12엘라스틴 효능 및 뜻 확인 (+부작용) 피부 미용에 관심이 있는 분들이라면 한 번쯤 엘라스틴이라는 말을 들어보셨을 텐데요. 엘라스틴은 우리 몸의 혈관과 힘줄을 구성하는 재료로 피부에서 콜라겐이 빠져나가지 않도록 꽉 묶어주는 역할을 합니다. 우리 몸에 엘라스틴이 부족해지게 되면 피부 건조, 주름, 탄력 저하 등 여러 결핍증이 나타나게 되죠. 그래서 엘라스틴이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 피부 건강에 무척 중요한데요. 오늘은 엘라스틴 효능 및 부작용, 올바른 섭취법에 대해 알아보도록 하겠습니다. <목차> 1. 엘라스틴 효능 2. 올바른 엘라스틴 섭취법 3. 엘라스틴 제품 선택 기준 4. 엘라스틴 부작용 1. 엘라스틴 효능 엘라스틴은 피부 탄력과 밀접한 관련이 있는 물질로 우리 몸에서 다양한 역할을 담당하고 있어요. 지금부터 엘라스틴의 효능을 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 1) 주름 예방 피부의 주름이 생기는 것은 엘라스틴 결핍과 깊은 관련이 있습니다. 나이가 들어갈수록 피부의 엘라스틴 생성 능력이 감소하고 이로 인해 피부의 탄력성이 떨어져 주름, 기미, 잡티가 생기게 되는 것인데요. 반대로 말하자면, 피부 엘라스틴 수치를 높게 유지할 수 있다면 이러한 피부 노화 속도를 크게 늦출 수 있다는 얘기죠. 주름 예방을 위해서는 자외선 차단제를 잘 바르고 햇볕을 오래 쬐지 않는 것도 중요하지만, 식이요법으로 엘라스틴을 충분히 섭취하는 것도...
11나이가 드니까 눈가에 주름이 생기고 다크서클도 쉽게 생기더라고요. 특히 팔자 주름은 콤플렉스가 될 지경입니다. 어릴 때는 피부 좋다는 소리를 들었는데 이제는 탱탱했던 피부는 온데간데없고 주름만 자글자글하니 우울해지더라고요 주름 개선을 위해 여러 브랜드 화장품을 써봤는데 그렇게 효과가 좋은지 잘 모르겠더라고요. 피부과를 가자니 비용이 부담되고, 다른 방법을 알아보기 시작했는데요 바로 이번엔 먹기 시작한 엘라스틴 콜라겐이었습니다 "콜라겐이란?" 콜라겐은 단백질의 일종입니다. 콜라겐 단백질의 종류는 총 28가지가 되는데요 그중에서 우리가 흔히 아는 종류는 5가지입니다 단백질 종류에 따라 뼈나 피부, 연골, 결합조직 등으로 구성되어 있습니다. " 엘라스틴이란?" 엘라스틴의 명칭은 '탄력'이라는 뜻으로 elastic(엘라스틱)이라는 단어에서 유래되었습니다. 탄성 섬유로 구성돼 있어 피부 조직의 유연성과 신축성, 복원력 등에 관여한다고 해요. 엘라스틴은 콜라겐이 외부로 빠져나가지 못하도록 묶고 지지하는 역할을 하는데요. 체내에 콜라겐이 충분해도 엘라스틴이 부족하면 콜라겐이 쉽게 빠져나가 피부 처짐과 주름 등이 발생할 수 있다고 합니다. 엘라스틴 콜라겐 효능 1) 피부 건강 향상 엘라스틴 콜라겐은 피부의 탄력성과 복원력을 유지하며, 피부의 주름과 늙음을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 엘라스틴이 피부에 충분히 공급되면 피부의 수분 보유력이 증...
11엄마의 건강이야기 요즘 한살한살 나이가 먹고, 거울을 보니까 피부의 탄력도 미세한 주름도 예전과는 확실히 다르다는 것을 느끼고 있는데요 예전부터 피부관리에 관심을 갖기는 많이 했지만 집안일 하고, 아이들 육아하고, 워킹맘으로 일도 하려는 일상이 너무 바빠서 스킨 케어 유지하는 것도 힘들더라구요 그래서 관리에 소홀했던 것이 문제인가 싶더라구요 이런 고민을 조금이나마 덜 해보고자 검색을 해보니 피부 건강은 내부에서부터 개선을 해야 한다 더라구요 걱정되는 마음에 찾다가 엘라스틴에 대해 접하게 되었는데요 엘라스틴은 꾸준히 섭취하면 피부의 탄력성과 보습력을 개선해주는 효과가 있다하더라구요. 그 이야기에 자신감을 갖고 싶은 마음과 건강한 피부를 만들기 위해 곰곰하게 읽고, 찾고 했다죠! 오늘은 열심히 찾아보았던 엘라스틴 음식, 효능, 섭취방법에 대한 정보 이야기 해볼까 합니다 1) 엘라스틴이란? 2) 엘라스틴 음식 3) 엘라스틴 효능 4) 엘라스틴 고르는 기준 엘라스틴이란 무엇? 엘라스틴은 피부의 주요 구성 성분중의 하나로 콜라겐과 피부의 탄력 구조를 유지하는데 중요한 역할을 하는데요 콜라겐이 피부의 강도, 구조를 제공하면 엘라스틴은 피부가 스트레치 되었다 다시 원 상태로 돌아갈 수 있게 탄력성을 부여하고 있다고 합니다 이 두가지의 단백질은 피부가 젊고 건강하게 보이는 데 필수적인 요조! 무엇보다 엘라스틴은 피부만이 아니라 혈관이나 폐, 인대 ...
