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- 출산 후 여성들은 손목 통증을 경험한다.
- 출산 후 손목 통증은 호르몬 변화와 관련이 있다.
- 아기를 안고 수유하거나 집안일을 할 때 손목에 부담이 간다.
- 출산 후 손목 통증은 부기, 뻣뻣함, 불편함 등의 증상을 동반한다.
- 임산부 손목 보호대는 손목을 안정적으로 지지해주고 통증을 완화한다.
- 산모 손목 보호대는 자신의 손목에 맞게 조절 가능하며, 너무 꽉 조이지 않게 착용해야 한다.
- 출산 후 손목 통증이 심한 경우에는 집안일이나 육아를 잠시 쉬고, 얼음찜질을 하는 것이 좋다.

- 임산부 손목 통증은 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 발생
- 통증의 원인은 호르몬 변화와 수분 저류
- 통증의 증상은 손목 부위의 통증, 부기와 저림 증상
- 통증 완화를 위한 손목 마사지 방법은 스트레칭, 원 돌리기, 손바닥 마사지, 손압박 마사지, 따뜻한 찜질 등
- 임산부 손목 통증은 일상생활에 불편을 줄 수 있으므로 적절한 관리 필요
- 손목 마사지는 통증 완화에 도움이 되며, 적절한 관리로 통증 예방 가능