전체 키워드 1,687
2024.01.15참여 콘텐츠 6
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다이소 오일파스텔 내돈내산 문교 오일파스텔 리뷰 색상 비교

오일파스텔 리뷰 비교 다이소 오일파스텔 VS 문교 오일파스텔 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 저의 취미생활 중 하나는 '오일파스텔'인데요. 늘 왜 다이소에서는 안 팔까? 하는 고민이 있었는데, 지난해 드디어 문교와 콜라보 하며 오일파스텔을 출시했더라고요. 바로 방문해서 구매를 했는데, 어쩌다 보니 한참이 지난 지금에서야 리뷰를 하게 되었네요. 기존에 갖고 있던 문교와 비교해 보았고 중복되는 색상들을 살펴본 후 솔직한 후기 남겨보도록 할게요. 내돈내산 다이소 오일파스텔 품명 : 문교 오일파스텔(18개입) 품번 : 1046886 사용 연령 : 3세 이상 가격 : 3,000원 마침 제가 문교 72색을 지난가을에 구입을 해두어서 비교하기에 더욱 수월했는데요. 패키지나 커버링 디자인이 다르긴 했지만, 동일한 제품이지 않을까? 기대감에 부풀었답니다. 하지만 직접 색상표 정리해 보고 살펴보니 사용감부터 색상까지 모두 다른 제품이라고 해야겠더라고요. 말로 설명하는 것보다는 비겨 컷들로 보여드리는 것이 좋겠죠~ 자, 그럼 본격 비교 진행해 볼게요! 다이소 문교 오일파스텔 같은 색이 있을까? 기존에 있던 문교 120색 색상표를 꺼내서 같은 이름으로 표기된 컬러들을 표시해 봤어요. 총 18개의 색상 중에서 9개의 컬러명이 동일했는데요. 우선 색상 번호는 달랐다는 점에서부터 다른 제품임을 알 수 있었답니다. 하얀색, 노란색, 황토...

2024.01.15
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오일파스텔 초보 준비물 문교 오일파스텔 72색 색상표

오일파스텔 초보 준비물 문교 오일파스텔 72색 / 찰필세트 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 저의 유일무이한 집콕 취미 중 하나인 오일파스텔! 이번에 새로운 재료들을 준비해 봤어요. 바로 문교 72색 오일파스텔과 찰필인데요. 기존에는 면봉과 손, 프리즈마 색연필 정도 사용했고 아트메이트 48색을 쓰고 있었는데요. 많은 기본서들을 볼 때마다 문교 72색을 쓰셔서 고민하다 당연할까? 했는데, 쿠팡이 더 저렴해서 에라 모르겠다 하고 장비 하나 더 추가해 봤어요. 찰필은 최근에 봤던 책에서 사용방법을 봐서 직접 써보고 싶었는데요. 찰필 사용법 등은 따로 다뤄보도록 할게요! 오늘은 색상표와 [그리다 만 사과 사연 많은 사과.,..] 리뷰랍니다. 문교 오일파스텔 72색 아트메이트 사용하면서 48색은 좀 아쉬웠어요. 그래서 72색을 들인 건데 오!!! 생각보다 너무 좋더라고요... 조만간 120색 사게 되는 건 아닌가 싶은데요. 그땐 시넬리에 도전해 보고 싶어요. 까렌다쉬보다 무른 그 느낌이 너무 궁금하거든요. 문교와 아트메이트 고민하다 아트메이트 샀을 땐 만족하고 사용했는데요. 직접 써보니 두 브랜드 차이를 잘 모르겠더라고요... 이럴 줄 알았음 첨부터 문교였나 싶기도 한데요... 책으로 독학하실 분이라면 문교 오일파스텔 72색 추천합니다 대부분의 기본서들이 다루고 있어서 연습하고 따라 하기에 가장 좋은듯해요! 그리고 여...

2023.10.11
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오일파스텔 기초 책 3권과 아트메이트 오일파스텔 48색 리뷰, 집콕 취미 미술

오일파스텔 기초 오일파스텔 48색과 책 3권 리뷰 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 한동안 묵혀두었던 취미활동을 시작해 보려고 해요. 이런저런 일들로 심란한 마음에 거의 일 년 만에 꺼낸 취미미술인데요. 취미 미술로 집에서 시작해 보고 싶은 분들께 추천해 보고 싶은 집콕 취미활동의 하나랍니다. 준비물도 간단하고 저 같은 초보자도 책으로 배워나가기 참 좋거든요. 특히 책을 선택할 때, 내가 갖고 있는 도구들을 이용한 도서를 선택해 보는 것도 색상표 등 활용도가 높아 좋아요. 자 그럼 찬찬히 기초부터 제가 살펴 본 책 3권도 함께 리뷰해 볼게요. 오일파스텔 기초 기초를 책으로 읽히기엔 어렵지 않을까 고민하시는데요. 저도 몇 번 해보지 않고 오롯이 책으로만 따라 해본 건데 얼핏 보면 그럴듯하지요? 지난해 9월 이후 취미활동 못하다가 다시 시작한 거거든요. 책이 순서대로 설명도 잘 되어 있고, 어설프게 따라 해도 그럴듯하게 보인다는 것이 장점이기도 하거든요. 결과물 자체가 제법 괜찮거든요. 집에서도 기초 어렵게 생각 마시고 책을 통해서 도전해 보시면 좋아요. 그리고 이번에 만나 본 3권 중에서 제법 괜찮다 싶은 책이 있어서 추천해 보니~ 만나보시면 좋을 것 같아요. 저는 도서관에 자주 다니는 편이어서 빌려왔거든요. 참고하셔요~ 오일파스텔 리뷰 제가 사용한 48색은 아트메이트 제품으로 로켓으로 만났었는데요. 개인적으로 ...

2023.08.07
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오일파스텔 직장인취미생활 집콕취미 기초 책으로 배워요

직장인취미생활 집콕취미 오일파스텔 기초 책으로 배워요 #오일파스텔로그리는오늘의풍경 #오늘은오일파스텔 #편한드로잉오일파스텔 ⓒ 달달부부, 황각시 아실 분들은 다 아실 테지만 저는 워킹맘인데요. 그렇다 보니 직장인 취미생활하기 쉽지 않거든요. 그래서 찾게 된 집콕취미인 '오일파스텔' 생각보다 재미있고 신나더라고요. 다만 미술 계통 전공자이지만 생소했던 부분이라서 책을 통해서 배워가고 있어요. 요즘은 너튜브를 통해서도 많이들 배우시기도 하는데요. 저는 영상으로 배우는 것이 익숙해지지 않더라고요. 그래서 최근에 도서관에서 대여가 가능한 책을 3권 빌려와봤어요. 오일파스텔로 그리는 오늘의 풍경 저자 전은솔 출판 시대인 발매 2020.09.10. 오일파스텔로 그리는 오늘의 풍경 / 전은솔 책으로 배우는 것이 익숙하지 않은 것도 마찬가지지만~ 그래도 차분하게 반복해서 볼 수 있어서 저는 집콕취미는 책을 많이 활용해요. 직접 찾아다니면서 직장인 취미생활하기엔 제가 또 사람 많은 곳도 무언가를 타인을 통해 배우는 것도 익숙하지 않은 것도 있고요; 스스로 하나씩 해나가거나 무데뽀로 해보는 스타일이라서 저는 저에게 맞는 방법을 선택했거든요. 꼭 책이 아니더라도 다양한 클래스 등을 통해서 배워보시는 것도 좋아요. 저희 여동생은 아파트 문화센터에서 진행하는 수업으로 제가 추천해서 오일파스텔 수업을 듣고 있거든요:-) 오일파스텔로 그리는 오늘의 풍경 책은 조...

2022.09.30
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플라워 오일파스텔 원데이클래스 리뷰, 집콕 취미 미술 기초 탄탄하게!

플라워 오일파스텔 원데이클래스 집콕 취미 배우는 오일파스텔 기초 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 제가 요즘 집콕 취미로 이어가고 있는 것이 바로 '오일파스텔'입니다. 많은 분들이 오일파스텔을 성인 미술 취미 생활로 경험하시고 관심 있어 하시는데요. 제가 해보니 간단한 재료로 즐겁고 다양한 미술 작품을 만들어 낼 수 있다는 점에서 굉장히 매력적이고 재미있더라고요. 그래서 주변에도 많이 추천하곤 하는데요. 오일파스텔 기초를 탄탄하게 잡기 위해서는 원데이클래스를 들어야겠더라고요. 하지만 직장 생활과 육아만으로도 빠듯한 저... 책을 통해서 배우는 원데이클래스를 추천해 봅니다! 이미지 준비중 플라워 오일 파스텔 원데이 클래스 저자 박에스더 출판 길벗 발매 2022.06.24. 플라워 오일파스텔 원데이클래스로 유명하고 사랑받는 작가 박에스더님, 화원님의 책이 만나보니 너무 좋더라고요! 영상을 보면서 익히는 게 익숙하지 않은 저에게는 책으로 배우는 오일파스텔은 집콕취미로 아주 훌륭했거든요. 최근에 오일파스텔을 시작하면서 여러 권의 책들을 살펴보았지만, 가장 간결하면서도 재미있게! 무엇보다 바로 따라 할 법한 내용들로 구성되어 있었어요. 그래서 요즘 저와 같은 취미를 갖고 있는 여동생에게도 선물해 줄 생각입니다! 오일파스텔 기초를 고민하고 계신다면! 화원 오일파스텔을 갖고 계신다면~ 더더욱 이 책은 집콕 취미를 좀 더 풍...

2022.06.28
2022.02.13참여 콘텐츠 1
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탄성코트 베란다 셀프 코팅 가능할까?

탄성코트, 베란다 셀프시공 가능할까요? 탄성코트 / 탄성코팅 / 베란다탄성코팅 / 셀프탄성코트 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 며칠전 회사에서 신규사업으로 통화를 하는데, 함께 일할 사장님께서 탄성코트를 이야기하시면서 한 번 해보고 싶다고 이야기를 하시더라고요. 그래서 저도 궁금한 마음에 탄성코트가 무엇인지~ 왜 하는지~ 셀프시공도 가능한지 알아보게 되었어요. 그럼 천천히 하나하나 살펴보도록 할게요! 탄성코트는 뭘까? 탄성코트, 탄성코팅 한번쯤 들어는 봤는데; 곰팡이 예방에 도움이 된다는데~ 자세하게 무엇인지는 몰랐던 저. 검색해보니 탄성코트는 수성페인트의 단점을 보완한 친환경 특수 페인트를 이야기 한다고 해요. 벽 곰팡이 제거와 단열, 결로 예방을 위해서 베란다탄성코팅을 하기도 하는데요. 고무와 아크릴 성분으로 방수효과도 있고, 단열효과도 있어서 업체시공부터 셀프탄성코트 작업까지 많이들 하시더라고요. 겨울철에 특히나 빛을 보는 탄성코트 장단점은 무엇얼까요? 탄성코팅의 장단점 ✔ 장점 1. 방수 성능이 뛰어나다 2. 관리가 쉽다. 3. 결로방지와 곰팡이 예방에 도움을 준다. ✔ 단점 1. 근본적인 곰팡이 해결책은 아니다. 2. 건조시간이 오래걸린다. 3. 환기 등 시공 후 건조까지 관리가 필요하다. 방수성능이 뛰어난 만큼 걸레로만 쓰으윽 닦아내어도 오염이 제거가 되어 관리가 쉬운 탄성코팅. 하지만 두껍게 시공...

2022.02.13
2023.06.23참여 콘텐츠 5
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초등 어린이 도시락 메뉴 / 포켓몬 유치원 어린이집 소풍 도시락

포켓몬 어린이도시락 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 외동아들 키우는 라이프 인플루언서 달달부부 황각시입니다. 오늘은 4월과 5월 꽃돈이 소풍도시락을 포스팅으로 담아봤어요. 캐릭터를 좋아하는 아들을 위해 만들어 본 메뉴들인데요. 새벽같이 일어나는 아들 덕에 예쁜 촬영은 못했지만, 메뉴 구성 고민하시는 분들을 위해서 소개해 볼게요. 그리고 소풍 준비물 챙기는 팁 등도 하단에 예전 포스팅 연결해둘게요 :-) 어린이도시락 메뉴 저는 도시락 메뉴를 구성할 때, 김밥 / 튀김류 / 과일 / 도넛 이 정도로 구성을 하고 있어요. 제법 많은 양인데도 워낙 잘 먹는 꽃돈이라서 소풍 다녀오면 텅텅 비어서 오곤 하거든요. 늘 캐릭터 김밥을 원해서 주로 포켓몬과 슈퍼히어로로 꾸며서 보내곤 하는데요. 기본 꾸미기 재료들이 있으면 개성 넘치는 메뉴로 꾸며줄 수 있어서 도구들을 준비해 주시면 시간도 절약할 수 있답니다. 유치원소풍도시락 유치원소풍도시락의 튀김류는 주로 미니돈까스와 부들어묵 전을 하는데요. 미니 돈가스는 원형이나 곰돌이 모양을 선택해 에어프라이어로 구워 낸 뒤에 한 김 식혀서 다양한 캐릭터로 치즈와 김을 이용해 꾸며주었어요. 그리고 부들어묵 안에 스트링 치즈를 넣어서 계란 옷까지 입혀 구워내면 꽃돈이가 소풍 때마다 무척 좋아하는 어묵전이 완성되는데요. 컬러 스트링 치즈를 이용해 보았는데 계란 옷으로 가려져서 다음에는 일반 스트링 치즈로 만들려고...

2023.06.23
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포켓몬 소풍도시락 어린이집 유치원 5세 도시락

포켓몬 소풍도시락 어린이집 유치원 도시락으로 추천해요! 5세 남아 ⓒ 달달부부, 황각시 늘 그러하듯 아이가 체험학습, 소풍 가는 날은 정신이 하나도 없지요. 특히 늦잠 잔 날에는 더더욱이요... 지난번 도시락 싸면서 자신감 좀 붙었는데요. 늦잠 자서 정신없이 어떤 생각으로 소풍도시락을 준비했는지 모르겠어요;; 그나마 다행인 것은 밥이 완성된 소리에 잠이 깬 거죠;;; 네... 저 오늘 지각했어요... 시간 내에 준비는 했지만 조금 늦은 김에 늦퇴할 생각으로 여유 있게 마무리는 했는데요. 아직도 정신없음 왜일까요;;; 그 와중에 운동화 신겨야 하는데 크록스 신고 등원해서 ㅋ 집에 있던 홍이님은 씻지도 않고 급 호출되어 다녀오시고 그렇게 꽃돈이는 오늘 소풍을 갔습니다!! 오늘의 도시락 주제는 바로바로~ 포켓몬 소풍도시락!! 잠만보가 마음에는 안 들지만 그래도 초급자용 포켓몬 볼?로 2개의 캐릭터를 패스해서 후다닥 만들 수 있었어요. 다음번에는 더 잘 만들 수 있을 것 같은데 ㅠ_ㅠ 오늘은 여유가 너무 없었네요. 메인 메뉴 : 포켓몬 캐릭터 김밥 서브 메뉴 : 꼬마 돈가스 (케첩) 과일 : 샤인머스캣, 오렌지, 고구마 던킨도너츠 먼치킨 꽃돈이는 잘 먹는 편이라서 그런지 늘 배고팠단 이야기를 해서 이번에도 작은 도시락통 하나 더 추가해서 보냈거든요. 이번 도시락은 아쉬웠던 것이 바로 저 도넛 도시락인데요. 젤리랑 좀 더 꾸며주었어야 하는데....

2022.11.02
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어린이집 소풍 도시락, 할로윈데이 포켓몬 유치원 도시락 연습

어린이집 유치원 소풍 도시락 할로윈데이 포켓몬 도시락 연습 #워킹맘 #바쁜아침 ⓒ 달달부부, 황각시 이번 주 아파서 연차까지 쓸 정도로 텐션이 떨어졌지만, 아이의 어린이집 소풍은 포기할 수 없어서 부산 떨면서 소풍 도시락 싸서~ 늦지 않게 등원시키고 출근했는데요. 워킹맘의 소풍날은 그야말로 정신없음 그 자체랍니다. 컨디션이 좋지 않아 어제 제대로 재료 준비도 못 하고, 퇴근하고 장 봐서 집에 오니 8시라 김밥 밥에 넣을 당근과 표고버섯만 다져서 볶아놓고 잠이 들었어요. 하필 오늘 꽃돈이가 새벽에 밤쉬를 하는 바람에; 완전 늦잠까지는 아니고, 조금 타이트하게 아침을 맞이해서 준비하기 시작했는데요. 하려고 했던 건 다 못하기도 했지만, 어제 잠들기 전 극적으로 타협한 슈퍼히어로 재탕에 그나마 안도하면서 아이가 깨지 않길 바라면서 로켓 배송 온 품목부터 체크했어요. * 후식 도시락 재료 : 샤인 머스캣, 블루베리, 던킨도너츠 먼치킨, 데코펜 과일은 집에 있던 샤인 머스캣과 귤, 키위로 준비하려고 했는데요. 꽃돈이가 지난 저녁 귤과 키위를 거부해서 급하게 로켓으로 블루베리를 주문했어요. 첫 소풍에 사두었던 슈슈아띠 도시락통이면 좀 여유 있게 담을 텐데, 이후 스파이더맨 도시락을 원해서 구매했는데 매번 준비할 때마다 너무 공간이 적어서 꽃돈이처럼 잘 먹는 친구들은 양껏 넣어주기 힘들듯해요. 그래서 결국 작은 도시락 통이 추가되었답니다. 할로윈...

2022.10.14
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5세 소풍도시락, 이번에도 스파이더맨과 배트맨으로!!

5세 소풍도시락 스파이더맨과 배트맨 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 야외활동이 본격적으로 활발해지면서, 꽃돈이가 3개월간 매달 1회씩 3번의 어린이집 소풍을 다녀왔어요. 네... 그 3번 모두 소풍도시락을 준비해야했지요... 그래도 상반기는 끝 7~8월은 쉬어간다고 하니 다행이네요. 2번의 도시락을 싸면서 이제는 준비도, 김밥을 싸는 시간도 확 줄었는데요. 어린이집 유치원 소풍 도시락(5세 남아 - 미니언즈/스파이더맨/배트맨) 어린이집 유치원 소풍도시락 배트맨 / 스파이더맨 / 미니언즈 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 ... blog.naver.com 소풍도시락 준비 팁 등은 위의 링크를 참고해주세요. 오늘은 단순하게 기록용이에요. 이번 소풍도시락으로는 꽃돈이가 슈퍼맨을 원했는데요. 지난번 김밥이 6개만 들어가서 이번에는 김밥사이즈를 줄이고, 김밥을 더 넣었거든요. 그렇다보니 기존에 쓰던 툴?들이 안맞더라고요;; 그래서 다 하나하나 치즈를 잘라서 만들어서 슈퍼맨보다는 기존에 손에 익은 스파이더맨과 배트맨으로 간단하게 만들었어요. 김밥위에 장식만 들어가기에~ 김밥 밥은 당근1개와 표고버섯 5개를 넣었는데요. 표고버섯 양을 다음에는 좀 더 늘릴 생각이에요. 미리 볶아두면 다음날 수월해서 이번에는 5시반쯤 일어나서 준비했어요. 그 사이에 체다치즈 사온것이 하얀색이라... 편의점도 다녀왔는데, 꽃돈이 일어...

2022.06.18
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어린이집 유치원 소풍 도시락(5세 남아 - 미니언즈/스파이더맨/배트맨)

어린이집 유치원 소풍도시락 배트맨 / 스파이더맨 / 미니언즈 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 오늘 꽃돈이가 두번째 소풍을 갔어요~ 늘 기록한다고 하면서 어린이집 소풍 도시락 기록을 놓쳐서 큰맘 먹고 후다닥 포스팅 하려고요 :-) 첫번째 소풍때에는 미니언즈 도시락을 준비했었어요. 사실 그냥 그때만 힘줘서 하려고 했더니... 어린이집 간담회에서부터;; 선생님들까지 볼때마다 이야기를 하시더라고요... 네... 제가 제 무덤 판거죠 뭐 ㅎㅎㅎ;; 그래서 첫번째 소풍의 피드백을 아이에게 듣고는 이번에는 지난번 보다 조금 편안한 방향으로 도시락을 준비했어요. 그리고 친구인 전직 유치원 선생님에게 유치원 소풍 도시락 센스있게 싸는 방법들을 다 듣고는 최대한 선생님들이 편하실 수 있도록 준비했어요. 슈퍼히어로 어린이집 소풍 도시락 (배트맨 / 스파이더맨) 메인 : 후랑크김밥 (배트맨과 스파이더맨) / 어묵꼬지전 후식 : 던킨 먼치킨 / 오렌지 / 골드키위 김밥은 꽃돈이가 단무지나 다른 속재료 들어간걸 좋아하질 않고, 주먹밥이나 볶음밥은 먹기 불편할것 같아서 집에서도 자주 해먹는 후랑크 김밥을 준비했어요. 단순하게 김 / 밥 / 후랑크가 아니라 저는 밥에 당근과 표고버섯을 다져서 볶아서 넣고, 참기름과 식초를 살짝 넣어서 밥에 힘을 줘요. 친정엄마가 늘 소풍 갈때 김밥에 밥을 맛있게 해주셨던 터라 저도 늘 김밥 싸면 밥에 더...

2022.05.10
2022.02.05참여 콘텐츠 1
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장판 종류와 두께, 두꺼운 장판 거실에 딱!

장판종류와 두께 알아보기 1.8mm / 2.2mm / 4.5mm ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 어제 벽지 이야기에 이어서 도배가 나오면 장판도 나와야죠 ㅎㅎ 장판시공에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 저희집은 베란다를 제외하고는 전체 마루시공이 되어있는 집인데요. 기존의 마루가 꽃돈이를 위해 깔아두었던 놀이매트 때문에... 나무 마루가 다 죽어서... 매트 들어내면 바닥공사가 필요하겠더라고요. 한번 습이 차서 얼룩이 생긴 나무마루는 살려낼 방법은 철거 후 새로 시공하는 것 뿐이라고 해요; 그래서 우선 마루를 대신할 것을 알아보다가 가장 대중적인 장판에 대해서 살펴보게 되었어요. 장판 종류 장판은 두께에 따라 종류가 나누어져요. 3가지 종류로 1.8mm / 2.2mm / 4.5mm 이렇게 두께만 보아도~ 딱 차이가 느껴지시죠? 이번에 이리저리 공부하면서 알게 된 장판의 세계. 친정집 지으면서도 정말 장판으로 우여곡절이 많았거든요. 장판시공이 마음에 들지 않아서 다 들어내고;; 다시 강마루로 작업을 했는데요;; 다음에 날 잡아서 나무마루, 강마루, 데코타일, 장판으로 사진을 통해서 정리한번 해볼게요. 1.8mm - 저렴해요~ 가장 얇은 장판 두께로 바닥미장상태가 그대로 드러나는 단점의 소유자입니다. 무엇보다 얇다보니... 찢어질 수 있다는 매우매우 치명적인 단점이 있는데요. 저렴한 가격으로 장판교체를 하시려고 한...

2022.02.04
2022.11.17참여 콘텐츠 1
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혈액순환에 좋은 음식 5가지와 섭취방법

요즘 현대인들의 혈관건강을 위협하는 가장 큰 원인은 서구화된 식습관에 있으며 이로 인해 혈관이 막히게 되거나 혈액순환 장애로 이어져 고지혈증과 고혈압 같은 심뇌혈관질환을 유발할 가능성도 있기 때문에 미리 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 영양제 보충, 식단관리 등이 선행될 필요가 있답니다. 그 중에서도 오늘은 평소 일상생활을 할 때 쉽게 접할 수 있는 혈액순환에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 살펴보고 섭취하는 방법까지 알려드리려고 해요. * 당근 당근에는 원활한 혈액순환을 위한 베타카로틴과 비타민E가 풍부하게 들어 있어요. 여기서 베타카로틴은 불포화지방과 활성산소가 혈액에 축적되지 않도록 막아주기 때문에 혈액순환이 잘 이루어지게끔 도와주며 비타민E는 혈관을 확장시켜 혈전이 생성되지 않도록 만들어주죠. 당근을 보관할 때 물에 오래 담가 두면 영양소가 밖으로 빠져나가므로 종이타월이나 랩으로 밀봉해두는 게 좋고 기름에 볶아 먹는 것이 흡수율을 높일 수 있는 좋은 방법이랍니다. * 가지 가지에는 나스란이라 부르는 안토시아닌 성분 중 하나가 함유되어 있는데 체내의 유해한 활성산소를 제거하는 기능이 뛰어나고, 중성지방을 녹여주는 역할도 해서 고혈압이나 동맥경화 같은 질병을 예방해 주는 혈액순환에 좋은 음식이라 할 수 있어요. 가지를 찜기에 찌거나 들기름과 함께 요리하면 영양소의 파괴 없이 온전히 누릴 수 있답니다. * 생강 몸을 따뜻하게 만들어 ...

2022.11.15
2022.02.13참여 콘텐츠 1
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탄성코트 베란다 셀프 코팅 가능할까?

탄성코트, 베란다 셀프시공 가능할까요? 탄성코트 / 탄성코팅 / 베란다탄성코팅 / 셀프탄성코트 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 며칠전 회사에서 신규사업으로 통화를 하는데, 함께 일할 사장님께서 탄성코트를 이야기하시면서 한 번 해보고 싶다고 이야기를 하시더라고요. 그래서 저도 궁금한 마음에 탄성코트가 무엇인지~ 왜 하는지~ 셀프시공도 가능한지 알아보게 되었어요. 그럼 천천히 하나하나 살펴보도록 할게요! 탄성코트는 뭘까? 탄성코트, 탄성코팅 한번쯤 들어는 봤는데; 곰팡이 예방에 도움이 된다는데~ 자세하게 무엇인지는 몰랐던 저. 검색해보니 탄성코트는 수성페인트의 단점을 보완한 친환경 특수 페인트를 이야기 한다고 해요. 벽 곰팡이 제거와 단열, 결로 예방을 위해서 베란다탄성코팅을 하기도 하는데요. 고무와 아크릴 성분으로 방수효과도 있고, 단열효과도 있어서 업체시공부터 셀프탄성코트 작업까지 많이들 하시더라고요. 겨울철에 특히나 빛을 보는 탄성코트 장단점은 무엇얼까요? 탄성코팅의 장단점 ✔ 장점 1. 방수 성능이 뛰어나다 2. 관리가 쉽다. 3. 결로방지와 곰팡이 예방에 도움을 준다. ✔ 단점 1. 근본적인 곰팡이 해결책은 아니다. 2. 건조시간이 오래걸린다. 3. 환기 등 시공 후 건조까지 관리가 필요하다. 방수성능이 뛰어난 만큼 걸레로만 쓰으윽 닦아내어도 오염이 제거가 되어 관리가 쉬운 탄성코팅. 하지만 두껍게 시공...

2022.02.13
2022.02.05참여 콘텐츠 1
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장판 종류와 두께, 두꺼운 장판 거실에 딱!

장판종류와 두께 알아보기 1.8mm / 2.2mm / 4.5mm ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 어제 벽지 이야기에 이어서 도배가 나오면 장판도 나와야죠 ㅎㅎ 장판시공에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 저희집은 베란다를 제외하고는 전체 마루시공이 되어있는 집인데요. 기존의 마루가 꽃돈이를 위해 깔아두었던 놀이매트 때문에... 나무 마루가 다 죽어서... 매트 들어내면 바닥공사가 필요하겠더라고요. 한번 습이 차서 얼룩이 생긴 나무마루는 살려낼 방법은 철거 후 새로 시공하는 것 뿐이라고 해요; 그래서 우선 마루를 대신할 것을 알아보다가 가장 대중적인 장판에 대해서 살펴보게 되었어요. 장판 종류 장판은 두께에 따라 종류가 나누어져요. 3가지 종류로 1.8mm / 2.2mm / 4.5mm 이렇게 두께만 보아도~ 딱 차이가 느껴지시죠? 이번에 이리저리 공부하면서 알게 된 장판의 세계. 친정집 지으면서도 정말 장판으로 우여곡절이 많았거든요. 장판시공이 마음에 들지 않아서 다 들어내고;; 다시 강마루로 작업을 했는데요;; 다음에 날 잡아서 나무마루, 강마루, 데코타일, 장판으로 사진을 통해서 정리한번 해볼게요. 1.8mm - 저렴해요~ 가장 얇은 장판 두께로 바닥미장상태가 그대로 드러나는 단점의 소유자입니다. 무엇보다 얇다보니... 찢어질 수 있다는 매우매우 치명적인 단점이 있는데요. 저렴한 가격으로 장판교체를 하시려고 한...

2022.02.04
2023.10.30참여 콘텐츠 6
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어린이집소풍도시락 할로윈데이 유아도시락

할로윈데이 어린이집소풍도시락 유아도시락 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 저희 아들 어린이집은 1년에 6회 정도 소풍을 가고 있어요. 이때마다 직접 도시락을 준비해야 하는데요. 첫 소풍 때 캐릭터 도시락을 준비했더니... 자연스럽게 이제는 캐릭터가 기본이 되어 나름 고생 아닌 고생을 하고 있어요. 그래도 아이가 좋아하니 매번 색다르게 만들어 보려고 하는데, 웬일로 매번 슈퍼히어로와 포켓몬스터를 고집하더니 이번엔 제 맘대로 할로윈데이로 꾸며보겠다! 이야기를 했는데 괜찮다고 해주어서 간단하게 준비할 수 있었어요. 어린이집소풍도시락 구성 1) 캐릭터 소시지 김밥 2) 미니 돈가스 + 부들어묵 치즈스틱 3) 샤인머스켓 + 오렌지 4) 던킨도너츠 먼치킨 5) 과자 2봉, 젤리 1봉, 주스 1병, 물 1병 아이가 잘 먹는 편이라서 늘 넉넉하게 챙겨요. 이번에는 전날 잠을 못 자서 새벽에 못 일어날까 봐 날 샐 각으로 있다가 밥도 안 해놓고 잠들어서 5시 40분에 아들이 깨서는 '엄마 도시락 안 싸?' 하며 깨워줘서 그 덕에 부리나케 밥하고 준비해서 어린이집 소풍 보낼 수 있었어요. 이번에 정말 시간이 없고 밥도 안 해둬서 마음이 급했는데 피곤함까지 더해서 비몽사몽 준비하게 되었답니다. (못내 아쉬워요 더 잘 만들어주고 싶었는데요 ㅠㅠ) 미니 돈가스와 어묵꼬치 소풍 전날 아이와 직접 마트에 가서 재로 들을 구입했어요. 여러...

2023.10.30
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초등 어린이 도시락 메뉴 / 포켓몬 유치원 어린이집 소풍 도시락

포켓몬 어린이도시락 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 외동아들 키우는 라이프 인플루언서 달달부부 황각시입니다. 오늘은 4월과 5월 꽃돈이 소풍도시락을 포스팅으로 담아봤어요. 캐릭터를 좋아하는 아들을 위해 만들어 본 메뉴들인데요. 새벽같이 일어나는 아들 덕에 예쁜 촬영은 못했지만, 메뉴 구성 고민하시는 분들을 위해서 소개해 볼게요. 그리고 소풍 준비물 챙기는 팁 등도 하단에 예전 포스팅 연결해둘게요 :-) 어린이도시락 메뉴 저는 도시락 메뉴를 구성할 때, 김밥 / 튀김류 / 과일 / 도넛 이 정도로 구성을 하고 있어요. 제법 많은 양인데도 워낙 잘 먹는 꽃돈이라서 소풍 다녀오면 텅텅 비어서 오곤 하거든요. 늘 캐릭터 김밥을 원해서 주로 포켓몬과 슈퍼히어로로 꾸며서 보내곤 하는데요. 기본 꾸미기 재료들이 있으면 개성 넘치는 메뉴로 꾸며줄 수 있어서 도구들을 준비해 주시면 시간도 절약할 수 있답니다. 유치원소풍도시락 유치원소풍도시락의 튀김류는 주로 미니돈까스와 부들어묵 전을 하는데요. 미니 돈가스는 원형이나 곰돌이 모양을 선택해 에어프라이어로 구워 낸 뒤에 한 김 식혀서 다양한 캐릭터로 치즈와 김을 이용해 꾸며주었어요. 그리고 부들어묵 안에 스트링 치즈를 넣어서 계란 옷까지 입혀 구워내면 꽃돈이가 소풍 때마다 무척 좋아하는 어묵전이 완성되는데요. 컬러 스트링 치즈를 이용해 보았는데 계란 옷으로 가려져서 다음에는 일반 스트링 치즈로 만들려고...

2023.06.23
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포켓몬 소풍도시락 어린이집 유치원 5세 도시락

포켓몬 소풍도시락 어린이집 유치원 도시락으로 추천해요! 5세 남아 ⓒ 달달부부, 황각시 늘 그러하듯 아이가 체험학습, 소풍 가는 날은 정신이 하나도 없지요. 특히 늦잠 잔 날에는 더더욱이요... 지난번 도시락 싸면서 자신감 좀 붙었는데요. 늦잠 자서 정신없이 어떤 생각으로 소풍도시락을 준비했는지 모르겠어요;; 그나마 다행인 것은 밥이 완성된 소리에 잠이 깬 거죠;;; 네... 저 오늘 지각했어요... 시간 내에 준비는 했지만 조금 늦은 김에 늦퇴할 생각으로 여유 있게 마무리는 했는데요. 아직도 정신없음 왜일까요;;; 그 와중에 운동화 신겨야 하는데 크록스 신고 등원해서 ㅋ 집에 있던 홍이님은 씻지도 않고 급 호출되어 다녀오시고 그렇게 꽃돈이는 오늘 소풍을 갔습니다!! 오늘의 도시락 주제는 바로바로~ 포켓몬 소풍도시락!! 잠만보가 마음에는 안 들지만 그래도 초급자용 포켓몬 볼?로 2개의 캐릭터를 패스해서 후다닥 만들 수 있었어요. 다음번에는 더 잘 만들 수 있을 것 같은데 ㅠ_ㅠ 오늘은 여유가 너무 없었네요. 메인 메뉴 : 포켓몬 캐릭터 김밥 서브 메뉴 : 꼬마 돈가스 (케첩) 과일 : 샤인머스캣, 오렌지, 고구마 던킨도너츠 먼치킨 꽃돈이는 잘 먹는 편이라서 그런지 늘 배고팠단 이야기를 해서 이번에도 작은 도시락통 하나 더 추가해서 보냈거든요. 이번 도시락은 아쉬웠던 것이 바로 저 도넛 도시락인데요. 젤리랑 좀 더 꾸며주었어야 하는데....

2022.11.02
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어린이집 소풍 도시락, 할로윈데이 포켓몬 유치원 도시락 연습

어린이집 유치원 소풍 도시락 할로윈데이 포켓몬 도시락 연습 #워킹맘 #바쁜아침 ⓒ 달달부부, 황각시 이번 주 아파서 연차까지 쓸 정도로 텐션이 떨어졌지만, 아이의 어린이집 소풍은 포기할 수 없어서 부산 떨면서 소풍 도시락 싸서~ 늦지 않게 등원시키고 출근했는데요. 워킹맘의 소풍날은 그야말로 정신없음 그 자체랍니다. 컨디션이 좋지 않아 어제 제대로 재료 준비도 못 하고, 퇴근하고 장 봐서 집에 오니 8시라 김밥 밥에 넣을 당근과 표고버섯만 다져서 볶아놓고 잠이 들었어요. 하필 오늘 꽃돈이가 새벽에 밤쉬를 하는 바람에; 완전 늦잠까지는 아니고, 조금 타이트하게 아침을 맞이해서 준비하기 시작했는데요. 하려고 했던 건 다 못하기도 했지만, 어제 잠들기 전 극적으로 타협한 슈퍼히어로 재탕에 그나마 안도하면서 아이가 깨지 않길 바라면서 로켓 배송 온 품목부터 체크했어요. * 후식 도시락 재료 : 샤인 머스캣, 블루베리, 던킨도너츠 먼치킨, 데코펜 과일은 집에 있던 샤인 머스캣과 귤, 키위로 준비하려고 했는데요. 꽃돈이가 지난 저녁 귤과 키위를 거부해서 급하게 로켓으로 블루베리를 주문했어요. 첫 소풍에 사두었던 슈슈아띠 도시락통이면 좀 여유 있게 담을 텐데, 이후 스파이더맨 도시락을 원해서 구매했는데 매번 준비할 때마다 너무 공간이 적어서 꽃돈이처럼 잘 먹는 친구들은 양껏 넣어주기 힘들듯해요. 그래서 결국 작은 도시락 통이 추가되었답니다. 할로윈...

2022.10.14
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5세 소풍도시락, 이번에도 스파이더맨과 배트맨으로!!

5세 소풍도시락 스파이더맨과 배트맨 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 야외활동이 본격적으로 활발해지면서, 꽃돈이가 3개월간 매달 1회씩 3번의 어린이집 소풍을 다녀왔어요. 네... 그 3번 모두 소풍도시락을 준비해야했지요... 그래도 상반기는 끝 7~8월은 쉬어간다고 하니 다행이네요. 2번의 도시락을 싸면서 이제는 준비도, 김밥을 싸는 시간도 확 줄었는데요. 어린이집 유치원 소풍 도시락(5세 남아 - 미니언즈/스파이더맨/배트맨) 어린이집 유치원 소풍도시락 배트맨 / 스파이더맨 / 미니언즈 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 ... blog.naver.com 소풍도시락 준비 팁 등은 위의 링크를 참고해주세요. 오늘은 단순하게 기록용이에요. 이번 소풍도시락으로는 꽃돈이가 슈퍼맨을 원했는데요. 지난번 김밥이 6개만 들어가서 이번에는 김밥사이즈를 줄이고, 김밥을 더 넣었거든요. 그렇다보니 기존에 쓰던 툴?들이 안맞더라고요;; 그래서 다 하나하나 치즈를 잘라서 만들어서 슈퍼맨보다는 기존에 손에 익은 스파이더맨과 배트맨으로 간단하게 만들었어요. 김밥위에 장식만 들어가기에~ 김밥 밥은 당근1개와 표고버섯 5개를 넣었는데요. 표고버섯 양을 다음에는 좀 더 늘릴 생각이에요. 미리 볶아두면 다음날 수월해서 이번에는 5시반쯤 일어나서 준비했어요. 그 사이에 체다치즈 사온것이 하얀색이라... 편의점도 다녀왔는데, 꽃돈이 일어...

2022.06.18
2020.02.13참여 콘텐츠 3
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| 전주 베이비 스튜디오 | 꽃돈이 돌사진 촬영하고 왔어요!(리얼 솔직 후기, 3번의 촬영)

전주 베이비 스튜디오 추천! 생각이 바뀐 촬영이었어요. 리엘 스튜디오 안녕하세요. 황각시입니다. 아마도 제 블로그를 오랫동안 지켜보신 분들은 아실거에요. 제가 꽃돈이 50일에 모 전주 베이비 스튜디오 계약했다가 해약하는 과정에서 얼굴 붉히고, 환불까지 2달이 넘게 걸렸던 일을요... (검색하시면 바로 아실 수 있을거에요... 하... 지금 생각해도 짜증이;;;) 그렇다보니 성장앨범은 매일 엄마아빠가 담아주는 사진으로 욕심을 버리자 했는데... 돌잔치가 다가오니, 저희 꽃돈이도 돌사진 남겨주고 싶더라고요. 다른 사진도 아니고 첫 생일을 기념하는 사진이라서 정말 정말 많이 고민했어요. 한번 마음에 안들고 속상했던 기억이라 진짜 매의 눈으로 알아보고 살피고, 저희 부부가 또 사진 동호회 활동하면서 만났잖아요~ 그래서 주변 지인들에게 다 피드백 받아서 선택한 곳이 바로 '리엘 스튜디오' 였어요. 자연광이라 좋고 분위기도 편안하고! 꽃돈이가 잘 웃지 않아서 ㅠㅠ 무려 3번의 촬영을 했는데도 한결같이 반갑게 맞이해주셨어요. 진짜 강력 추천하고 싶어서 쓰는 후기랍니다. 전주웨딩베이비스튜디오 리엘(@liel_studio) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 506명, 팔로잉 1,595명, 게시물 302개 - 전주웨딩베이비스튜디오 리엘(@liel_studio)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 스튜디오 리엘...

2019.06.26
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| 전주 떡집 | 혁신도시 살림떡에서 돌떡 했어요!

칭찬받은 돌떡, 가족들과 맛있게 먹었어요. 혁신도시 살림떡 _ 백설기 / 오색송편 / 수수경단 / 해풍쑥찰떡 안녕하세요. 돌끝맘이 된 지 2주쯤 지난 것 같은데;;; 아직도 왜 이리 바쁜지, 돌잔치 후기가 점점 늦어지고 있네요. 지난 5월 돌잔치를 한 달 앞두고 돌떡을 알아보러 전주떡집으로 유명한 살림떡으로 혁신도시까지 다녀왔어요. 저는 전북대 인근 주민이다 보니 거리가 제법 있는데, 백일떡을 모래내 시장에서 하고 망하는 바람에... 이번엔 양가 식구들 다 오시는 자리라서 더 신경 써서 주변 지인 추천 다 받아서 샘플 떡 구매해보고 결정했어요. + 돌떡 고민하지 마시고 전화해보시고 돌때 하고 싶은 떡들 샘플 떡으로 가능한지 물어보시고 구매해서 드셔보시고 결정하세요. 실패 확률이 확 줄어들어요. 물론 저도 백일떡 그렇게 했는데요... 백일떡이 아닌 다른 떡으로 맛보고 한 것이 실수였거든요. 꼭 돌떡 정해놓고 가셔서 그 떡들로 샘플 구매해서 드셔보세요!! 꽃돈이의 돌이었던 6월 29일. 가족끼리 하는 편안한 돌잔치라 한들 꽃돈이 저녁밥 챙기랴, 이런저런 준비를 하느라 전주떡집 찾아 혁신도시까지는 조금 힘들겠더라고요. 그래서 저는 퀵으로 받았어요. 퀵비는 추가로 발생하는데, 저희 집은 금암동이어서 1만 원 나왔어요. 그래도 확실히 이렇게 정신없는 날은 퀵이 좋은 것 같아요. 돌떡 맞추면서 가장 걱정했던 것은 날씨였어요. 워낙 더운 날이 계...

2019.07.12
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| 190629 | 울 아들의 첫 생일, 소규모 돌잔치(준비부터 돌잡이까지)

시작 전의 여유 네가 태어나 모두가 행복한 오늘, 꽃돈이의 첫 생일 꽃돈라이프 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 제가 저희 아들 돌잔치 사진이나 이야기를 인별그램에도 블로그에도 상세하게 담지 않았더니~ 주변에서 돌잔치 이야기 좀 풀어봐 달라!! 요청하는 지인들이 있더라고요 ㅎㅎㅎ 그래서 소소하게 가족끼리 보낸 돌잔치 이야기 적어볼까 합니다. 딱히 거창하지도~ 많은 준비를 한 것도 아니지만, 저희 부부와 저희 가족들에게는 참 소중한 날이었답니다:-) 돌잔치 준비 - 장소 정해 예약하기 - 돌떡 맞추기 - 돌 답례품 준비하기 - 의상 정하기 - 돌 촬영하기 - 돌 영상 제작하기 + - 토퍼 제작 (엄마 사심) - 장소 : 연가 (2~3달 전 예약) - 돌떡 : 살림떡 (1주 전 예약) - 돌 답례품 : 수건, 코튼알리오 (1달전 주문) - 의상 : 엄빠 집에 있는 옷 ㅋㅋㅋ 꽃돈이 한복은 연가에서 추가금 주고 대여 - 돌 촬영 : 리엘 스튜디오 (2달 전 촬영) - 돌 영상 : 홍이님이 필메이커에서 제작(1주일 전 제작) + - 토퍼 : 움키키드(3-4일 전 주문) 4인 1상, 불낙전골이 메인 돌잔치 장소 전주 연가 많이들 돌잔치 장소 고민 하실텐데요. 전주는 딱히 돌잔치 하는 곳의 선택의 폭이 넓지 않아요. 특히나 저희처럼 소규모라면 더더욱이요!! 인원은 양가 16명. 시간대도 음식도 양가 의견을 듣고 좌식, 저녁시간으로 크게 정해놓...

2019.08.24
2024.12.10참여 콘텐츠 80
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10개월 아기 유아 그림책 책육아 시기 추천 신생아 전집 그레이트북스 그래그래

[ 그레이트북스에서 제품을 지원받아 솔직하게 작성한 후기입니다. ] 유아 아기 그림책 신생아 전집 추천 그레이트북스 그래그래 ⓒ 달달부부 안녕하세요. 달달부부입니다. 아기를 키우면서 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 '책육아 시기' 아닌가 해요. 아이가 태어난 지 얼마 안 되었을 때는, 과연 이렇게 작은 아이에게 책을 읽혀도 효과가 있을까 싶었지만, 전문가들은 책육아는 빠를수록 좋다고 추천을 하더라고요. 아들을 키울 때도 유난인가 싶을 정도로 태어나자마자 책육아를 시작했었는데, 지금은 태극이에게도 빠르게 아기 유아 그림책을 접하게 하고 싶어서 제가 애정하는 그레이트북스의 그래그래를 만나보게 되었어요. 10개월이 된 저희 태극이와 함께 '그래그래'를 함께 읽어 보면서 느낀 점과 언박싱 후기 솔직하게 나눠볼게요. 특히 책육아를 처음 시작하는 분이라면 신생아 전집에 고민 덜어드릴 테니, 함께 살펴보아요 :) 아기 유아 그림책, 왜 중요할까요? 아기들에게 그림책은 단순히 재미를 위한 것이 아니라 언어발달, 감정 표현, 사고력 향상까지 여러 가지 측면에서 큰 도움을 준다고 해요. 특히 6개월에서 1세 사이에는 아이의 두뇌가 급격히 발달하는 시기이기 때문에, 이 시기에 적합한 아기 유아 그림책은 뇌와 감각을 자극하고, 책에 대한 흥미도 자연스럽게 키울 수 있어요. 그레이트북스 '그래그래'는 이런 이유로 제가 태극이를 위해 선택한 첫 신생아 전집...

2024.12.10
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아기전집부터 유아전집까지 6세책추천

아기전집부터 유아전집까지 슈퍼리딩 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 얼마 전 소개해 드렸던 슈퍼리딩 기억하시나요? 아이가 푹 빠져버린 독서육아에 저 역시도 만족스러운데요. 아이도 엄마도 빠져버린 그 매력 하나하나 소개해 보도록 할게요. 지난번에는 슈퍼픽 북큐레이션에 대해 소개를 했었는데요. 오늘은 특허출원까지 한 AI 독자기술인 링크드인북스, 'V스캔'에 대해서도 살펴보려고 해요. V스캔으로 즐기는 6세책추천 AR 비전 인식 기술을 기반으로 하여 슈퍼리딩 전용몰에서 구입한 책을 카메라에 인식 시키면 읽어주는 기술인데요. 체험 신청 시 함께 오는 샘플북을 통해서도 적용해 보고 경험할 수 있어서 참 좋았어요. 그리고 V스캔을 통해 읽히는 도서들을 찾는 재미도 쏠쏠하고요. 저는 샘플북으로 온 책 중에서 저희 집에 있는 도서도 있어서 무척 반가워하면서 아이와 다시 한번 살피는 기회가 생기기도 했는데요. 실물 책의 중요성을 놓치지 않아 더욱 만족스러웠어요. 그리고 실물 책으로 만 살피는 것이 아니라 디지털적인 요소를 더해서 더욱 생생하게 몰입해서 독서에 빠져들기에 오랫동안 기억할 수 있었어요. 아기전집부터 유아전집까지 다양한 도서들을 통해서 6세책 역시 골라볼 수 있기도 했고요. 아이에게 실물 책부터 연결되는 디지털 콘텐츠들은 제가 직접 경험해 보아도 활용도도 높았고, 아이의 이해도도 높아서 좋았어요. 무엇보다 책 읽어...

2023.10.25
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매미 유아 자연관찰 책 전집 비교 놀라운자연 자연이랑 책육아

#책육아 유아 자연관찰 책 비교 매미 살펴보기 #놀라운자연 #자연이랑 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 제가 책육아에 관심이 많아서 다양한 유아전집을 구매도 많이 하고 협찬도 받고 하는데요. 이번에 보여드릴 내용은 자연관찰이랍니다. 많이들 2~5세 사이에 준비하시는데요. 참고하시고 구매에 도움 되시면 좋을 것 같아요! 갑자기 매미 관찰 비가 무척 내리던 어느 날이었어요. 신랑이 바깥 베란다에 잠깐 갔더니; 매미가 울고 있다면서 아들과 함께 매미를 즉석 채집해서는 데려왔어요. 네... 이렇게 정말 갑자기 시작된 관찰, 집에 있던 매미 책 두 권을 꺼내와서 살펴보기도 하고 매미의 삶에 대해서 이야기를 나누어 보기도 했어요. 저희가 만난 매미는 울음소리가 큰 말매미로 날개의 특징들을 살펴 알게 되었는데요. 책이 있어 좋은 점은 궁금한 점이나 이렇게 급작스럽게 다양한 상황에서 아들과 즐거운 책육아 시간으로 보낼 수 있다는 점이에요. 우리자연이랑 vs 놀라운자연 저희 집에는 3가지 종류의 유아자연관찰 전집이 있어요. 그중 대표적인 2가지를 가지고 비교를 해 보도록 할게요. 그레이트북스, 놀라운 자연(개정 전) 아람, 우리 자연이랑(개정판) 권장 연령 2~6세 0~7세 구성 전 102종 블록북 / 별책 / 입체놀이북 동식물카드 / 증강현실 놀이 3종 동요CD / 스티커 세트 전 102종 놀이북 / 보드북 / 별책 QR북 ...

2023.08.12
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유아전집 추천 꼬잉꼬잉 이솝극장과 철학동화 빨간펜전집으로 사고력을 키워줘요

꼬잉꼬잉 이솝극장과 철학동화 유아전집 추천 빨간펜 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 책육아하는 달달부부 황각시입니다. 요즘 아이가 즐겨읽는 빨간펜의 감정 그림책을 좀 더 깊이 있게 읽혀주고 싶다는 생각을 했는데요. 꼬잉꼬잉 이솝극장과 철학동화로 감정을 더 깊이 있게 사색하고 들여다볼 수 있어 저도 아들도 꼬잉꼬잉에 푹 빠져 지내고 있어요. 제가 만나 본 어린이 사고력과 표현력을 위한 유아전집 소개해 볼게요. 새로운 빨간펜 전집이 도착하자마자 아이가 꺼내들고 살피면서 이리저리 보더라고요. 그러더니 구성 하나하나 살펴보고 QR코드도 연결해달라고 하고 푹 빠져서 살펴보더라고요. 오! 이번에도 유아전집 대박이겠구나 하는 느낌이 팍 오더라고요:-) 꼬잉꼬잉 이솝극장과 철학동화 구성 총 30권으로 구성되어 있는데요. 저는 그중 edition1로 15권의 어린이 그림책과 놀이북, 애니북 별책으로 구성되어 있었어요. 이솝 이야기와 철학동화, 꼬잉꼬잉 이솝극장 영상에 오상진X김소영 오디오북이 있어서 오상진 김소영님이 읽어주는 구연동화 음원까지 하나하나 다 놀라움을 자아내더라고요. 철학적 사고와 자기표현력을 키우기 위해 생각하는 싱킹 콘텐츠로 유아 4세부터 초등 4학년까지 추천하는 빨간펜 전집이에요. 가치관에서부터 말과 행동까지 에디션 1에서는 15가지의 주제를 다루는데요. 열린 사고를 갖고 자신의 생각을 논리적으로 말할 수 있도록 탄탄한 가치관 형성...

2023.05.16
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유아전집 6세 오마이감정그림책 아기부터 쭈욱

아기부터 읽는 유아전집 추천 오마이감정그림책, 빨간펜 ⓒ 달달부부, 황각시 아이를 키우면서 늘 고민하고 노력하는 부분 중 하나가 바로 감정에 솔직할 수 있도록 성장시키는 것인데요. 활발하지만 마음이 급해서 종종 가다듬지 못하고 분출하는 경우가 많은 꽃돈이라서 스스로 마음을 다스릴 수 있도록 해주고 싶어서 책육아에 점점 진심이 되어가더라고요. 엄마의 이야기보다는 책을 통해서 생각하고 대화를 나누다 보면 조금씩 아이의 마음이 성장하는 것이 눈에 보이더라고요. 이번에 소개할 유아전집은 지난해 만나본 빨간펜의 오은영 박사님의 감정그림책 연장선이에요. 2022년 에디션 1 출시를 시작으로, 올해 2월 에디션2가 출시되면서 풀세트가 완성되었답니다:-) 그래서 더욱 아이와 다가가기 좋았던 도서들이었고, 재미있게 활용하기에 좋았어요. 유아 감정교육을 위해 오마이감정그림책을 읽는 날에는 이렇게 도서들을 하나씩 살피고 꽃돈이가 직접 골라서 함께 읽고 놀이북까지 확장해 책육아를 진행해요. 놀이북까지 진행하다 보면 30분은 훌쩍 흘러서, 한 권씩 하원 후에 읽고 대화를 나누기 좋더라고요. 오은영 유아전집 오마이감정그림책 Edition 2는 15권의 책과 놀이북, 1권의 페어런팅북과 2가지의 교구로 구성되어 있어요. 이번 에디션에서도 교구가 인상적이었는데요! 선택한 도서를 읽고 나서 가장 마지막에는 교구를 활용해서 놀이로 마무리를 하였거든요. 꽃돈이네는 유...

2023.04.04
2024.01.22참여 콘텐츠 1
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아스파라거스 나누스 키우기 가지치기 물주기 과습 갈변

아스파라거스 나누스 키우기 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 오늘은 제가 키우고 있는 아스파라거스 나누스 이야기를 해볼까 합니다. 저희 아빠가 돌아가시기 전까지 시골에서 농사로 아스파라거스를 키우셨어요. 그래서 소싯적부터 보고 듣고 한 것이 있다 보니, 고사리 구매하며 서비스로 받아온 요 녀석을 열심히 잘 키우고 있었어요. 그런데 오늘 사진 좀 찍어볼까 했더니 갈변에 잎 마름까지... 요 며칠 아들이 열심히 물 주고 살피기에 별생각 없이 있었는데요. 네... 과습이 원인이었나 봐요. 그래서 급하게 가지치기 해주고 환기도 해주고 케어한 모습들 담아보도록 할게요. 아스파라거스 나누스 식용이 아닌 관상용으로 키우는 아스파라거스 나누스는 물을 무척 좋아해요. 물 빠짐이 좋으면서 습이 차지 않는 환경을 좋아하는데요. 잎이 우거지는 특성상 주기적으로 관리를 해주어야 아이들이 지치지 않고 잘 커요. 쉽게 키울 수 있는 듯하지만 은근 손이 많이 가는 식물이기도 하답니다. 아스파라거스 나누스 키우기 겨울철도 잘 나는 식물이기도 하고, 반음지, 음지, 양지에서도 잘 자라서 빛에 대한 케어가 어렵지 않아요. 잎들이 살랑거리는 것이 예뻐서 관상용으로도 사랑받는 식물이기도 하고요. 생장이 빠른 특징을 갖고 있는 만큼 새순이 자주 올라오기도 하는데요. 그만큼 가지가 빽빽하게 채워지고 번식이 빠르다고 생각하시면 된답니다. 수명이 긴 만큼...

2024.01.22
2022.04.20참여 콘텐츠 1
등나무꽃 꽃말도 알아봤어요:-)

저희 회사 근처는 천사의 마을이에요.정기적으로 기부를 하시는 분을 기린다고 천사의 마을이라는 애칭이 붙은 곳인데요.골목골목 정감이 가고 예쁘게 꽃들로 대문과 뜰을 꾸며 두신 분들이 많아요.포토존으로 벽화가 여기 저기 그려져 있어서 살펴보는 재미가 있고요. 산책하는길에 만난 '등나무'랍니다.보랏빛이 너무 예쁜데요. 이 집 주인분이 너무 멋지게 꾸며두셔서 시선이 모이는 자리랍니다.오히려 벽화가 안예뻐서 등나무의 아름다움을 해치는 느낌이긴한데;;;개인적인 감상은 그렇지만~ 나무는 너무너무 아름답거든요.등나무꽃 볼 수 있는 시기라 너무 좋고요! 등나무 꽃말사랑에 취하다 사랑에 취하다니 너무 멋지지 않나요?저는 그래서 친구한테 사진과 함께 보내주었어요~너에게 취했다고요 ㅋㅋㅋㅋ 꺄!!! 덩굴나무라서 가지마다 너무 멋지고 꽃도 예쁘고요! 보라색 좋아하는 저는 또 이렇게 등나무꽃에 빠져듭니다!!! 카메라 렌즈 닦는걸 깜박하고 찍었더니 다 뿌옇게 나와서 아쉽지만요 ㅎㅎㅎ등나무꽃도 등나무꽃말도 너무 예뻐서 힐링이 되더라고요.오늘은 점심먹고 쉬다가 산책을 못했는데요. 내일은 산책하면서 또 다른 꽃을 찾으려고요.내일은 아이스 아메리카노 들고 한바퀴 돌면 ㅎㅎ 요즘 살쪄서 열심히 걷고 그래야하는데 ㅠㅠ반성을 하면서 내일은 꼭 산책하자를 외쳐봅니다. 정말 이 집 너무 예쁘죠~정원도 어마어마 하거든요.출산전에 카메라들고 동네 산책하는데 주인어르신이 구경시켜주...

2022.04.20
2022.09.27참여 콘텐츠 1
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자동 콤비 전동 블라인드 내돈내산 5년째 사용 후기 (아이방, 놀이방)

아이방, 침실로 사용하고 옷장과 매트리스 작은 책상과 책 몇 권이 있는 공간이에요. 자동 콤비 전동 블라인드 사용 후기 (아이방, 놀이방 블라인드) 창안애 / 내돈내산 ⓒ 달달부부, 황각시 홍이님(신랑)에게는 몇 가지 로망이 있었어요. 그중 하나가 '방마다 에어컨 설치' 였고요. 또 다른 하나가 '자동 블라인드 설치'였어요. 방마다 에어컨 설치는 5대의 에어컨으로 몇 해 전에 클리어하였고, 전동 블라인드 설치 역시 꽃돈이 낳고는 아이방과 놀이방에 설치하는 것으로 클리어하였어요. 벌써 5년째 사용 중이고, 불편함 없이 사용 중이기에~ 사용 후기 궁금하신 분들을 위해 풀어볼게요. 놀이방, 교구와 책이 주로 있고 레고도 이 방에서 놀이하고 있어요. 자동 블라인드, 암막이 아닌 콤비로 선택한 이유 순수하게 저의 선택권에서 암막이 아닌 콤비로 선택되었는데요. 우선 저는 너무 어두운 환경을 좋아하지 않아요. 아이를 낳고 설치를 했기에, 아이가 어두운 환경이 아닌 낮잠이나 약간의 빛이 있는 환경에서도 잘 자기를 바라면서 오랜 고민 끝에 선택하게 되었어요. 그리고 롤 블라인드가 아닌 콤비로 채광을 조절할 수 있는 것이 좋다고 생각을 했고요. 전동 블라인드의 장점과 단점 우선 저희는 아파트가 아니기에 규격화된 제품을 구매하기 애매한 부분이 있었어요. 그래서 맞춤 제작을 하였고, 일반 블라인드에 비해 가격대가 좀 더 나간다는 점이 단점인 것 같아요. ...

2022.09.27
2022.09.16참여 콘텐츠 1
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형광등 주광색, 주백색, 전구색, 백색 구분과 차이

형광등 색 구분과 차이 주광색 / 주백색 / 전구색 ⓒ 달달부부, 황각시 형광등 사러 갔다가 대충 들고 왔는데, 교체 후 봤더니 내가 원하는 색이 아니라서 당황하신 적 있으시죠? 그리고 다시 교환하러 가도 헷갈리는 형광등 색... 은근 종류도 다양한데요. 그래서 오늘은 주광색 / 주백색 / 전구색 / 백색 이렇게 4가지 구분하는 방법과 차이를 설명해 드릴게요. 자 일반적으로 형광등 구매하러 가면 이런 느낌이지요. 대형마트라면 색 구분을 할 수 있도록 준비되어 있지만, 일반 슈퍼나 소형 매장에서는 디스플레이 되어 있는 형광등이 없기에 헷갈릴 수밖에 없거든요! 단순하게 구분과 차이점을 아래쪽에 기재해 두기도 했지만, 직접 눈으로 확인하시는 것이 좋을 것 같아서 마트 간 김에 촬영을 해왔답니다! 주광색 / 전구색 / 주백색 = 백색 차이가 느껴지시나요? 주백색을 선택해도 미색이 돌기에 따뜻한 느낌 우리가 생각하는 화이트 컬러 깔끔한 색감의 색은 '주광색'이랍니다. 전구색은 보시는 것처럼 화장실 노란 불빛 기억하시죠? 할머니 댁에서 보던 그 색의 전구색이라고 생각하시면 간단하게 구분하실 수 있어요! 그리고 보시면 LED 램프와 형광등 램프에도 색감차이를 느끼실 수 있어요. LED 컬러가 더 차가운 푸른빛을 돌게 하거든요. 나는 집이 차가운 느낌의 밝은 색을 원한다! 생각하시면 '주광색' LED를 선택하시는 것이 좋아요. 주광색 '하얀 빛' ...

2022.09.16
2022.09.16참여 콘텐츠 1
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형광등 주광색, 주백색, 전구색, 백색 구분과 차이

형광등 색 구분과 차이 주광색 / 주백색 / 전구색 ⓒ 달달부부, 황각시 형광등 사러 갔다가 대충 들고 왔는데, 교체 후 봤더니 내가 원하는 색이 아니라서 당황하신 적 있으시죠? 그리고 다시 교환하러 가도 헷갈리는 형광등 색... 은근 종류도 다양한데요. 그래서 오늘은 주광색 / 주백색 / 전구색 / 백색 이렇게 4가지 구분하는 방법과 차이를 설명해 드릴게요. 자 일반적으로 형광등 구매하러 가면 이런 느낌이지요. 대형마트라면 색 구분을 할 수 있도록 준비되어 있지만, 일반 슈퍼나 소형 매장에서는 디스플레이 되어 있는 형광등이 없기에 헷갈릴 수밖에 없거든요! 단순하게 구분과 차이점을 아래쪽에 기재해 두기도 했지만, 직접 눈으로 확인하시는 것이 좋을 것 같아서 마트 간 김에 촬영을 해왔답니다! 주광색 / 전구색 / 주백색 = 백색 차이가 느껴지시나요? 주백색을 선택해도 미색이 돌기에 따뜻한 느낌 우리가 생각하는 화이트 컬러 깔끔한 색감의 색은 '주광색'이랍니다. 전구색은 보시는 것처럼 화장실 노란 불빛 기억하시죠? 할머니 댁에서 보던 그 색의 전구색이라고 생각하시면 간단하게 구분하실 수 있어요! 그리고 보시면 LED 램프와 형광등 램프에도 색감차이를 느끼실 수 있어요. LED 컬러가 더 차가운 푸른빛을 돌게 하거든요. 나는 집이 차가운 느낌의 밝은 색을 원한다! 생각하시면 '주광색' LED를 선택하시는 것이 좋아요. 주광색 '하얀 빛' ...

2022.09.16
2022.09.26참여 콘텐츠 1
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굽도리 vs 걸레받이 실리콘 시트지

굽도리 vs 걸레받이 몰딩, 시트지, 실리콘 ⓒ 달달부부, 황각시 장판, 도배 시공 등을 할 때 몰딩을 제거 후 굽도리나 걸레받이는 선택인데요. 굽도리와 걸레받이는 어떤 차이가 있을까요? 장단점과 그 차이에 대해서 소개해 보도록 할게요. 무몰딩이 최근에 많은 인기를 끌고 있지만, 시공 비용과 마무리 퀄리티 등으로 실용성 있는 선택을 많이들 하시는데요. 몰딩을 제거한 자리는 시공 마감이 평평하게 이루어져 있지 않은 경우가 많아, 무몰딩을 하기 위해서는 메꾸는 작업이 필요합니다. 주로 퍼티 작업을 통해서 이루어지는데요. 이러한 경우에 기본적으로 20만 원 이상의 비용으로 무몰딩을 뒤로하고 굽도리 혹은 걸레받이 시공으로 마무리를 하는 것이 일반적입니다. 걸레받이는 굽도리, 걸레받이 몰딩, 걸레받이 시트지 등으로 다양한 시공 형태가 있습니다. 즉, 굽도리 = 걸레받이 같은 의미로 사용되고 있다고 생각하시면 됩니다. 굽도리 일반적으로 걸레받이라고 부르는 모든 것을 '굽도리'라고 생각하시면 됩니다. 사전적인 의미로 방 안 벽의 밑부분을 이야기하는데요. 장판이나 도배 마감 자리에 사용됩니다. 스티커 형태로 셀프로도 가능하기에, 직접 셀프 도배나 장판을 하신다면 합리적이고 시공이 용이 굽도리 스티커 타입을 추천해 봅니다. 걸레받이 걸레받이는 말 그대로 바닥을 걸레질할 때 더러워지지 않도록 굽도리 밑으로 돌려 바르는 것을 이야기합니다. 근래에는 굽도...

2022.09.26
2022.02.08참여 콘텐츠 1
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몰딩 종류, 천장 인테리어 - 마이너스부터 무, 평 몰딩

천장 인테리어, 몰딩 종류 정리해 봐요. 천장 몰딩 / 바닥 몰딩 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다! 제가 요즘 인테리어 용어부터 공부 중이잖아요. 정말 알면 알수록 새로운 정보가 추가되는데; 역시 뭐든 쉬운 건 없구나 싶더라고요. 학교 다닐 때 도면 치기 싫어서 캐드 하기 싫어서 인테리어 디자이너의 꿈을 포기한 단순한 삶을 선호하는 저에겐~ 리모델링의 꿈을 안고 하나하나 공부한 것이 생각보다 수월하지는 않네요 ㅋㅋㅋ 그래서 집 짓고 리모델링하고 하면 폭삭 늙는다는 소리가 그 소리인가 봐요;;; 친정집 지을 땐 엄마 아빠 집이니까 그런가 보다 그랬는데;; 막상 공부하면서 우리 집을 꿈꾸니 이거 참 어렵고 공부할 것이 가득!!! 마루, 장판, 벽지 알아보다 보니 몰딩도 자세하게 알아둘 필요가 있겠더라고요. 그래서 정리해 봅니다! 상단, 천장 몰딩 천장에 시공할 수 있는 몰딩이나 인테리어 기법이 생각보다 다양하더라고요. 갈매기 몰딩 / 마이너스 몰딩 / 평 몰딩 / 무몰딩까지! - 갈매기 몰딩 : 클래식하면서 쉽게 볼 수 있죠~ 벽의 단차 커버를 완벽하게 해주다 보니, 갈매기 몰딩의 크기가 크거나 하면 뜯었을 때, 단차가 커서 리모델링 시 목공비 추가 등을 염두에 두어야 한다고 해요. 그래서 갈매기 몰딩으로 되어있는 집을 매매하거나 한다면 잘 살펴보아야 한다고 해요. (저희 집은 갈매기 몰딩 ㅋㅋㅋ) 나머지 3가지 ...

2022.02.08
2023.09.16참여 콘텐츠 1
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병풍책 아기책 추천하는 이유 / 세이펜사용법

#책육아 병풍책 아기책 추천하는 이유 세이펜사용법 ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다. 오늘은 아기 때부터 6살인 지금도 종종 꺼내어 신나게 노는 재미있는 병풍책 이야기를 해볼게요. 은근 부피를 차지해서 방출해 볼까 싶다가도 아이가 신나게 세이펜사용법까지 익혀가면서 콕콕 찍어가면서 책놀이를 하는 모습을 보면 다시금 한쪽에 잘 보관하게 만드는 책이기도 한데요. 저는 전집 구매하면서 사은품으로 받았는데 요즘은 다양한 병풍책들도 많아서 아기책으로도 추천하거나 선물하기도 좋겠더라고요. 오늘은 저희 아들이 어떻게 활용하는지, 간단하게 세이펜 사용하는 방법도 소개해 볼게요. 병풍책 6살도 좋아해요! 여전히 아들이 좋아하는 아기책이기도 한데요. 돌 이전부터 지금까지 보고 있는 한 권은 너덜너덜하고요, 그나마 4세쯤 받아둔 한 권은 깔끔하고요. 전집 구매 사은품으로 소전집도 많이 하시는데 저는 4세까진 병풍책 받을 수 있다면 꼭 받아서 활용하시라고 추천하고 싶어요. 단어부터 소리까지 배울 수 있는 아기책 한글 단어, 숫자, 영단어, 중국어까지 요즘은 언어영역도 3개국어로 확장되어서 모두 활용하기에도 참 좋거든요. 그리고 악기나 동물 소리들도 들을 수 있어서 세이펜과 함께라면 무적 같은 느낌이에요!! 퀴즈를 내면서 놀이도 가능해요 저희 아들은 기지를 만들기도 하고, 퀴즈를 내면서 아기책 뒤에서 보는 이미지를 가지고 문제를 저에게 ...

2023.09.15
2022.09.26참여 콘텐츠 1
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굽도리 vs 걸레받이 실리콘 시트지

굽도리 vs 걸레받이 몰딩, 시트지, 실리콘 ⓒ 달달부부, 황각시 장판, 도배 시공 등을 할 때 몰딩을 제거 후 굽도리나 걸레받이는 선택인데요. 굽도리와 걸레받이는 어떤 차이가 있을까요? 장단점과 그 차이에 대해서 소개해 보도록 할게요. 무몰딩이 최근에 많은 인기를 끌고 있지만, 시공 비용과 마무리 퀄리티 등으로 실용성 있는 선택을 많이들 하시는데요. 몰딩을 제거한 자리는 시공 마감이 평평하게 이루어져 있지 않은 경우가 많아, 무몰딩을 하기 위해서는 메꾸는 작업이 필요합니다. 주로 퍼티 작업을 통해서 이루어지는데요. 이러한 경우에 기본적으로 20만 원 이상의 비용으로 무몰딩을 뒤로하고 굽도리 혹은 걸레받이 시공으로 마무리를 하는 것이 일반적입니다. 걸레받이는 굽도리, 걸레받이 몰딩, 걸레받이 시트지 등으로 다양한 시공 형태가 있습니다. 즉, 굽도리 = 걸레받이 같은 의미로 사용되고 있다고 생각하시면 됩니다. 굽도리 일반적으로 걸레받이라고 부르는 모든 것을 '굽도리'라고 생각하시면 됩니다. 사전적인 의미로 방 안 벽의 밑부분을 이야기하는데요. 장판이나 도배 마감 자리에 사용됩니다. 스티커 형태로 셀프로도 가능하기에, 직접 셀프 도배나 장판을 하신다면 합리적이고 시공이 용이 굽도리 스티커 타입을 추천해 봅니다. 걸레받이 걸레받이는 말 그대로 바닥을 걸레질할 때 더러워지지 않도록 굽도리 밑으로 돌려 바르는 것을 이야기합니다. 근래에는 굽도...

2022.09.26
2023.09.11참여 콘텐츠 1
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임산부 아이스크림 초코 커피 팥 임산부간식 산모간식 괜찮을까

임산부 산모 아이스크림 간식 초코 커피 팥 괜찮을까? ⓒ 달달부부, 황각시 안녕하세요. 달달부부 황각시입니다! 저는 임신했을 때 가장 먹고 싶고 매일 생각난 음식 중 하나가 아이스크림인데요. 그렇게 좋아하던 커피는 임신과 동시에 먹기도 싫더니 이상하리만큼 계속 아이스크림이 생각이 나서 임당 때 돼서 불안 초조해하다가 결국 재검 나와서 너무 슬펐던 기억이 있는데요. 초코, 커피, 팥 등 많이 먹으면 좋지 않은 음식들도 정리해 보도록 할게요. 임산부 아이스크림 괜찮을까? 임신하고 달달한 음식 찾는 분들 많으시죠~ 아이스크림은 차가운 음식이기도 하고, 당류가 높아서 임신 당뇨로 고생할 수 있어서 많이 즐기시기보다는 조절해서 드시는 것이 좋아요. 너무 참는 것보다는 적당하게 먹는 것도 방법이니 배탈이나 장염, 임당 주의하셔서 섭취량 조절하세요! 초코 아이스크림 임산부 산모 간식으로? 초코는 카페인이 들어있다 보니 당류에 카페인까지 섭취를 조절하셔야 해요. 임신 중 커피를 섭취하신다면 초코는 꼭 피해주세요! 임산부 팥 섭취 가능할까? 팥은 여름에 빙수로 즐길 만큼 열을 내려주는 식재료로 알려져 있죠! 그렇기에 임신 중에는 체온을 낮출 수 있기에 과도하게 섭취하기보다는 적당하게 드셔야 해요. 팥빙수가 드시고 싶으시다면 설빙처럼 큰 빙수를 다 드시기보다는 적은 양을 드시는 것이 좋답니다. 삼시 세끼 먹는 것이 아니라면 큰 문제는 없지만 일부러 더...

2023.09.11