육아 기타정보신생아 수면 환경 (침대, 온도습도)
2024.12.02콘텐츠 2

신생아가 편히 잠들 수 있는 수면 환경을 제공하는 것은 중요한 일 입니다.
아기 잠자는 공간에서 중요한 부분은 어떤 게 있을까요?
신생아 침대와 온도, 습도 환경에 대해 정리했습니다.

01.신생아 침대 대여 기간 고려한 아기 원목 침대 사용시기 경험담

- 아기 원목 침대는 신생아 용품 중 하나로, 예비맘과 신생아 엄마들에게 인기가 있다.
- 아기 원목 침대는 부피가 크기 때문에 쌍둥이나 다자녀 가정에서는 사용에 불편함이 있을 수 있다.
- 아기가 뒤집기를 시작할 무렵이면 침대가 작게 느껴질 수 있으므로, 사용 기간은 대략 100일 전 후, 생후 3~4개월로 제한된다.
- 신생아 침대 대여는 출산 예정일 한 달 전에 대여 업체와 상담을 통해 예약하는 것이 좋다.
- 신생아 침대 대여는 부피가 큰 가구를 필요한 기간 동안만 사용하고 반납할 수 있어 편리하다.
- 가정마다 육아 환경이 다르므로, 각자의 생활 방식과 환경에 맞는 선택을 해야 한다.

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02.신생아 방 온도와 습도 / 아기방 실내온도 20~22°C 습도 50~60%

- 신생아 방 꾸미기는 중요하지만, 그보다 더 중요한 것은 온도와 습도 조절이다.
- 신생아는 스스로 체온 조절 능력이 미숙하므로, 주변 환경을 균일하게 맞춰줘야 한다.
- 신생아에게 적합한 실내 온도는 20~22°C, 습도는 50~60%이다.
- 산모에게도 높은 온도는 불필요하다.
- 아기방 실내 온도와 바깥 온도 차이는 5°C 이하로 유지해야 한다.
- 습도가 높을 때는 제습기나 환기를, 낮을 때는 가습기를 이용해 조절한다.
- 아기들에게는 1°C 차이가 매우 크므로, 실내 온도를 적절하게 조절해야 한다.

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