하루에 손을 사용하는 횟수가 만 번이 훌쩍 넘는 다는 사실,
알고 계세요?
우리 손과 손바닥은 이렇게 움직임은 많은 반면 뼈의 구조나
관절이 가늘고 약하기 때문에 무리가 오기 쉽답니다.
그래서 흔히 경험할 수 있는 손목 통증 및 저림에 대한 정보를
정리해봤어요.
- 손목터널 증후군은 손목과 손가락에 통증과 저림을 유발하는 질환인데요.
- 우리 손에는 수근관이라는 신경이 지나가는 작은 터널 형태의 통로가 위치하고 있으며, 어떠한 원인으로 좁아지면 신경을 압박해 통증을 유발한답니다.
- 장기간 반복적인 손목 사용은 손목터널 증후군의 주요 원인입니다.
- 손목터널 증후군의 대표적인 증상은 손목, 손가락, 손의 통증 및 저림입니다.
- 손목터널 증후군의 초기 증상은 손끝에 감각 둔화가 일시적으로 나타나요.
- 손목터널 증후군의 치료법은 증상의 심각성에 따라 다르며, 빠른 발견은 단순히 스트레칭 및 운동만으로 증상 완화가 가능해요.
- 손목터널 증후군 예방을 위해 알려드리는 손목 운동을 꾸준히 하면 좋아요.
- 파라핀 치료기는 파라핀 왁스를 이용해 손이나 발을 치료하는 기계입니다.
- 파라핀 왁스는 우리가 흔히 아는 촛농 성분으로, 용해시켜 사용하는데요.
- 손가락 깊숙히 미세한 마디 마디까지 전달되는 높은 열전도율로 통증 완화,
유연성 증진, 보습 효과가 있습니다.
- 파라핀 치료기는 손가락 뿐만 아니라 팔꿈치, 발바닥 등의 신체 부위에도 사용 가능합니다.
- 알려드릴 파라핀 치료 사용 순서 및 몇 가지 주의사항만 잘 지키면 손가락 저림 등의 손에 나타나는 각종 불편 증상을 완화하는데 긍정적인 효과를 기대해 볼 수 있어요.
- 손목 근육 통증, 손등 통증, 손 저림 등의 증상은 컴퓨터나 스마트폰의 과도한
사용으로 대부분의 현대인이 겪고 있는 문제인데요.
- 잦은 손목 근육 사용은 손에 위치하고 있는 '수근관'이라는 신경 통로가 좁아져 통증을 유발하기 때문입니다.
- 저주파 마사지 효능은 근육 운동 촉진, 혈액순환 촉진, 통증 완화 등의 있어요.
- 저주파 마사지기는 개인의 손목 상태에 따라 강도 조절 가능해요.
- 손목밴드와 저주파 본체 분리형으로 손목보호대로도 사용 가능해요.
- 무게는 14g으로 작고 컴팩트한 디자인으로 휴대하기 좋았어요.
