33요 며칠 퇴근 후 출출해서 며칠 군것질을 했더니 이제는 배가 고프지 않아도 습관처럼 뭘 계속 먹고 있어요^^; 이렇게 먹다가는 과체중 유지어터가 아닌 뚱뚱으로 될 것 같아서 저칼로리 다이어트 간식으로 그릭요거트를 이용해 수제 아이스크림을 만들었어요 아이스크림을 큰 통에 만들면 많이 먹게 될 거 같아서 실리콘 아이스크림 틀을 구매했어요 실리콘 아이스크림틀 구매처는 쿠팡이고 7,900원에 구매했어요 포장지를 개봉하면 실리콘 틀과 막대 손잡이가 들어있어요 틀 크기가 작아 보이는데 그릭요거트가 꽤 들어가더라고요^^ 틀을 뒤집어 보면 한쪽은 곰돌이 귀 모양이 있고 다른 쪽은 둥근 사각형 모양이에요 막대 모양은 손잡이 부분에 귀엽게 곰돌이, 물개, 펭귄 얼굴 모양이 있어요 아이스크림 틀에 손잡이를 꽂아 보면 요런 모습이에요 본격적으로 아이스크림을 만들기 전에 깨끗하게 씻었어요 저칼로리 다이어트 그릭요거트 수제 아이스크림 만들기 시작해 볼게요^^ 저칼로리 다이어트 아이스크림 그릭요거트 아이스크림 수제 아이스크림 만들기 준비재료 골드 키위, 블루베리 (좋아하는 과일 아무거나) 그릭요거트 300~400g 정도, 알룰로스 1. 아이스크림에 넣을 과일로 골드 키위를 선택했어요 골드 키위를 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨내고 적당한 크기로 잘라서 준비했어요 2. 적당한 그릇을 준비해 그릭요거트를 넉넉하게 담았어요 3. 알룰로스를 넣었어요 알룰로스 없이 만들...
23장마가 끝나면 곧 아이들 여름방학이 시작되지요 무더운 여름 방학 동안에 시원하고 맛있게 먹을 수 있는 간식으로 퍼먹는 우유 아이스크림, 수제 요거트 아이스크림을 만들어 봤어요 요즘 핫한 요아정!! 요거트파우더, 우유, 생크림만 있으면 달달하고 맛있는 요거트 아이스크림을 간단하게 만들 수 있어요 집에 있는 밀폐용기에 만들어 아이스크림 숟가락을 이용해 그릇에 담아서 먹어도 좋고 귀여운 캐릭터와 막대가 있는 아이스크림 용기에 담아서 만들면 아이들이 더 좋아할 거 같아요^^ 아이들 간식 요거트 아이스크림 만들기 준비재료 요거트파우더 70~80g, 우유 300ml, 생크림 100ml 1. 믹서기를 준비해 우유를 넣었어요 2. 그리고 요거트파우더도 넣었어요 저는 요거트파우더를 70~80g 정도만 넣어도 적당히 달달하고 맛있더라고요 속세에서 파는 아이스크림의 단맛을 좋아하는 분은 요거트파우더를 100g 이상 넣어 주세요 3. 우유와 요거트파우가 잘 섞이게 믹서기에 1분 정도 돌려주었어요 4. 믹서기 뚜껑을 오픈하고 생크림을 넣어 주었어요 5. 생크림이 잘 섞이게 믹서기를 돌려 휘핑해 주었어요 요렇게만 하면 아이스크림 만들기 끝이에요^^ 6. 냉동실 사용이 가능한 적당한 용기를 준비해 우유, 요거트파우더, 생크림을 넣고 휘핑한 것을 모두 부어 주었어요 7. 용기 뚜껑을 덮고 냉동실에 넣어 주면 돼요 빨리 먹고 싶은 마음에 2시간 후 냉동실에서 꺼내...
