환절기가 되다보니 낮에도 콜록콜록 소리가 들리기 시작했어요. 유독 밤에 잠잘때 자다가기침 많이 하는것 같아요. 심할때는 끊임없이 콜록거리다가 구역질까지 올라와서 밤을 설치곤 하는데요, 옆에서 마냥 지켜보기가 있기가 힘들더라구요. 오늘은 기침많이할때 도움되는 기침호일밴드 사용법 함께 알아볼게요.
01.자다가기침 기침많이할때 도움되는 기침호일밴드 사용법
- 밤에 잠잘 때 기침이 심한 이유는 낮과 밤의 기관지와 자율신경 변화 때문
- 밤에는 기도가 좁아져 호흡이 어려워져 기침이 심해짐
- 가래와 콧물이 있을 때는 호흡이 더욱 어려워져 기침이 심해짐
- 베개를 높이 베고, 옆으로 누워 자는 것이 기침 완화에 도움
- 온습도와 가습기를 조절하여 기관지 점막을 건조하지 않게 유지
- 기침호일밴드는 기관지와 연결된 혈자리를 자극하여 기침을 완화시키는 효과
02.급성후두염 만성후두염 원인과 증상 차이점 알고 예방하자
- 급성후두염은 바이러스 감염으로 발생하며, 주로 감기나 독감과 관련됨
- 급성후두염의 증상으로는 쉰 목소리, 인후통, 기침, 호흡 곤란 등이 있음
- 만성후두염은 흡연, 음주, 위식도 역류증 등 다양한 원인으로 발생함
- 만성후두염의 증상으로는 지속적인 쉰 목소리, 목의 이물감, 인후통, 기침 등이 있음
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