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알토란 350회 초간단 영양 반찬 이보은 연근조림 얼마전까지 더워서 창문을 열 수가 없었는데 요즘 정말 선선한 바람 덕분에 가을이 느껴져요 . 오늘은 아침부터 쭈욱 혼자 집에서 음악들으며 밀린 집안일도 마치고 요리도 하고 집콕이 체질이라 이런 시간이 참 행복하네요 ^^ #초간단영양반찬 으로 추천하는 #연근요리 환절기에 챙겨먹기 좋은 반찬입니다 . 여성분들에게는 빈혈예방에 도움이 될거예요 . 우리집 중딩소년처럼 성장기 아이들에게도 참 좋은 연근조림 제가 반찬레세피들을 블로그에 기록해두고 필요할때에 하나씩 꺼내서 사용하곤 하는데 오늘 알토란 연근조림 레시피도 겨울까지 자주 써먹을거같아요 . 맛있더라구요 . 참 간만에 만드는 연근조림에는 잣이 듬뿍 들어갔다 . 알토란 이보은 연근조림 만드는 법 레시피출처 알토란 350회 초간단 영양 반찬 글 사진 엘리맘 copyright2021 All reserved ellymom 알토란 연근조림 재료준비 연근 _ 500g 청양고추 반개 볶은잣 약 반컵 _60g 다시마우린물 _100ml 식초 _2큰술 국간장 _1큰술 흑설탕 _3큰술 다진마늘 _1큰술 오일 _3큰술 이보은 연근조림 양념장 진간장 _3큰술 매실청 _3큰술 물엿 _2큰술 통깨 _1큰술 1.연근세척 다시마 우린물은 요리시작하면서 바로 100ml : 생수에 다시마조각 담아서 준비 깨끗하게 씻은 연근은 필러로 벗겨서 찬물에 담근 후 세척하고 3-4m...