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- 흉쇄유돌근과 목빗근은 목의 움직임과 자세에 큰 영향을 미침
- 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 근육이 뻣뻣해질 수 있음
- 흉쇄유돌근은 목을 돌리거나 기울일 때 중요한 역할을 함
- 흉쇄유돌근이 긴장하면 목의 움직임이 제한되고 두통이 유발될 수 있음
- 목빗근은 목의 뒤쪽에 위치하며, 머리를 뒤로 젖히거나 기울일 때 사용됨
- 목빗근은 목의 안정성을 유지하고 머리의 움직임을 조절함
- 목빗근이 긴장하면 통증과 불편함을 느낄 수 있음
- 목빗근 비대칭은 자세의 불균형을 초래하고 건강 문제를 야기함
- 목빗근 비대칭 예방을 위해서는 정기적인 스트레칭과 균형 잡힌 운동이 필요함

- 흉쇄유돌근은 목과 어깨의 건강에 큰 영향을 미침
- 흉쇄유돌근은 머리와 목의 움직임을 조절하고 상체의 자세를 유지하는 데 도움을 주는 근육
- 흉쇄유돌근이 긴장하거나 약해지면 목과 어깨에 불편함을 느낌
- 흉쇄유돌근 비대칭은 목과 어깨의 통증, 두통, 어깨 결림, 팔 저림 등의 증상을 동반
- 비대칭이 지속되면 자세가 나빠져 척추에 부담을 줄 수 있음
- 흉쇄유돌근 부음은 목의 움직임이 제한되고 통증이 나타나는 증상
- 흉쇄유돌