기억력감퇴 필수관리법 두뇌영양제 두뇌엔PS "깜빡깜빡, 혹시 나도? " 요즘 들어 자꾸 뭔가를 깜빡하는 일이 많아졌어요. 아침에 차키를 어디 뒀는지 기억이 안 나서 온 집안을 뒤지기도 하고, 핸드폰을 손에 들고 있다가도 ‘어, 폰 어디 갔지?’ 하고 찾을 때가 있어요. 마트에서 장을 보고 나왔는데 정작 사려고 했던 물건은 빼먹었고 머리에 쓰고 있는 안경을 찾다가 시간을 다 보내고..이렇게 자꾸 기억이 흐려지니까 '내가 이런 사람이었나?' 싶을 정도로 답답해지더라고요. 이런 일이 한두 번이 아니라 점점 잦아지니까 기억력 걱정이 되기 시작했어요. 부모님도 예전보다 깜빡하시는 일이 많아지셨거든요. 기억력감퇴 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는거라고 하지만, 미리 관리하면 조금이라도 늦출 수 있지 않을까? 하는 생각이 들었어요. 기억력감퇴 기억력은 30세부터 서서히 감퇴하기 시작해요. 우리가 쉽게 깜빡하는 건 단순한 건망증이 아니라, 뇌 신경세포가 줄어들고 신경 신호 전달이 원활하지 않기 때문 이에요. 한 번 손상된 뇌세포는 다시 재생되지 않기 때문에 초기 기억력감퇴 관리가 무엇보다 중요하답니다. 인지력은 기억력, 판단력, 사고력, 지각능력을 포함하는 뇌의 핵심 기능이에요. 그런데 나이가 들수록 자연스럽게 감퇴할 뿐만 아니라 스트레스, 피로, 수면 부족 등 다양한 영향으로 더욱 빠르게 저하될 수 있어요. 그래서 꾸준히 관리하지 않으면 노화가 ...

슬라이스 채칼 AGK스빙마스터 유아식 아기카레 만들기 쉬워 주말이 되면 아이와 함께 요리를 하려고 하고 있어요. 이제 제법 손도 야무져서 0.5인분 몫은 뚝딱 해내고 있거든요. 아이와 함께 요리를 하다보면 재미 뿐만 아니라 처음에는 거부감을 가지던 채소들도 금방 먹게되고 시간순삭하기에 이만한게 없더라구요. 아이와 함께 요리를 하다보면 딱 걱정되는게 바로 칼 이예요. 혹시나 못보는 사이에 다치면 어쩌지?생각에 눈을 뗄수가 없었는데요. 안전한 슬라이스 채칼 AGK스빙마스터 덕분에 이제는 다칠 걱정이 없답니다. AGK스빙마스터 제품은 제가 즐겨보던 예능프로 콩콩밥밥에서 봤었는데 그 외에도 살림남 동상이몽 전지적참견시점 등 다양한 프로프그램에서도 이미 많이 나왔더라구요 ~ 디자인도 너무 깔끔하지 않나요?거기에다 다양한 활용을 위한 레시피북, 악세사리 까지 세트로 되어 있어서 활용도가 아주 높아질것 같아요 +_+ AGK스빙마스터는 이전 모델이였던 스빙 오토슬라이서에서 편의성과 안전을 한 단계 업그레이드 했어요. 기존에는 단일 사이즈 5종 채칼이 제공되었지만 업그레이드 된 이후에는 얇은 슬라이스 / 굵은 슬라이스 / 둥근날 채칼 / 얇은 채칼 / 굵은 채칼 / 크링클컷 기본 6종에 + 깍뚝썰기 가능한 악세사리 까지 있어 유아식 반찬 목적에 맞춰 재료 손질이 가능하답니다. 그리고 기존 대비 더 길어지고 두꺼워진 두께로 인해서 다양한 식감와 재료의...

피부건조 할때 오일미스트 숨37미스트 이렇게 춥고 건조한 날씨가 계속되면 피부건조 더욱 심해지는것 같아요. 피부건조 할때 꾸준하게 생기고 있는게 바로 미스트인데요. 기초화장 시작 할때부터 수정할때까지 수시로 뿌리다보니 한 달에 한통은 정말 순식간에 쓰는것 같아요. 최근 숨37 버블 오일 에센스 미스트 새로 나와 데리고 와봤어요. 버블, 오일, 에센스 3층 제형으로 나와 모공 뿐만 아니라 탄력 그리고 피부장벽까지 챙길 수 있다고해서 기대감이 아주 큽니다 +_+ sum 숨 브랜드는 제가 20대 부터 쭉 잘 사용하고 있는데 브랜드 인데요. 숨37 시그니처인 시크릿 에센스의 핵심을 그대로 담아낸 오일미스트 라고 해서 기대감이 더더욱 큰 것 같아요 ! 3가지 층이 시각적으로 바로 보이죠. 오일층 / 버블층/ 에센스층 이렇게 나뉘어져 있는데요. 부드러운 보습 및 탄력감 선사하는 오일층, 모공케어 가능한 버블층, 시크릿 에센스의 장벽케어 핵심을 담은 에센스층 이렇게 나뉘어져 있어요. 사용하기 전에는 이렇게 3가지 층으로 나눠져 있지만 흔들면 섞인답니다. 사용하기 전에는 흔들어서 사용해요. 숨37미스트 스프레이 방식으로 되어 있어 화장할때, 외출할때 칙칙 뿌리기 좋게 되어있어요. 미스트 사용할 때 중요한 것 중 하나가 바로 분사력이죠 ! 힘있게 골고루 분사가 되어서 오일 버블 에센스 미세한 입자가 얼굴 전체에 착 - 밀착되더라구요. 오일미스트 뿌리...

종근당으로부터 제품을 제공받아 작성한 솔직 후기 입니다 뇌에좋은음식 종근당 포스파티딜세린 기억력좋아지는법 분명 무언가를 하려고 했는데 뒤돌아서면 하려고 했던 일이 생각이 나지 않아 당황스러운적 있으시나요?하루종일 바쁘게 일하고 머릿속에 이것저것 떠올리다 보면 정작 중요한 걸 잊어버리기도 하구요. 기억이 안나서 멍해지는 일이 반복되면 은근 스트레스가 쌓이게 되고 뇌건강 걱정될 수 밖에 없더라구요. 뭐 하려고 했더라? 방금 생각한 것도 금세 잊어버리는 경우가 많아지면서 기억력좋아지는법 뇌에좋은음식 찾아보기 시작했어요. 기억력좋아지는법 깜빡하는 걸 줄이기 위해 기록하는 습관도 함께 하고 있답니다. 종이가 없다면 메모 어플을 활용해도 좋아요. 중요한 일정이나 사야할 물건이 있을 때 그때그때 메모해두면 까먹지 않는 기억력좋아지는법 된답니다. 퇴근하고 와서 멍하니 티비만 보는게 아니라 책을 읽고 아이와 함께 퍼즐게임 보드게임 하려고 하고 있어요. 또한 익숙한 것만 반복하는게 아니라 새로운 취미를 배우는 등 신선한 자극을 주는것도 기억력좋아지는법 될 수 있답니다. 충분한 숙면도 취해주세요. 수면부족은 기억력 감퇴의 주된 원인으로 하루에 7-8시간 숙면하면 집중력 올라가는 기억력좋아지는법 이랍니다. 뇌에좋은음식 기억력좋아지는법 습관과 함께 식단도 챙기면 좋죠. 뇌에좋은음식 같이 챙기려고 하고 있어요. 1. 연어 – 연어에 포함된 DHA와 EPA 같...