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안냐세요~운동을 잘하고싶은 운동레저 인플루언서 엘리나 입니다 =) 새해 첫 계획에서 빠지지 않는 운동! 새해 첫날부터 운동으로 다이어트나 건강관리 시작하시는 분들 많으실것 같은데요. 가장 가볍고 쉽게 시작할 수 있는 운동인 걷기와 달리기 중 나이키 러닝 어플을 이용해서 3km 달리기 러닝 기록을 남겨봅니다. 저는 평소 러닝할때 런데이 어플을 이용해서 런린이 훈련을 해왔었는데요 이번에는 나이키 런클럽으로 달려보았어요. 아~~주 라떼 기억으로 스마트폰에 나이키 러닝 어플을 설치하고 발바닥에 동그란 칩을 넣고 러닝 후 측정하는 방식이었는데ㅋ 그리고 3년전 제가 처음 런데이에 입문하게된것도 나이키러닝 어플이 자꾸 오류가나서 중간에 꺼지더라고요... 아시져..? 운동 열심히 했는데 기록 날리면 그것만큼 속상한거 없음요 ㅠㅠ 요즘에는 개선이 많이 되어서 강제종료 이슈도 없고 잘 되는 것 같더라고요! 그래서 저도 구글 플레이스토어에서 나이키 러닝 어플을 다운받아 설치해보았어요. 공식 명칭은 Nike Run Club - 러닝코치 (나이키런클럽) 입니다. 러닝기록 측정을 할 수 있고 가이드 역시 있고요. 목표설정이나 SNS 인증을 손쉽게 도와줘요. 일단 정말 오랜만의 러닝이기에 몸풀기를 진행해준 후 자유달리기로 진행했어요. 거의 걷뛰수준..ㅋ 조금씩 늘려서 체력을 회복한 뒤에 나이키러닝 어플의 훈련 프로그램과 챌린지 깨기로 하나씩 정복해가야겠어요 ㅋ...