#아기두부조림
32024.11.25
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똑띠리
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두돌 아기반찬두부조림 간장 양념장 레시피 전자레인지 간편 유아식 식단

안녕하세요. 육아 인플루언서 똑띠리입니다.💕 첫째 아이가 두부를 참 좋아해서 각종 국에 푸짐하게 넣고 끓이거나, 부침 또는 동그랑땡 등 재료를 으깨서 만드는 요리를 자주 만들어 주었는데요. 두부는 고기 대신 단백질을 보충하기에도 참 좋고 건강한 식재료라서 고기를 잘 먹지 않는 아이들 유아식 반찬 유아식 식단에 다양하게 활용할 수 있어 참 좋습니다.😊 첫째 아이는 더 어릴 때 둘 다 잘 안 먹으려고 했던 시기가 너무 길어서 걱정을 많이 했는데, 지금은 두부라도 좋아하니 얼마나 다행인지 몰라요.^^ 오늘은 간장 양념으로 맵지 않게 만들 수 있는 유아식 반찬, 아기 두부 요리로 두부조림 만드는 법 소개해 드릴게요.💕 곧 두 돌을 앞두고 있는 21개월 둘째 아기도, 42개월 첫째 아이도 잘 먹어준 메뉴랍니다.^^ 특히, 오늘은 불 사용 없이 전자레인지로 정말 간편하게 만들 수 있는 버전으로 알려 드리려고 하는데, 저는 평소에도 전자레인지 찜기를 활용해서 초간단으로 만들 수 있는 간편 유아식 메뉴들을 선호해 이 조리법을 자주 활용하고 있어요.>_< 준비물 ✅️ 두부 1모 ✅️ 대파 15g ✅️ 다진 마늘 0.5 티스푼 ✅️ 물 3스푼 ✅️ 간장 3스푼 ✅️ 올리고당 1스푼 ✅️ 전자레인지 찜기 * 두부 1/2모 사용 시 물 2스푼, 간장 2스푼, 올리고당 1스푼 넣어주시면 됩니다. * 올리고당 대신 알룰로스나 설탕으로 대체 가능합니다. ...

2024.11.25