에는 등산을 좋아하는 사람이 좋아할 만한 전시 공간이 있습니다. '산악 문화 허브'인데요. 지금까지 북한산을 많이 다녀지만 방문한 건 이번이 처음이었습니다. 우이동 산악 문화 허브는 서울 강북구 삼양로 689-1에 위치하고 있습니다. 대종교통을 이용할 경우지하철 우이신설선의 북한산 우이역에서 내리면 걸어서 10분 거리에 있어서 대중교통으로도 접근성이 좋습니다. 주변에 파라스파라 서울 호텔이 지하에 위치하고 있는데요. 맞은편에는 공영주차장이 있어서 주차를 하고 찾을 수 도 있습니다. 우이동 산악문화HUB 서울특별시 강북구 삼양로 689-1 지하 2층 우이동 산악 문화 허브는 체험할 수 있는 공간으로 생각하면 되는데요. 쉽게 드안의 문화와 역사를 알 수 있고, 아이들도 즐길 수 있는 체험시설이 있어서 아이들과 함께 방문하기에도 좋은 곳입니다. 우이동 산악 문화 허브는 크게 두 개의 섹션으로 나뉘는데요. 엄홍길 전시관과 산악 체험관입니다. 엄홍길 전시관에는 엄홍길 대장의 등반기록과 히말랴아 봉우리의 미니어처를 통해서 체험이 가능합니다. 엄홍길 대장의 조형물과 함께 사진도 찍을 수 있는 포토존도 준비되어 있어서 사진찍기에도 좋습니다. 체험 시설은 아이들도 ...

겨울 산행은 눈과 얼음 때문에 미끄러질 위험이 큽니다. 그래서 신발에 장착하는 '아이젠'이 겨울등산에서 필수 아이템입니다. 눈과 얼음 위에서도 안정적으로 걸을 수 있는 아이젠은 낚시를 즐기는 분들, 특히 겨울철 바다낚시를 좋아해 갯바위를 자주 다니는 분들에게도 필요한데요. 아이젠을 선택할 때에는 어떤 소재로 만들어졌는지, 그리고 몇 개의 피크가 있는지를 확인해야 합니다. 피크가 많을 수록 접지력은 좋아지고, 발바닥의 무게 분산도 잘 되기 때문입니다. 카르닉 아이젠 23P는 그 이름에서 알 수 있듯이, 23개의 뾰족한 포인트를 가지고 있습니다. 덕분에 눈과 얼음을 강하게 파고들어 미끄러짐을 방지해줍니다 특수 탄소강 S50C 피크 사용 카르닉 아이젠은 철에 탄소를 넣어 강도를 높였는데요. '카본스틸'의 경우에는 높은 내구성이 필요한 철도 레일, 자동차 부품 등에 사용되는 소재입니다. 우리나라는 화강암이 산에 많은데요. 보통 붙은 산의 경우에는 더욱 그렇습니다. 아이젠을 수시로 신고 벗고 할 수 없기에 이런 산들을 걸을 때는 아이젠을 착용하고 바위를 밟아야 할 수밖에 없습니다. 카본스틸은 내구성이 좋아서 이런 암벽지형을 지나가도 걱정 없는데요. 여기에 카르닉 특스 탄소강 피크는 2mm 두께에 15mm 길이라 더 접지력이 좋아 미끄러지지 않게 잡아줍니다. 아이젠을 착용한 분이라면 알 텐데 피크의 파손 못지않게 고무가 끊어지는 경우가 있습니다...

산에 가고 싶지만, 산이 너무 멀어서 등산을 고민할 때가 있습니다. 그래도 서울에는 가까이 갈 수 있는 산이 많이 있어서 대중교통으로도 충분히 등산을 갈 수 있는데요. 저는 산에 등산을 가고 싶지만 시간이 없을때 선택하는 등산코스는 아차산입니다. 아차산은 아차산역에서 들머리까지 10분만 올라가도 찾을 수 있는데요. 물론 올라가는데 언덕이 가팔라서 워밍업되면서 땀도 납니다. 겨울에는 일출시간이 보통 아침 7시 30분 정도라서 좀 늦게 가더라도 산에서 해가뜨는 일출을 볼 수 있는데요. 해가 뜨기 전에는 아무래도 어둡기에 랜턴이나 헤드랜턴을 가지고 다녀야 안전하게 등산을 할 수 있습니다. 아차산 들머리는 처음에 포장된 길이 있어서 산책하듯이 갈 수 있는데요. 사실 아차산은 가파르고, 높은 산이 아니기에 눈이 쌓이지 않는 이상 겨울에도 등산화를 신지 않아도 정상에 올라갈 수 있는데요. 올라가는 길에 곳곳 잘려진 소나무와 쌓여있는 소나무 가지가 보였습니다. 아무래도 첫눈이 올 때 부러진 가지 같았는데요. 눈이 오면 산에 가고 싶어하는 등산객이 많은데, 너무 많이 눈이 올 경우 특히 습설에는 산에 바로 가는 것보다 몇일 기다리고 가는 게 안전할 것 같다는 생각이 들게 했습니다. 아차산을 본격적으로 오르기 전 화장실이 있는데요. 이곳에서 등산에 필요한 옷으로 레이어링한 뒤 오르면 중간에 땀이나서 옷을 벗기 위해서 가방을 벗고 멈춰 옷 갈아입을 필...

100L 백패킹 배낭을 가지고 다니다가 이제는 60L 그리고 70L 두 용량의 백패킹 배낭을 사용하고 이습니다. 다른 계절에는 용량 부족의 문제를 느끼지 않지만, 겨울에는 아무래도 부피를 차지하는 백패킹용품을 많이 넣다보니 용량의 부족을 느꼈는데요. 백패킹 배낭의 용량을 더 효율적으로 사용하기 위해서 탄성스트링을 사용하기도 하고, 파우치도사용했지만 어딘지 모자랐는데요. 백패킹 배낭 외부에 용량 확장할 수 있는 장비를 알아보다가 엑스패드 플래쉬백 포켓을 발견했습니다. 현재는 1만 원 대로 저렴하게 구입할 수 있는데요. 작게 접어 보관할 수 있게 디자인 되어있어 휴대성과 보관성이 뛰어납니다. 크기: 43 * 33cm 무게: 80g 엑스패드 플래쉬백 포켓은 펼치면 직사각형 파우치로 변신합니다. 전면부분은 메쉬로 되어있고 귀퉁이에는 탄성 스트링과 고리로 마감되어 있습니다. 후크 고리는 배낭의 스트링에 연결하여 묶는 역할을 합니다. 탄텅스트링보다 내구성이 좋은 조절가능한 스트랩으로 했다면 더 좋겠지만, 이정도 가격에 이정도 퀄리티라면 충분히 사용할만한 아이템입니다. 상단부분에는 파우치 입구를 조일 수 있는 토글이 있습니다. 제가 가지고 있는 그리닛기어 크라운2에 연결해 봤는데요. 사실 그리닛기어 전면부분에는 탄성 메쉬파우치가 있지만, 저는 메쉬가 흐느적 거리는 게 싫어서 사용은 안했었는데요. 이렇게 연결하니 블랙 컬러라 한 세트인 것처럼 체결...

겨울이 되었습니다. 첫눈이 이번에는 꽤 많이 내렸는데요. 등산을 좋아하는 사람들에게는 좋은 기회이지만 한편으로는 눈으로 인해서 많은 불편함도 있고, 안전과도 연관됩니다. 겨울 등산이 매력적인 이유 중 하나는 다른계절에 볼 수 없는 설산의 멋진 풍경인데요. 눈 덮인 등산로와 나무들을 보면 겨울왕국이 떠올릴 정도인데요. 이런 멋진 풍경을 보여주는 겨울 산은 위험하기도 합니다. 특히 눈이 쌓인 길을 걸을 때 미끄러져 큰 부상으로 이어질 수 있는데요. 최근 저는 백패킹을 다녀왔습니다. 백패킹은 모든 짐을 가지고 다녀야 하는만큼 가방의 무게는 무거울 수 밖에 없는데요. 특히 겨울에는 20킬로 넘는 무게로 다니기도 합니다. 이런 겨울 등산에는 눈은 물론 얼어있는 등산 구간을 조심해야 안전하게 백패킹을 즐길 수 있습니다. 겨울에 안전한 등산과 백패킹을 즐기기 위해서는 장비를 신경쓴는 게 중요합니다. 추운 계절인만큼 보온에 신경쓰는 게 중요한데요. 너무 따뜻하게 입는 것보다는 상황에 따라서 입고 벗을 수 있게끔 얇은 옷으로 레이어링 하면서 다니면 더 효율적으로 온도 조절이 가능합니다. 이에 못지 않게 중요한 건 미끄러운 겨울 산에서 미끄러지지않게 다니는 겁니다. 겨울 산에서는 선택이 아닌 필수는 아이젠인데요. 아이젠은 눈길 위에서도 미끌림 걱정 없이 다닐 수 있게 해주는 등산 용품입니다. 아이젠은 상황에 따라서 사용되는 아이젠이 다른데요. 히말라야...

이번 겨울에는 더 추울 거라고 합니다. 여름에는 덥고, 겨울에는 추운 게 당연하지만 상상이상의 겨울 추위가 다가올 것 같은데요. 겨울이며 귀, 손끝, 발끝처럼 말초신경이 몰려있는 곳은 더 차갑게 느껴집니다. 특히 저는 겨울철에 손발이 차갑고 손등이 터서 더 걱정인데요. 캠핑이나 등산을 가면 손이 차가운 바람에 노출될 일이 많습니다. 확실히 바람이 막아주고 온기가 있는 실내와 겨울 실외에서의 차이는 큰데요. 얼마 전 눈이 온 후에 다녀 온 겨울 캠핑에는 손이 차가운 정도가 아니고, 거의 손가락이 얼어붙을 정도였습니다. 그래서 등산이나 캠핑하면서 쓸 수 있는 겨울 등산장갑이 필요했는데요. 고가의 등산장갑이 좋을 수 있는 확률이 높지만 겨울 등산이나 캠핑에서 사용하는 장갑은 험한 환경에서 사용할 일이 많아서 한 시즌을 지나기 전에 못 쓰는 경우도 있습니다. 그래서 찾아보다가 '카멜로 장갑'이라는 가성비 좋은 겨울 방한장갑을 선택했습니다. 저렴하지만 기능도 좋은 방한장갑을 찾는 건 생각보다 쉽지 않은데요. 특히 기존에 사용하던 저렴한 등산장갑은 터치가 안 되거나, 방수 기능이 없어 비나 눈이 올 때 곤란한 상황이 있었습니다. 겨울 등산에서 터치장갑은 스크린 터치가 거의 안 되어서 핸드폰을 사용할 때 매번 장갑을 벗어야 했고, 그러다 보니 손이 금방 차가워졌는데요. 카멜로 장갑은 가격은 저렴하지만 고감도 터치 성능이 뛰어난 방한장갑입니다. 카...

캠핑, 백패킹,등산을 좋아하는 사람이라면 누구나 장비를 효율적으로 정리하고 싶은 마음이 있습니다. 등산을 할 때나 백패킹을 갈 때, 배낭 속 짐을 어떻게 정리할지 고민하게 되는데요. 디팩은 배낭의 각을 잘 잡아주고 짐 정리를 쉽게 할 수 있게 도와주는 캠핑에서도 사용하는 등산용품입니다. 특히 대용량 배낭을 사용한다면, 짐이 흐트러지기 쉽고 각이 안사는데요. 이럴 때 디팩을 사용하면 멋지게 배낭 각을 유지하면서 필요한 물건을 꺼내기 쉽게 정리할 수 있어 많이 사용합니다. 보통 사용하는 미스터리월 디팩은 보온과 보냉 기능을 동시에 갖추고 있습니다. 여름철에는 시원한 음료나 음식을 보존할 수 있고, 겨울철에는 따뜻한 물건을 적정 온도로 유지할 수 있는데요. 또한, 쇼트 디팩과 롱 디팩 두 가지 타입이 있어서 필요한 크기와 용도에 맞게 선택할 수 있습니다. 하지만 이런 디팩은 무게가 나가고 각이 잡혀있어서 부피를 차지하는 게 장점이면서 단점입니다. 저는 각잡힌 디팩보다 패커블디팩을 주로 사용하거나 파우치를 사용하고 있는데요. 기존에 구입해서 5년간 등산 캠핑 백패킹에서 잘 사용했던 미스테리월 패커블디팩 XL사이즈는 주로 식기나 기타 아이템을 담는용도로 사용해왔습니다. 겨울이되니 백패킹을 갈 때에도 쉘터를 챙길 일이 많아졌는데요. 원래 쉘터 파우치는 길다란 모양에 넣기도 불편해서 결국 디팩에 쉘터를 넣고다니기로 했습니다. 추가로 미스테리월 패...

갑자기 겨울이 된 것 같습니다. 그래도 아직 영하의 날씨는 아니라 다행인데요. 요즘에 백패킹보다 캠핑을 더 자주 다녀서 오랜만에 백패킹을 가기 위해 서울에서 가까운 포천 명성산으로 향했습니다. 포천 명성산은 인제 민둥산 못지않은 억새꽃 명소인데요. 그래서 10월 말이면 억새꽃 축제를 해서 주차장에 차량 주차할 자리가 없을 정도입니다. 그나마 저는 행사기간이 끝난 후 찾아서 주차하는 데에는 걱정 없었습니다. 명성산을 찾는 분들은 보통 정상까지 가기보다 억새가 있는 곳까지만 가는 경우가 많은데요. 그래서 그런지 등산하는 분들의 옷차림은 일상복이 많았습니다. 매년 이상기후 때문에 제대로 된 단풍을 볼 수 없지만, 그래도 곳곳에 떨어진 단풍을 보며 마지막 가을을 밟으며 걸었습니다. 명성산 등산 코스는 그렇게 경사가 급한 등산 코스는 아닌데요. 하지만 저는 셸터까지 가지고 와서 20킬로 가까운 배낭 무게를 짊어지고 가야 해서 쉽지는 않았습니다. 가을 산은 단풍이 있으면 아름답지만 단풍이 지면 오히려 겨울산 보다 쓸 쓸 한 느낌을 주는데요. 비 예보가 있어서 하늘도 흐리기에 더 쓸쓸한 가을 분위기가 났습니다. 명성산 억새밭까지는 산정호수에서 4킬로 정도 거리인데요. 쉬엄쉬엄 걸으면 2시간 반 정도 걸리는 시간입니다. 하지만 제가 찾은 날은 비 예보가 있었기에 서둘러 가야 해 풍경을 제대로 즐기지 못하게 걸었습니다. 급경사는 없지만 명성산 억새밭...

요즘 가을 단풍이 있어서 그 어느 때보다 맑고 시원한 날씨 덕분에 등산하기 딱 좋은 계절입니다. 그래서 단풍 등산을 위해 강원도 홍천 가리산에 다녀왔습니다. 가리산은 가을 단풍 명소로도 유명한 다른 산에 비해서 알려지지 않은 곳인데요. 가을이 되면 어디나 사람이 북적이지만 좀 여유롭게 가을 등산을 즐길 수 있는 산입니다. 가리산은 강원도 홍천군 두촌면에 위치해 있습니다. 서울에서 약 2시간 반 정도면 도착할 수 있는 거리라 접근하기도 편합니다. 주차는 가리산 자연휴양림이나 야시대리 쪽으로 가능한데요. 야시대로 강원특별자치도 홍천군 화촌면 야시대리 가리산자연휴양림 강원특별자치도 홍천군 두촌면 가리산길 426 하지만 야시대리 방면에서 정상에 오르는 길과 가리산 자연휴양림에서 오르는 길은 완전히 다르니 선택이 필요합니다. 가리산 자연휴양림 쪽은 주차장도 넓고 매점도 있어서 필요한 물품을 구입하기도 쉽습니다. 대중교통을 이용할 경우 하루에 4번 홍천에서 출발하는 버스가 있어서 편리하게 이동할 수 있습니다. 주차장에서 차를 내리고 입구부터 펼쳐지는 자연의 푸르름과 예쁜 단풍이 인상적이었습니다. 날씨도 맑고 청명해서 햇볕이 나뭇잎 사이로 내리는 빛이 아름다웠습니다. 가리산 초입에서는 계곡 소리와 산 내음이 어울려 마음이 한결 가벼워졌습니다. 가리산 등산 팁 1. 등산로 종류: 가리산은 다양한 코스가 있지만 자연휴양림에서 출발하는 코스가 가장 인...

야외활동하기 좋은 계절인 가을이되었습니다. 그래서 가을 단풍을 보러 평소에 등산을 다니지 않는 분들도 가을 등산을 가는걸 볼 수 있는데요. 평소 등산을 하지 않는 분들은 산을 가는 것에 대해서 쉽게 생각하지만 어떤 산이냐에 따라 다르지만 산은 쉽지 않은 활동입니다. 생각보다 움직임도 많고 제대로 된 등산용품을 챙기지 않아서 곤란한 경우도 생길 수 있기 때문입니다. 가을 등산에 필요한 등산용품은 제 기준에서 몇가지 있는데요. 등산배낭, 등산화 그리고 등산스틱입니다. 여름에는 500ml생수병 하나를 들고 가볍게 낮은 산을 가는 건 크게 문제가 되지 않는데요. 가을에는 이야기가 조금 달라집니다. 등산배낭 보통 산을 오를때 100m마다 0.5도씩 온도가 내려간다고 합니다. 그래서 도시와 산 정상의 날씨는 차이가 날 수 밖에 없는데요. 예를들어 1000m산을 0m에서 오른다면 5도의 온도 차이가 납니다. 그래서 반팔이나 반바지만 입고 등산하다가 정상에서 떨어진 온도에 저체온증이 오기도 하는데요. 이와 함께 땀이 난 경우 바람이 불면 체온을 뺏어가 바람막이나 하드쉘 같은 겉옷을 준비해 가는 게 좋고 열량을 낼 수 있는 간식을 챙기는 게 좋습니다. 물론 보온병이나 물병까지 가지고 가야하니 가을 등산용품에 배낭은 빠지면 안됩니다. 등산화 우리가 걷기 위해서 항상 신는 신발은 각 상황에 따라서 다양하 신발로 나뉩니다. 정장을 입는 경우에는 구두를 신...

요즘에 가장 핫한 운동은 아마도 러닝인데요. 이제 MZ의 트렌드 운동이 된 느낌이지만 제가 러닝을 하고 마라톤 대회에 나갔을때만 하더라도 4050 연령이 높은 분들이 대부분 대회에서 많이 보였습니다. 흔히 러닝을 하거나 등산을 하면 무릎 나간다는 소리를 많이 하는데요. 이건 잘못된 생각입니다. 물론 무릎연골은 닳으면 재생이 안되는 건 맞지만, 러닝과 등산같은 유산소 운동을 통해 무릎 주변의 근육을 강화시키면 오히려 무릎건강을 지키는데 도움이 되는데요. 그리고 무릎건강을 지켜주는 용품을 사용하면 더 건강하게 운동을 할 수 있습니다. 등산같은 운동을 할 때 무릎이 삐걱거리는 느낌을 받는 경우가 있습니다. 이럴때에는 등산스틱이나 무릎보호대를 착용하면 한결 나은데요. 기존의 무릎보호대는 부피도 차지하고 착용방법이 번거로운 게 사실입니다. 이런 무릎보호대 대신 가벼우면서 확실하게 무릎보호를 할 수 있는 무릎보호대를 사용한다면 더 쉬운 방법으로 무릎 건강을 지킬 수 있습니다. 디제코 무릎보호대는 무릎 전체를 감싸는 방식이 아닌 슬개골을 감싸는 방식의 무릎보호대입니다. 슬개골을 적절히 지지해 무릎 관절의 마모를 줄여준다고 하는데요. 한손에 쏙 잡히는 작은사이즈로 착용방법이 쉬운 게 장점인 무릎보호대입니다. 또, 맨살 위나 바지 위에 모두 착용가능한 벨크로 방식이라는 점도 만족스럽습니다. 디베코 슬개골 무릎보호대의 사용방법은 간단한데요. 땅콩모양 ...