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- 다이소에서 구매한 계란찜기를 이용해 전자렌지로 우유 계란찜을 만듦
- 계란 2알, 우유 100ml, 맛소금 4꼬집, 참기름 1/2스푼, 통깨 필요
- 계란을 잘 풀어준 후 우유와 소금을 넣고 잘 섞음
- 전자렌지에 4분 30초 동안 돌린 후 참기름과 통깨를 뿌림
- 전자렌지 계란찜은 냄비 계란찜이나 중탕 계란찜보다 만들기 쉬움
- 우유 계란찜은 부드럽고 깊은 맛이 특징이며, 아이들이 좋아함

- 조기구이 후라이팬 굽는법 레시피를 소개한다.
- 영광굴비구이를 집에서 맛있게 굽는 방법을 안내한다.
- 굴비 손질부터 조기구이 후라이팬 굽는법까지 자세히 설명한다.
- 생선의 등, 배, 아가미, 꼬리에 있는 지느러미들을 잘라내고, 흐르는 물에 헹군다.
- 종이호일을 깔고, 식용유를 1스푼 뿌려 후라이팬을 예열한다.
- 후라이팬에 종이호일을 사용하면 생선이 터지지 않고 먹음직스럽게 구울 수 있다.
- 조기구이 레시피는 내장을 제거하지 않고 구워도 맛있다고 한다.

- 땅스부대찌개는 3인분에 9,900원으로 가성비가 좋음
- 지역마다 가격 차이가 있음 (화성, 부산에서는 9,900원, 하남에서는 14,900원)
- 부대찌개 구성은 햄, 베이크드 빈스, 다진마늘, 신김치, 두부, 부대찌개 육수 등
- 땅스부대찌개는 캠핑이나 외식에서도 먹기 좋음, 일회용 냄비도 판매
- 부대찌개는 집에서 재료를 모두 손질해야 하는 어려움이 있음
- 부대찌개 밀키트는 베이크드 빈스 등 필요한 재료를 모두 제공하므로 편리함
- 땅스부대찌개는 가성비가 좋고, 지역화폐 사용이 가능함