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- 출근부터 퇴근까지 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 보는 직장인의 뱃살 고민
- 간헐적 단식 다이어트 방식 선택, 식사 가능한 시간에 자유롭게 식사 가능
- 간헐적 단식의 효과로 체중 감량, 인슐린 저항성 개선, 노화 방지 등 기대 가능
- '간단'이라는 어플을 통해 공복 시간 확인 및 몸무게 변화 체크 가능
- 체지방 감소에 도움이 되는 성분과 에너지 생성에 필요한 비타민 함유한 제품 섭취
- 제품은 주원료와 부원료 모두 신중히 선택, 테아닌, 비오틴, 비타민B군 추가 함유
- 제품 사용 후 체중 10kg 이상 감량, 복부 내장지방과 피하지방 정리

- 간헐적 단식은 여성들의 체지방 감소에 효과적임.
- 간헐적 단식은 식사 시간을 조절하고 공복 상태를 유지하는 것이 중요함.
- 단식 시간은 보통 하루 8~12시간이며, 나머지 시간은 금식함.
- 간헐적 단식의 종류는 16:8, 5:2, 격일 단식 등이 있음.
- 간헐적 단식은 체중 감량 외에도 혈당 조절, 심혈관 건강 개선 등의 효과가 있음.
- 체지방 감소를 위해서는 식단 조절과 꾸준한 운동이 필요함.
- 체지방 감소에 도움을 주는 다이어트 보조제를 함께 섭취하면 좋음.