☞ 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 김센스입니다
오늘은 제가 커피만큼이나 사랑하는 다양한 Tea,
차가 가진 매력에 대해 전해드리려고 하는데요
더위로 인해 땀을 많이 흘리는 계절에는 물 만큼이나 차에 대한
수요가 늘어날 수 밖에 없죠~
우리 건강에 도움이 되는 다양한 차의 매력에 대해 알고
또 부작용은 무엇인지 꼼꼼히 살펴보도록해요!
톡톡 쏘는 유산균 음료
콤부차 효능과 부작용
☞ 발효차의 매력에 퐁당~
마시면 변비를 해소하고 체중 감량을 돕는 차가 있다?
BTS 정국의 최애 음료로 알려져 더욱 인기를 끌고 있는
'콤부차'에 대한 설명인데요
콤부차는 발효 과정에서 탄산과 함께 특유의 새콤~하면서도
개운한 맛을 내는 음료로 식전, 식후 다양하게 즐길 수 있답니다!
마시면 변비를 해소하고 체중 감량을 돕는 차가 있다?
BTS 정국의 최애 음료로 알려져 더욱 인기를 끌고 있는
'콤부차'에 대한 설명인데요
콤부차는 발효 과정에서 탄산과 함께 특유의 새콤~하면서도
개운한 맛을 내는 음료로 식전, 식후 다양하게 즐길 수 있답니다!
다양한 맛과 이점을 지닌
구기자차 효능과 부작용
☞ 다양한 매력을 가진 구기자차
7월부터 제철을 맞이하는 구기자,
청이나 담금주로 다양하게 활용되는 약재로
칼슘, 칼륨, 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소를
듬뿍 지니고 있는데요~ 청양 군에서 고추 만큼이나
효자 상품이라고 하는 구기자는 간의 건강은 물론
뇌세포 보호, 눈의 피로 해소,
콜레스테롤 관리 등에 이점을 지닌답니다!
7월부터 제철을 맞이하는 구기자,
청이나 담금주로 다양하게 활용되는 약재로
칼슘, 칼륨, 비타민과 미네랄 등 다양한 영양소를
듬뿍 지니고 있는데요~ 청양 군에서 고추 만큼이나
효자 상품이라고 하는 구기자는 간의 건강은 물론
뇌세포 보호, 눈의 피로 해소,
콜레스테롤 관리 등에 이점을 지닌답니다!
눈 하면 생각나는
결명자차 효능과 부작용
☞ 개운한 맛, 눈에 좋은 '결명자차'
흔히 눈에 좋은 차라고 잘 알려져 있는 결명자 차는
카페인이 없는 차 중 하나 인데요~
섬유질은 물론 베타카로틴, 에모틴, 비타민, 미네랄 등
다양한 영양 성분을 지니고 있어요
칼로리가 낮으면서 맛이 구수해, 남녀노소 누구나
섭취할 수 있는 건강 차 인데요
눈에 대한 건강에 도움이라는 효능은 물론 혈압 관리와
장 속 노폐물의 배출, 구강 건강 관리와 간 건강 등
다양한 이점을 지니고 있답니다!
흔히 눈에 좋은 차라고 잘 알려져 있는 결명자 차는
카페인이 없는 차 중 하나 인데요~
섬유질은 물론 베타카로틴, 에모틴, 비타민, 미네랄 등
다양한 영양 성분을 지니고 있어요
칼로리가 낮으면서 맛이 구수해, 남녀노소 누구나
섭취할 수 있는 건강 차 인데요
눈에 대한 건강에 도움이라는 효능은 물론 혈압 관리와
장 속 노폐물의 배출, 구강 건강 관리와 간 건강 등
다양한 이점을 지니고 있답니다!
심신의 안정을 돕는
카모마일차 효능 및 부작용
☞ 우울, 불안을 잠재우는 '카모마일'
마음을 가라앉히는데 도움이 되는 '카모마일차'는
허브 차의 한 종류인데요~
약용 식물 중 하나인 카모마일의 꽃을 말려 우려낸 차로
비타민과 미네랄, 엽산, 철분 등 영양소가 풍부하답니다
스트레스로 인한 불안, 긴장, 두통 등의 완화는 물론
불면증에 대한 개선, 어지러움과 같은 빈혈 증상 해소에
탁월한 이점을 지닌 것으로 알려져 있는데요
꿀이나 부재료를 더해 섭취하는 등 다양한 방법으로
즐길 수 있답니다
마음을 가라앉히는데 도움이 되는 '카모마일차'는
허브 차의 한 종류인데요~
약용 식물 중 하나인 카모마일의 꽃을 말려 우려낸 차로
비타민과 미네랄, 엽산, 철분 등 영양소가 풍부하답니다
스트레스로 인한 불안, 긴장, 두통 등의 완화는 물론
불면증에 대한 개선, 어지러움과 같은 빈혈 증상 해소에
탁월한 이점을 지닌 것으로 알려져 있는데요
꿀이나 부재료를 더해 섭취하는 등 다양한 방법으로
즐길 수 있답니다
새콤한 맛과 강력한 컬러
히비스커스차 효능 및 부작용
☞ 강렬한 컬러와 다양한 효능 "히비스커스차"
새콤한 맛과 붉은 색이 인상적인 히비스커스는
불포화지방산과 섬유질, 철분, 아연 등의 영양소가
담겨있으며 차로 가장 많이 소비되는데요
심장과 혈관 건강에 도움이 되는 차로
체지방 감소, 체중 감량에 도움이 되는 다이어트 차에
해당되기 때문에 여름철에 즐기기에 딱 좋은 Tea 랍니다
새콤한 맛과 붉은 색이 인상적인 히비스커스는
불포화지방산과 섬유질, 철분, 아연 등의 영양소가
담겨있으며 차로 가장 많이 소비되는데요
심장과 혈관 건강에 도움이 되는 차로
체지방 감소, 체중 감량에 도움이 되는 다이어트 차에
해당되기 때문에 여름철에 즐기기에 딱 좋은 Tea 랍니다
다양한 차와 함께 물을 꾸준하게 섭취해 주었을 때
건강상의 이점을 더욱 극대화 할 수 있는데요
다섯 가지 건강 차의 이점과 부작용을 꼼꼼하게 살펴보시고
나에게 딱 맞는 재료를 찾아 즐겨보시면 어떨까 싶습니다!
건강상의 이점을 더욱 극대화 할 수 있는데요
다섯 가지 건강 차의 이점과 부작용을 꼼꼼하게 살펴보시고
나에게 딱 맞는 재료를 찾아 즐겨보시면 어떨까 싶습니다!
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