임신 전 꼭 알아야할 것들
임신 기간중 70% 이상이 초기에 유산될 확률이 높다고해요.
그렇다보니 먹는것,운동,생활습관 등 필요와 불필요한 것들 임신테스트기 사용법등 알아봐요
- 임산부는 하루에 카페인 300mg 미만 섭취를 권장한다.
- 임신 초기에는 약물 복용에 주의해야 한다.
- 임신 초기에는 먹지 말아야 할 음식이 있다.
- 임신 중에는 스트레스 받지 않는 것이 중요하다.
- 임신 극초기에는 자각 증상이 거의 없으며, 약 2~3주부터 증상이 나타남.
- 임신 초기에는 소변이 자주 마렵고, 분비물이 나오며, 유방이 커지고 통증을 느낌.
- 임신 착상혈은 관계 후 약 일주일 후에 나타나며, 대부분 갈색이나 옅은 선분홍색임.
- 임신 테스트기는 관계 후 약 8~10일 후에 사용 가능하며, 정확한 결과는 생리 예정일 2주 후나 마지막 관계일로부터 2주 후에 나옴.
- 첫 아이 임신 시, 자궁 상태가 좋지 않아 자연임신이 어려웠음
- 둘째와 셋째 임신 시, 가임기 기간에 임신되어 출산 예정일에 대한 궁금증이 생김
- 임신 주차 계산은 관계를 맺은 날이 아닌, 생리 첫 시작일이 기준이 됨
- 임신 주차 계산은 마지막 생리일 + 280일로 계산함
- 생리주기가 28일인 경우, 마지막 생리일에서 3을 빼고 2를 더하면 예상일이 나옴
- 네이버에 임신 주수 계산기를 검색하면 쉽게 계산 가능함
- 출산 예정일 계산은 마지막 월경 첫날부터 280일, 40주를 세면 됨
- 막내 출산 시, 임신 36주부터 불규칙한 통증을 경험함
- 출산 임박 시, 불규칙한 통증이 밀려와 진진통 여부를 판단하기 어려움
- 가진통과 진진통의 구분 방법을 설명함
- 가진통은 진진통에 비해 강도가 약하고 빈도가 불규칙적임
- 진진통은 출산이 임박했을 때 나타나며, 통증이 심하고 규칙적인 간격으로 나타남
- 가진통은 배 전체가 아프며, 진진통은 복부 전체가 아픔
- 가진통이 시작되면 외출을 삼가하고 집에서 편안하게 휴식을 권장함
