제왕절개를 앞두고 있는 예비 엄마를 위한 글입니다.
세 자녀를 출산한 저의 제왕절개 출산가방 리스트 및 회복과정에 대해 담은 글을 모아봤습니다.
- 출산가방 리스트는 개인/위생용품, 생활용품, 의류, 아기용품으로 구성됨
- 개인/위생용품으로는 산모수첩, 지갑/신분증/바우처 카드, 영양제 등이 있음
- 생활용품으로는 튼살크림, 슬리퍼, 가위, 손톱깎이 등이 있음
- 의류로는 속옷, 레깅스, 임부바지, 무압박 양말 등이 있음
- 아기용품으로는 우드디데이달력, 비판텐, 바이오가이아 등이 있음
- 출산가방 리스트는 개인의 선택에 따라 추가될 수 있음
- 조리원 준비물은 꼭 필요한 물품으로 구성해야 함
- 출산가방 리스트는 참고용으로 활용하면 좋음
- 제왕절개 회복 기간은 4~6주이며, 수술 후 병원에서 6일간 지내며 출혈과 상처를 치료함
- 수술 후에는 미음을 먹고 일반 식사를 시작하며, 방귀 배출을 체크함
- 실밥 제거는 수술 7일 후에 이루어지며, 이때부터 흉터 밴드나 연고를 사용 가능
- 빠른 회복을 위해 누워있기보다는 기대지 않고 앉기, 일어서서 걷기 연습을 꾸준히 함
- 제왕절개 훗배앓이는 둘째 출산 시 더 심했으며, 통증은 2~3일 정도 지속됨
- 오로는 자궁이나 질에서 배출되는 혈액, 림프액, 탈락막 등의 분비물로, 산후 1~3일에는 붉은 덩어리진 혈액이 보임
- 산후 4~5일에는 갈색, 일반적인 생리의 형태로 나타나며, 산후 1~2주에는 적갈색에서 연한 빨간색으로 변함
- 산후 3~4주에는 노란빛이 띄면서 흰색이거나 일반적인 냉과 비슷한 형태로 변함
- 오로는 약 한 달 정도 배출되며, 개인에 따라 더 오래 배출될 수도 있음
