16스위트콘 요리 양배추 콘 샐러드 재료 만드는법 (C) 롱만이 지난주에 코스트코에서 스위트콘 옥수수콘 12개 들어있는 1박스를 사와서 요즘 잘 챙겨먹고 있어요 : ) 샐러드 위에도 올려먹고요 이날은 아삭아삭 양배추와 함께 양배추 콘샐러드를 만들었습니다 반찬으로 먹어도 좋고 빵에 곁들여서 먹기에도 좋은 스위트콘 샐러드 만드는법 생각없이 마구 퍼서 먹을 수 있잖아요 +_+ 양배추와 상큼한 사과 그리고 당근까지 넣어서 만든 옥수수 콘 샐러드 입니다 재료 : 스위트콘 통조림 1개 340g 양배추 다진것 5스푼 정도 사과 1/4개 당근 3-4cm 마요네즈 5스푼 케찹 1스푼 홀그레인 머스타드 1스푼 설탕 1스푼 후추 톡톡톡톡톡 파슬리 1. 옥수수콘 통조림 1캔과 함께 재료로 양배추, 사과, 당근을 사용했어요 양배추와 사과 당근은 옥수수콘 보다 양이 적어야 하고요 양배추는 좀 더 많이 사과와 당근은 조금 곁들일 정도만 넣어서 만들어주세요 사과는 색을 위해서도 껍질을 벗기지 않고 잘게 잘라서 준비했어요 2. 스위트콘 통조림 1개 뜯어서 물기를 잘 제거해주세요 탈탈탈 털어서 물기 제거해주고요 필요하다면 키친타올 사용하셔서 물기 제거해서 넣어주시면 됩니다 3. 옥수수콘 샐러드 양배추 콘샐러드 마요네즈 5스푼 넣어주고요 케찹 1스푼, 설탕 1스푼, 홀그레인머스타드 1스푼, 후추 톡톡톡톡톡 넣어서 잘 섞어주세요 : ) 맛이 없을 수 없는 소스 조합이죠? ...
13양배추채 무침 양배추 들깨무침 아삭 고소한 양배추 요리 냉장고에 항상 있는 양배추 : ) 양배추 한통 사면 소분해서 랩에 싸서 보관했다가 양배추찜도 해먹고 치킨 먹을 때 채썰어서 케찹마요네즈 뿌려서도 먹고 요리에도 활용하고 무엇보다 건강에 좋은 양배추 다이어트 요리로도 좋죠 이날은 양배추채에 들깨가루와 들기름을 넣어서 샐러드 처럼 먹을 수 있는 양배추 들깨무침을 만들어봤어요 정말 간단한데 아삭아삭 고소하고 들기름의 향까지 싸악 퍼지는 건강하게 챙겨먹을 수 있는 양배추 요리 자주 만들어 먹을 것 같습니다 : ) 재료 : 양배추 1/4통 정도 소금 1/2스푼 들기름 2스푼 들깨가루 2-3스푼 1. 양배추는 요렇게 소분해서 랩으로 싸놓는데요 그러면 한달 너끈하게 신선하게 보관할 수 있어요 : ) 양배추 보관법 전자레인지로 양배추찜 하는 법은 요기 참고하세요 : ) 양배추 보관법. 전자레인지로 찌는 시간 이거쥬 몸에 좋은 양배추 잘 보관하고 쉽게 쪄서 먹는법 위가 약한 엄마와 저 때문에 잘 챙겨먹으려고 하는 양배추... blog.naver.com 양배추 소분해 둔 것 2개 꺼내서 양배추 채 썰어 주었어요 (양배추 보통 사이즈 1/4 정도 분량 될듯합니다) 양배추 샐러드 듬성듬성 크게 썰어서 만드셔도 좋고요 저는 채썰어서 만드는것이 먹을 때도 편하더라구요 양배추 세척은 채 썰어준 후 찬물에 1-2번 헹궈주고 물기 빼주었어요 : ) 2. 세척까...
14치킨과 같이 먹으면 더더 맛있는 양배추샐러드 채칼로 슥슥 만들어서 소스는 요렇게 쥬니가 3학년이 되면 핸드폰을 해주기로 약속을 해서 겨울방학을 하면서 핸드폰을 만들어줘어요 : ) 쥬니 핸드폰이 있으니 가족들이 크리스마스 선물로 쥬니에게 직접 기프티콘 선물을 보내주시더라구요 히히 그래서 쥬니가 할아버지에게 받은 치킨 기프티콘 주말에 시켜먹자고 하길래 얼른 시켰습니다 치킨이 있을 때 왠지 항상 만들어서 곁들이고 싶은 양배추샐러드 특히 옛날통닭같은 후라이드치킨 먹을때면 아주 짝꿍으로 최고잖아요 :D 제가 종종 양배추를 챙겨먹어서 집에 항상 양배추가 있는데요 소분해서 보관해둔 양배추 한덩이 꺼내고 채칼로 슥슥 자르면 쉽게 양배추샐러드가 만들어져요 약간 옛날 스타일로 아삭아삭 식감 듬뿍 느끼고 싶으시다면 그냥 칼로 썰어주셔도 되고요 부드럽고 얇게 만들고 싶으시다면 채칼을 이용하시면 되어요 2가지 방법 다 맛있으니 편하신 방법으로 만들어보세요 양배추샐러드 재료 : 양배추 마요네즈 1스푼- 케찹 2스푼- (비율만 맞추세요) 1. 정말 쉽게 만들 수 있는 양배추 샐러드 저는 양배추가 크게 배송오면 한끼 먹을만한 크기로 잘라서 랩에 싸서 보관하거나 비닐봉지에 소분해서 넣어두어요 그러면 하나씩 꺼내서 쪄서 먹기에도 편하고 요리에 활용하기에도 좋거든요 :D 2. 양배추와 채칼 준비하고요 양배추의 넓은 면의 한쪽부터 채칼로 슥슥 잘라주시면 금방 얇은 양배...
